🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

🟢 خواص بادام برای معده و رفع #یبوست
 
🔸یکی از فواید بادام، کمک به حفظ سلامتی معده است. خوردن یک مشت بادام یا نوشیدن یک لیوان شیربادام، می‌تواند به دستگاه گوارش در برابر بیماری آزاردهنده‌ای چون یبوست در افراد کمک فراوانی کند

🔸 دیگر خاصیت بادام، کمک به ایجاد باکتری‌های سالم در روده و کمک در روند هضم غذا و نیز مقابله با بیماری‌های آن است.

🔸برخلاف پروبیوتیک‌های ماست که وظیفه افزودن باکتری‌های سالم را به معده بر عهده دارند، پروبیوتیک‌های موجود در بادام، غیرقابل هضم بوده و در معده باقی می‌مانند. از این رو دیگر خاصیت های بادام، کمک به درمان #زخم_معده است.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #زخم_معده

🔸در طب سنتی و طب ایرانی ــ اسلامی درمان‌های ساده متعددی برای زخم معده وجود دارد از جمله این درمان بسیار ساده:

🔸 «اگر بعد از صرف غذا، ۳ قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد!»منبع: تسنیم

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #زخم_معده و #تیروئید

🔸فندق به‌دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی از مس، فسفر و ید، برای آن دسته از افرادی که به مشکلات تیروئید مبتلا هستند، گزینه بسیار خوبی به حساب می‌آید.

🔸 مصرف فندق، به درمان زخم معده کمک می‌کند ضمن این‌که اگر عفونتی در بدن وجود داشته باشد، آن را از بین خواهد برد.

🔸یکی دیگر از خواص فندق، تصفیه خون محسوب می‌شود. افراد چاق، نباید نگرانی چندانی از بابت مصرف فندق داشته باشند چون فندق، مانع از #چاقی می‌شود/منبع : جام جم
🍃🍂 @samenteb 👈

بهبود #زخم_معده

✅ کسانی که زخم معده و #ورم_روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند

🍃🍂 @samenteb 👈

✅❎ فواید و مضرات انار

✅ رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. در دوران بارداری هم مصرف انار باعث زیبایی چهره نوزاد می شود و آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.

❎ مبتلایان به #زخم_معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند. زیاده روی در مصرف انار ترش هورمون های مردانه را کاهش می دهد.منبع: جام جم
🍃🍂 @samenteb 👈

🌶معده‌ای سالم با فلفل سیاه

➕مطالعات متعدد همچنین نشان داده است که مصرف فلفل سیاه اثرات موثری بر درمان آسیب‌های ناشی از #زخم_معده دارد و می‌تواند مشکلات موجود درمخاط داخلی معده را برطرف کند.

➕علاوه بر فلفل سیاه سایر اعضای خانواده فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای🫑، فلفل پاپریکا و فلفل چیلی🌶 نیز دارای اثرات درمانی مشابه برای سلامتی بدن هستند و کارشناسان توصیه می‌کنند درصورت عدم داشتن آلرژی افراد این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند/منبع: organicfacts

🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 درمان #سوء_هاضمه با پاپایا

♦️پاپایا نوعی میوه گرمسیری شیرین با گوشت نارنجی است که گاهی اوقات به عنوان یک درمان طبیعی برای سوء هاضمه استفاده می‌شود.

♦️ پاپایا حاوی پاپائین است، نوعی آنزیم قدرتمند که پروتئین‌های موجود در غذا را تجزیه و هضم و جذب آن‌ها را ساده‌تر می‌کندتحقیقات زیادی در مورد فواید پاپائین انجام نشده است؛ اما حداقل یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم کنسانتره پاپایا #یبوست و #نفخ را در بزرگسالان کاهش می‌دهد.

♦️ پاپایا در برخی از کشور‌های غرب آفریقا به عنوان یک درمان سنتی برای #زخم_معده استفاده می‌شود
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 درمان گیاهی و سنتی #زخم_معده

🍯عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود مشکلات گوارشی با بابونه

🔸 یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم و #ورم_معده است و افراد مبتلا به این مشکلات می‌توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. #زخم_معده

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ خوردن انیسون بعد از افطار

⬅️ پزشکان نوشیدن انیسون را بعد از افطار در ماه رمضان توصیه می‌کنند، زیرا به تسریع #هضم غذا کمک کرده و از #زخم_معده جلوگیری می‌کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کمک به #هضم غذا

🍵دمنوش بابونه می‌تواند به حل مشکلات دستگاه گوارش مانند #سندرم_روده_تحریک_پذیر همراه با ناراحتی معده و شکم کمک کند. همچنین باید گفته شود بابونه که به شکل سنتی در درمان #قولنج در کودکان به کار می‌رود، در رفع گاز معده و جلوگیری از زخم معده نیز موثر است.

🍵طبق پژوهشی که در ماهنامه پزشکی «Phytomedicine» منتشر شده، نشان داده شده است گل بابونه، برگ نعناع و ریشه شیرین بیان در بین سایر ترکیبات به جلوگیری از ایجاد #زخم_معده کمک می‌کنند. برای همین برای استفاده بهتر از مزایای دمنوش بابونه، یک فنجان از دمنوش بابونه را نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی مصرف کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 زخم معده و روزه داری

♻️ چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد #روزه‌داری در ماه مبارک رمضان را دارند:

۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). به توصیه حکیم خیراندیش بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم.

۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند.

۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند.

۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند.

۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است.

۶. این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند.

۷. غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند.

ادامه دارد...

📚منابع : ۱. اکسیر اعظم
۲. مخزن الادویه عقیلی خراسانی
۳. Protective effects of barley and its hydrolysates on gastric stress ulcer in rats.
۴. طب اکبری
۶. راز درمان

عضویت در کانال 👇
 🍃🍂 @samenteb 👈

📝 توصیه‌های غذایی برای افراد مبتلا به #زخم_معده

1⃣ از رژیم غذایی حاوی فیبر مانند غلات کامل، دانه کتان، آجیل، پرتغال، سیب، و هویج تبعیت کنید.

2⃣ مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند بروکلی، سیب زمینی شیرین، کلم و اسفناج استفاده کنید. ویتامین A باعث افزایش سطح مخاط تولید شده در مسیر دستگاه گوارش شده و مانع از آسیب جداره معده به وسیله اسید می‌شود.

3⃣ مصرف چای سبز یک روش طبیعی برای مبارزه با هلیکوباکتر که از عوامل بروز زخم معده است، می‌شود.

4⃣ مواد غذایی غنی از فلاونوئید مانند سیر، پیاز، کرنبری، توت فرنگی، بلوبری، و نخود فرنگی استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است فلاونوئید می‌تواند مانع از گاستریت مزمن، عفونت‌های ناشی از هلیکوباکتر، و زخم معده شود.

5⃣ آب کرنبری نیز خطر رشد هلیکوباکتر را کاهش داده و از التهاب جلوگیری می‌کند.
❌در کنار موارد ذکر شده، مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر، کافئین، برخی گوشت ها، غذا‌های تند و پرنمک، غذا‌های حاوی چربی زیاد و شکلات می‌تواند خطر بروز زخم معده را تشدید کند
🍃🍂 @samenteb 👈

سرد مزاج ها چگونه انار بخورند⁉️

🔺مبتلایان به #زخم_معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود.

🔺 همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند/منبع: مجله سلامتی
🍃🍂 @samenteb 👈

✔️توقف ریفلاکس اسید
 
🔸بنابر مطالعه ای که در نشریه Molecular Research and Food Nutrition منتشر شد، ترکیبات موجود در زنجبیل می توانند شش برابر موثرتر از داروهای مسدودکننده اسید عمل کنند. برخلاف این داروها، زنجبیل خطر #زخم_معده یا #سرطان_معده را افزایش نمی دهد.

🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️#معده_درد ناشی از مصرف غذاهای تند

🌶خوردن غذا‌های تند به مقدار زیاد می‌تواند مخاط مری و معده را تحریک کند که به نوبه خود باعث افزایش تولید اسید در معده شما می‌شود و در عین حال فشار را در اسفنکتر تحتانی مری کاهش می‌دهد و در نتیجه باعث ناراحتی معده می‌شود. برخی از مشکلات شایع معده ناشی از غذا‌های تند، #ورم_معده و #زخم_معده است.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود مشکلات گوارشی

🍵مصرف دمنوش نعناع وحشی سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی(#کولیت، #التهاب_معده و #زخم_معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دم کرده را بنوشند.

🍃🍂 @samenteb 👈

👌مصلح مناسب انار

🔸مبتلایان به #زخم_معده بهتر است انار شیرین میل کنند
🔸 و افراد سرد مزاج انار را با زنجبیل و نبات
🔸و برای جلوگیری از #نفخ با گلپر بخورند.

🔸 درباره انواع انارهای سیاه یا کبود رنگ نیز باید بدانید برای #سرفه ناشی از گرمی و #سرماخوردگی مفید و باعث کاهش اوره، غلظت و #فشارخون می‌شود و مقوی قلب است.
🍃🍂 @samenteb 👈

کی چای بخوریم⁉️

☕️از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به #زخم_معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای بنوشند.

☕️ این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

♻️ مقدار مجاز و زمان مناسب برای مصرف قهوه

☕️مقدار مجاز و سالم برای مصرف قهوه، یک فنجان در روز بوده و زمان درست نوشیدن آن از صبح تا ۶ عصر است.
☕️نوشیدن قهوه صبح ناشتا باعث مشکلات گوارشی مانند #زخم_معده، #رفلاکس و التهاب دیواره معده می‌شود.

☕️ نوشیدن قهوه با میزان یک یا حداکثر دو فنجان در روز به بهبود فعالیت قلب، جلوگیری از نارسایی عضلات قلب و کاهش بروز #دیابت و #آلزایمر کمک می‌کند.

☕️قهوه سبز یکی از مهمترین نوشیدنی‌هایی است که باعث کاهش #اشتها و افزایش میزان چربی سوزی می‌شود همچنین  برای بدن ضرری ندارد.
🍃🍂 @samenteb 👈