с чего начать выстраивать ресурсное состояние? ⤵️ простой и эффективный способ многие думают, что для того, чтобы быть в ресурсе нужно начать что-то делать, медитировать, заниматься спортом, найти хобби и др. а что если я вам скажу, что для начала нужно как раз что-то НЕ делать🙅🏻‍♀️, а именно, перестать делать то, что забирает энергию, например: ➖обдумывание в голове сценариев прошлого и размышления о том, как в них можно было бы поступить ➖негативные мысли ➖общение с неприятными людьми ➖прокручивание ленты соц сетей ➖суета, спешка, делать дело в последний момент у каждого есть что-то своё, что забирает ресурсы и при этом от чего можно отказаться 💁🏻‍♀️ поэтому, первые шаги на пути к ресурсному состоянию: ✔️осознать то, что у вас забирает энергию, ✔️не делать эти действия или значительно снизить их присутствие в жизни _ •напишите, от какого одного действия, забирающего энергию вы можете отказаться уже сейчас, чтобы сберечь свои ресурсы?) #ресурс