Приветствую всех новых читателей моего канала! Очень рада видеть вас здесь — проходите, располагайтесь, давайте знакомиться! Меня зовут Анастасия Будникова: 🟢Дипломированный нутрициолог с многолетним опытом. 🟢 Номинант премии «Нутрициолог года 2023». 🟢Преподаватель Университета нутрициологии и биохимии. 🟢Эксперт нутрициолог бренда Demiand. Это мой авторский канал, где я делюсь полезной информацией о питании, витаминах, поддержании здоровья и красоты. Здесь вы найдете проверенные рекомендации, которые помогут вам заботиться о себе и своих близких. Делюсь подборкой полезных постов, которые точно пригодятся вам: 💚Витамины при стрессе 💚Как определить дефицит железа по анализам 💚Почему не усваиваются витамины 💚Белковый салат на ужин для тонкой талии 💚Перекусы: за или против Как со мной можно взаимодействовать: • Читайть канал, оставлять свои вопросы в комментариях — я всегда отвечаю лично. • Пройти тест на витамины и получить индивидуальную схему для вашего здоровья. • Участвовать в Детокс-марафоне, который стартует 20 января! Это отличная возможность перезагрузить организм и почувствовать лёгкость. • Купить мой Марафон питания — он создан для тех, кто хочет улучшить своё питание и пройти путь к здоровью самостоятельно за 2 недели. • Записаться на личную работу со мной. Это индивидуальная консультация, где я помогаю решить ваш запрос и составить схему питания. Сейчас есть 4 свободных места на февраль. Писать: @budnikova_nutrio Я здесь, чтобы помочь вам сделать шаг к лучшему здоровью и самочувствию!