گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان
#غذا_خوردن
Канал
5,67 тыс.
подписчиков
4,14 тыс.
фото
537
видео
2,6 тыс.
ссылок
گروه تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی و روانشناسی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی
تماس با همه مطبها
021 - 91 00 7393
رزرو وقت خارج از کشور از طریق واتس اپ
+98 933 60 65 451
@vianclinics
دارای شاخه های بزرگسال، کودک و نوجوان در شعب سعادت آباد و علامه جنوبی
Forwarded from اتچ بات
🌀به #نوجوانان اجازه بدهیم تا #مالک و #مسئول نمرات درسی خود باشند.
🌀 می‌‌توانید کاری کنید که نوجوانان شما درقبال نمراتی که می‌‌گیرند احساس #مسئولیت کنند.
🌀به این نکته توجه داشته باشید که نمره «ج» نمره بدی نیست و اینکه اغلب ما در بسیاری از کارهای زندگیمان نمره «ج» می‌‌گیریم. اغلب ما در #رانندگی، در #غذا_خوردن و در #نظافت_کردن خانه مان نمره( ج) می گیریم اگر همین مطلب را به خوبی درک کنیم به #موفقیت بزرگی دست پیدا می کنیم.
🌀باید به نوجوان‌های خود بیاموزیم تا موفقیت‌ها و شکست‌های خود در مدرسه را به پای خود بنویسند.
🌀بسیاری از دانش‌آموزان در مدرسه از آن می‌‌ترسند که اگر نمره قبولی یا نمره خوب نگیرند، به‌جای خود آنها پدر و مادرشان آسیب می‌‌بینند و ناراحت می‌‌شوند.
🌀پدر و مادر باید با جوانان خود در #ارتباط_خوب به سر ببرند، و بدون #اتهام_زدن، #سرزنش_کردن و #عصبانی شدن، طوری رفتار کنند که نتیجه و پیامد عمل به کسی که صاحب آن است تعلق بگیرد.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
🌀 می‌‌توانید کاری کنید که نوجوانان شما درقبال نمراتی که می‌‌گیرند احساس #مسئولیت کنند.
🌀به این نکته توجه داشته باشید که نمره «ج» نمره بدی نیست و اینکه اغلب ما در بسیاری از کارهای زندگیمان نمره «ج» می‌‌گیریم. اغلب ما در #رانندگی، در #غذا_خوردن و در #نظافت_کردن خانه مان نمره( ج) می گیریم اگر همین مطلب را به خوبی درک کنیم به #موفقیت بزرگی دست پیدا می کنیم.
🌀باید به نوجوان‌های خود بیاموزیم تا موفقیت‌ها و شکست‌های خود در مدرسه را به پای خود بنویسند.
🌀بسیاری از دانش‌آموزان در مدرسه از آن می‌‌ترسند که اگر نمره قبولی یا نمره خوب نگیرند، به‌جای خود آنها پدر و مادرشان آسیب می‌‌بینند و ناراحت می‌‌شوند.
🌀پدر و مادر باید با جوانان خود در #ارتباط_خوب به سر ببرند، و بدون #اتهام_زدن، #سرزنش_کردن و #عصبانی شدن، طوری رفتار کنند که نتیجه و پیامد عمل به کسی که صاحب آن است تعلق بگیرد.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
🔥🔥#قسمت_دوم مدیریت مشکلات #غذا_خوردن
⭕️۶_ بعضی از کودکان در غذا خوردن خیلی سخت و ایرادگیر هستند. از درست کردن غذای جایگزین اجتناب کنید. در این صورت باید در بشقاب کودک مقدار کمی غذا بریزید و در صورت اتمام آن اگر باز هم تمایل داشت بیشتر بکشید. تا زمان اتمام غذا به او دسر ندهید. بین وعده های غذا ، خوراکی را حذف کنید ، مدت زمان غذا را محدود کنید و در انتهای آن زمان ، بشقاب کودک را از جلوی وی بردارید. بطور مداوم به او گوشزد نکنید که غذا بخورد.
⭕️۷_ زمان صرف غذا ، صحنه نبرد بچه ها و والدین نباشد.
⭕️۸_ از نصیحت کردن و گفتن پیامهای اخلاقی در حین #غذا خوردن اجتناب کنید تا کودکان و خصوصا نوجوانان رغبت داشته باشند ، سر میز غذا بنشینند.
⭕️۹_ غذا نخوردن کودکتان را برای خودتان فاجعه سازی نکنید تا کودکان با خوردن یا نخوردن غذا کنترل احساسات ، هیجانات و خشم و اندوه شما را در دست نداشته باشند.
#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
گروه روان پزشکی #ویان . کلینیک دکترسامرند سلیمی
@vianclinics
https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718
⭕️۶_ بعضی از کودکان در غذا خوردن خیلی سخت و ایرادگیر هستند. از درست کردن غذای جایگزین اجتناب کنید. در این صورت باید در بشقاب کودک مقدار کمی غذا بریزید و در صورت اتمام آن اگر باز هم تمایل داشت بیشتر بکشید. تا زمان اتمام غذا به او دسر ندهید. بین وعده های غذا ، خوراکی را حذف کنید ، مدت زمان غذا را محدود کنید و در انتهای آن زمان ، بشقاب کودک را از جلوی وی بردارید. بطور مداوم به او گوشزد نکنید که غذا بخورد.
⭕️۷_ زمان صرف غذا ، صحنه نبرد بچه ها و والدین نباشد.
⭕️۸_ از نصیحت کردن و گفتن پیامهای اخلاقی در حین #غذا خوردن اجتناب کنید تا کودکان و خصوصا نوجوانان رغبت داشته باشند ، سر میز غذا بنشینند.
⭕️۹_ غذا نخوردن کودکتان را برای خودتان فاجعه سازی نکنید تا کودکان با خوردن یا نخوردن غذا کنترل احساسات ، هیجانات و خشم و اندوه شما را در دست نداشته باشند.
#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
گروه روان پزشکی #ویان . کلینیک دکترسامرند سلیمی
@vianclinics
https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718
🔥🔥#قسمت_اول
⚡️⚡️برای اینکه مشکلات رفتاری حین #غذا_خوردن در کودکان کم شود میتوان از توصیه های زیر کمک گرفت:
⭕️۱_ خود والدین الگوی خوبی برای کودک باشند. تماشای تلویزیون، خواندن روزنامه یا آوردن گوشی موبایل سر میز غذا ممنوع است.
⭕️۲_همه اعضای خانواده حداقل در یک وعده غذایی دور هم جمع شوند.
⭕️۳_ کودکان اجازه آوردن اسباب بازی سر میز غذا را نداشته باشند.
⭕️۴_اگر کودک رفتار نامناسب سر میز غذا نشان داد، باید پیامد آن را فورا تجربه کند. مثلا از محروم سازی موقتی استفاده نمایید.
⭕️۵_اگر بیش از سه بار در طول یک وعده #غذا مجبور شدید از محروم سازی موقتی استفاده کنید، آن وعده برای کودک تمام خواهد شد و تا زمان وعده بعدی هیچگونه خوراکی دریافت نخواهد کرد.
#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
گروه روان پزشکی #ویان . کلینیک دکترسامرند سلیمی
@vianclinics
https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718
⚡️⚡️برای اینکه مشکلات رفتاری حین #غذا_خوردن در کودکان کم شود میتوان از توصیه های زیر کمک گرفت:
⭕️۱_ خود والدین الگوی خوبی برای کودک باشند. تماشای تلویزیون، خواندن روزنامه یا آوردن گوشی موبایل سر میز غذا ممنوع است.
⭕️۲_همه اعضای خانواده حداقل در یک وعده غذایی دور هم جمع شوند.
⭕️۳_ کودکان اجازه آوردن اسباب بازی سر میز غذا را نداشته باشند.
⭕️۴_اگر کودک رفتار نامناسب سر میز غذا نشان داد، باید پیامد آن را فورا تجربه کند. مثلا از محروم سازی موقتی استفاده نمایید.
⭕️۵_اگر بیش از سه بار در طول یک وعده #غذا مجبور شدید از محروم سازی موقتی استفاده کنید، آن وعده برای کودک تمام خواهد شد و تا زمان وعده بعدی هیچگونه خوراکی دریافت نخواهد کرد.
#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
گروه روان پزشکی #ویان . کلینیک دکترسامرند سلیمی
@vianclinics
https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718