گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ #نوجوان_سلطه_جو

🌀گاهی اوقات #نوجوانان با رفتارهای باج خواهانه در جهت کنترل رفتار والدین و رفتار #سلطه_جویانه اقدام می کنند. این رفتار با توجه به نوع واکنش والدین ممکن است به رفتار غالب در #نوجوان تبدیل شود. به اینصورت که مثلا تا زمانی که فلان لباس یا فلان وسیله را برایم نخرید درس نمی خوانم. یا مدرسه نمی روم.
در این یادداشت تلاش می کنیم این چرخه را قطع کنیم و مانع تداوم این رفتار شویم.

🌀#سلطه‌جویی‌ از #ذهنیت و برداشتی‌ ناشی می شود که #نوجوان فکر می کند، با این رفتار به آنچه می خواهد دست پیدا می کند. و تا زمانی که شما مورد سلطه‌جویی‌ واقع شوید، تاکتیک‌های‌ سلطه‌جویانه او را تشویق می‌‌کنید.

🌀بهترین کاری‌ که برای‌ تغییر دادن سلطه‌جو، می‌‌توانید بکنید این است که به ترفندهایش #پاداش ندهید. سلطه‌جویی‌ از جهت همین پاداش‌هاست که دوام می‌‌آورد و تا زمانی‌ که سلطه‌جو بتواند شما را وادار کند که به خواسته‌های‌ او تن دردهید و #تسلیم رفتار سلطه‌جویانه او بشوید، او هم‌چنان به رفتار سلطه‌جویانه خود با شما ادامه خواهد داد.
به خاطر داشته باشید تشویق را بعد از اقدام مثبت انجام دهید نه قبل از آن. اینکه بگویید: این گوشی موبایل را می خرم به شرط آنکه با فلان دوستت قطع رابطه کنی #باج دادن است، و فردی #باج_گیر را تربیت می کنید که در آینده در رابطه با او به مشکل بر خواهید خورد.

🌀برای‌ تغییر دادن سلطه‌جو باید رفتار خودتان را تغییر بدهید. سلطه‌جو می‌‌خواهد بر منافع شخصی‌ خود بیفزاید و برایش مهم نیست که با این کار به شما زیان برساند. برایش مهم نیست که آرامش شما را به هم بریزد و #سلامت_روانی‌ یا جسمانی‌ شما را به مخاطره بیندازد. وقتی‌ بیاموزید با رفتار خود سدی‌ در برابر او ایجاد کنید، روی‌ رفتارش تأثیر می‌‌گذارید.

🌀وقتی‌ سلطه‌جویی‌ متوقف شود،نوجوان سعی‌ می‌‌کند که روشش را تغییر دهد( شما باید از همان شروع کار این امکان را در نظر بگیرید) و یا نوع رابطه با شما را اصلاح کند.

🌀جلوگیری‌ نمودن یا مسدود نمودن روش‌های‌ فرد سلطه‌جو لزوما به معنای‌ پایان رابطه و یا قطع رابطه با او نیست.

🌀باید راهی‌ به هر صورت پیدا کنید که از رابطه سلطه‌جویانه بیرون بیایید. و نقش #قربانی را رها کنید.

🌀و سرانجام این‌که اشخاص همیشه در #نقشی‌ که در یک رابطه بازی‌ می‌‌کنند سازگار و پابرجا نیستند. بسیاری‌ از افراد سلطه‌جو احتمالاً خود قبلاً در رابطه‌ای‌ قرار داشته‌اند که مورد سلطه‌جویی‌ واقع شده‌اند. لذا اگر شما نیز رفتار سلطه جویانه در برابر نوجوان خود داشته باشید ممکن است این رفتار را در آینده در او ایجاد کنید.

🌀 کسانی‌ که قربانی‌ سلطه‌جویی‌ هستند، پس از بیرون آمدن از آن نقش با خود عهد می‌‌کنند که دیگر در نقش قربانی‌ ظاهر نشوند و در این راستا چه بسا به این نتیجه برسند برای‌ این‌که قربانی‌ سلطه‌جویی‌ نباشند باید خود به یک سلطه‌جو تبدیل گردند.

#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics