مشاوره مادر و فرزند💕

👈تكنيك هاي كنترل #خشم :

✅تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد .

✅ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد .

✅معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد .

✅كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ، مهارت كنترل خشم را آموخته است .

✅هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود .

✅چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای کنترل خشمه و این آموزش باید از خانواده شروع بشه.

👈👈اولین قدم اینه
خودتون نمونه های خوبی باشید.

مخصوصا پدرها وقت رانندگی....

@madar_va_farzand

#پرخاشگری😡

الگوی خوبی از مهارت‌های مدیریت خشم باشید

بهترین روشی که می‌توانید به کودک مدیریت #خشم بیاموزید، این است که به او نشان بدهید درمواقع بروز خشم چگونه برخوردی دارید. اگر کودک شاهد #عصبانیت شما باشد، احتمالا همین کار را هم خواهد کرد. اما اگر او شاهد کنارآمدن شما با #احساسات‌تان به شیوه‌ای مهربانانه‌تر و آرام‌تر باشد، او هم این روش را انتخاب خواهد کرد.
هرچند، اهمیت دارد که #کودک را درمعرض بسیاری از مشکلات دوران بزرگسالی که با آن مواجه‌اید، قرار ندهید، اینکه او شاهد باشد که چگونه خشم‌تان را مدیریت می‌کنید، بسیار مهم است. به مواقعی اشاره کنید که دچار احساس ناکامی می‌شوید تا کودک متوجه شود که بزرگسالان هم گاهی دچار خشم می‌شوند.
اشکالی ندارد مسئله در این سطح را با کودک مطرح کنید که: «خشمگین شدم که #ماشین جلویی نایستاد تا بچه‌ها از خیابان عبور کنند، اما من ماشین را نگه می‌دارم تا بچه‌ها به #سلامت از خیابان عبور کنند».

@madar_va_farzand

#پرخاشگری🤬

سبک تربیتی

سبک تربیتی نقش مهمی در #آموزش در زمان پرخاشگری ایفا می‌کند. از پرخاشگری‌های تصادفی کودکتان به عنوان لحظات آموزشی استفاده کنید.

مثلا، اگر فرزند شما به دوست‌اش #آسیب رساند، به جای آنکه همانجا سرش فریاد بکشید از این واقعه استفاده کنید تا به فرزندتان نشان بدهید چطور #رفتارهای پرخاشگرانه می‌تواند به دیگران آسیب بزند. سپس کودک‌تان را وادار کنید از صمیم قلب از دوست‌اش عذرخواهی کند.

همچنین، می‌توانید به فرزندتان آموزش بدهید که چطور با عواطف منفی مانند #خشم و سرخوردگی به شکلی مؤثر برخورد کند. از #کودک خود بخواهید که ارتباط کلامی برقرار کند و مشکل‌اش را با صدای بلند توضیح بدهد.


@madar_va_farzand

مشکلات رفتاری فرزندان #طلاق🙊
کودکانی که والدینشان از هم جدا می‌شوند، ممکن است هر یک از مشکلات زیر را از خود نشان دهند:

۱.برون ریزی:
رفتارهایی همچون #پرخاشگری مخصوصا اگر کودک به مدت طولانی در معرض دعواهای #فیزیکی و کلامی پدر و مادرش قرار گرفته باشد، بروز پیدا می‌کند.

۲.نافرمانی و لجبازی:
معمولا کودکان از دست والدین خود به خاطر شرایط پیش آمده خشمگین می‌شوند. ممکن است رفتارشان در مقابل این احساس #خشم نافرمانی از والدین باشد، دستورات و قوانین را نادیده بگیرند یا #لجبازی کنند.

۳.انزوا و اجتناب:
برخی کودکان رفتارهای اجتنابی از خود بروز می‌دهند و درون رویزی می‌کنند، برای مثال منزوی شده، در معرض #افسردگی قرار می‌گیرند و اضطراب را تجربه می‌کنند.

۴.احساس گناه:
برخی کودکان خود را مقصر جدایی والدین می‌دانند و احساس عذاب وجدان به آن‌ها دست می‌دهد. کنار آمدن با این احساس #گناه برای کودکان بسیار سخت خواهد بود.


@madar_va_farzand

✅هفت توصیه برای برقراری و حفظ روابط گرم و صمیمانه با فرزندتان:
1- در فعالیت هایی که فرزندتان به آنها علاقه دارد - #ورزش، موسیقی، هنر، تکنولوژی، #سینما و ... - مشارکت کنید. سرگرمی هایی که فرزندتان به آنها می پردازد را کشف کنید تا به وسیله آنها به او نزدیک شوید.
2- فرزندتان را تشویق کنید تا در فعالیت های فوق برنامه مشارکت کند. مشارکت در فعالیت های فوق برنامه، در حفظ #تندرستی فرزندتان موثر است.
3- هنگام گفت و گو با فرزندتان #خشم تان را کنترل کنید ( به عنوان مثال: به آرامی گفت و گو کنید، سعی کنید رفتار تدافعی نداشته باشید و به حرف های فرزندتان واکنش مثبت نشان دهید.)

4- برای حل و فصل چالش ها به فرزندتان کمک کنید.
5- تلاش کنید با فرزندتان ارتباط صمیمانه و صحیح برقرار کنید. سعی کنید توصیه های مناسبی برای گفت و گو درباره #مواد مخدر و #الکل بیابید.

6- پس از کسب موفقیت به فرزندتان پاداش دهید و تشویق اش کنید. فعالیت های او را کنترل کنید و با طرح سوالات گوناگون سعی کنید از اتفاقاتی برایش افتاده آگاه شوید. اگر چنین نکنید، مشکلات نمایان می شوند.

7- به فرزندتان اجازه دهید مستقل بودن را تجربه کند. سعی کنید فرزندتان را به خانه علاقه مند و او را در مواجه با مشکلات یاری کنید. اجازه دهید فرزندتان با حفظ حد و مرزها همراه دوستان اش به گردش برود و تفریح کند. به او اجازه دهید تا درباره توقعات والدین اش حرف بزند و اظهار نظر کند. با این کار به او می آموزید هنگامی که از خانه و خانواده دور است اظهار نظر و از خود محافظت کند.


@madar_va_farzand

👈تكنيك هاي كنترل #خشم :

✅تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد .

✅ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد .

✅معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد .

✅كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ، مهارت كنترل خشم را آموخته است .

✅هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود .

✅چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای کنترل خشمه و این آموزش باید از خانواده شروع بشه.

👈👈اولین قدم اینه
خودتون نمونه های خوبی باشید.

مخصوصا پدرها وقت رانندگی....

@madar_va_farzand

‍ ۲ نکته👇

✅#فحش دادن نوعی #پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد
.
#کودک از #والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به #خشم آوردن شان و حتی برای #لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.

👈#در این سن، نادیده گرفتن و خود را به غفلت زدن و متوجه نشدن بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.

⚛️#این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

✅✅❌#کودکی که پدر یا مادرش را به دلیل مرگ یا طلاق یا ترک از دست می‌دهد به دلیل نظام قیاسی که در ذهنش دارد مطمئن است که دیگری را هم از دست می‌دهد.

❌#نظام ذهنی بچه ها اینچنین است که از یک حادثه، قانون کلی می‌سازند و تعمیم می‌دهند.

❌#از نظر علمی دو سال طول می‌کشد تا بچه‌ها، خودشان را با شرایط تازه تطبیق دهند. تقریباً در هر سنی، تا دو سال به هیچ وجه نمی‌توانند چیز دیگری تصور کنند.

@madar_va_farzand

‍ ❌#فحش دادن نوعی #پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد
.
#کودک از #والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به #خشم آوردن شان و حتی برای #لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.

👈#در این سن، نادیده گرفتن و خود را به غفلت زدن و متوجه نشدن بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.

⚛️#این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

@madar_va_farzand

👈تكنيك هاي كنترل #خشم :

✅تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد .

✅ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد .

✅معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد .

✅كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ، مهارت كنترل خشم را آموخته است .

✅هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود .

✅چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای کنترل خشمه و این آموزش باید از خانواده شروع بشه.

👈👈اولین قدم اینه
خودتون نمونه های خوبی باشید.

مخصوصا پدرها وقت رانندگی....

@madar_va_farzand

💕


#کودک وقتی مانعی دربرابر خواسته هایش می بیند خشمگین می شود.


کمک کنید #خشم_کودکتان خالی شود
بالشت بدید بهش مشت بزنه
کاغذ بدید پاره پوره کنه
پاهاشو بکوبه زمین
حتی خودشم زد بزنه
ولی اجازه ندهید شمارو بزنه


خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد میگیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده باهمسرش به مشکل می خورد.


@madar_va_farzand

‍ 💕

#فحش دادن نوعی #پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد
.
#کودک از #والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به #خشم آوردن شان و حتی برای #لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.

👈#در این سن، نادیده گرفتن و خود را به غفلت زدن و متوجه نشدن بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.

⚛️#این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

@madar_va_farzand

👭بازی جهت کنترل #خشم کودکان

✂️#بازی پاره پاره کردن روزنامه

📌از بازی «پاره پاره کردن روزنامه» می توان به عنوان راهی جهت کنترل خشم کودکان دبستانی نام برد.

📌در بازی «پاره پاره کردن روزنامه» از کودک بخواهید تا ابتدا دست راستش را بالا برده و تعهد دهد که بعد از اتمام بازی تمام کاغذ‌پاره‌ها را جمع می‌کند.

✂️سپس چندین روزنامه باطله به دهید و از او بخواهید تا به شیوه‌ای که خودش می خواهد روزنامه‌ها را تکه تکه کند، آنها را به هوا بریزد و با صدای بلند هورا و فریاد بکشد.

📌دو سه دقیقه بعد، بچه‌ها دچار تغییرات هیجانی می‌شوند که تأثیر آن در کنترل خشم و پرخاشگری آنها موثر است.
👈بچه‌ها باید در انتهای بازی کاغذهای باطله را جمع ‌کنند.

@madar_va_farzand

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀


‍ #فحش دادن نوعی #پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد
.
#کودک از #والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به #خشم آوردن شان و حتی برای #لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.

👈#در این سن، نادیده گرفتن و خود را به غفلت زدن و متوجه نشدن بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.

⚛️#این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

👈تكنيك هاي كنترل #خشم :

✅تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد .

✅ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد .

✅معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد .

✅كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ، مهارت كنترل خشم را آموخته است .

✅هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود .

✅چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای کنترل خشمه و این آموزش باید از خانواده شروع بشه.

👈👈اولین قدم اینه
خودتون نمونه های خوبی باشید.

مخصوصا پدرها وقت رانندگی....


@madar_va_farzand

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀


‍ #فحش دادن نوعی #پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد
.
#کودک از #والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به #خشم آوردن شان و حتی برای #لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.

👈#در این سن، نادیده گرفتن و خود را به غفلت زدن و متوجه نشدن بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.

⚛️#این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀


‍ #فحش دادن نوعی #پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد
.
#کودک از #والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به #خشم آوردن شان و حتی برای #لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.

👈#در این سن، نادیده گرفتن و خود را به غفلت زدن و متوجه نشدن بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.

⚛️#این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀


‍ #فحش دادن نوعی #پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد
.
#کودک از #والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به #خشم آوردن شان و حتی برای #لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.

👈#در این سن، نادیده گرفتن و خود را به غفلت زدن و متوجه نشدن بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.

⚛️#این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂