@goldooneman 🌺 گلدون من

@goldoonrman

📸 موز‌ های آبی در دنیا وجود دارد..!

🍌 #موز_آبی برمه‌ای میوه‌ای کمیاب و زیباست که در چین، هند، ویتنام، تایلند و لائوس رشد می‌کند. مردم آن‌ را نمی‌خورند، اما غذای اصلی فیل‌ها است.

@goldooneman


باغ #موز 🍌 در سیستان و بلوچستان

@goldooneman

برداشت #موز 🍌

@goldooneman

🍌مطمئن هستم تا حالا مزرعه #موز ندیدین. اصلاً بهش نمیخورد اینقدر پیچیده و طاقت فرسا و مجهز باشه!

@goldooneman

داستان غم انگیزونگران کننده درمورد
" #موز "
🍌🍌
https://telegram.me/joinchat/Bne4vDueqkxX-mUAlIhhnw

✅گلدون من بزرگترین کانال گل و گیاه

@goldooneman

داستان غم انگیزونگران کننده درمورد
" #موز "
🍌🍌
https://telegram.me/joinchat/Bne4vDueqkxX-mUAlIhhnw

✅گلدون من بزرگترین کانال گل و گیاه

@goldooneman
#پیام_سلامتی
چطوری معده درد رو آروم کنیم🤕

کافیه #موز بخورید‼️پودر موز تا ۷۵درصد درد معده را آرام کند

در رژیم غذایی از موز 🍌 برای پیشگیری از مشکلات احتمالی معده استفاده میشود

@goldooneman
برای راحتی شما عزیزان علاقه مند به گیاهان آپارتمانی فهرست مطالب موجوددر کانال راگرداوری کرده ایم
که در #لیست زیربه ترتیب حروف الفبا میتوانید مشاهده کنید:
#اچینو_کاکتوس_گروزونی
#اختر
#ارکیده
#ارکیده_عجیب
#اسپاتی_فیلوم
#اسپاراگوس_ستاسیوس
#استرومانتا
#اسفند
#اشک_تمساح
#اطلسی
#افوربیا_تیروکالی
#اقاقیا
#امپیشن
#انار_زینتی
#انتخاب_گیاه
#آب
#آب_دادن_به_گل_در_تعطیلات
#آبشار_طلایی
#آبوتیلون
#آبیاری_قطره_ای
#آبیاری_گلدان
#آبیاری_گیاهان_آپارتمانی
#آدنیوم
#آرالیای_دروغی
#آردیسیا
#آزالیا_خرزهره_هندی
#آشوریا
#آفت
#آفتابگردان
#آکالیفا
#آکوبا
#آگاو
#آگلونما
#آلویه_ورا
#آماده_کردن_باغچه_برای_عید
#آمارلیس
#آناناس
#آناناس_زینتی
#آنتوریوم
#آواکادو
#آووکادو
#بابا_آدم
#بادمجان
#بالنگ
#بامبو
#بامبو_بیماری
#بامبو_پیچ_دادن
#بامبو_حلقوی_کردن
#بامبو_درمان_چروک
#بامبو_رشد
#بامبو_زرد_شدن
#بامبو_شانس
#بامبو_کاشتن_در_خاک
#بامبو_هرس_تکثیر
#بداغ
#برگ_انجیری
#برگ_بو
#برگ_بیدی
#برگ_خونی
#برگ_عبایی
#برگ_نقره_ای
#بروملیا_تیلاندزیا_سایانیا
#بزرگترین_گل
#بگونیا
#بنت_قنسول
#بنجامین
#بنجامین_بیماری
#بنفشه
#بنفشه_آفریقایی
#بونسای
#بونسای_آبیاری
#بونسای_نگهداری
#بونسای_هرس
#بیلبرجیا
#بیماری_گیاهان_آپارتمانی
#پاپیتال
#پاچیرا
#پامچال
#پاندانوس
#پتوس
#پدیلانتوس
#پرسش_پاسخ
#پرورش_خزه
#پریوش
#پشه_گلدان
#پیازچه
#پیچ_امین_الدوله
#پیله_آ
#تاج_خروس
#تراریوم
#تراریوم_راه_اندازی
#تراریوم_نگهداری
#تربچه
#ترخون
#تفاله_چایی
#تکثیر_رز
#تمیز_کردن_برگها_گلها
#تمیزکردن_ظروف_گل
#توت_فرنگی
#تولید_برق_از_کاکتوس
#جگن
#چمن
#حسن_یوسف
#حلزون
#حنا
#ختمی
#ختمی_چینی
#خرزهره
#خرمالو
#خواص_میوه_کاکتوس
#خنجری_پاندانوس
#خورشیدی
#خیار
#دراسنا_پرچمی
#دیفن_باخیا
#ذرت_سبزه
#رز
#رز_بالارونده
#رز_مینیاتوری
#رزماری
#رطوبت_آبیاری
#روز_طبیعت
#ریحان
#ریزش_برگهای_بنجامین
#زاموفیلی
#زرشک_زینتی
#زعفران
#زنبق
#زنجبیل
#ژربرا
#ساعتی
#ساکولنت
#ساکولنت_غوره_ای
#سانسوریا_پاکوتاه
#سانسوریا_شمشیری
#سایه_دوست
#سبره_درختی
#سبزه
#سبزه_اسفنج
#سبزه_تپه_ای
#سبزه_تخم_آفتابگردان
#سبزه_تخم_کدو
#سبزه_خوشه_گندم
#سبزه_در_خاک_ژله_ای
#سبزه_درختچه
#سبزه_دورنگ
#سبزه_شبدر
#سبزه_عدس
#سبزه_عدس_نیمکره
#سبزه_عید_عروسکی
#سبزه_فیلم
#سبزه_قالبی
#سبزه_قره_ماش
#سبزه_کلاه
#سبزه_کنجد_ارزن
#سبزه_کوزه_ای
#سبزه_گندم
#سبزه_لوبیا_چشم_بلبلی
#سبزه_ماش
#سبزه_میوه_کاج
#سبزی_خوردن
#سبزیجات
#سدوم
#سرخس
#سنبل
#سوال_بامبو_برگ_زرد
#سوال_کاج_مطبق_بیحالی_زردی
#سوسن_عنکبوتی_گرمسیری
#سیب_زمینی
#سیر
#سیسوس
#سیکاس_رولوتا
#سیکلامن
#سینرر
#سینگونیوم
#شامادورا
#شامادورا_الگانس
#شاهپسند
#شاهی
#شببو
#شبدر_تزیینی
#شپشک_آرد_آلو
#شته
#شفلرا
#شلغم
#شمشاد_ژاپنی
#شمشاد_معمولی
#شمعدانی_اژدر
#شمعدونی
#شویدی
#شویدی_روباهی
#شیپوری
#شیپوری_شرابی
#عروس_چمن
#فلامینگو
#فلفل
#فلفل_دلمه
#فلفل_زینتی
#فلوکس
#فوشیا
#فیتونیا
#فیکوس
#فیلو_دندرون
#فیلو_دندرون_پنجه_گرگی
#قارچ_خوراکی
#قارچ_فیلم
#قاشقی
#قلمه_زدن
#قهر_آشتی
#کاج_مطبق
#کاج_مطبق_بیماری
#کاسنی
#کاشت_بذر_کاکتوس
#کاشت_خرما_با_هسته
#کاشت_شببو
#کاغذی
#کاکتوس
#کاکتوس_انجیر_تیغی
#کاکتوس_آبیاری
#کاکتوس_آپورو
#کاکتوس_بندکفشی
#کاکتوس_بیماری
#کاکتوس_پاکی_سرویس
#کاکتوس_پیوند
#کاکتوس_تکثیر
#کاکتوس_تکثیر_زمان
#کاکتوس_خاک
#کاکتوس_دم_موشی
#کاکتوس_سمپرویووم_آراکنویدیوم
#کاکتوس_سه_پر
#کاکتوس_قلمه_زدن
#کاکتوس_کریسمس
#کاکتوس_محل_نگهداری
#کاکتوس_مراقبت
#کاکتوس_نگهداری
#کالادیوم
#کالانکوئه
#کالیسیا
#کامکوات_مربا
#کاملیا
#کاهو
#کراسولا
#کراسولا_بنسای_گوشتی
#کرم
#کرم_گلدان
#کروتن
#کریپتانتوس
#کلومنیا
#کوچکترین_گل_جهان
#کود_پوست_تخم_مرغ
#کود_گیاهان_آپارتمانی
#کوردیلین
#کوکب
#کیفی
#گازمانیا
#گرزی
#گل_سنگ
#گل_صد_تومانی
#گل_کاغذی
#گل_گاوزبان
#گل_یخ
#گلشانه
#گندمی
#گوجه_فرنگی
#گوجه_گیلاسی
#گوشواره_آویز_منگوله_دار
#گیاه_شکار_گر
#گیاه_عطر_چایی
#گیاه_گوشت_خوار
#گیاهان_آبدار
#گیاهان_هوازی
#لادن
#لاله
#لاله_عباسی
#لیتوپس
#لیلیوم
#لیمو_ترش
#لیندا
#مارانتا
#مبارزه_با_حشرات
#محبوبه_شب
#مراقبت_گیاهان_آپارتمانی
#مرجان_مینیاتوری
#مرزه
#مرکبات_کاشت
#مروارید_عسل
#مریم
#مو
#مو_چسب_معمولی
#محمدی
#موز
#موز_زینتی
#موسی_در_گهواره
#میگو
#میمونی
#ناز_یخی
#نخل_اریکا_پالم
#نخل_پالم_بادبزنی
#نخل_کنتیا_بهشتی
#نخل_ماداگاسکار
#نخل_مرداب
#نرگس
#نسترن
#نعناع
#نگهداری_گل
#نگهداری_گل_برای_چندروز
#نور_پسند
#نور_مصنوعی
#نیلوفر_پیچ
#نیمه_سایه_پسند
#وریزیا
#هاورتیا_گورخری
#هلکسین
#هویا
#هویا_کارنوزا
#هوستا
#یاس_رازقی
#یاس_زرد
#یخ_در_بهشت
#انتخاب_گیاه
#گل_عسل

@goldooneman
#موز_صورتی
موز صورتی (نام علمی: Musa velutina) نام یک گونه از سرده موز است. میوه‌های این گیاه به رنگ صورتی و کرکدار هستند، گل آذین‌های آن نیز به رنگ صورتی می‌باشند.

@goldooneman
برای راحتی شما عزیزان علاقه مند به گیاهان آپارتمانی فهرست مطالب موجوددر کانال راگرداوری کرده ایم
که در #لیست زیربه ترتیب حروف الفبا میتوانید مشاهده کنید:
#اچینو_کاکتوس_گروزونی
#اختر
#ارکیده
#ارکیده_عجیب
#اسپاتی_فیلوم
#اسپاراگوس_ستاسیوس
#استرومانتا
#اسفند
#اشک_تمساح
#اطلسی
#افوربیا_تیروکالی
#اقاقیا
#امپیشن
#انار_زینتی
#انتخاب_گیاه
#آب
#آب_دادن_به_گل_در_تعطیلات
#آبشار_طلایی
#آبوتیلون
#آبیاری_قطره_ای
#آبیاری_گلدان
#آبیاری_گیاهان_آپارتمانی
#آدنیوم
#آرالیای_دروغی
#آردیسیا
#آزالیا_خرزهره_هندی
#آشوریا
#آفت
#آفتابگردان
#آکالیفا
#آکوبا
#آگاو
#آگلونما
#آلویه_ورا
#آماده_کردن_باغچه_برای_عید
#آمارلیس
#آناناس
#آناناس_زینتی
#آنتوریوم
#آواکادو
#آووکادو
#بابا_آدم
#بادمجان
#بالنگ
#بامبو
#بامبو_بیماری
#بامبو_پیچ_دادن
#بامبو_حلقوی_کردن
#بامبو_درمان_چروک
#بامبو_رشد
#بامبو_زرد_شدن
#بامبو_شانس
#بامبو_کاشتن_در_خاک
#بامبو_هرس_تکثیر
#بداغ
#برگ_انجیری
#برگ_بو
#برگ_بیدی
#برگ_خونی
#برگ_عبایی
#برگ_نقره_ای
#بروملیا_تیلاندزیا_سایانیا
#بزرگترین_گل
#بگونیا
#بنت_قنسول
#بنجامین
#بنجامین_بیماری
#بنفشه
#بنفشه_آفریقایی
#بونسای
#بونسای_آبیاری
#بونسای_نگهداری
#بونسای_هرس
#بیلبرجیا
#بیماری_گیاهان_آپارتمانی
#پاپیتال
#پاچیرا
#پامچال
#پاندانوس
#پتوس
#پدیلانتوس
#پرسش_پاسخ
#پرورش_خزه
#پریوش
#پشه_گلدان
#پیازچه
#پیچ_امین_الدوله
#پیله_آ
#تاج_خروس
#تراریوم
#تراریوم_راه_اندازی
#تراریوم_نگهداری
#تربچه
#ترخون
#تفاله_چایی
#تکثیر_رز
#تمیز_کردن_برگها_گلها
#تمیزکردن_ظروف_گل
#توت_فرنگی
#تولید_برق_از_کاکتوس
#جگن
#چمن
#حسن_یوسف
#حلزون
#حنا
#ختمی
#ختمی_چینی
#خرزهره
#خرمالو
#خواص_میوه_کاکتوس
#خنجری_پاندانوس
#خورشیدی
#خیار
#دراسنا_پرچمی
#دیفن_باخیا
#ذرت_سبزه
#رز
#رز_بالارونده
#رز_مینیاتوری
#رزماری
#رطوبت_آبیاری
#روز_طبیعت
#ریحان
#ریزش_برگهای_بنجامین
#زاموفیلی
#زرشک_زینتی
#زعفران
#زنبق
#زنجبیل
#ژربرا
#ساعتی
#ساکولنت
#ساکولنت_غوره_ای
#سانسوریا_پاکوتاه
#سانسوریا_شمشیری
#سایه_دوست
#سبره_درختی
#سبزه
#سبزه_اسفنج
#سبزه_تپه_ای
#سبزه_تخم_آفتابگردان
#سبزه_تخم_کدو
#سبزه_خوشه_گندم
#سبزه_در_خاک_ژله_ای
#سبزه_درختچه
#سبزه_دورنگ
#سبزه_شبدر
#سبزه_عدس
#سبزه_عدس_نیمکره
#سبزه_عید_عروسکی
#سبزه_فیلم
#سبزه_قالبی
#سبزه_قره_ماش
#سبزه_کلاه
#سبزه_کنجد_ارزن
#سبزه_کوزه_ای
#سبزه_گندم
#سبزه_لوبیا_چشم_بلبلی
#سبزه_ماش
#سبزه_میوه_کاج
#سبزی_خوردن
#سبزیجات
#سدوم
#سرخس
#سنبل
#سوال_بامبو_برگ_زرد
#سوال_کاج_مطبق_بیحالی_زردی
#سوسن_عنکبوتی_گرمسیری
#سیب_زمینی
#سیر
#سیسوس
#سیکاس_رولوتا
#سیکلامن
#سینرر
#سینگونیوم
#شامادورا
#شامادورا_الگانس
#شاهپسند
#شاهی
#شببو
#شبدر_تزیینی
#شپشک_آرد_آلو
#شته
#شفلرا
#شلغم
#شمشاد_ژاپنی
#شمشاد_معمولی
#شمعدانی_اژدر
#شمعدونی
#شویدی
#شویدی_روباهی
#شیپوری
#شیپوری_شرابی
#عروس_چمن
#فلامینگو
#فلفل
#فلفل_دلمه
#فلفل_زینتی
#فلوکس
#فوشیا
#فیتونیا
#فیکوس
#فیلو_دندرون
#فیلو_دندرون_پنجه_گرگی
#قارچ_خوراکی
#قارچ_فیلم
#قاشقی
#قلمه_زدن
#قهر_آشتی
#کاج_مطبق
#کاج_مطبق_بیماری
#کاسنی
#کاشت_بذر_کاکتوس
#کاشت_خرما_با_هسته
#کاشت_شببو
#کاغذی
#کاکتوس
#کاکتوس_انجیر_تیغی
#کاکتوس_آبیاری
#کاکتوس_آپورو
#کاکتوس_بندکفشی
#کاکتوس_بیماری
#کاکتوس_پاکی_سرویس
#کاکتوس_پیوند
#کاکتوس_تکثیر
#کاکتوس_تکثیر_زمان
#کاکتوس_خاک
#کاکتوس_دم_موشی
#کاکتوس_سمپرویووم_آراکنویدیوم
#کاکتوس_سه_پر
#کاکتوس_قلمه_زدن
#کاکتوس_کریسمس
#کاکتوس_محل_نگهداری
#کاکتوس_مراقبت
#کاکتوس_نگهداری
#کالادیوم
#کالانکوئه
#کالیسیا
#کامکوات_مربا
#کاملیا
#کاهو
#کراسولا
#کراسولا_بنسای_گوشتی
#کرم
#کرم_گلدان
#کروتن
#کریپتانتوس
#کلومنیا
#کوچکترین_گل_جهان
#کود_پوست_تخم_مرغ
#کود_گیاهان_آپارتمانی
#کوردیلین
#کوکب
#کیفی
#گازمانیا
#گرزی
#گل_سنگ
#گل_صد_تومانی
#گل_کاغذی
#گل_گاوزبان
#گل_یخ
#گلشانه
#گندمی
#گوجه_فرنگی
#گوجه_گیلاسی
#گوشواره_آویز_منگوله_دار
#گیاه_شکار_گر
#گیاه_عطر_چایی
#گیاه_گوشت_خوار
#گیاهان_آبدار
#گیاهان_هوازی
#لادن
#لاله
#لاله_عباسی
#لیتوپس
#لیلیوم
#لیمو_ترش
#لیندا
#مارانتا
#مبارزه_با_حشرات
#محبوبه_شب
#مراقبت_گیاهان_آپارتمانی
#مرجان_مینیاتوری
#مرزه
#مرکبات_کاشت
#مروارید_عسل
#مریم
#مو
#مو_چسب_معمولی
#محمدی
#موز
#موز_زینتی
#موسی_در_گهواره
#میگو
#میمونی
#ناز_یخی
#نخل_اریکا_پالم
#نخل_پالم_بادبزنی
#نخل_کنتیا_بهشتی
#نخل_ماداگاسکار
#نخل_مرداب
#نرگس
#نسترن
#نعناع
#نگهداری_گل
#نگهداری_گل_برای_چندروز
#نور_پسند
#نور_مصنوعی
#نیلوفر_پیچ
#نیمه_سایه_پسند
#وریزیا
#هاورتیا_گورخری
#هلکسین
#هویا
#هویا_کارنوزا
#هوستا
#یاس_رازقی
#یاس_زرد
#یخ_در_بهشت
#انتخاب_گیاه
#گل_عسل

@goldooneman #موز

@goldooneman
#موز
با این حال موز تنها وقتی خطرناک است که در خوردن آن زیاده‌روی شود. اگر در روز بیش از 10 عدد موز خورده شود بدن با خطر انباشت حجم بالای ویتامین و املاح معدنی روبرو می‌شود.

مصرف بیش از حد پتاسیم نیز منجر به بروز عارضه‌ای موسوم به «هایپرکالمی» می‌شود. منظور از هایپرکالمی افزایش سطح خونی یون پتاسیم در بدن است. علایم این عارضه شامل ضعف عضلانی، فلج مقطعی و نامنظمی ضربان قلب می‌شود. اگرچه این عارضه بسیار خطرناک است اما تنها هنگامی بروز می‌کند که در یک مدت زمان کوتاه حدود 43 عدد موز خورده شود.

جذب بیش از 500 میلی‌گرم ویتامین B6 در روز نیز به اعصاب دست و پا آسیب می‌رساند. البته نگران نباشید چون برای این که حجم ویتامین B6 در خون شما به این میزان برسد باید هزاران عدد موز بخورید. بهتر است پیش از خوردن موز به دلیل اینکه ممکن است پوست آن آلوده به آفت‌ کش‌ها باشد، آن را خوب بشوئید.

ناگفتی‌هایی از قدیمی‌ترین میوه جهان

- موز نخستین میوه شناخته‌شده در جهان است. باستان‌شناسان شواهدی را از کاشت موز در گینه نو یافته‌اند که قدمت آن به 8000 سال پیش از میلاد مسیح می‌رسد.

- موز اغلب در مناطق استوایی و قسمت‌های نیمه‌حاره‌ای آفریقا، آسیا، آمریکا و همینطور جزایر قناری و استرالیا کشت می‌شود.

- موز روی درخت نمی‌روید بلکه گیاه موز جزو درختچه‌های ماندگار محسوب می‌شود. خود میوه موز نیز از دسته توت‌ها محسوب می‌شود.

- نام اصلی خوشه موز دسته و واحد تکی آن انگشت است.

- تقریبا تمام موزهایی که در بازار به فروش می‌رسند تنها از یک نوع موز با عنوان درختچه موز «کاوندیش» که بومی جنوب آفریقاست پرورش یافته‌اند.

- در جهان 50 نوع شناخته شده موز وجود دارد.

- قسمت اعظم موز تولید شده در جهان به مصرف تولیدکنندگان محلی می‌رسد و تنها 15 درصد از آن صادر می‌شود.

- هند در تولید موز در جهان پیشرو است و به تنهایی 23 درصد از موز جهان را تولید می‌کند.
__________________

@goldooneman #موز

@goldooneman
#موز
پوست موز، خوراکی یا سمی

شاید شناخته‌شده‌ترین و متداول‌ترین خطری که از پوست موز به ذهن می‌رسد سرخوردن روی آن است اما باید بدانید که پوست موز سمی نیست و در واقع یک خوراکی سرشار از مواد مغذی است. اگرچه خوردن پوست موز چندان متداول نیست اما از دیرباز در برخی غذاهای آسیایی یک پای ثابت بوده است. پوست موز معمولا به صورت پخته یا سرخ شده مصرف می‌شود.

اگرچه پوست موز به صورت خام یا ترکیب با سایر میوه‌ها هم قابل خوردن است. پوست موز شیرینی خود میوه موز را ندارد اما هرچه موز رسیده‌تر باشد پوست آن نیز شیرین‌تر است.

پوست موز نیز مانند میوه آن سرشار از پتاسیم، منیزیم، فیبر و تریپتوفان است. میزان فیبر موجود در پوست موز بسیار بیشتر از فیبر موجود در خود میوه است. پوست موز همچنین محتوی «لوتئین» است که این ماده یک آنتی‌اکسیدان تقویت‌کننده بینایی است و از چشم در مقابل تابش اشعه ماوراء بنفش و رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

خطرات زیاده‌روی در مصرف موز

اگرچه موز سرشار از موادمغذی است و فواید بسیاری برای بدن دارد اما مانند هر خوردنی دیگر میانه‌روی در مصرف آن ضروری است چون خوردن همزمان چند عدد موز در یک وعده سبب سردرد و بی‌خوابی می‌شود. موز به ویژه وقتی خیلی رسیده باشد، محتوی اسیدهای آمینه‌ای است که باعث گشاد شدن رگ‌ها و درنتیجه سردرد می‌شوند. ماده تریپتوفان نیز که به افزایش خلق کمک می‌کند اگر زیاد از حد وارد بدن شود می‌تواند باعث خواب‌آلودگی شود. خاصیت شل‌کننده عضلانی منیزیم در کنار خواص دیگر این میوه نیز می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. موز یک میوه قندی است که زیاده‌روی در خوردن آن سبب پوسیدگی دندان می‌شود. این میوه همچنین به دلیل نداشتن چربی و پروتئین، نمی‌تواند یک وعده غذایی کامل یا یک تغذیه مناسب و کامل پس از ورزش کردن باشد.

@goldooneman #موز

@goldooneman
#موز

با معجزات موز آشنا شوید
خبرگزاری ایسنا: موز یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های روی زمین و غنی از املاح و ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است.

در آمریکا مردم بیش از آنکه سیب و پرتقال بخورند، موز می‌خورند. این میوه زرد و خمیده سرشار از املاح و مواد مغذی به ویژه پتاسیم فراوان، فیبر خوراکی، منیزیم و ویتامین‌های ث و B6 است. موز علاوه بر مقابله با افسردگی، دستگاه گوارش را تنظیم کرده و ترشی معده را نیز بهبود می‌بخشد. این میوه شفابخش و مقوی همچنین خطر ابتلا به سرطان‌های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و سایر امراض را به میزان محسوسی کاهش می‌دهد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام می‌کند. بنابر اعلام FDA این میوه فاقد چربی، کلسترول و سدیم بوده و هر عدد از آن 450 میلی‌گرم (13 درصد) پتاسیم، 2 درصد ویتامین آ، 15 درصد ویتامین ث، 30 میلی‌گرم (10 درصد) کربوهیدرات، سه میلی‌گرم (12 درصد) فیبر خوراکی، ‌19 گرم قند، یک گرم پروتئین و 2 درصد آهن دارد.

فواید موز برای سلامتی

- محافظ قلب

موز برای سلامت قلب بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم است که این ماده معدنیِ الکترولیت، جریان الکتریسیته را در بدن شما منتقل می‌کند. این جریان الکتریسیته برای ضربان قلب حیاتی است. خوردن منظم موز همچنین از سیستم گردش خون در برابر فشارخون بالا،‌ تصلب شرائین و سکته قلبی جلوگیری می‌کند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از موز به عنوان داروی فشارخون و سپر حفاظتی قلب در برابر سکته و حملات قلبی یاد می‌کند.

- داروی افسردگی و افت خُلق‌

در صورتی که احساس افسردگی می‌کنید یا از سندرم پیش از قاعدگی رنج می‌برید داروی شما موز است. زیرا موز می‌تواند با کاهش افسردگی، علایم سندرم پیش از قاعدگی را نیز به حداقل برساند. موز سرشار از «تریپتوفان» است. این ماده در بدن تبدیل به ماده شیمیایی «سروتونین» می‌شود که یک ناقل عصبی و بهبوددهنده خلق و خو در افراد است. علاوه بر این ویتامین B6 موجود در این میوه به داشتن خواب آرام و منیزیم نیز به آرامش عضلات کمک می‌کند.

@goldooneman #موز

@goldooneman
#موز
تا همین پانزده بیست سال پیش جزو میوه‌های لوکس و کمی گران به حساب می‌آمد. آن زمان موز میوه‌ای وارداتی بود و با سبد میوه‌های ما هنوز چندان خودمانی نشده بود. اما حالا دیگر آن طور نیست.
گل‌خانه‌ها و مزارع پیشرفته و وسیع موز در شمال و جنوب کشور این امکان را فراهم کرده که بتوانیم این میوه را در تمام فصول سال، تقریباً با قیمت ثابتی بخریم و نوش جان کنیم.
با وجود این هنوز خیلی‌ها درخت موز را از نزدیک ندیده‌اند و شاید ندانند که درخت موز، با تصوری که ما از درخت داریم، درخت نیست. از آن‌جا که موز جزو گیاهان تک‌لپه است (همان‌ها که بیشتر رشد علفی و بوته‌ای دارند و معمولاً یک ساله‌اند)، درختش هم نوعی بوته‌ی غول‌پیکر و محکم علفی است. یعنی چیزی که انتظار داریم تنه‌ی درخت و چوبی باشد، ساقه‌ای است که از روی هم قرار گرفتن انتهای برگ‌ها تشکیل شده و ریشه‌ی درخت، یک ریزوم نسبتاً قطور و بلند است.
یکی از راه‌های تکثیر درخت موز، قطعه قطعه کردن همین ریزوم است. با جدا کردن پاجوش‌هایی که کنار تنه‌ی مادری می‌رویند نیز می‌توان نهال جدیدی تولید کرد. به جز موارد بالا (از آن جا که موز بذر ندارد) در آزمایشگاه از روش کشت بافت که امکان اصلاح ژنتیکی هم در آن وجود دارد، استفاده می‌کنند.
موز، بومی جنوب‌شرقی آسیاست و امروزه هرجا که آب و هوای گرمسیری و نیمه‌گرمسیری داشته باشد، یا بتوان با شرایط مصنوعی محیط مناسب زندگی موز را فراهم کرد، پرورش می‌یابد.
تقریباً پنج و نیم میلیارد دلار از تجارت جهان را خرید و فروش این محصول تشکیل می‌دهد و اگر تا این لحظه که این مطلب به دست شما رسیده، چین بازار موز را هم قبضه نکرده باشد، هند بزرگ‌ترین تولیدکننده‌ی این میوه در جهان است!
در کشورهای جنوب‌شرقی آسیا و کشورهای استوایی موز را به شکل پخته در انواع خورش و همراه با برنج هم می‌خورند، ولی در دیگر کشورهای جهان‌‌ میوه‌ی رسیده‌ی موز به شکل خام، آجیل یا به شکل دسر و نوشیدنی خورده می‌شود. ساقه‌ی درخت هم به مصرف خوراک دام می‌رسد.
موز یکی از میوه‌های پرانرژی است. ۱۰۰ گرم از این میوه، دقیقاً ۱۰۰ گرم کالری تولید می‌کند. از این جهت و هم از آن جهت که نرم است و نیاز به جویدن زیاد ندارد، میان وعده‌ی خوبی برای کودکان و افراد مسن است، البته به شرط این‌که نوع رسیده‌اش خورده شود،چون مقدار نشاسته در موز نارس بالاست و سبب دیرهضم شدن و آزار و اذیت معده می‌شود!
..

@goldooneman #موز

@goldooneman
#موز
الیاف جدا شده از موز را می توان در ساخت کاغذ و پارچه مورد استفاده قرار داد

* برگ های موز بسیار نازک و انعطاف پذیرند. برگهای موز به طور معمول 2.5 متر طول و 60 سانتی متر عرض دارند. برگ موزها در برخی از کشورهای آسیایی برای آماده سازی ظرف های غذاهایی خاص مورد استفاده قرار می گیرند.
* فراوان ترین رنگ پوست موز رنگ زرد است، اما گونه های مشخصی از موز رنگ پوستشان سبز، قرمز، قهوه ای یا بنفش است.
* موز چهارمین گیاه پرمصرف جهان است. سه مکان اول را برنج، گندم و ذرت اشغال کرده اند.
* هر سال 100،000 میلیون موز خورده می شود. مردم اوگاندا اولین مصرف کننده موز در جهانند، هر اوگاندایی در سال 225 کیلوگرم موز می خورد.

* 75٪ موز از آب است. موز یکی از سالم ترین میوه ها است زیرا حاوی مقادیر مطلوب ویتامین های مختلف، مواد معدنی، فیبر و قند است.
* بر اساس برخی از تحقیقات علمی، موز می تواند جلوی حمله قلبی، سکته مغزی و حتی پیشرفت انواع خاصی از سرطان را بگیرد. همچنین ممکن است از افسردگی بکاهد.

* گونه های بسیار متفاوتی از موزها وجود دارد اما طعم گونه های نادری از آنها خوشایند است. گونه کاوندیش گونه ای از موز است که در حال حاضر در سراسر جهان مصرف می شود.
* موز نوع گراس میچل در نیمه اول قرن 20 محبوب بود که متاسفانه، بیماری قارچی باعث انقراض این گونه در جهان شده است.
* موز حاوی ایزوتوپ رادیواکتیو پتاسیم (پتاسیم-40 ) است. خوشبختانه، میزان پتاسیم موز به اندازه ای زیاد نیست که باعث آسیب رسیدن به بدن انسان شود
* الیاف جدا شده از موز را می توان در ساخت کاغذ و پارچه مورد استفاده قرار داد.
* طول عمر درخت موز به گونه آن بستگی دارد. گونه های تجاری می توانند 25 سال و یا بیشتر زنده بمانند. ریشه های موزهای وحشی خاصی ممکن است چند صد سال عمر کنند..