بسیاری از ما سالها در یک رابطه
خشونت آمیز قرار داریم،کم کم جسم و روحمان تحلیل میرود ولی توان خروج از آن را رابطه را نداریم.یک دلیل این ناتوانی همین پدیده موسوم چراغ گاز است!
پدیده چراغ گاز چیست و چه نشانه هایی دارد؟نکته جالب: معنای کلمه "چراغ گاز" از یک نمایشنامه قدیمی گرفته شده که در آن شوهری همسر خود را فریب میدهد تا فکر کند دیوانه است و بتواند اموال او را تصاحب کند.
در پدیده چراغ گاز یک واقعیت زیر سوال میرود٬ این با دروغ گفتن عادی فرق دارد چرا که هدف از این رفتار٬ آزار روانی و زیرپوستی فرد مقابل است
پدیده چراغ گاز به نوعی آزار روانی اشاره دارد که در آن شخصی شما را وادار میکند تا سلامت عقل، حافظه یا واقعیت خود را زیر سوال ببرید در اینجا چند نمونه واقعی می آوریم.
🟡 مقابله کردنزمانی است که شخصی عمداً شما را وادار می کند که خاطرات خود را زیر سوال ببرید به عنوان مثال «مطمئنی؟ ولی تو حافظه ضعیفی داری» یا جزییات جدیدی از خودش در میآورد که تقصیر را گردن شما بیاندازد.
🟡 بیاهمیت جلوه دادناین زمانی اتفاق میافتد که کسی شما را تحقیر میکند یا احساسات و نگرانیهای طبیعی شما را به ناچیز میشمارد. با گفتن جملاتی مانند «این که مهم نیست» یا این که «چیز کوچکی است» را بیان میکند.
🟡 سركوب کردنزمانی که تلاش شما برای بحث و گفتگو را نادیده میگیرد یا وانمود میکند که متوجه نمیشود. با گفتن جملاتی مانند «میخواهی مرا گیج کنی»
🟡 به بیراهه بردنزمانی که سعی میکنند موضوع را عوض کنند یا صحت حرف شما را زیر سوال ببرند با گفتن جملاتی مثل «این هم یکی از آن فکر و خیالات چرند تو دفعه قبل را یادت نیست؟»
🟡 انکار این شکل از پدیده چراغ گاز، زمانی است که فرد به کل منکر یک اتفاق یا جزییات مهم و تعیین کننده از یک اتفاق میشود که تقصیر او بوده است.
🟡 بیاعتبار کردنزمانی است که به اطرافیان شما میگویند که دیوانه یا دروغگو هستید تا آنها را به طرف خود بکشند.
🟡 کلیشهسازیاین به ویژه در پدیده چراغ گاز رذیلانه است؛ جایی که افراد از کلیشه ها
علیه شما استفاده میکنند برای مثال" زن است دیگر احساساتی و غیرمنطقی!"
◽️استفاده اشتباه از این اصطلاح، کار را برای همه کسانی که واقعاً قربانی پدیده چراغ گاز میشوند سخت میکند.
پدیده چراغ گاز واقعی، محصول عدم توازن قدرت است و قصد دارد شما را گیج کند. برای مقابله با آن اسناد و مدارک و گفتههای آنها را ثبت کنید تا بتوانید آنها را مطرح کنید.
در پدیده چراغ گاز، یک واقعیت زیر سوال میرود. این با دروغ گفتن عادی فرق دارد چرا که هدف از این رفتار، آزار روانی و زیرپوستی فرد مقابل است.
جامعه شناسی زن روز
#خشونت_روانی#خشونت_سیستماتیک_دولتی#خشونت_اقتصادی#مردسالاری#خشونت_علیه_زنان #زن_زندگی_آزادی #برابری_عدالت_امنیت@zan_j