افکـار زنـده

🍂🍃

؛✍

بدن انسان اعمال خود را به شیوه‌ای شگفت‌انگیز و بدون دخالت ذهن هشیار انجام می‌دهد. برای مثال حفظ تعادل را به هنگام نشستن، ایستادن و راه رفتن در نظر بیاورید؛ بدن، مدام وضعیت خود را با محیط همگام می‌سازد و ما حتی از این موضوع آگاه نیز نمی‌شویم، به نظر می‌رسد که برای انجام این کار هیچ تلاشی صورت نمی‌گیرد، این نوعی رقص است. افرادی که مشکلی مختصر در شنوایی خود پیدا می‌کنند ناگهان متوجه تلاشی عظیم در خود می‌گردند تا قادر باشند همان تعادل پیشین را که حتی از وجودش هم آگاه نبودند برقرار سازند.

"لائو تزو"، فرزان‌اندیش چین باستان، هفتصد سال پیش از میلاد مسیح می‌گوید: «وقتی هوش طبیعی بدن فراموش می‌شود، زیرکی پدید می‌آید». او در واقع ذهن زیرک را به مراتب خُردتر از آن می‌داند که در مقابل هوشمندی طبیعت اندام برافرازد. متاسفانه، فرهنگ موجود دنیا بسی به هوش و درایت و عقل وابسته است و چیزی از طبیعی بودن نمی‌داند، به همین خاطر است که جهان‌مان در حال نابودی‌ست: بدن‌‌‌ها از بیماری رنج می‌برند و روان‌ها از اضطراب و افسردگی، زمین تب دارد و گونه‌های گوناگونی در حال انقراض‌اند. این‌‌ها همه حاصل سبک زندگی غیرطبیعی ما انسان‌هاست.

ما انسان‌ها دو گوش داریم و یک دهان و به همین ترتیب باید دو برابر دریافت کنیم، دو برابر نظاره کنیم و گوش بسپاریم. مراقبه، هنر واسپردن خود به طبیعت است؛ در حالِ شنیدنی طبیعی و از صمیم قلب، سخنانی که باید خود جاری می‌شوند، همان‌قدر متوازن که بدن از جای بلند می‌شود و گام برمی‌دارد. این‌که ما نمی‌دانیم می‌خواهیم با زندگی خویش چه‌کار کنیم، حاصل احساس نکردن زندگی در وهله‌ی نخست است. راه تو را می‌نماید اگر تو خود را به راه بسپاری. اگر زندگی ما چیزی کمتر از رقص است، حتما باید بر روی شنیدن خود کار کنیم.


#وحید_شاهرضا
#روانشناسی_تحلیلی
#تغییر_نگرش


🍂🌷 @Afkarezendeh

عشق مقصد، ملاک، معیار و نقشه‌ی از پیش تعیین‌شده ندارد، اما یک هدف دارد. هدف تغییردادن کسانی نیست که به آن‌ها عشق می‌ورزیم، بلکه بخشیدن آن‌چیزی‌ست که برای شکوفایی بدان نیاز دارند. هدفِ عشق شکل دادن به سرنوشت معشوق نیست، بلکه کمک کردن به اوست در این جهت که خودش به سرنوشت‌اش شکل دهد. هدف نشان دادن راه به او نیست، بلکه کمک کردن به اوست تا راه خودش را بیابد، حتی اگرمسیری که در پیش می‌گیرد آن راهی نباشد که خود ما برمی‌گزیدیم، یا حتی راهی نباشد که ما برایش انتخاب می‌کردیم.

هدف از عشق ورزیدن به کودکان، به طور خاص، فراهم کردن محیطی پربار، باثبات و امن برای این انسان‌های کوچک و آسیب‌پذیر است، محیطی که در آن تغییر، خلاقیت و نوآوری می‌توانند شکوفا شوند. عشق ورزیدن به کودکان برای آن‌ها مقصد تعیین نمی‌کند، بلکه قدرت و مایه آغاز سفر را به آن‌ها می‌بخشد.


#آلیسون_گوپنیک، برگرفته از کتاب #علیه_تربیت_فرزند
#روانشناسی_تحلیلی
#تغییر #تغییر_نگرش

🍃🍂

در اجتماع بودن و مشغول دنیای بیرون شدن کم‌کم آدم را از احوال دلِ‌خویش بی‌خبر می‌سازد. اگر هوشیار نباشی نیازهای موقعیتی و اقتضاعات زندگی جمعیِ #معطوف_به_بقاء چنان آرام‌آرام به زیر پوست‌ات نفوذ می‌کند که وقتی به خود می‌آیی -که اگر اصلا بیایی!- دیگر هیچ‌چیز از #خویشتن خویش برایت باقی نمانده است. چاره‌ای نیست، باید هر روز نقابی بر چهره بگذاری تا در نمایش جمعی به صحنه پذیرفته شوی، اما وقتی این #نقاب و آن نمایشِ هر روز را باور می‌کنی دیگر هیچ می‌شوی، پوچ می‌شوی، همه تو را می‌شناسند و دیالوگ‌های مقابلت را روان و فصیح بیان می‌کنند اما تو خود را نمی‌شناسی، می‌شوی با دیگران آشنا و با خود غریبه، شهره به شهری و بیگانه از خود.

در میان این هم‌همه سکوت نعمتی‌ست. #تنهایی فرصتِ مغتنمی‌ست تا با خود خلوت کرد و در وجود خویش ژرفا یافت. قلب که آواز‌گر آوازِ حیات است با تکرار ضرب‌آهنگ خود به درون و برون این موتیف دل‌کَش را می‌نوازد، پس چگونه است که انسانِ‌متجدد گردش در برون را فضیلت می‌داند اما چرخش به درون را به کلی فراموش کرده است، و چه بسا بدتر آن‌را ضدارزش می‌پندارد و با انزوا برچسب می‌زند.

#نیچه می‌گوید که در ژرفاها غواصی کنید که آب‌های سطح به سادگی آلوده می‌شوند و #یونگ توصیه می‌کند که با #ناخودآگاه در ارتباط باشید -چه با جهانِ رویاهای خود و چه با خودِ طبیعت عریان: در جنگل قدم بزنید و یا در کنار دریا بنشینید و به افق خیره شوید. آن‌کس که در نزدیکی ناخودآگاهی زندگی می‌کند، شاد‌تر، به اصل خود نزدیک‌تر و پاکیزه‌تر است، چرا که ناهوشیار همان آب‌های اعماق است. وقتی برای خود وقت نمی‌گذارید، و وقتی از «تنهایی» می‌گریزید، بو می‌گیرید، بوی نکبتِ یک جانِ پوسیده، پوشیده در کسوتی آراسته، آغشته به نکهتِ کارخانه‌ساخته، بهر پنهان کردن زنندگی ابتذال روزینه‌گیِ معنا جان‌باخته.

در این #مکاره‌_بازار #سرمایه_سالاری، در هین‌و‌بین بمباران اطلاعات از همه‌سو برای گیج‌کردن مخاطب، غرق کردن‌اش در دریایی از داده‌های غیرضرور و چه‌بسا بیشتر مضر تا مگر در این پریشان‌حواسی او‌ را متقاعد به خریدی بکند! اگر برای خود وقتی در نظر نگیرید چه می‌شود؟ اگر به درون خلوتی نخیزید و مغزتان را از پریز موبایل و کامپیوتر و تبلت و روزنامه و تلوزیون نکشید چه می‌شود؟ #مسخ می‌شوید! #ازخودبیگانه می‌شوید! رنجور، مضطرب، افسرده، ناچیز و تهی می‌شوید. تیری می‌شوید در تیردانِ تیربارِ ابَرماشین، آماده‌ی آتش، آتشی به جانِ جانانِ جهان. خود را ویران کردن زندگی را، زندگی‌ها را ویران کردن است.


#وحیدشاهرضا
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر #تغییر_نگرش

‏
🍂🌹 @Afkarezendeh

کسی كه به من اعتماد می‌کند از كسی كه مرا دوست دارد گامی فراتر نهاده است.

#جان_ماكسول
برگرفته از کتاب هفده اصل كار تیمی

والدین می‌توانند فرزند خود را دوست بدارند اما به او اعتماد نداشته باشند. آن‌ها تمام تلاش خود را می‌کنند که او را از دست خودش نجات دهند، چراکه او‌ را دوست می‌دارند!

سئوال این است: آیا چنین فرزندی قادر است تا به قابلیت‌های خود اعتماد کند؟ و اگر نه، چگونه ممکن است کسی که به خود اعتماد ندارد، خود را دوست بدارد؟

پس این چگونه محبتی است که خود را نقض می‌کند؟ چگونه ممکن است دوست داشتن کسی به این منجر شود که از خودش متنفر گردد؟ نه، این‌را نمی‌توان محبت دانست. عشق راست نمی‌شود مگر از پس #پذیرش آید.

#وحیدشاهرضا
#روانشناسی_تحلیلی
#تغییر_نگرش