زندگی ارزشمندتر از آن است که صرف اینستاگرام شود#سوزان_برن #بی_بی_سیقسمت اول:امسال وقتی گیل مکدونالد به قلهٔ رشته کوه نوادا رسید اولین کاری که کرد این نبود که موقعیتی که به آن دستیافته را دریابد و به عبارتی از لحظهای که در آن است، لذت ببرد.
درعوض گیل ۴۵ساله، همان کاری را کرد که بیشتر آدمها انجام میدهند، دنبال بهترین نقطه برای سلفی گرفتن و پست کردن در شبکههای اجتماعی گشت.
گیل اعتراف میکند که به طرز خطرناکی برای عکس گرفتن به لب پرتگاه رفته بود.
پس از این کار که همسرش برای آن او را سرزنش کرد گیل تصمیم گرفت شبکههای اجتماعی را کنار بگذارد.
گیل، مهاجری بریتانیایی است که در نزدیکی شهر اسپانیایی گرانادا زندگی میکند، او بهخاطر میآورد:
«من احساس کردم باید دست از این کار بردارم. پیش از این همیشه تا از ماشین پیاده میشدم فقط به فکر عکس گرفتن بودم».
«مدام به فکر تولید مطلب و محتوا بودم و نگرانی از اینکه باید مطلبی پست کنم تمام ذهن مرا مشغول و روحیهام را تضعیف میکرد».
یک هفته بعد او در فیسبوک و اینستاگرام اعلام کرد که شبکههای اجتماعی را ترک میکند.
«جالب این بود که این پست از همه پستهایم بیشتر لایک خورد و از آن استقبال شد.
همه کامنت گذاشته بودند که کاش ما هم میتوانستیم این کار را انجام دهیم و تو خیلی شجاع هستی».
گیل که در زمینهٔ یاری رساندن به افراد در ترک الکل فعال است، متوجه شد که به طور متوسط ۱۱ ساعت در هفته را صرف شبکههای اجتماعی میکند.
به نظر او تصور ترک کردن این برنامهها و اپلیکیشنها دلهرهآورتر از خروج واقعی از آنها بود.
او میگوید: «وقتی دوران اولیهٔ ترک را پشت سر گذاشتم دیگر هیچ تمایلی به آنها نداشتم.
احساس آزادی میکردم.
اکنون حدود شش ماه است که شبکههای اجتماعی را ترک کردهام و همان احساس رهایی و آرامشی را تجربه میکنم که پس از ترک الکل داشتم».
بسیاری از ما زمان زیادی را در شبکههای اجتماعی میگذرانیم.
پژوهشی جهانی که در ماه ژوئن انجام شد برآورد میکند که به طور متوسط هر فرد روزانه دو ساعت و۲۹دقیقه را در چنین اپلیکیشنها و وبسایتهایی میگذراند که پنج دقیقه بیش از سال گذشته است.
گروهی معتقدند این عادت ناخوشایندی است که بهتر است ترک کنند اما گروهی هم هستند که به آن اعتیاد پیدا کردهاند و برای رهایی نیاز به کمک دارند.
مرکز ترک اعتیاد بریتانیا (یوکات)، سازمانی که مراکزی برای ترک اعتیاد به شبکههای اجتماعی راه انداخته است، میگوید افرادی که برای رفع این مشکل درخواست کمک میکنند در سه سال گذشته ۵٪ افزایش پیدا کرده است.
نونو آلبوکیورکیو، مشاور و متخصص ترک اعتیاد این مرکز میگوید: «از زمان همهگیری، جامعه
بیتردید دچار وابستگی شدیدی به شبکههای اجتماعی و بهطور کلی اینترنت شده است».
افزایش آگاهی در این زمینه باعث میشود افراد بیشتری مانند گیل شبکههای اجتماعی را ترک کنند یا وقت کمتری صرف آن کنند و البته صاحبان شبکههای اجتماعی متوجه این جریان هستند.
اوایل امسال، متا صاحب شبکهٔ اجتماعی فیسبوک اعلام کرد که کاربران فعال روزانهاش برای اولین بار در تاریخ این شرکت کاهش پیدا کرده است.
همچنین گزارشهایی از توییتر حاکی از آن است که در ماه گذشته افراد فعال در این شبکهٔ اجتماعی توییتهای کمتری منتشر کردهاند. توییتر صحت این خبر را رد نکرده است.
حتی صاحب جدید توییتر، میلیاردر عرصهٔ کسبوکار، ایلان ماسک اوایل امسال نوشته بود:
«آیا توییتر میمیرد؟»
و در روزهای اخیر گروهی از افراد مشهور هالیوود اعلام کردهاند به دلیل نارضایتی از دیدگاههای ایلان ماسک دربارهٔ آزادی بیان و برنامههای آتی او برای ارائهٔ خدمات، از توییتر بیرون خواهند رفت.
اما در دنیای واقعی دلایل دیگری که افراد شبکههای اجتماعی را ترک میکنند چیست؟
اورواشی آگاروال، کارآفرین، پیش از این در سال ۲۰۱۴ اینستاگرام را ترک کرده بود که فقط یک سال دوام پیدا کرد.
او در ماه اوت امسال برای دومین بار حساب کاربری خود را پاک کرد و مصمم است که این بار دیگر بازنگردد.
اورواشی آگاروال تصمیم دارد این بار اینستاگرام را برای همیشه ترک کند
او که از بنیانگذاران چای کیسهای با مارک جیپی در بریتانیاست و در لندن زندگی میکند، میگوید: «من از پا درآمده بودم».
- ادامه دارد...
@Sazochakameoketab 🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂