◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#چاقی
Channel
8.03K
subscribers
13.7K
photos
3.17K
videos
3.17K
links
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
🔴 بهترین ناهار
♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله:
بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد...
🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون:
#چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر
🔸 چگونگی عملکرد :
مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود،
رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست.
بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است
❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد.
♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله:
بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد...
🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون:
#چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر
🔸 چگونگی عملکرد :
مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود،
رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست.
بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است
❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد.
🌙#سلامت_در_رمضان
✅نکاتی درباره مصرف #زولبیا و #بامیه
1️⃣زولبیا و بامیه اگر با #روغن_خوب به مدت کافی تفت داده شده باشد و از #آرد_خوب در آن استفاده شده باشد و فرد دریافت بیش از حد کالری از طریق #قند و #شکر مستقیم نداشته باشد, شیرینی بسیار خوبی است.
2️⃣زولبیا و بامیه در #طب_سنتی برای سالمندان توصیه شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و بامیه #خانگی برای افراد مناسب است.
3️⃣اگر قرار است زولبیا و بامیه را با حجم زیاد استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با #افطار یا #سحری حجم زیادی زولبیا و بامیه که سرشار از کربوهیدرات, #چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد می‌کند و نخستین عارضه آن هم #چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد می‌شود.
🖊دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ايراني)
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✅نکاتی درباره مصرف #زولبیا و #بامیه
1️⃣زولبیا و بامیه اگر با #روغن_خوب به مدت کافی تفت داده شده باشد و از #آرد_خوب در آن استفاده شده باشد و فرد دریافت بیش از حد کالری از طریق #قند و #شکر مستقیم نداشته باشد, شیرینی بسیار خوبی است.
2️⃣زولبیا و بامیه در #طب_سنتی برای سالمندان توصیه شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و بامیه #خانگی برای افراد مناسب است.
3️⃣اگر قرار است زولبیا و بامیه را با حجم زیاد استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با #افطار یا #سحری حجم زیادی زولبیا و بامیه که سرشار از کربوهیدرات, #چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد می‌کند و نخستین عارضه آن هم #چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد می‌شود.
🖊دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ايراني)
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#بدانید
#چاقی_دورشکم
🔻اگر چاقی در اطراف کمر و شکم زن متمرکز شده باشد موجب کاهش عمر می شود.
👈تیم تحقیق، در این باره می گوید: «چربی شکمی به مراتب مرگبارتر از وزن اضافی است»
.
@khanoOomaneha
#چاقی_دورشکم
🔻اگر چاقی در اطراف کمر و شکم زن متمرکز شده باشد موجب کاهش عمر می شود.
👈تیم تحقیق، در این باره می گوید: «چربی شکمی به مراتب مرگبارتر از وزن اضافی است»
.
@khanoOomaneha
🌙#سلامت_در_رمضان (٥)
✅نکاتی درباره مصرف #زولبیا و #بامیه
1️⃣زولبیا و بامیه اگر با #روغن_خوب به مدت کافی تفت داده شده باشد و از #آرد_خوب در آن استفاده شده باشد و فرد دریافت بیش از حد کالری از طریق #قند و #شکر مستقیم نداشته باشد, شیرینی بسیار خوبی است.
2️⃣زولبیا و بامیه در #طب_سنتی برای سالمندان توصیه شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و بامیه #خانگی برای افراد مناسب است.
3️⃣اگر قرار است زولبیا و بامیه را با حجم زیاد استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با #افطار یا #سحری حجم زیادی زولبیا و بامیه که سرشار از کربوهیدرات, #چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد می‌کند و نخستین عارضه آن هم #چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد می‌شود.
🖊دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ايراني)
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✅نکاتی درباره مصرف #زولبیا و #بامیه
1️⃣زولبیا و بامیه اگر با #روغن_خوب به مدت کافی تفت داده شده باشد و از #آرد_خوب در آن استفاده شده باشد و فرد دریافت بیش از حد کالری از طریق #قند و #شکر مستقیم نداشته باشد, شیرینی بسیار خوبی است.
2️⃣زولبیا و بامیه در #طب_سنتی برای سالمندان توصیه شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و بامیه #خانگی برای افراد مناسب است.
3️⃣اگر قرار است زولبیا و بامیه را با حجم زیاد استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با #افطار یا #سحری حجم زیادی زولبیا و بامیه که سرشار از کربوهیدرات, #چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد می‌کند و نخستین عارضه آن هم #چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد می‌شود.
🖊دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ايراني)
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#پرسش_پاسخ
🌿#چاقی #چربی_خون #ادرار #نفخ #بوی_دهان 🌿
سلام؛مردی30ساله ام باوزن89کیلو با غلبه چربی و چهره ای گندمگون،پوست بدن خشک بخصوص دست وپا.هروقت بخصوص شبهاغذاهایی مثل کدوحلوایی،قرمه سبزي،ادویه جات تند،تخمه افتابگردان و... میخورم دچارعطش میشم وصبحها که بیدارمیشم رنگ ادرارم خیلی تیره شده. خیلی هم نفخ میکنم.لب هام خیلی خشکه وپوسته پوسته میشه.مزه دهنم صبحها موقع بیدارشدن تلخه وبیشترمواقع هم بوی دهنم میاد.به پزشک مراجعه کردم گفت علت چاقیه و بایدرژیم بگیری،رژیم که گرفتم ولاغرشدم وضعم بهترنشدبدترم شد.خواهشاراهنمایی کنیدعلت چیه؟ممنون
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇
#پرسش_پاسخ
🌿#چاقی #چربی_خون #ادرار #نفخ #بوی_دهان 🌿
سلام؛مردی30ساله ام باوزن89کیلو با غلبه چربی و چهره ای گندمگون،پوست بدن خشک بخصوص دست وپا.هروقت بخصوص شبهاغذاهایی مثل کدوحلوایی،قرمه سبزي،ادویه جات تند،تخمه افتابگردان و... میخورم دچارعطش میشم وصبحها که بیدارمیشم رنگ ادرارم خیلی تیره شده. خیلی هم نفخ میکنم.لب هام خیلی خشکه وپوسته پوسته میشه.مزه دهنم صبحها موقع بیدارشدن تلخه وبیشترمواقع هم بوی دهنم میاد.به پزشک مراجعه کردم گفت علت چاقیه و بایدرژیم بگیری،رژیم که گرفتم ولاغرشدم وضعم بهترنشدبدترم شد.خواهشاراهنمایی کنیدعلت چیه؟ممنون
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇
Telegram
attach 📎
#فرهنگسازی
🎯 #فرهنگ یعنی: بدون #اجازه کسی از او #فیلم و #عکس نگیریم.
🎯 #فرهنگ یعنی: میزان #درآمد و #حقوق دیگران به #ما ربطی #ندارد.
🎯 #فرهنگ یعنی: کسی تو #گوشی خود عکسی به #ما نشان داد عکس های #قبلی و #بعدیش را نبینیم.
🎯 #فرهنگ یعنی: تا در #جمعی نشستی سریع 2 تا #اصطلاحی که در یک #کتاب خوانده ای را به #رخ دیگران #نکشی.
🎯 #فرهنگ یعنی: خودت را #صاحب نظر #ندانی تا رسیدی به کسی در مورد #مدل مو و #رنگ مو آرایشش و #چاقی و #لاغری او نظر دهی!
🎯 #فرهنگ: یعنی #لهجه دیگران را #مسخره نکنیم.
🎯 #فرهنگ یعنی: تا از #خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع #نکنیم به #بدگویی و #غیبت از #میزبان!
🎯 #فرهنگ یعنی: تا کسی برایمان #کادو خرید سریع #قیمت آن را در #نیاوریم!
🎯 #فرهنگ یعنی: به خاطر 1 دقیقه پیاده روی #دوبل_پارک_نکنیم!
🎯 #فرهنگ یعنی: رعایت #نکردن قوانین #رانندگی نشانه #زرنگی ما #نیست!
🙏🏼به خاطر #خودمان و نسل #بعدمان فرهنگ سازی کنیم و زندگی را #زیبا بسازیم که با این کار، #دنیا را به جای #بهتری برای زندگی #تبدیل میکنیم.
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🎯 #فرهنگ یعنی: بدون #اجازه کسی از او #فیلم و #عکس نگیریم.
🎯 #فرهنگ یعنی: میزان #درآمد و #حقوق دیگران به #ما ربطی #ندارد.
🎯 #فرهنگ یعنی: کسی تو #گوشی خود عکسی به #ما نشان داد عکس های #قبلی و #بعدیش را نبینیم.
🎯 #فرهنگ یعنی: تا در #جمعی نشستی سریع 2 تا #اصطلاحی که در یک #کتاب خوانده ای را به #رخ دیگران #نکشی.
🎯 #فرهنگ یعنی: خودت را #صاحب نظر #ندانی تا رسیدی به کسی در مورد #مدل مو و #رنگ مو آرایشش و #چاقی و #لاغری او نظر دهی!
🎯 #فرهنگ: یعنی #لهجه دیگران را #مسخره نکنیم.
🎯 #فرهنگ یعنی: تا از #خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع #نکنیم به #بدگویی و #غیبت از #میزبان!
🎯 #فرهنگ یعنی: تا کسی برایمان #کادو خرید سریع #قیمت آن را در #نیاوریم!
🎯 #فرهنگ یعنی: به خاطر 1 دقیقه پیاده روی #دوبل_پارک_نکنیم!
🎯 #فرهنگ یعنی: رعایت #نکردن قوانین #رانندگی نشانه #زرنگی ما #نیست!
🙏🏼به خاطر #خودمان و نسل #بعدمان فرهنگ سازی کنیم و زندگی را #زیبا بسازیم که با این کار، #دنیا را به جای #بهتری برای زندگی #تبدیل میکنیم.
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌿#منگوله_های_پوستی #اسکین_تگ #چاقی #خالهای_گوشتی 🌿
#پرسش_پاسخ_دکتر_غضنفری_طب_سنتی
❓سوال 688❓سلام برای منگوله های پوستی. اسکین تگ. چه باید کرد.///آقا 34 ساله. رنگ پوست گندمی. اندکی استعداد چاقی بیشتر چاقی شکمی داره. میزان خواب متوسط. انرژی و سرعت انجام کارها هم متوسطه. ضمنا ایشون سابقه فشار خون در خانواده دارن خودشم فشار خون داره حدود 14 رو 7 یا 8. قرص لوزارتان استفاده میکنه. تحت نظر قرار بگیره میتونه فشارش کنترل بشه که دیگه دارو استفاده نکنه؟
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#پرسش_پاسخ_دکتر_غضنفری_طب_سنتی
❓سوال 688❓سلام برای منگوله های پوستی. اسکین تگ. چه باید کرد.///آقا 34 ساله. رنگ پوست گندمی. اندکی استعداد چاقی بیشتر چاقی شکمی داره. میزان خواب متوسط. انرژی و سرعت انجام کارها هم متوسطه. ضمنا ایشون سابقه فشار خون در خانواده دارن خودشم فشار خون داره حدود 14 رو 7 یا 8. قرص لوزارتان استفاده میکنه. تحت نظر قرار بگیره میتونه فشارش کنترل بشه که دیگه دارو استفاده نکنه؟
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Telegram
attach 📎
#بدانید
#چاقی_دورشکم
🔻اگر چاقی در اطراف کمر و شکم زن متمرکز شده باشد موجب کاهش عمر می شود.
👈تیم تحقیق، در این باره می گوید: «چربی شکمی به مراتب مرگبارتر از وزن اضافی است»
.
@khanoOomaneha
#چاقی_دورشکم
🔻اگر چاقی در اطراف کمر و شکم زن متمرکز شده باشد موجب کاهش عمر می شود.
👈تیم تحقیق، در این باره می گوید: «چربی شکمی به مراتب مرگبارتر از وزن اضافی است»
.
@khanoOomaneha
#خانمانه_ 👸👸👸
#چاقی
🌕 « #پسته» با این که غذاییت زیادی ندارد اشخاص لاغر و ضعیف را چاق می‌کند.
قابل توجه کسانی که میخاهند زیادی لاغر هستند.
👸 @khanoOonaneha 👸
#چاقی
🌕 « #پسته» با این که غذاییت زیادی ندارد اشخاص لاغر و ضعیف را چاق می‌کند.
قابل توجه کسانی که میخاهند زیادی لاغر هستند.
👸 @khanoOonaneha 👸
Forwarded from دانستنی خانمانه
علل رواني چاقي_ناظري@SEDAYE_HAMDELI.pdf
1.2 MB
Forwarded from دانستنی خانمانه
راه‌کارهایی برای #چاقی_سریع_صورت
1:هر روز صبح سیب بخورید
2:صبح ها با سر انگشتتان گونه ها را نیشگون بگیرید.
3:مرطوب کننده بزنید
4:حرکات مخصوص یوگا را انجام دهید.
@khanoOomaneha
1:هر روز صبح سیب بخورید
2:صبح ها با سر انگشتتان گونه ها را نیشگون بگیرید.
3:مرطوب کننده بزنید
4:حرکات مخصوص یوگا را انجام دهید.
@khanoOomaneha
Forwarded from دانستنی خانمانه
#چاقی_صورت
👈🏻برای خانمها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل ،استفاده از ماسک ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب ، یا ماسک خیار رنده شده می تواند موثر باشد.
👈🏻در آقایان نیز خوردن فراوان انگور ، خوردن سیب زمینی آب پزشده کوبیده شده با کره حیوانی باعث چاق شدن صورت می شود.
☘استفاده از جوانه ها نیز به صورت کلی برای همه افراد مفید است.
☘✨✨☘✨✨☘✨✨☘✨
@khanoOomaneha
👈🏻برای خانمها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل ،استفاده از ماسک ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب ، یا ماسک خیار رنده شده می تواند موثر باشد.
👈🏻در آقایان نیز خوردن فراوان انگور ، خوردن سیب زمینی آب پزشده کوبیده شده با کره حیوانی باعث چاق شدن صورت می شود.
☘استفاده از جوانه ها نیز به صورت کلی برای همه افراد مفید است.
☘✨✨☘✨✨☘✨✨☘✨
@khanoOomaneha
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Deleted Account
#چاقی_صورت
خیار از میوه های آبرسان سلولهای #پوست بوده و سبب افزایش آب میان بافتی پوست صورت میگردد
خیار رنده شده را 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید
@ khanooomaneha
خیار از میوه های آبرسان سلولهای #پوست بوده و سبب افزایش آب میان بافتی پوست صورت میگردد
خیار رنده شده را 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید
@ khanooomaneha
Forwarded from دانستنی های خانمانه
#چاقی_صورت
🔰پست درخواستی چاق شدن صورت🔰
✳️گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد.
❇️علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید
👇🏻👇🏻👇🏻
👰 @khanoOomaneha 👰
🔰پست درخواستی چاق شدن صورت🔰
✳️گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد.
❇️علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید
👇🏻👇🏻👇🏻
👰 @khanoOomaneha 👰
#خانمانه_ 👸👸👸
#چاقی
🌕 « #پسته» با این که غذاییت زیادی ندارد اشخاص لاغر و ضعیف را چاق می‌کند.
قابل توجه کسانی که میخاهند زیادی لاغر هستند.
👸 @khanoOonaneha 👸
#چاقی
🌕 « #پسته» با این که غذاییت زیادی ندارد اشخاص لاغر و ضعیف را چاق می‌کند.
قابل توجه کسانی که میخاهند زیادی لاغر هستند.
👸 @khanoOonaneha 👸
💟 #چاقی_صورت_و_گونه_با_ماسک_معجزه_گر_سیب
سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان #ماسک_معجزه می نماید. این میوه حاوی #آنتی_اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی #کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و صورت و گونه های شما را توپر و چاق نگه می دارند.
سیب های قرمز و سیب های #زرد و #قرمز یکی از بهترین گزینه های می باشند.
سیب را تکه تکه کرده و با استفاده از مخلوط کن سیب ها را له و نرم نمایید. سیب له شده را برروی پوست گذاشته و برای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بگذارید باقی بماند.
یکی دیگر از راههای استفاده از خواص بی نظیر #سیب، نوشیدنی ویژه ای است که از سیب تهیه می شود. سه قاچ سیب را با سه تکه هویج و ۱۲۵ میلی گرم آب لیمو مخلوط نمایید. این محلول را تا زمانیکه کاملا مخلوط شود، هم بزنید. این نوشیدنی را هرروز #صبح مصرف کرده تا نتیجه آن را احساس نمایید.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww
سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان #ماسک_معجزه می نماید. این میوه حاوی #آنتی_اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی #کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و صورت و گونه های شما را توپر و چاق نگه می دارند.
سیب های قرمز و سیب های #زرد و #قرمز یکی از بهترین گزینه های می باشند.
سیب را تکه تکه کرده و با استفاده از مخلوط کن سیب ها را له و نرم نمایید. سیب له شده را برروی پوست گذاشته و برای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بگذارید باقی بماند.
یکی دیگر از راههای استفاده از خواص بی نظیر #سیب، نوشیدنی ویژه ای است که از سیب تهیه می شود. سه قاچ سیب را با سه تکه هویج و ۱۲۵ میلی گرم آب لیمو مخلوط نمایید. این محلول را تا زمانیکه کاملا مخلوط شود، هم بزنید. این نوشیدنی را هرروز #صبح مصرف کرده تا نتیجه آن را احساس نمایید.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww