کمک در کارهای خانه توسط
#کودکان و
#نوجوانان#قسمت_دوم🔶چه بگوییم؟
به کودک دقیقا گزارش دهید از او انتظار دارید چه کار کند و چه وقت آن کار را انجام بدهد.
⬅️ «قبل از ساعت دو که می‌‌خواهیم از خانه بیرون برویم می‌‌خواهم هر چیز اضافه را از روی زمین برداری. لطفا چیزهایی را هم که شکسته دور بینداز.»
⬅️«می‌‌خواهم برگ‌ها از پارکینگ جمع‌آوری شود. این کار را انجام بده. می‌‌توانی این کار را بعد از صبحانه انجام دهی. این کار ده دقیقه طول می‌‌کشد.»
🔶 نیازی نیست او را
#تهدید به
#تنبیه کنید، اما در برابر عدم همکاری وی عواقبی طبیعی را برایش درنظر بگیرید تا در دست‌یابی به هدف مورد نظرتان مؤثر باشند.
⬅️ «اگر تا ساعت دو کارت را تمام نکنی به میهمانی نمی‌‌رویم. وقتی می‌‌رویم که کارت تمام شده باشد. انتخاب با توست.»
⬅️ «اگر تا ساعت نُه امشب کارت را تمام نکنی، باید هر کاری داری زمین بگذاری و آن را انجام بدهی.»
⬅️ «از تو خواستم کاغذهایت را جمع کنی و لباس‌هایت را آویزان کنی. تو این کارها را انجام نداده‌ای. در عوض پنج دقیقه کامپیوتر را خاموش می‌‌کنی و تا وقتی کارهایت را انجام ندادی آن را روشن نمی‌‌کنی.»
🔶با او
#مذاکره کنید. انتخاب‌های متناسب با سنش را پیش رویش قرار دهید مقداری حق انتخاب به او بدهید:
⬅️ «از تو می‌‌خواهم چند کار معمولی را انجام بدهی. اگر قرار بود انتخاب کنی کدام‌یک را انتخاب می‌‌کردی؟»
🔶اگر کودک
#عصبانی به‌نظر می‌‌رسد، با او
#همدلی کنید و بگویید:
⬅️ «می‌‌دانم پوشیدن کفش و بیرون بردن سطل آشغال لذتی ندارد، اما از این‌که این کار را انجام می‌‌دهی متشکرم.»
🔶رفتار
#مسئولانه او را تمجید و
#تشویق کنید:
⬅️ «وقتی کارهای خانه مربوط به خودت را انجام می‌‌دهی کمک بزرگی به من می‌‌کنی. من از تو ممنونم.»
#ادامه_دارد...
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک #رواندرمانگر#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان و
#بلوغ#گروه_روانپزشکی_ویان#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
