گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ #اثرات_ناباروری_بر_زندگی_زناشویی
🔴 قسمت دوم


🔯 آیا ناباروری بر روابط جنسی هم تاثیر می گذارد؟


👈 در قسمت قبل گفتیم که اغلب مردم باروری را امری عادی فرض کرده و ناباروری تقریبا در تمامی موارد برای آن ها غیر منتظره می باشد. اغلب زوجین در چنین مواردی دچار #احساس_انزوا و یا #درماندگی و احساسی از نابارور بودن در دنیایی از باروری و کودک - محوری می شوند.


👈 #بحران_جنسی زمانی ایجاد می شود که زوجین نابارور با این مسئله که باروری و نقص حاصل، چگونه بر مفهوم مرد یا زن بودن آن ها تاثیر می گذارد، گلاویز می شوند.

👈 هم برای مرد و هم برای زن علایم قاعدگی های ماهیانه نشانه ای از شکست مجدد در این مسیر می باشد. روند بررسی و درمان ناباروری می تواند همراه با تجربه #احساس_تحقیر به دنبال انجام اعمالی از جمله جمع آوری مایع منی یا معاینات لگنی و سونوگرافیک مکرر باشد.

👈 در این بیماران فعالیت جنسی به عملی هدفمند به جای فرایند اتومات طبیعی و غریزی آن تبدیل می شود. #مقاربت_برنامه_ریزی_شده، نظرات متفاوت درمانگران و متخصصان ناباروری، تاثیرات ناشی از فشار مالی، عوارض جانبی فیزیکی ناشی از دارو درمانی و عکس العمل های متفاوت اطرافیان می تواند روابط زوجین نابارور را تحت تاثیر قرار دهد و با به دست نیامدن هدف بارداری پس از گذشت ماه های متوالی میل جنسی می تواند رو به افول رود.

👈 #سکس_تراپی در زوجین نابارور با مشکلات جنسی ضرورت دارد. از آن جایی که مقاربت زمان بندی شده با هدف دستیابی به بارداری سبب کاهش خودانگیختگی زوجین می شود. به عنوان یک #سکس_تراپیست پیشنهاد می شود در مسیر بررسی و درمان زوجین و تمرکز بر باروری، مدتی #وقفه ایجاد شود و سپس اهداف درمانی مجددا از سر گرفته شود. همچنین داشتن دوره هایی از فعالیت جنسی خارج از این زمان بهینه صرفا جهت کسب لذت از تمایلات جنسی، به کار گیری تخیلات و فانتزی های جنسی، ماساژهای جنسی، استفاده از شمع های معطر و ... می تواند کمک کننده باشد.

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#مشاور_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔥🔥 #مهارت_های_زندگی_زناشویی 🔥🔥

🔯 #مهارت_مقابله_با_همسر_عصبانی (قسمت ششم)

🔴🔴🔴 #نحوه_پاسخ_به_انتقاد :

🔶🔶 #منحرف_کردن

💢 موقعی که فرد مقابل به منظور تخریب و تحقیر کردن از شما انتقاد می کند، منحرف کردن راهکار مفیدی است. چهار فن وجود دارد که شما از طریق آن می توانید منتقد خود را خلع سلاح کنید. فن اول ( تغییر بحث از محتوا به فرایند ) در قسمت قبل بیان شد.

⏪ ۲- #به_تاخیر_انداختن_جرات_مندانه_ی_پاسخ :


💢 به جای این که حتما بلافاصله به انتقاد جواب دهید، مهلتی را تعیین کنید. #وقفه، خواه به مدت چند ثانیه یا چند ساعت، به شما اجازه می دهد آرام شوید.

💢 در مورد آن چه گفته شده به دقت فکر کنید، برخی راهکارهای مقابله ای خود رافعال سازید و پاسخ خود را آماده کنید.
👈 مثال :
" تو چیزهای زیادی گفتی و من برای خلاصه کردن آن ها به زمان نیاز دارم، بعد از ناهار دوباره صحبت می کنیم "
یا
" صبر کن، آهسته تر؛ من می خواهم همه چیزهایی که می گویی را بفهمم، دوست دارم پاسخ صادقانه ای به تو بدهم، اما کمی به زمان نیاز دارم "

💢 در این شرایط دعوا، امتناع از جواب دادن، می تواند از تشدید عصبانیت جلوگیری کند.

💢 نیازی نیست عذر خواهی کنید یا توضیح دهید، فقط پاسخ خود را به #تعویق بیاندازید.


⏪ ادامه دارد ...


🍁 #دکتر_زینب_صائمی
#روان_پزشک #روان_درمانگر
#مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست


#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

💑 #زوج_درمانی

👫 پاسخ به #انتقاد در زندگی #زناشویی

🔴 #تکنیک
#تاخیر_قاطعانه

🌿🍁 به جای اینکه مجبور شوید درجا به انتقاد پاسخ دهید، تاخیر قاطعانه به شما اجازه می دهد که وقفه ای ایجاد کنید.
👈 برای چند ثانیه باشد یا چند ساعت، #وقفه باعث می شود، آرام شوید، به دقت درباره آنچه گفته شده فکر کنید و برخی #راهبردهای_رویارویی_با_مساله را فعال و پاسختان را آماده کنید.

⬅️ مثال

🍀 " حرفهای زیادی مطرح کردی و من نیاز به زمان دارم تا آن ها را بررسی کنم. بیا دوباره بعد از شام صحبت کنیم "

🍀 " یک لحظه صبر کن. اجازه بده در این مورد فکر کنم. من می خواهم چیزی را که گفتی درک کنم و پاسخ صادقانه ای به تو بدهم. اما این موضوع نیاز به وقت دارد. امشب بهت زنگ می زنم "

👈 وقتی به حمله پاسخ ندهید،می توانید مانع افزایش #خشم شوید.
👈 نیازی نیست عذرخواهی کنید یا توضیح دهید، فقط به #تعویق بیندازید.


🍁#دکتر_زینب_صائمی

#روانپزشک #رواندرمانگر_شناختی_رفتاری
#زوج_درمانگر #سکس_تراپیست

#گروه_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
از دانسته هایمان برایتان می نویسیم
https://telegram.me/vianclinics