🔔📃 طرحواره و انتخاب همسر
2️⃣ قسمت دوم
✍️️ طبق این مدل نیازهای هیجانی اساسی افراد در خانواده ی اصلی به اندازه ی کافی برآورده نمی شود و نتیجه این ناکامی نیز همانا شکل گیری طرح واره در ذهن فرد است. فرد طبق این طرح واره برای رفتارها, ظاهر و شیوه ی برخورد همسرش ملاک ها و معیارهایی در نظر می گیرد. اگر همسرش طبق این معیارها عمل کند,اوضاع بر وفق مراد است. اما اگر همسرش طبق این معیارها عمل نکند مسائل و مشکلات ارتباطی شروع می شود. طرح واره ها عامل مهمی در شیوه ی برخورد با مشکلات ارتباطی محسوب می شوند.
🔻این فرآیند با چهار حلقه ی معیوب تکمیل می شود:
1️⃣ شیوه های ناکارآمد کنار آمدن با مشکلات ارتباطی اگرچه ممکن است موقتا باعث کاهش مشکلات شوند, اما در دراز مدت باعث تقویت مشکلات می گردند.
2️⃣ شیوه های ناکارآمد کنار آمدن با مشکلات باعث تایید و تقویت طرح واره می شوند.
3️⃣ مشکلات ارتباطی فعلی با
همسر باعث یادآوری مشکلات ارتباطی زوجین با والدین شان می شوند.
4️⃣ اگرچه در دوران کودکی نیازهای هیجانی اساسی افراد برآورده نشده است, در حال حاضر و در رابطه با
همسر نیز کماکان در بر همان پاشنه می چرخد.
🔻طرح واره ها از طریق شش ساز و کار مشخص باعث می شوند که حال و هوای عاطفی حاکم بر رابطه ی افراد با والدینشان به رابطه ی فعلی با همسرشان نیز منتقل شود. این شش سازو کار عبارتند از:
1️⃣ معیارهایی برای
انتخاب همسر2️⃣ معیارهایی برای رفتارهای
همسر3️⃣ تعیین مرز بین خود با
همسر 4️⃣ تعیین مرز بین خانواده ی فعلی با خانواده ی خود
5️⃣ تعیین مرز بین خانواده ی فعلی با خانواده ی
همسر6️⃣ شیوه های مقابله با مشکلات متداول زندگی مشترک
#طرحواره #انتخاب_همسر📚 منبع: زندگی خود را دوباره بیافرینید
🖊 نویسنده: جفری یانگ
🖊 مترجم: دکتر حسن حمیدپور
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling