دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
#افزایش
Канал
5,02 тыс.
подписчиков
23,6 тыс.
фото
5,14 тыс.
видео
14,1 тыс.
ссылок
مطالب کانال شامل 👇
بارداری ،زایمان ، شیردهی ، کودکیاری
تبلیغات ارزان با بازدهی عالی پذیرفته می شود 👇
@tablegheninibhbh2
تعرفه تبلیغات در چند کانال بانوان 👆
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#افزایش_شیرمادر
✅خوردن #کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است.
✅خوردن #گرمک موجب ازدیاد شیر است.
✅ماءالشعیر را با شربت نیلوفر میل نمایند.
✅خوردن #سیب ترشی شیر مادران را زیاد می کند.
✅خوردن #ماش پخته زیاد کننده ی شیر است.
✅خوردن آب #هویج برای ازدیاد شیر مفید است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
✅خوردن #کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است.
✅خوردن #گرمک موجب ازدیاد شیر است.
✅ماءالشعیر را با شربت نیلوفر میل نمایند.
✅خوردن #سیب ترشی شیر مادران را زیاد می کند.
✅خوردن #ماش پخته زیاد کننده ی شیر است.
✅خوردن آب #هویج برای ازدیاد شیر مفید است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
Forwarded from دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
#افزایش_وزن
🍊اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.
- 🍊 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🍊اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.
- 🍊 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#افزایش_وزن
#مواد_مغذی
🍌استخوان‌های محکم و بینایی بهتر
موز منبع غنی ای از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی می‌کند و در نتیجه استخوان‌های او را محکم‌تر می‌کند.
🍌کلسیمی که به واسطه ادراراز دست می‌رود را می‌توان بوسیله مصرف موز جبران کرد.
👌کودکانی که مرتب 🍌موز می‌خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می‌تواند دید شما را بهبود بخشد.
🍌ویتامین A موجود در 🍌موز، برای بینایی و 👀دید بهتر بسیار مفید می‌باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری‌ها در امان نگه می‌دارد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#مواد_مغذی
🍌استخوان‌های محکم و بینایی بهتر
موز منبع غنی ای از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی می‌کند و در نتیجه استخوان‌های او را محکم‌تر می‌کند.
🍌کلسیمی که به واسطه ادراراز دست می‌رود را می‌توان بوسیله مصرف موز جبران کرد.
👌کودکانی که مرتب 🍌موز می‌خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می‌تواند دید شما را بهبود بخشد.
🍌ویتامین A موجود در 🍌موز، برای بینایی و 👀دید بهتر بسیار مفید می‌باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری‌ها در امان نگه می‌دارد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#افزایش_شیر_مادر 😍
مصرف یک لیوان #آب_هویج در وعده صبحانه یا ناهار افزایش شگفت انگیزی در میزان شیر مادر خواهد داشت.☺️
• مصرف هویج کیفیت شیر مادر را بهبود می بخشد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
مصرف یک لیوان #آب_هویج در وعده صبحانه یا ناهار افزایش شگفت انگیزی در میزان شیر مادر خواهد داشت.☺️
• مصرف هویج کیفیت شیر مادر را بهبود می بخشد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#افزایش_وزن
🍃برای کودکان کم وزن
🔰برای تهیه #کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب #مرغ یا #گوشت به جای آب استفاده شود .
🔰- يک يا دو خرما را #پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و #خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان #دسر به شیرخوار دهيد .
🔰- مقداری #آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی #شكر حل شده و چند قطره #گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🍃برای کودکان کم وزن
🔰برای تهیه #کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب #مرغ یا #گوشت به جای آب استفاده شود .
🔰- يک يا دو خرما را #پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و #خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان #دسر به شیرخوار دهيد .
🔰- مقداری #آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی #شكر حل شده و چند قطره #گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#افزایش_اشتها
سبوس گندم تهیه کنید و در حین پخت غذا به #برنج کودک اضافه کنید تا #ویتامینB موجود در آن به #افزایش_اشتهای کودک کمک کند
ویتامین B به رشد و پر شدن #مو کمک می کند.
🆔 @ninibhbh2 🚼
سبوس گندم تهیه کنید و در حین پخت غذا به #برنج کودک اضافه کنید تا #ویتامینB موجود در آن به #افزایش_اشتهای کودک کمک کند
ویتامین B به رشد و پر شدن #مو کمک می کند.
🆔 @ninibhbh2 🚼
Forwarded from امین(تبلیغات پاییز)
🔴 فوووری
❌ دلار ۵۴ هزار تومان شد❗️
🔻 ماجرای #افزایش #دلار به بالای ۶۰ هزار تومان تا قبل از عید !
♨️ اخبار داغ #طلا و #دلار رو در لحظه دنبال کنید 👇
https://t.me/+GNN1zJ82Cec2OGY0
https://t.me/+GNN1zJ82Cec2OGY0
❌ دلار ۵۴ هزار تومان شد❗️
🔻 ماجرای #افزایش #دلار به بالای ۶۰ هزار تومان تا قبل از عید !
♨️ اخبار داغ #طلا و #دلار رو در لحظه دنبال کنید 👇
https://t.me/+GNN1zJ82Cec2OGY0
https://t.me/+GNN1zJ82Cec2OGY0
#افزایش_وزن
#بدغذایی
برای کودکان کم وزن و بدغذا👇👇
🍊زمان غذاخوردن را طولانی و مطبوع كنید. هروقت كه میتوانید دور هم بنشینید و از وقت و غذایی كه با هم می‌خورید لذت ببرید. كودكان را درگیر مراحل برنامه‌ریزی غذایی، خرید (مثلا از او برای تهیه #میوه و #نان از مغازه كمك بگیرید)، و تهیه مواد غذایی بكنید تا به غذا و غذاخوردن علاقه‌مند گردد.
🍊همچنین، به كودكتان اجازه ندهید خود را مشغول كاری كند و از خوردن #وعده‌های غذایی شانه خالی كند. اگر می‌خواهید كودكتان اضافه #وزن پیدا كند، لازم است كه مرتب #غذا بخورد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#بدغذایی
برای کودکان کم وزن و بدغذا👇👇
🍊زمان غذاخوردن را طولانی و مطبوع كنید. هروقت كه میتوانید دور هم بنشینید و از وقت و غذایی كه با هم می‌خورید لذت ببرید. كودكان را درگیر مراحل برنامه‌ریزی غذایی، خرید (مثلا از او برای تهیه #میوه و #نان از مغازه كمك بگیرید)، و تهیه مواد غذایی بكنید تا به غذا و غذاخوردن علاقه‌مند گردد.
🍊همچنین، به كودكتان اجازه ندهید خود را مشغول كاری كند و از خوردن #وعده‌های غذایی شانه خالی كند. اگر می‌خواهید كودكتان اضافه #وزن پیدا كند، لازم است كه مرتب #غذا بخورد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
♨️چطور می توانم بفهمم که #نوزاد من دچار #گرمازدگی شده است؟
نوزاد شما ممکن است در ابتدا علائم #افزایش درجه حرارت را نشان دهد که علائم خفیف تری است. ممکن است متوجه شوید که بیش از حد تشنه یا خسته است و یا پوستش سرد و مرطوب است.
اگر کودک درسنی باشد که قادر به حرف زدن باشد ممکن است از #انقباض_ساق_پا یا #شکم شکایت داشته باشد، اگر افزایش درجه حرارت بدن به گرمازدگی بیانجامد ممکن است هریک از علائم زیر دیده شود:
🔻درجه حرارت ۴/۳۹ درجه حرارت سانتیگراد یا بیشتر بدون تعریق
🔻خشکی ، قرمزی و داغی پوست
🔻نبض سریع
🔻بیقراری
🔻گیجی
🔻سردرد (که ممکن است او را تحریک پذیر سازد)
🔻استفراغ
🔻تنفس سریع با دامنه کوتاه
🔻خستگی (عدم پاسخگویی نسبت به صدا زدن نامش یا قلقلک پوست)
🔻عدم هوشیاری
🔻ممکن است علائم کاهش آب بدن نیز دیده شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#افزایش_وزن
🍃برای کودکان کم وزن
🔰برای تهیه #کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب #مرغ یا #گوشت به جای آب استفاده شود .
🔰- يک يا دو خرما را #پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و #خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان #دسر به شیرخوار دهيد .
🔰- مقداری #آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی #شكر حل شده و چند قطره #گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🍃برای کودکان کم وزن
🔰برای تهیه #کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب #مرغ یا #گوشت به جای آب استفاده شود .
🔰- يک يا دو خرما را #پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و #خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان #دسر به شیرخوار دهيد .
🔰- مقداری #آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی #شكر حل شده و چند قطره #گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#راهکارهایی_برای_بد_غذایی_کودک
1⃣. قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید:
☸فعالیت روزانه و# تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا #هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از #وعده‌های غذایی باشد باعث بازشدن #اشتهای کودک میشود و #میل او برای خوردن غذا #افزایش می‌یابد.
2⃣. از دیزاین غافل نشوید:
☸ از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است #تزیین غذاست. به کار بردن #خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد #خوراکی داخل #بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل #علاقه نشان دهد. برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از #طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇👇👇
🆔 @ninibhbh2
1⃣. قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید:
☸فعالیت روزانه و# تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا #هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از #وعده‌های غذایی باشد باعث بازشدن #اشتهای کودک میشود و #میل او برای خوردن غذا #افزایش می‌یابد.
2⃣. از دیزاین غافل نشوید:
☸ از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است #تزیین غذاست. به کار بردن #خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد #خوراکی داخل #بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل #علاقه نشان دهد. برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از #طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇👇👇
🆔 @ninibhbh2
#افزایش_وزن
🍊اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.
- 🍊 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🍊اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.
- 🍊 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
#افزایش_وزن
#مواد_مغذی
🍌استخوان‌های محکم و بینایی بهتر
موز منبع غنی ای از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی می‌کند و در نتیجه استخوان‌های او را محکم‌تر می‌کند.
🍌کلسیمی که به واسطه ادراراز دست می‌رود را می‌توان بوسیله مصرف موز جبران کرد.
👌کودکانی که مرتب 🍌موز می‌خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می‌تواند دید شما را بهبود بخشد.
🍌ویتامین A موجود در 🍌موز، برای بینایی و 👀دید بهتر بسیار مفید می‌باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری‌ها در امان نگه می‌دارد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#مواد_مغذی
🍌استخوان‌های محکم و بینایی بهتر
موز منبع غنی ای از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی می‌کند و در نتیجه استخوان‌های او را محکم‌تر می‌کند.
🍌کلسیمی که به واسطه ادراراز دست می‌رود را می‌توان بوسیله مصرف موز جبران کرد.
👌کودکانی که مرتب 🍌موز می‌خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می‌تواند دید شما را بهبود بخشد.
🍌ویتامین A موجود در 🍌موز، برای بینایی و 👀دید بهتر بسیار مفید می‌باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری‌ها در امان نگه می‌دارد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
✅خوردن یک تخم مرغ🥚 در روز سبب #افزایش_قد کودکان میشود'
🍳نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد خوردن یک تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث #افزایش_قد شود.
🍳این که تخم مرغ خورده شده آب‌پز باشد یا مثلا املت، فرقی ندارد؛ تخم مرغ ظاهرا رشد نوزادان را تقویت می‌کند.
🍳خوردن تخم مرغ در دو سال اول زندگی برای #رشد و نمو بسیار مهم است #کوتاه_قدی یک امر برگشت‌ناپذیر است.
🔴تغذیه نامناسبت، در کنار عفونت‌های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
🍳نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد خوردن یک تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث #افزایش_قد شود.
🍳این که تخم مرغ خورده شده آب‌پز باشد یا مثلا املت، فرقی ندارد؛ تخم مرغ ظاهرا رشد نوزادان را تقویت می‌کند.
🍳خوردن تخم مرغ در دو سال اول زندگی برای #رشد و نمو بسیار مهم است #کوتاه_قدی یک امر برگشت‌ناپذیر است.
🔴تغذیه نامناسبت، در کنار عفونت‌های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
🔴میان وعده های مفیدبرای #افزایش_وزن کودک(+1سال)
🔻ذرت ونخودفرنگی+سالاد
🔻تخم بلدرچین آب‌پز+سالاد
🔻عسل+میوه‌ها
🔻کنجد+برنج
🔻 پوره سیب‌زمینی+خرما
🔻گردو+ماست
🔻جوانه گندم+ماست
🔻آواکاد+موز
🆔 @ninibhbh2
🍳به غذای کودک هرگز رنگ مصنوعی نزنید. رنگهای طبیعی برای تزیین غذا:
👈 کلم بنفش+آبلیمو=صورتی
👈 کلم بنفش+بکینگ پودر=آبی
👈 آبی+زرد زعفران=سبز
👈صورتی+زردزعفران=نارنجی
👈آبی+صورتی=بنفش پررنگ
🆔 @ninibhbh2 🚼
⚠️ کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید‼️
👈 موبایل امواجی رو تولید میکنه که سبب:
▪️بدخوابی
▪️تومور
▪️و غده های بیماری زاست
👈 متاسفانه اثر امواج موبایل در افراد ضعیف مثل کودکان ۲ برابره.
🍎تعریق بیش از حد بخصوص در نوزادان ازعلائم کمبود ویتامینDاست. برای نوزادان ویتامینDدر نورخورشید وجود دارد وبرای کودکان وبزرگسالان منابع ویتامینD نورخورشید،ماهی،شیر،تخم مرغ و قارچ است.
🍏هوش کودکان با این غذاها زیاد میشود!
🔸 ماهی 🔸گوشت قرمز 🔸سبزیجات رنگی 🔸لوبیا 🔸روغن زیتون 🔸شکلات 🔸ماست 🔸تخم مرغ 🔸اسفناج 🔸کره بادام زمینی🔸غلات سبوس دار🔸انبه 🔸انواع توت
🆔 @ninibhbh2
😴دیر خوابیدن کودک باعث اختلال در روند سم زدایی بدن میشه! دیرخوابیدن خطر کم کاری وصدمات کبد را 2برابر میکنه! وچون جذب کلسیم شب بیشتره،کودک در معرض پوکی استخوان وکوتاهی قد قرار میگیره!
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
🔻ذرت ونخودفرنگی+سالاد
🔻تخم بلدرچین آب‌پز+سالاد
🔻عسل+میوه‌ها
🔻کنجد+برنج
🔻 پوره سیب‌زمینی+خرما
🔻گردو+ماست
🔻جوانه گندم+ماست
🔻آواکاد+موز
🆔 @ninibhbh2
🍳به غذای کودک هرگز رنگ مصنوعی نزنید. رنگهای طبیعی برای تزیین غذا:
👈 کلم بنفش+آبلیمو=صورتی
👈 کلم بنفش+بکینگ پودر=آبی
👈 آبی+زرد زعفران=سبز
👈صورتی+زردزعفران=نارنجی
👈آبی+صورتی=بنفش پررنگ
🆔 @ninibhbh2 🚼
⚠️ کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید‼️
👈 موبایل امواجی رو تولید میکنه که سبب:
▪️بدخوابی
▪️تومور
▪️و غده های بیماری زاست
👈 متاسفانه اثر امواج موبایل در افراد ضعیف مثل کودکان ۲ برابره.
🍎تعریق بیش از حد بخصوص در نوزادان ازعلائم کمبود ویتامینDاست. برای نوزادان ویتامینDدر نورخورشید وجود دارد وبرای کودکان وبزرگسالان منابع ویتامینD نورخورشید،ماهی،شیر،تخم مرغ و قارچ است.
🍏هوش کودکان با این غذاها زیاد میشود!
🔸 ماهی 🔸گوشت قرمز 🔸سبزیجات رنگی 🔸لوبیا 🔸روغن زیتون 🔸شکلات 🔸ماست 🔸تخم مرغ 🔸اسفناج 🔸کره بادام زمینی🔸غلات سبوس دار🔸انبه 🔸انواع توت
🆔 @ninibhbh2
😴دیر خوابیدن کودک باعث اختلال در روند سم زدایی بدن میشه! دیرخوابیدن خطر کم کاری وصدمات کبد را 2برابر میکنه! وچون جذب کلسیم شب بیشتره،کودک در معرض پوکی استخوان وکوتاهی قد قرار میگیره!
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼