دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
#معدنی
Канал
5,02 тыс.
подписчиков
23,6 тыс.
фото
5,14 тыс.
видео
14 тыс.
ссылок
مطالب کانال شامل 👇
بارداری ،زایمان ، شیردهی ، کودکیاری
تبلیغات ارزان با بازدهی عالی پذیرفته می شود 👇
@tablegheninibhbh2
تعرفه تبلیغات در چند کانال بانوان 👆
#بدغذایی_در_کودکان
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#ضرورت_قطره_آهن_برای_کودکان
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
#ضرورت_قطره_آهن_برای_کودکان
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
#ضرورت_قطره_آهن_برای_کودکان
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
#بدغذایی
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#ضرورت_قطره_آهن_برای_کودکان
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
#تغذیه_صبحانه
✳️متخصصان تغذیه می گویند بهترین صبحانه، ارائه دهنده غذاهای غنی از #مواد_مغذی است که تشکیل شده از حداقل سه گروه غذایی، که شامل #پروتئین کافی است. پروتئین به کودکان کمک می کند تا سیری طولانی تری داشته باشند،
✳️و همچنین غذاهای #پروتئینی بسته بندی شده -- مانند #شیر ، #ماست و #تخم مرغ – تامین کننده #ویتامین ها و مواد #معدنی است.
در این رابطه برای رضایت بخشی و #مغذی بودن صبحانه یا هر وعده غذایی، نیاز به مهارت نیست. یک کاسه از غلات خالص (حاوی #جوانه غلات ، و #سبوس)، همراه با #شیر و #میوه، انتخاب خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
✳️متخصصان تغذیه می گویند بهترین صبحانه، ارائه دهنده غذاهای غنی از #مواد_مغذی است که تشکیل شده از حداقل سه گروه غذایی، که شامل #پروتئین کافی است. پروتئین به کودکان کمک می کند تا سیری طولانی تری داشته باشند،
✳️و همچنین غذاهای #پروتئینی بسته بندی شده -- مانند #شیر ، #ماست و #تخم مرغ – تامین کننده #ویتامین ها و مواد #معدنی است.
در این رابطه برای رضایت بخشی و #مغذی بودن صبحانه یا هر وعده غذایی، نیاز به مهارت نیست. یک کاسه از غلات خالص (حاوی #جوانه غلات ، و #سبوس)، همراه با #شیر و #میوه، انتخاب خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#ضرورت_قطره_آهن_برای_کودکان
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
Telegram
#بدغذایی
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#مواد_مغذی
خواص کشمش برای نوزادان و کودکان👇
🍇کشمش غنی از مواد #معدنی مانند #پتاسیم، #فسفر، #آهن، #کلسیم و #منیزیم هستند که به رشد #ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند.
🍇کشمش به دلیل مقادیر بالای #فیبر که دارد به بهبود حرکات #روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند.
🍇کشمش به دلیل خواص ضد #باکتریایی که دارد به درمان #تب بالا در نوزادان و کودکان کمک می کند.
🍇کشمش باعث تقویت #حافظه در نوزادان و کودکان می شود
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
خواص کشمش برای نوزادان و کودکان👇
🍇کشمش غنی از مواد #معدنی مانند #پتاسیم، #فسفر، #آهن، #کلسیم و #منیزیم هستند که به رشد #ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند.
🍇کشمش به دلیل مقادیر بالای #فیبر که دارد به بهبود حرکات #روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند.
🍇کشمش به دلیل خواص ضد #باکتریایی که دارد به درمان #تب بالا در نوزادان و کودکان کمک می کند.
🍇کشمش باعث تقویت #حافظه در نوزادان و کودکان می شود
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
بسیاری از مادران ناخواسته و از روی بی اطلاعی،غذاهایی را به کودکانشان می دهند که باعث می شود
#تغذیه
✴️تغذیه سالم یعنی چه؟
تغذیه سالم یعنی اینكه فرزندتان از غذاهای متنوع به گونه ای تغذیه كنند،كه مواد مورد نیاز بدنشان (مثل #پروتئین، #كربوهیدرات، #چربی، #ویتامین ها و مواد #معدنی) برای رشد عادی فراهم شود.اگر بچه ها به طور منظم از مواد غذایی اصلی متنوع استفاده كنند،تغذیه ی سالمی خواهند
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#تغذیه
✴️تغذیه سالم یعنی چه؟
تغذیه سالم یعنی اینكه فرزندتان از غذاهای متنوع به گونه ای تغذیه كنند،كه مواد مورد نیاز بدنشان (مثل #پروتئین، #كربوهیدرات، #چربی، #ویتامین ها و مواد #معدنی) برای رشد عادی فراهم شود.اگر بچه ها به طور منظم از مواد غذایی اصلی متنوع استفاده كنند،تغذیه ی سالمی خواهند
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#سبزیجات_و_افزایش_قد_کودکان
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#تغذیه_صبحانه
✳️متخصصان تغذیه می گویند بهترین صبحانه، ارائه دهنده غذاهای غنی از #مواد_مغذی است که تشکیل شده از حداقل سه گروه غذایی، که شامل #پروتئین کافی است. پروتئین به کودکان کمک می کند تا سیری طولانی تری داشته باشند،
✳️و همچنین غذاهای #پروتئینی بسته بندی شده -- مانند #شیر ، #ماست و #تخم مرغ – تامین کننده #ویتامین ها و مواد #معدنی است.
در این رابطه برای رضایت بخشی و #مغذی بودن صبحانه یا هر وعده غذایی، نیاز به مهارت نیست. یک کاسه از غلات خالص (حاوی #جوانه غلات ، و #سبوس)، همراه با #شیر و #میوه، انتخاب خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
✳️متخصصان تغذیه می گویند بهترین صبحانه، ارائه دهنده غذاهای غنی از #مواد_مغذی است که تشکیل شده از حداقل سه گروه غذایی، که شامل #پروتئین کافی است. پروتئین به کودکان کمک می کند تا سیری طولانی تری داشته باشند،
✳️و همچنین غذاهای #پروتئینی بسته بندی شده -- مانند #شیر ، #ماست و #تخم مرغ – تامین کننده #ویتامین ها و مواد #معدنی است.
در این رابطه برای رضایت بخشی و #مغذی بودن صبحانه یا هر وعده غذایی، نیاز به مهارت نیست. یک کاسه از غلات خالص (حاوی #جوانه غلات ، و #سبوس)، همراه با #شیر و #میوه، انتخاب خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#تغذیه_صبحانه
✳️متخصصان تغذیه می گویند بهترین صبحانه، ارائه دهنده غذاهای غنی از #مواد_مغذی است که تشکیل شده از حداقل سه گروه غذایی، که شامل #پروتئین کافی است. پروتئین به کودکان کمک می کند تا سیری طولانی تری داشته باشند،
✳️و همچنین غذاهای #پروتئینی بسته بندی شده -- مانند #شیر ، #ماست و #تخم مرغ – تامین کننده #ویتامین ها و مواد #معدنی است.
در این رابطه برای رضایت بخشی و #مغذی بودن صبحانه یا هر وعده غذایی، نیاز به مهارت نیست. یک کاسه از غلات خالص (حاوی #جوانه غلات ، و #سبوس)، همراه با #شیر و #میوه، انتخاب خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
✳️متخصصان تغذیه می گویند بهترین صبحانه، ارائه دهنده غذاهای غنی از #مواد_مغذی است که تشکیل شده از حداقل سه گروه غذایی، که شامل #پروتئین کافی است. پروتئین به کودکان کمک می کند تا سیری طولانی تری داشته باشند،
✳️و همچنین غذاهای #پروتئینی بسته بندی شده -- مانند #شیر ، #ماست و #تخم مرغ – تامین کننده #ویتامین ها و مواد #معدنی است.
در این رابطه برای رضایت بخشی و #مغذی بودن صبحانه یا هر وعده غذایی، نیاز به مهارت نیست. یک کاسه از غلات خالص (حاوی #جوانه غلات ، و #سبوس)، همراه با #شیر و #میوه، انتخاب خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#بدغذایی_در_کودکان
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#بدغذایی
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
✅اگر كودكتان #بد_غذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممكن است پزشك او نوشیدنی‌های مكمل #پركالری را توصیه كند. این مكمل‌ها مزه #شیربستنی می‌دهند و #ویتامینها و املاح #معدنی را كه به بدن كودك نمی‌رسد، تامین می‌كنند.
🍹البته دقت كنید كه كودكتان خود را آنقدربا نوشیدنی‌هایی مثل #شیر و #آبمیوه سیر نكند كه میلی به وعده غذایی اصلی نماند.
🍹 سعی كنید مصرف #آبمیوه را به یك لیوان در روز و #شیر را به دو فنجان در روز محدود كنید.
🔮در حالی كه علاقه‌مندید پیشرفت كودكتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب #كودك در منزل نكنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به كمبود #وزن خود آگاه می‌شود.
🔮البته پزشك كودك شما خود ماهی یك بار او را وزن می‌كند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات ها عادی باشید و مسئله كمبود وزن را خیلی پررنگ نكنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#سبزیجات_و_افزایش_قد_کودکان
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#سبزیجات_و_افزایش_قد_کودکان
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
🆔 @ninibhbh2 🚼
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
🆔 @ninibhbh2 🚼
#ضرورت_قطره_آهن_برای_کودکان
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g
🔅زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه میشوند والدین نباید مصرف قطره آهن را کنار بگذارند و باید از این قطره استفاده نمایند . دلیلش هم این است که بدن انسان برای حیات به ماده معدنی #آهن نیاز دارد و از این رو نباید در مصرف قطره آهن برای #نوزادان و #کودکان کوتاهی شود.
🌡 مصرف قطره #آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده #معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. ⚠️⚠️سیاه شدن دندان‌ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود.
🌡برای جلوگیری از #سیاه شدن دندان کودکانی که #قطره آهن مصرف می‌کنند باید سعی شود قطره ته #گلو کودک چکانده شود و بقایای آن از روی #دندان‌ها تمیز شود.
🌡 قطره آهن دارای #ارزش فوق‌العاده زیادی در #رشد و #تکامل کودک است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g
#سبزیجات_و_افزایش_قد_کودکان
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
🆔 @ninibhbh2 🚼
💟آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. #فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در #سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین #رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی #عضلات و #مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود.
✅بنابراین برای #بلند_قد_بودن و مهم تر از آن سالم بودن از #دوازده‌سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از #آهن و #فیبرها مانند #بروکلی، #اسفناج، #نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا #ویتامین ها و مواد #معدنی مورد نیاز برای #رشد را کسب کنید.
🆔 @ninibhbh2 🚼