В подборке ниже я собрала лучшие публикации канала по теме ресурсного состояния, чтобы вам было удобно, прям как в электронной книжке, нажать на оглавление и оказаться на нужной странице. Приятного просмотра!)↘️ 🗒️Посты: • что помогает разгрузить голову от потока бытовых вопросов • где найти силы на бережное воспитание детей • как отдыхать без чувства вины • 20 простых способов для поддержания ресурсов, не выходя из дома • счастливые дети начинаются со счастливых мам • что помогает регулярно заботиться о себе • фототерапия как источник ресурса • первый шаг к ресурсному состоянию • почему в выходные мы можем уставать сильнее, чем в будни и что с этим делать • дела на прогулке для себя, когда ребёнок рядом занят самостоятельной игрой • 3 шага для эффективного переключения между жизненными ролями • куда вклинить дела для себя в рутине дней • неочевидные вещи, которые отнимают наши ресурсы и что с ними делать 🎙️Подкасты: • почему важно ставить себя на первое место • взгляд на жизнь в ресурсе и балансе • как не выгорать • отцифровка результатов как источник ресурса • о непринятых решениях и их влиянии на наше состояние • про висящие дела, которые тратят ресурсы ❤️ — отреагируйте за концентрат полезных мыслей, а для большего погружения в тему, в комментариях можно найти практикум «3 шага к ресурсному состоянию» ⬅️ все посты про воспитание и развитие ребёнка #ресурс