🍲🍗🍲🍗🍲🍗🍲🍗#سوپ مرغ و سبزیجات
🔅مناسب برای ۴ماهگی به بالا
(شروع غذای نی نی با تجویز پزشک)
مواد لازم :
🍗ران
مرغ یه تیکه به اندازه کف دست
🥔سیب زمینی کوچک ۱عدد
🥕هویج متوسط ۱عدد
طرزتهیه :
۱)همه مواد رو بریزین تو قابلمه و با یه لیوان اب بزارین بپزه .
🔆برای هفته اول فقط سیب زمینی و هویج و پیاز رو با اب
مرغ له کنید و به نی نی بدید و از هفته دوم
مرغ رو هم اضافه کنید .
🔆 بعد از پختن با هر وسیله ای که دارید خوب له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره
.
💟نکته ۱)میزان اهن و روی موجود در ران
مرغ از سینه اون بیشتره . با این حساب ران
مرغ ارزش غذایی بیشتری نزدیک به گوشت قرمز داره تا گوشت های سفید دیگه .
#دنیای_مادر_و_کودک 👇https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw