افکـار زنـده

انتخاب بدبختی ❗️

این صرفا یک ویدئو نیست. بخشی از فرهنگ ماست.

چرا بحث میکنی!؟ میگم من بدبخترم ...


پ.ن: " بدبخت باوری ، عامل اصلی دور شدن از بالاترین امید‌ها و حرکت نکردن در جهت ساخت آینده ترجیحی ماست".

لطفا جهت ترویج فرهنگ راه حل محور منتشر کنید.

#من_یک_راه_حل_محورم
#آگاهی #آموزش #آینده #تغییر
#فرهنگ #کودک #یادگیری
#دکتر_میرسعید‌جعفری

🍂🌹 @Afkarezendeh

ویژگی های منحصر به فرد این دوره:

✏️ ۱۶ هفته آموزش تحت وب با تمرین‌های فردی و گروهی

✏️ ۴ ماه نظارت و رفع اشکال توسط دکتر میرسعید جعفری و فاطمه سیف‌اللهی نصرآبادی

✏️ ارائه مدرک دوره به زبان اصلی و از دو مرکز بریف لندن و مرکز فرصت‌های راه حل محوری لندن

✏️ ماندگاری و دسترسی به ویدئوها تا ۲ ماه بعدِ پایان دوره

✏️ ارائه محتوای تکمیلی در کانال واتس‌آپ دوره

✏️ ارائه تمام کلیپ‌ها با کیفیت بالا و ترجمه و زیرنویس روان

✏️ آموزش محتوا و سرفصل‌ها با هماهنگی مراجع واقعی از لندن


کسب اطلاعات بیشتر: از طریق دایرکت و واتس‌آپ
دکتر میرسعید جعفری: واتس‌آپ 09112191491
فاطمه سیف‌اللهی نصرآبادی: واتس‌آپ ۰۹۱۲۸۵۹۸۷۹۶

" لطفا در مورد ما بپرسید و ما را مقایسه کنید."

#آموزش #تفکر #تغییر
#درمان_فشرده_راه‌حل‌محور
#دوره_تخصصی #رشد #روانشناسی
#کوچینگ #مربیگری #مشاوره
#یادگیری #موفقیت

🍂🍃

تغییر آن‌گاه رخ می‌دهد و پاینده می‌ماند
که به‌ عنوان ضرورتی از درون برآید. آن‌گاه برون هم قادر می‌شود راهش را آب و جارو کند.
همان‌طور که هر کس در محدوده‌ی پوست خود قرار دارد، از حیطه‌ی شعور خود نیز نمی‌تواند بیرون رود و درست در همین محدوده زندگی می کند.

از این‌رو نمی‌توان از بیرون چندان کمکی به دیگری کرد.

#آرتور_شوپنهاور
#تغییر #تغییر_نگرش
#انسانگرایی

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

#تمام_پردیس‌ها_شکست_‌میخورند_‌‌و_فرو_‌می‌پاشند

بهشت‌ها فرو می‌ریزند تا به‌سوی آگاهی و شناخت بیشتر روان گشته و از خود و توانایی‌های بالقوه‌ای که در وجود خویش داریم بهره برداریم. لیکن در این مسیر ابتدا باید دردِ سقوط را تجربه کرده و از سوگش گذر کنیم، سپس راه پیش گرفته و با مراحل آشنا گردیم. بدون #پذیرش، گذر کردن از این راه غیرممکن است؛ #یتیم شدن بخش جدانشدنی و آغاز سفر پرماجرای کشف و خلق #خویشتن است لیکن اگر فریب «چرا من؟!» را بخوریم به جای حرکت، در وضعیتِ #قربانی باقی‌مانده و شروع به سرزنش زمین و زمان خواهیم کرد، همان نیرویی که برای پیش رفتن به آن نیازمندیم را با بدبینی به هدر داده و فرصت‌های خویش را ضایع می‌کنیم.


#وحیدشاه‌رضا
#خودشکوفایی
#روانشناسی
#تغییر_نگرش

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

؛✍

بدن انسان اعمال خود را به شیوه‌ای شگفت‌انگیز و بدون دخالت ذهن هشیار انجام می‌دهد. برای مثال حفظ تعادل را به هنگام نشستن، ایستادن و راه رفتن در نظر بیاورید؛ بدن، مدام وضعیت خود را با محیط همگام می‌سازد و ما حتی از این موضوع آگاه نیز نمی‌شویم، به نظر می‌رسد که برای انجام این کار هیچ تلاشی صورت نمی‌گیرد، این نوعی رقص است. افرادی که مشکلی مختصر در شنوایی خود پیدا می‌کنند ناگهان متوجه تلاشی عظیم در خود می‌گردند تا قادر باشند همان تعادل پیشین را که حتی از وجودش هم آگاه نبودند برقرار سازند.

"لائو تزو"، فرزان‌اندیش چین باستان، هفتصد سال پیش از میلاد مسیح می‌گوید: «وقتی هوش طبیعی بدن فراموش می‌شود، زیرکی پدید می‌آید». او در واقع ذهن زیرک را به مراتب خُردتر از آن می‌داند که در مقابل هوشمندی طبیعت اندام برافرازد. متاسفانه، فرهنگ موجود دنیا بسی به هوش و درایت و عقل وابسته است و چیزی از طبیعی بودن نمی‌داند، به همین خاطر است که جهان‌مان در حال نابودی‌ست: بدن‌‌‌ها از بیماری رنج می‌برند و روان‌ها از اضطراب و افسردگی، زمین تب دارد و گونه‌های گوناگونی در حال انقراض‌اند. این‌‌ها همه حاصل سبک زندگی غیرطبیعی ما انسان‌هاست.

ما انسان‌ها دو گوش داریم و یک دهان و به همین ترتیب باید دو برابر دریافت کنیم، دو برابر نظاره کنیم و گوش بسپاریم. مراقبه، هنر واسپردن خود به طبیعت است؛ در حالِ شنیدنی طبیعی و از صمیم قلب، سخنانی که باید خود جاری می‌شوند، همان‌قدر متوازن که بدن از جای بلند می‌شود و گام برمی‌دارد. این‌که ما نمی‌دانیم می‌خواهیم با زندگی خویش چه‌کار کنیم، حاصل احساس نکردن زندگی در وهله‌ی نخست است. راه تو را می‌نماید اگر تو خود را به راه بسپاری. اگر زندگی ما چیزی کمتر از رقص است، حتما باید بر روی شنیدن خود کار کنیم.


#وحید_شاهرضا
#روانشناسی_تحلیلی
#تغییر_نگرش


🍂🌷 @Afkarezendeh

عشق مقصد، ملاک، معیار و نقشه‌ی از پیش تعیین‌شده ندارد، اما یک هدف دارد. هدف تغییردادن کسانی نیست که به آن‌ها عشق می‌ورزیم، بلکه بخشیدن آن‌چیزی‌ست که برای شکوفایی بدان نیاز دارند. هدفِ عشق شکل دادن به سرنوشت معشوق نیست، بلکه کمک کردن به اوست در این جهت که خودش به سرنوشت‌اش شکل دهد. هدف نشان دادن راه به او نیست، بلکه کمک کردن به اوست تا راه خودش را بیابد، حتی اگرمسیری که در پیش می‌گیرد آن راهی نباشد که خود ما برمی‌گزیدیم، یا حتی راهی نباشد که ما برایش انتخاب می‌کردیم.

هدف از عشق ورزیدن به کودکان، به طور خاص، فراهم کردن محیطی پربار، باثبات و امن برای این انسان‌های کوچک و آسیب‌پذیر است، محیطی که در آن تغییر، خلاقیت و نوآوری می‌توانند شکوفا شوند. عشق ورزیدن به کودکان برای آن‌ها مقصد تعیین نمی‌کند، بلکه قدرت و مایه آغاز سفر را به آن‌ها می‌بخشد.


#آلیسون_گوپنیک، برگرفته از کتاب #علیه_تربیت_فرزند
#روانشناسی_تحلیلی
#تغییر #تغییر_نگرش

🍃🍂

در اجتماع بودن و مشغول دنیای بیرون شدن کم‌کم آدم را از احوال دلِ‌خویش بی‌خبر می‌سازد. اگر هوشیار نباشی نیازهای موقعیتی و اقتضاعات زندگی جمعیِ #معطوف_به_بقاء چنان آرام‌آرام به زیر پوست‌ات نفوذ می‌کند که وقتی به خود می‌آیی -که اگر اصلا بیایی!- دیگر هیچ‌چیز از #خویشتن خویش برایت باقی نمانده است. چاره‌ای نیست، باید هر روز نقابی بر چهره بگذاری تا در نمایش جمعی به صحنه پذیرفته شوی، اما وقتی این #نقاب و آن نمایشِ هر روز را باور می‌کنی دیگر هیچ می‌شوی، پوچ می‌شوی، همه تو را می‌شناسند و دیالوگ‌های مقابلت را روان و فصیح بیان می‌کنند اما تو خود را نمی‌شناسی، می‌شوی با دیگران آشنا و با خود غریبه، شهره به شهری و بیگانه از خود.

در میان این هم‌همه سکوت نعمتی‌ست. #تنهایی فرصتِ مغتنمی‌ست تا با خود خلوت کرد و در وجود خویش ژرفا یافت. قلب که آواز‌گر آوازِ حیات است با تکرار ضرب‌آهنگ خود به درون و برون این موتیف دل‌کَش را می‌نوازد، پس چگونه است که انسانِ‌متجدد گردش در برون را فضیلت می‌داند اما چرخش به درون را به کلی فراموش کرده است، و چه بسا بدتر آن‌را ضدارزش می‌پندارد و با انزوا برچسب می‌زند.

#نیچه می‌گوید که در ژرفاها غواصی کنید که آب‌های سطح به سادگی آلوده می‌شوند و #یونگ توصیه می‌کند که با #ناخودآگاه در ارتباط باشید -چه با جهانِ رویاهای خود و چه با خودِ طبیعت عریان: در جنگل قدم بزنید و یا در کنار دریا بنشینید و به افق خیره شوید. آن‌کس که در نزدیکی ناخودآگاهی زندگی می‌کند، شاد‌تر، به اصل خود نزدیک‌تر و پاکیزه‌تر است، چرا که ناهوشیار همان آب‌های اعماق است. وقتی برای خود وقت نمی‌گذارید، و وقتی از «تنهایی» می‌گریزید، بو می‌گیرید، بوی نکبتِ یک جانِ پوسیده، پوشیده در کسوتی آراسته، آغشته به نکهتِ کارخانه‌ساخته، بهر پنهان کردن زنندگی ابتذال روزینه‌گیِ معنا جان‌باخته.

در این #مکاره‌_بازار #سرمایه_سالاری، در هین‌و‌بین بمباران اطلاعات از همه‌سو برای گیج‌کردن مخاطب، غرق کردن‌اش در دریایی از داده‌های غیرضرور و چه‌بسا بیشتر مضر تا مگر در این پریشان‌حواسی او‌ را متقاعد به خریدی بکند! اگر برای خود وقتی در نظر نگیرید چه می‌شود؟ اگر به درون خلوتی نخیزید و مغزتان را از پریز موبایل و کامپیوتر و تبلت و روزنامه و تلوزیون نکشید چه می‌شود؟ #مسخ می‌شوید! #ازخودبیگانه می‌شوید! رنجور، مضطرب، افسرده، ناچیز و تهی می‌شوید. تیری می‌شوید در تیردانِ تیربارِ ابَرماشین، آماده‌ی آتش، آتشی به جانِ جانانِ جهان. خود را ویران کردن زندگی را، زندگی‌ها را ویران کردن است.


#وحیدشاهرضا
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر #تغییر_نگرش

‏
🍂🌹 @Afkarezendeh

#دنیا_را_تغییر_دهیم

خود را مشغول توانایی آکادمیک کودکانتان نکنید بلکه در عوض به آن‌ها یاد بدهید در کنار کسانی که تنها نشسته‌اند بنشینند.
یاد بدهید پیشنهادِ کمک کردن بدهند.
به آن‌ها یاد بدهید با فرد تنها دوست شوند.
یاد بدهید تا دیگران را تشویق کنند.
یاد بدهید به دیگران و با دیگران فکر کنند.
یاد بدهید که شریک شوند.
یاد بدهید در پی خوبی باشند.
اینگونه هست که دنیا را تغییر خواهند داد.


#تغییر
#تفکر
#مهربانی

🍂🌹 @Afkarezendeh

کسی كه به من اعتماد می‌کند از كسی كه مرا دوست دارد گامی فراتر نهاده است.

#جان_ماكسول
برگرفته از کتاب هفده اصل كار تیمی

والدین می‌توانند فرزند خود را دوست بدارند اما به او اعتماد نداشته باشند. آن‌ها تمام تلاش خود را می‌کنند که او را از دست خودش نجات دهند، چراکه او‌ را دوست می‌دارند!

سئوال این است: آیا چنین فرزندی قادر است تا به قابلیت‌های خود اعتماد کند؟ و اگر نه، چگونه ممکن است کسی که به خود اعتماد ندارد، خود را دوست بدارد؟

پس این چگونه محبتی است که خود را نقض می‌کند؟ چگونه ممکن است دوست داشتن کسی به این منجر شود که از خودش متنفر گردد؟ نه، این‌را نمی‌توان محبت دانست. عشق راست نمی‌شود مگر از پس #پذیرش آید.

#وحیدشاهرضا
#روانشناسی_تحلیلی
#تغییر_نگرش

یکی از رازهای من برای احساس موفقیت و جذب بیکران به زندگی ام،
یک اصل بدیهی ذهنی است که به تقریب هر روز از آن استفاده می کنم.
این اصل می گوید:
" اگر نحوه ی نگرشت را نسبت به همه چیز تغییر بدهی ، تمام آنچه بدان می نگری تغییر می کند. "

#تغییر #نگرش
#قوانین_هستی
#وین_دایر

🍃🍂
#آگاهی
#خودیاری
#تغییر

✳️ باید زمانی مختص خودت داشته باشی که در آن، دوروبرت را فراموش کنی و فقط به فکر خودت و آینده‌ات باشی.

#ژوزف_کمبل

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#آگاهی
#انتخاب
#تغییر


شاید همه ما در گذشته آسیب های روحی بسیاری تجربه کرده ایم. ولی قربانی گذشته خود نیستیم.
مگر آنکه در زمان حال انتخاب کنیم که قربانی وقایع گذشته  باشیم.
انتخاب با ماست.

#ویلیام_گلسر

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂

#یک_دقیقه_مطالعه ☕️

ما به داستان‌مان می‌چسبیم تا تغییر نکنیم و دو نکته‌ی مهم در تغییر نکردن وجود دارد، یکی #ترس از #تغییر و دیگری، مقاومت در برابر آن است...
در سایه‌ی داستانمان راز بزرگی نهفته است که کلید گشایش و آگاهی از مسائل دنیا و درنتیجه عظمت وجود خودمان است.
پس از کشف درون، آن را به نمایش بگذارید و آماده‌ی نشنیده شدن هم باشید. زیرا خیلی از انسان‌ها هنوز با حقیقت وجودی خود بیگانه‌اند و شما مسئول هستید که در مقابل این اتفاق ناامید نشده، با خود مهربان باشید و هدیه‌ی باارزشتان را به جهان عرضه کنید...

📗 برداشتی از #کتاب «راز سایه»/ ✍️ «دبی فورد»


🍂🌹 @Afkarezendeh

ملاک هوشمندی، میزان توانایی‌ فرد برای #تغییر است.

#آلبرت_انیشتین

🍃🌹 @Afkarezendeh

چیزی که برای #تغییر
احتیاج دارین فقط یه
جمله اس：
باور کنید و بدانید که مهم
نیست تا به این سن و امروز
چه اتفاقهایی افتاده..
از #امروز همانی بشوید که
میخواهید...
#تو_همانی_که_در_جستن_آنی..