گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ #زوج_درمانی
یک اصل مهم در زندگی زوجین:
#ارزش_مساوی_نیازها

هریک از همسران در زندگی زناشوئی، نیازهای متفاوت و بعضا متضادی دارند.
مهم است که بپذیریم؛ نیاز هر دو نفر به میزان مساوی ارزشمند است ونیاز هیچکدام برتر و مهمتر از دیگری نیست، بلکه فقط متفاوت از هم هستند.
🤝اصل "ارزش مساوی نیازها" کلید گفتگوی موفق در روابط زوجین است.🤝
موقعی که می پذیرید همسرتان مثل شما، نیازهایی دارد و نسبت به ارضای خواسته خود محق است، می توانید در مذاکره به سمت راه حل هایی حرکت کنید که برای هر دوی شما رضایت به همراه دارند.
البته برای رسیدن به این نقطه بایستی #مهارت_مذاکره را یاد بگیرید.
استفاده از مشاورین و رواندرمانگران در این زمینه می توانند به شما کمک کند.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #رواندرمانگر #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔥🔥 #مهارت_های_زندگی_زناشویی 🔥🔥


👥 #مهارت_مذاکره 👥

( قسمت دوم )

🔴🔴🔴 اصول #مذاکره_خوب :

👈 ۱. #تعارض اجتناب ناپذیر است. همه زوج ها هر چند وقت یکبار ، باهم دعوا می کنند. به وجود آمدن تعارض ، به این معنا نیست که رابطه دچار مشکل است.

👈 ۲. هیچ وقت فحش ندهید، تهدید نکنید، عصبانی نشوید و غیره . در قسمت مهارت های زندگی زناشویی بخش مهارت ارتباط شفاف را بیان نمودیم و نیز در زمینه اجتناب از راه کار های ناکار آمد پرداختیم.

👈 ۳. مذاکره شامل دو طرف قانونی است که علایق متضادی دارند. همه تعارضات و بحث ها به مذاکره نیاز ندارند. مذاکره را در تعارضاتی که واقعا مهم است و در آن با هم تضاد دارید و علایق بر حق دارید انجام دهید.


👈 ۴. به جای این که بر مواضع خود پافشاری کنید بر #علایق خود تاکید کنید. در این مبحث به شما اموزش داده می شود تا تعارضات خود را به عنوان علایقی ببینید که باید کشف شوند نه مواضعی که باید از آن ها دفاع کنید. این کلید مذاکره موفق است.

👈 ۵. منعطف باشید . تقریبا همیشه چندین راه حل وجود دارد که برای هر دوی شما مفید است و هر دو روی آنها #توافق منصفانه دارید . با عقایدی که از قبل بر آن ها متقاعد شده اید و فقط یک پیام قابل قبول دارد ، دیدگان خود را محدود نکنید.

👈 ۶.ثابت قدم باشید. اغلب راه حل ها به #پیگیری و اصلاح مداوم نیاز دارند ، تسلیم نشوید.


⏪ ادامه دارد ...


🍁 #دکتر_زینب_صائمی
#روان_پزشک #روان_درمانگر
#مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست


#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔥🔥 #مهارت_های_زندگی_زناشویی 🔥🔥

👥 #مهارت_مذاکره 👥

( قسمت اول )


👈 بطور کلی #مذاکره نوع خاصی از #ارتباط است و یک مهارت محسوب می شود.

👈 اگر از راهبردهای ذکر شده در این مبحث تبعیت کنید، میتوانید در ارتباط خود یک مذاکره کننده منصف و موثر باشید و قادر خواهید بود اغلب اوقات بدون فریب همسرتان به خواسته های خود برسید.

👈 بهترین زمان برای یادگیری مذاکره زمانی است که اختلافات شما زیاد بالا نگرفته است.

👈 مذاکره ، مهارت ارتباطی مهم و ارزشمندی است که بهتر است در کنار آموزش #مهارت های عمومی در زمینه #جرات_ورزی ، #گوش_دادن_فعال و #همدلی آموزش داده شود.

⏪ این مبحث ادامه دارد ...

👈 در ادامه، در قسمت دوم به برخی اصول برای مذاکره خوب اشاره خواهد شد ...


🍁 #دکتر_زینب_صائمی
#روان_پزشک #روان_درمانگر
#مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست


#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics