✅ Белковый салат на ужин для тонкой талии Легкие в усвоении белки + овощи и зелень это идеальный вариант для ужина как в плане здоровья так и красивой фигуры. И чтобы ваши ужины были разнообразны, я приготовила для вас этот рецепт ⬇️ Ингредиенты: - тунец консервированный натуральный (не в масле) 150 г - огурец свежий 100-150 г - яйцо куриное отварное 1 шт - творог 5% 50 г - зелень по вашему вкусу Способ приготовления: Слить воду с тунца в отдельную миску (не выливайте, она нам пригодится), белок порезать и сложить в салатную миску. Огурец нарезать на квадратики и в миску. Тунец размять вилкой, поместить туда же. Мелко нарезать зелень. В миску положить творог. Воду из тунца и желток яйца перемешать и получится заправка для салата. Жду ваши ♥️ #рецепты