دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات
Канал
5,02 тыс.
подписчиков
23,6 тыс.
фото
5,14 тыс.
видео
14 тыс.
ссылок
مطالب کانال شامل 👇
بارداری ،زایمان ، شیردهی ، کودکیاری
تبلیغات ارزان با بازدهی عالی پذیرفته می شود 👇
@tablegheninibhbh2
تعرفه تبلیغات در چند کانال بانوان 👆
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات مخصوص فصل سرما
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات مخصوص فصل سرما
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات مخصوص فصل سرما
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات مخصوص فصل سرما
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات مخصوص فصل سرما
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
@ninibhbh2
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات مخصوص فصل سرما
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
🍲🍗🍲🍗🍲🍗🍲🍗
#سوپ مرغ و سبزیجات
🔅مناسب برای ۴ماهگی به بالا
(شروع غذای نی نی با تجویز پزشک)
مواد لازم :
🍗ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست
🥔سیب زمینی کوچک ۱عدد
🥕هویج متوسط ۱عدد
طرزتهیه :
۱)همه مواد رو بریزین تو قابلمه و با یه لیوان اب بزارین بپزه .
🔆برای هفته اول فقط سیب زمینی و هویج و پیاز رو با اب مرغ له کنید و به نی نی بدید و از هفته دوم مرغ رو هم اضافه کنید .
🔆 بعد از پختن با هر وسیله ای که دارید خوب له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره
.
💟نکته ۱)میزان اهن و روی موجود در ران مرغ از سینه اون بیشتره . با این حساب ران مرغ ارزش غذایی بیشتری نزدیک به گوشت قرمز داره تا گوشت های سفید دیگه .
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#سوپ مرغ و سبزیجات
🔅مناسب برای ۴ماهگی به بالا
(شروع غذای نی نی با تجویز پزشک)
مواد لازم :
🍗ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست
🥔سیب زمینی کوچک ۱عدد
🥕هویج متوسط ۱عدد
طرزتهیه :
۱)همه مواد رو بریزین تو قابلمه و با یه لیوان اب بزارین بپزه .
🔆برای هفته اول فقط سیب زمینی و هویج و پیاز رو با اب مرغ له کنید و به نی نی بدید و از هفته دوم مرغ رو هم اضافه کنید .
🔆 بعد از پختن با هر وسیله ای که دارید خوب له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره
.
💟نکته ۱)میزان اهن و روی موجود در ران مرغ از سینه اون بیشتره . با این حساب ران مرغ ارزش غذایی بیشتری نزدیک به گوشت قرمز داره تا گوشت های سفید دیگه .
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
attach 📎
#سوپ_مرغ_و_سبزیجات مخصوص فصل سرما
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#هفت_ماهگی
👩🍳مواد لازم:
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
🔘نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
🔘نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
🔘نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram