🌙#سلامت_در_رمضان (٥)
✅نکاتی درباره مصرف
#زولبیا و
#بامیه1️⃣زولبیا و
بامیه اگر با
#روغن_خوب به مدت کافی تفت داده شده باشد و از
#آرد_خوب در آن استفاده شده باشد و فرد دریافت بیش از حد کالری از طریق
#قند و
#شکر مستقیم نداشته باشد, شیرینی بسیار خوبی است.
2️⃣زولبیا و
بامیه در
#طب_سنتی برای سالمندان توصیه شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و
بامیه #خانگی برای افراد مناسب است.
3️⃣اگر قرار است زولبیا و
بامیه را با حجم زیاد استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با
#افطار یا
#سحری حجم زیادی زولبیا و
بامیه که سرشار از کربوهیدرات,
#چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد میکند و نخستین عارضه آن هم
#چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد میشود.
🖊دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ايراني)
زن همانند گل
🥀 است
@khanoOomaneha┄┅┅❀
👰❀┅┅┄