کانال مردمی فیال

#نسخه_ معده
#مجرب

✔️یک قاشق چای خوری #دارچین و نصف قاشق چایخوری #شیرین بیان در یک فنجان عرق نعناع یا آویشن با شکم خالی میل شود.

✴️برای زنان بهتر است نعناع هم همراه شود تا برای عادت مشکلی پیش نیاید و باز نشود.

کدو_حلوایی

♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.


♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.

♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.

♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.

♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.

♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.

♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.



🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.

🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد.

بمب های چربی سوز خوراکی را بشناسید

اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.

🔸 #سیر
⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید

🔸 #آبلیمو
⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید

🔸 #کلم
⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود

‌🔸 #چای‌سبز
⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید.

🔸 #دارچین
⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛

🔸 #گشنیز
⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.

بمب های چربی سوز خوراکی را بشناسید

اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.

🔸 #سیر
⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید

🔸 #آبلیمو
⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید

🔸 #کلم
⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود

‌🔸 #چای‌سبز
⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید.

🔸 #دارچین
⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛

🔸 #گشنیز
⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.

@fiyal96

🔥🍃طرز تهیه معجون از بین برنده چربی های شکم:

1. #دارچین
2. یک قاشق ریشه #قاصدک
3. یک قاشق #زنجبیل
4. یک دوم فنجان آب
5. 2 قاشق #عسل
6. پنج برگ #نعنا

♦️همه مواد را ترکیب کرده و بگذارید تا بجوشد .
♦️بعد از جوش آمدن آن با گرمای کم در 10 دقیقه بگذارید بپزد.

♦️این معجون ضد #چاقی و #لاغر کننده بعد از خوردن #ناهار به هضم غذا و پاک کردن روده کمک می کند و بهتر است قبل از رفتن به رخت خواب نیز استفاده شود.
➖➖➖➖➖➖🍃
@fiyal96

🎴🍃جایگزین قرص #سرماخوردگی😷

☕️دمکرده #دارچیـن
☕️دمکرده #زنجبیــــل
☕️دمکرده پونه #کوهــی
☕️دمکرده #آویشن شیرازی
☕️ #کدو حلوایی بخارپز با #دارچین

🍃🍎 @fiyal96

💉🍃 به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید

#دارچین رگهارا باز میکند واثرخوبی درگردش خون دارد.

دارچین خاصیت عجیب دیگری دارد و آن قوی کردن، مصونیت بدن درمقابل #امراض است وتب بر است.
@

#رژیم_لاغری
🔮🍃 رژیم لاغری 5 روزه #دارچین

🔘🎗دارچین یکی از با ارزش ترین ادویه های دنیاست. این ادویه در پخت غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و عطربسیار اشتها آور و دلپذیری دارد.

🎗اما آیا می دانستید که این ادویه شگفت انگیز علاوه بر تامین گرما و آرامش بدن در روزهای سرد زمستان، اثرات فوق العاده ای هم بر #کاهش وزن، خصوصاً از بین بردن #چربی های شکم دارد⁉️

💠🍃ارزش غذایی #دارچین🔻

این ادویه به صورت چوب، روغن، پودر و عصاره موجود می باشد.

🎗جالب است بدانید که هر 2 قاشق غذاخوری دارچین حدودا دارای 2.5 گرم فیبر است. این ادویه شامل مواد معدنی مختلفی از جمله کلسیم، آهن، فسفر و منگنز است.

💠🍃تاثیر #دارچین بر کاهش وزن🔻

🎗به طور کلی مدیریت وزن بدن با ثابت نگه داشتن انسولین و فشارخون بسیار آسان تر انجام می گیرد. از طرفی اگر سیستم گوارش بدن نیز به خوبی کار کند، مدیریت وزن بدن بسیار ساده تر خواهد شد.مطالعات نشان داده اند که گنجاندن دارچین در #رژیم غذایی روزانه کمک بسیار زیادی به #کاهش وزن خواهد کرد.

✴️🍃فواید دارچین در کاهش وزن عبارتند از

🌀🔘کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین)

🌀🔘کاهش اشتها و احساس سیری

🌀🔘چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم)

🌀🔘از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت)

💠رژیم #دارچین

🎗اگه از همه رژیم های لاغری نا امید شدین، رژیم لاغری دارچین می تونه آخرین رژیمی باشه که کمک تون کنه!

🎗بنا به تحقیقات دانشگاه بریتانیا، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن است، خصوصاً برای چربی های مزاحم در ناحیه شکم. بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند، 500% بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند!! این مقاله که در نشریه دنیای بانوان (the woman’world) به چاپ رسیده است،

💠رژیم #دارچینی #5 روزه زیر را پیشنهاد میدهد🔻

🎖توصیه می شود 500 میلی گرم دارچین در وعده صبحانه،

🎖1000 میلی گرم در وعده ناهار

🎖500 میلی گرم در وعده شام میل کنید.

🎗این میزان دارچین را می توانید به طرق مختلف مصرف کنید، مثلا روی سیب بپاشید، روی سیب زمینی بزنید و یا همراه با شکلات داغ میل کنید.

🎗بنا به مطالعات متعددی که در این زمینه انجام گرفته است، مخلوط دارچین و عسل، تجمع چربی در بدن را کاملا متوقف می سازد. عسل به تنهایی یک ماده بسیار موثر در کاهش وزن است چون سرعت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و اگر همراه با دارچین مصرف شود، انگل و قارچ موجود در سیستم گوارش را از بین می برد و از بروز مشکلات گوارشی نیز جلوگیری می کند و در نتیجه به کاهش وزن می انجامد.

🎖برای این کار می توانید 1 لیوان آب جوش بیاورید و سپس 1 قاشق غذاخوری دارچین به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. بعد از نیم ساعت 2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. (توجه داشته باشید که اضافه کردن عسل به آب داغ باعث از بین بردن آنزیم های موجود در عسل می شود.)

💠سایر فواید #دارچین (غیر از کاهش وزن)🔻

🔶تنظیم دیابت
🔶از بین بردن عصبانیت و ایجاد خوش خلقی
🔶ضد التهاب

#توجه
📛موارد منع مصرف:

📛توصیه می شود زنان باردار رژیم لاغری دارچین را بکار نگیرند اما به صورت ترکیبی همراه با غذا می توانند دارچین میل کنند.

📛مصرف زیاد دارچین برای مادران شیرده، ممکن است باعث بد طعم شدن شیر شود.

📛دارچین خاصیت گرم دارد و برای فردی که تب دارد مضر است.

📛مصرف زیاد دارچین باعث افزایش فشارخون می شود و افرادی که سابقه فشارخون دارند، برای مصرف دارچین باید با پزشک خود مشورت کنند.

📛دارچین برای آفت دهان مضر است.
مصرف دارچین با معده خالی باعث تهوع و استفراغ می شود.

➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
@fiyal96

💉🍃 به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید

#دارچین رگهارا باز میکند واثرخوبی درگردش خون دارد.

دارچین خاصیت عجیب دیگری دارد و آن قوی کردن، مصونیت بدن درمقابل #امراض است وتب بر است.

👇👇
@fiyal96

مزاج خوراکی ها👇

🔵مزاج گوشت ها
✅ #شتر: گرم و خشک
✅ #گاو: سرد و خشک
✅ #گوساله: سرد و تر
✅ #گوسفند: گرم و تر
✅ #بز: سرد و خشک
✅ #مرغ محلی: گرم و تر
✅ #خروس: گرم و خشک
✅ #جوجه مرغ: گرم وتر
✅ #ماهی: سرد و تر
✅ #میگو: گرم و تر
✅ #اردک: گرم و خشک
✅ #غاز: گرم و تر
✅ #بوقلمون: گرم و تر
✅ #کبک: گرم و تر
✅ #بلدرچین: گرم و خشک
✅ #قرقاول: گرم وتر
✅ #سار: گرم و تر
✅ #گنجشک: گرم و خشک
✅ #کبوتر: گرم و خشک
✅ #آهو: گرم و خشک
✅ #سیرابی: سرد و خشک
✅ #قلوه: سرد و خشک

@fiyal96
👈👈 مزاج ادویه جات
✅ #آویشن: گرم و خشک
✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ #برگ_بو: گرم و خشک
✅ #پونه کوهی: گرم و خشک
✅ #جوز هندی: گرم و خشک
✅ #خردل: گرم و خیلی خشک
✅ #دارچین: گرم و خشک
@fiyal96
✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ #زردچوبه: گرم و خشک
✅ #زعفران: گرم و خشک
✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ #زنیان: گرم و خشک
✅ #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک
✅ #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
✅ #فلفل_سیاه: خیلی گرم وخشک
✅ #سماق: سرد و خشک
✅ #هل: گرم و خیلی خشک
✅ #میخک: خیلی گرم و خشک
✅ #گلپر: گرم و خشک
✅ #سیاهدانه: گرم و خشک
✅ #انیسون: گرم و خشک
✅ #گلرنگ: گرم وخشک
@fiyal96
👈👈 مزاج میوه جات
✅ #سیب: گرم و تر
✅ #انار: سرد و تر
✅ #به: معتدل
✅ #گیلاس: سرد و تر
✅ #آلبالو: سرد و خشک
✅ #آلو: سرد و تر
✅ #زردآلو: سرد و تر
✅ #گوجه سبز: سرد و خشک
✅ #آلو_سیاه: سرد و تر
✅ #آلوقطره_طلا: سرد و خشک
✅ #ازگیل: سرد و خشک
✅ #انجیر: گرم و تر
✅ #زیتون: گرم و خشک
✅ #زالزالک: سرد و خشک
✅ #انگور: گرم و تر
✅ #گلابی: گرم و تر
✅ #شفتالو: سرد و تر
✅ #موز: گرم و خشک
✅ #آناناس: گرم و تر
✅ #انبه: گرم و خشک
✅ #شلیل: سرد و تر
✅ #هلو: سرد و تر
✅ #خرما: گرم و خشک
✅ # رطب : گرم و تر
✅ #نارگیل:گرم وخشک

🌿 @fiyal96

👈 مزاج صیفی جات
✅ #خربزه: گرم و خشک
✅ #هندوانه: سرد و تر
✅ #طالبی: گرم و تر
✅ #گرمک: سرد و تر
✅ #دستنبو: گرم و تر
✅ #خیار: سرد و تر
✅ #کدوحلوایی: گرم و تر
✅ #گوجه فرنگی: سرد و تر
✅ #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
✅ #فلفل_سبز: گرم و خشک
✅ #کدو خورشتی: سرد و تر
✅ #بادنجان: سرد و خشک

🌿 @fiyal96
👈👈 مزاج بذرهای ملین
✅ #قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ #تخم_مرو: سرد و تر
✅ #خاکشیر در آب گرم : گرم و تر
✅ #خاکشیر در آب سرد : سرد
✅ #بارهنگ: معتدل به گرم
✅ #سرشیر: سرد و تر
✅ #اسفرزه: سرد و تر
✅ #فرنجمشک: گرم و خشک
✅ #تخم_شربتی: گرم و تر
✅ #بالنگو: گرم و تر
✅ #تخم_ریحان: گرم و تر

🌿 🌿@fiyal96

👈👈 مزاج سبزیجات
✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ #کلم_برگ: سرد
✅ #گل_کلم: سرد
✅ #ریحان: کمی گرم و خشک
✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ #شنبلیله: گرم و خشک
✅ #گشنیز: سرد و خشک
✅ #ریواس: سرد و کمی خشک
✅ #مارچوبه: گرم و تر
✅ #قارچ: سرد و تر
✅ #لوبیاسبز: سرد و تر
✅ #خرفه: خیلی سرد
✅ #تربچه: گرم و خشک
✅ #پیازچه: گرم و خشک
✅ #نعناع: نسبتا گرم و خشک
✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ #مرزه: نسبتا گرم و خشک
✅ #پونه: گرم و خشک
✅ #شاهی: گرم و نسبتا خشک
✅ #شوید: گرم و خشک
✅ #اسفناج: کمی سرد و تر
✅ #کرفس: گرم وخشک
@fiyal96
مزاج ریشه ها
✅ #شلغم: سرد و تر
✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ #پیاز: معتدل به گرم
✅ #سیر: گرم و خشک
✅ #سیب_زمینی: سرد و تر
✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر
✅ #هویج فرنگی: گرم و تر
✅ #زردک: گرم و تر
✅ #کلم قمری: معتدل
✅ #موسیر: گرم و خشک
✅ #چغندر: گرم وتر

🌿 🌿@fiyal96

👈👈 مزاج مغزهای گیاهی
✅ #بادام_هندی: گرم و خشک
✅ #گردو: گرم و خشک
✅ #بادام_درختی: کمی گرم و تر
✅ #پسته: گرم و خشک
✅ #بادام_زمینی: گرم و تر
✅ #بادام_کوهی:گرم و خشک
✅ #کنجد: گرم و تر
✅ #شاهدانه: گرم و خشک
✅ #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
✅ #تخمه_کدو: سرد و تر
✅ #تخمه_هندوانه: سرد و تر
✅ #تخمه_خربزه: گرم و تر
✅ #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک
@fiyal96
👈👈 مزاج حبوبات وغلات
✅ #نخود: گرم و خشک
✅ #لوبیاسفید: معتدل
✅ #لوبیاچیتی: معتدل
✅ #لوبیاقرمز: معتدل
✅ #لوبیاچشم_بلبلی:معتدل
✅ #عدس: سرد و خشک
✅ #دال_عدس: معتدل
✅ #گندم: گرم و تر
✅ #جو: سرد و تر
✅ #جودوسر: معتدل
✅ #ماش: گرم
✅ #لپه: گرم و خشک
✅ #برنج ایرانی: معتدل
@fiyal96
👈👈 مزاج لبنیات
✅ #ماست: سرد و تر
✅ #شیر: کمی سرد و تر
✅ #کره: سرد و تر
✅ #دوغ: خیلی سرد و تر
✅ #سرشیر:.سرد و تر
✅ #خامه: سرد و تر
✅ #پنیر: سرد و خشک
✅ #کشک: سرد و خشک
✅ #قره_قروت: سرد وخشک
t.center/fiyal96

آیامیدانید⁉️

#دارچین #کم‌خونی را درمان می کند ، اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید ، چای دارچیــــنی را فراموش نکنید 👌
👇👇
@fiyal96