@goldooneman#برگ_بوترکيبات موجود در
برگ بو سردرد و حتي ميگرن را درمان مي کند.
دم کرده آن که با جوشاندن ۳
برگ در يک ليوان تهيه مي شود، تعريق ايجاد مي کند و تب را کاهش مي دهد. دستمال خيس شده در دم کرده آن را روی قفسه سينه قرار دهيد تا از عفونت هاي تنفسی، سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا رهايی پيدا کنيد.
برگ بو را به غذاهاي سنگين اضافه کنيد يا دم کرده آن را بنوشيد تا به هضم غذا کمک کند.
ماساژ دادن روغن طبيعي
برگ بو ورم و درد ايجاد شده از پيچ خوردگی، آرتروز، دردهاي عمومی، سردرد و ميگرن را تسکين مي دهد.
چند قطره روغن آن را به شامپو بيفزاييد تا از شوره سر رهايی پيدا کنيد.
اسيدفوليک موجود در آن مانع نقص جنين مي شود.
آهن موجود در آن براي توليد گلبول هاي قرمز لازم است.
مضرات
برگ بوبرگ بو داراي ضررهايی نيز هست .ميوه و روغن آن معده را سست كرده و قی آور است و مضر سينه می باشد و اصلاح آن با خوردن كتيرا ميسر است.مقدار خوراك از ميوه و
برگ ان10-2 گرم است. مقدار 10 گرم آن مسهل است.
تذكر اين نكته نیز ضروری است كه بايد دقت شود : ۱-برگها و ميوه درخت غار را با برگهاي درخت ديگری به نام غار گيلاسي كه در شرايط خاصی سمي است اشتباه نشود ۲- با درخت ديگري به نام خرزهره نبايد اشتباه شود .
استفاده ی زیاد از
برگ بو (بیش از چند
برگ در غذا) ایجاد مسمومیت می کند.
برگ خشکیده ی
برگ بو به صورت درسته و کامل در غذا بیاندازید و پیش از سرو غذا آن را از ظرف خارج کنید؛ زیرا خوردن این
برگ معمول نیست و دارای طعمی قوی است.
برگ بو با رایحه دلپذیرش از گذشتههای دور در آشپزی و پزشکی مورد استفاده قرار میگرفته، اما متاسفانه علیرغم خواص بسیار زیاد، این گیاه و ادویه کمتر در جامعه ما مورد استفاده قرار میگیرد.
برگ سبز این گیاه بسیار خوشبو است و در زمانی هم که خشک میشود با رایحهای دلپذیر همراه است. این گیاه ادویهای حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامینهاست که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارند.
ویتامن C که در دفع رادیکالهای آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد از مهمترین ترکیبهای موجود در این ادویه است.
همچنین ویتامین A موجود در این ادویه به قدرت بینایی فرد کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه و دهان نقش دارد.
وجود تعدای از ویتامینهای بکمپلکس نظیر نیاسین، پیریدوکسین، پنتوتنیک و ریبوفلاوین در این ادویه در سنتر آنزیمی و عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد.
از سوی دیگر این ادویه منحصر به فرد حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی نظیر مس، پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن، سلینیوم، روی و منیزیم است که در سلامت فرد نقش حیاتی بر عهده دارند.
باید توجه داشت که
برگهای خشکانده درخت در آشپزی استفاده میشود و نه
برگهای سبز آن، زیرا
برگهای سبز ممکن است خواص منفی داشته باشند.
چنانچه برای طعم و عطر بخشیدن به غذا بویژه غذاهای گوشتی و ماهی از این گیاه استفاده می کنید، لازم است
برگ خشکیده آن را به صورت درسته و کامل در غذا بیاندازید و پیش از سرو غذا آن را از ظرف خارج کنید؛ زیرا خوردن این
برگ معمول نیست و دارای طعمی قوی است.
استفاده ی زیاد از این گیاه (بیش از چند
برگ در غذا) ایجاد مسمومیت میکند.
از سوی دیگر خطر سقط جنین ناشی از مصرف این ادویه باعث شده تا زنان باردار از خوردن آن بر حذر شوند.