ЦИРК УЕХАЛ, ЖОНГЛЁРЫ ОСТАЛИСЬ
🤹Под конец 2024 года проводил
у себя в закрытом тг-канале совместный эфир с Женей Красильниковым (
физическим терапевтом московского МБА), где помимо прочего обсудили что же есть профилактика травматизма.
Женя отнёс к профилактическим пунктам и когнитивную тренировку. По понятным причинам. И я с ним согласен. Если ты витаешь в облаках, а не находишься на паркете здесь и сейчас - это может стать проблемой. Таких представителей “группы риска” можно распознать уже на этапе разминки.
Включение каких-то элементов, требующих сосредоточения, будет полезно как при индивидуальном, так и командном подходе.
На экране красноречивый пример Виктора Вембаньямы, который предпочитает жонглировать перед играми/тренировками. Это лишь одна из опций, вариантов когнитивных упражнений масса. Главное сознательное их выполнений и точка.
*Ну и держите ссылку на подписку, которая даёт 20% скидки в первый месяц**Озвучено
Даней Немыкиным#тренинг
