И в честь Дня тренера ловите протокол по профилактике растяжений связок голеностопного сустава от “The Prehab Guys”, который я старательно упаковал в .pdf файл.
*️⃣Абсолютно все ссылки на упражнения кликабельны😉
“Галики” самая популярная травма в нашем видео спорта, даже Стеф Карри на днях не уцелел.
Ну а ещё больше материалов (без шуток,примерно в х1000больше) найдётся ВОТ ЗДЕСЬ💪
#профилактика
