◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#راه
Channel
8.03K
subscribers
13.7K
photos
3.17K
videos
3.17K
links
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا
#خانم_محمدی
#قسمت30
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
حالا یه مطلبی توی این انس گرفتن هست. موقعی میتونی انس بگیری که بگردی #نقاط_محبت_آمیز رو پیدا کنی. ♻️❤️♻️ نمیشه توی وجود یک نفر هیچی خوبی نباشه. اگر هم اینطوری فکر میکنید یا به نظر ميرسه باید تلاش کنی از زیر آوار خار و خاشاک، فطرتش رو پیدا کنی. همون رو روش کار کن.
مثل استعداد میمونه که باید پیدا بشه و بعد تقویت، وگرنه وجود داره 🌸 بهش #معرفت میگن
المومن مرآة المومن⬅️ مومن آینه مومن است.
حالا بماند که زن و شوهر برای هم لتسکنوا هم هستند
دارای مودت هم هستند
خب آینه که اشتباه نشون نمیده، تا ریز ترین تصویر توش نمایان میشه. مومن، زلف خداست. آرایش برای شماست، آراستگی هست. حالا شما بگید ما زلف رو شونه میکنیم یا با شونه میزنیم توی سر⁉️⬅️ تا میتونیم زیبا میکنیم که چی بشه⁉️⬅️ شاد بشیم، زیبا بشه. #مومن_برای_خدا_زیبایی_ميآورد
کم کم او خودت می شوی، خودت را برای خدا بخواه
#مانوس شدن یکی از #هنرهای_زنانه هست که قوی تره.
الان یکی از آسیب های فضای مجازی صمیمی شدن نامحرم هاست. چرا؟ چون انس پیدا کرده با ادبیاتش، چون خلوتش رو پر کرده، چون فکر میکنه مثل خودشه.
💠 با هرچیزی انس بگیری با همون محشور میشی✅🌟✅
این رو بارها شنیدیم. خب هرکسی الان فکر کنه با چه چیزی انس داره⁉️👈 با وسایل خونه، گوشی همراه، تسبيحش، کتاب هاش، یه شهید، همسرش.... اصلا با کلی چيز انس داریم ولی ببینیم اینها واقعا باید انس باشه یا مصرف و گذر.
حواستون باشه انس رو با مراقبت و حفظ و نگهداری و دقت در سالم موندن وسایل اشتباه نکنید.
یه خانمی با وسایل تزئینی توی کمد بوفه خونش ممکنه انس بگیره. ⭕️📛
ماه رمضان شما کلی دعا میخونی، سبک خواب و بیداری، نماز خوندن، جاهای خوب رفتن همه عوض میشه. کم کم باهاش انس میگیری.
دیدید چند روز بعد از ماه رمضان همه دعای یا علی و یا عظیم رو حفظ میشن⬅️ #تکرار که میشه میره توی ضمیر وجودت.💕💞
ما چهار تا نکته رو از طرف امام علی علیه السلام گفتیم که تضمین شده بود ⬅️ یکیش #ورع بود یعنی #پرهیزکاری،⬅️ یعنی #تقوا یعنی👇
از #حرام_دوری_کنی.
یکی دیگه #تلاش بود. این هم نکته مهم 👈#هیچ_تلاشی_بدون_پرهیزکاری_سود_نمی_بخشد این حرف امام صادق علیه السلام هست.
♦️♦️خب تمام تلاش ما باید رسیدن به خدا باشه. #قرب_الهی یعنی #زندگی_کنیم که #بندگی_کنیم⬅️ این میشه #انس آن هم انس با خدا با اسلام با اهل بیت علیهم السلام
🌸🌸یه خبر خوش هم اینکه اول کار و #اول_راه سخته ولی بعدش با نور الهی شما #توانمند میشی.
ماه رمضان توی نخوردن توانمند شدی و از این غذای اضافه خوردن راحت شدی، آزاد میشی🌿 #عید_فطر همون آزادی هست ببین از چه چیزهایی آزاد میشی. آزاديت مبارک.👏❤️
#راه_حل⬅️ این پرهیزکاری و دوری از محارم الهی را میخوای تا انس بگیری⬅️⬅️ از #اعضاء بدنت #شروع کن⬅️ کنترل چشم، دست، پا، گوش و... اولش سخته ولی کم کم قلب شما از حرام بدش مياد.❌⭕️ قلبت میشه حَرَم الله💠🕋💠❤️
شما عادت میکنی با چیزهای خوب انس بگیری، میگردی خوبی ها رو پیدا میکنی بعد انس میگیری❤️💚
پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله به ستونی به نام حنانه تکیه می داد و سخنرانی می کرد. جبرئیل آمد گفت منبری ساخته شود با سه پله. حضرت رفت روی منبر. ستون حنانه از دوری پبامبر ناله میزد که مانوس ازش جدا شده طوری که پیامبر آمدند این ستون را بغل کردند و ناز میکردند. 😭
اینطوری پیش بریم تمام اعضای بدن ما مودب میشن چون شما با خدا انس گرفتی و عالم محضر خداست.
اگر #خدا_را_حی بدانی و حاضر #خودت هم #حی میشوی. اینطوری میل شما به گناه کم میشه.
با ماه رمضان انس بگیریم.
@jalasaaat
ارسال مطلب ✅
#خانم_محمدی
#قسمت30
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
حالا یه مطلبی توی این انس گرفتن هست. موقعی میتونی انس بگیری که بگردی #نقاط_محبت_آمیز رو پیدا کنی. ♻️❤️♻️ نمیشه توی وجود یک نفر هیچی خوبی نباشه. اگر هم اینطوری فکر میکنید یا به نظر ميرسه باید تلاش کنی از زیر آوار خار و خاشاک، فطرتش رو پیدا کنی. همون رو روش کار کن.
مثل استعداد میمونه که باید پیدا بشه و بعد تقویت، وگرنه وجود داره 🌸 بهش #معرفت میگن
المومن مرآة المومن⬅️ مومن آینه مومن است.
حالا بماند که زن و شوهر برای هم لتسکنوا هم هستند
دارای مودت هم هستند
خب آینه که اشتباه نشون نمیده، تا ریز ترین تصویر توش نمایان میشه. مومن، زلف خداست. آرایش برای شماست، آراستگی هست. حالا شما بگید ما زلف رو شونه میکنیم یا با شونه میزنیم توی سر⁉️⬅️ تا میتونیم زیبا میکنیم که چی بشه⁉️⬅️ شاد بشیم، زیبا بشه. #مومن_برای_خدا_زیبایی_ميآورد
کم کم او خودت می شوی، خودت را برای خدا بخواه
#مانوس شدن یکی از #هنرهای_زنانه هست که قوی تره.
الان یکی از آسیب های فضای مجازی صمیمی شدن نامحرم هاست. چرا؟ چون انس پیدا کرده با ادبیاتش، چون خلوتش رو پر کرده، چون فکر میکنه مثل خودشه.
💠 با هرچیزی انس بگیری با همون محشور میشی✅🌟✅
این رو بارها شنیدیم. خب هرکسی الان فکر کنه با چه چیزی انس داره⁉️👈 با وسایل خونه، گوشی همراه، تسبيحش، کتاب هاش، یه شهید، همسرش.... اصلا با کلی چيز انس داریم ولی ببینیم اینها واقعا باید انس باشه یا مصرف و گذر.
حواستون باشه انس رو با مراقبت و حفظ و نگهداری و دقت در سالم موندن وسایل اشتباه نکنید.
یه خانمی با وسایل تزئینی توی کمد بوفه خونش ممکنه انس بگیره. ⭕️📛
ماه رمضان شما کلی دعا میخونی، سبک خواب و بیداری، نماز خوندن، جاهای خوب رفتن همه عوض میشه. کم کم باهاش انس میگیری.
دیدید چند روز بعد از ماه رمضان همه دعای یا علی و یا عظیم رو حفظ میشن⬅️ #تکرار که میشه میره توی ضمیر وجودت.💕💞
ما چهار تا نکته رو از طرف امام علی علیه السلام گفتیم که تضمین شده بود ⬅️ یکیش #ورع بود یعنی #پرهیزکاری،⬅️ یعنی #تقوا یعنی👇
از #حرام_دوری_کنی.
یکی دیگه #تلاش بود. این هم نکته مهم 👈#هیچ_تلاشی_بدون_پرهیزکاری_سود_نمی_بخشد این حرف امام صادق علیه السلام هست.
♦️♦️خب تمام تلاش ما باید رسیدن به خدا باشه. #قرب_الهی یعنی #زندگی_کنیم که #بندگی_کنیم⬅️ این میشه #انس آن هم انس با خدا با اسلام با اهل بیت علیهم السلام
🌸🌸یه خبر خوش هم اینکه اول کار و #اول_راه سخته ولی بعدش با نور الهی شما #توانمند میشی.
ماه رمضان توی نخوردن توانمند شدی و از این غذای اضافه خوردن راحت شدی، آزاد میشی🌿 #عید_فطر همون آزادی هست ببین از چه چیزهایی آزاد میشی. آزاديت مبارک.👏❤️
#راه_حل⬅️ این پرهیزکاری و دوری از محارم الهی را میخوای تا انس بگیری⬅️⬅️ از #اعضاء بدنت #شروع کن⬅️ کنترل چشم، دست، پا، گوش و... اولش سخته ولی کم کم قلب شما از حرام بدش مياد.❌⭕️ قلبت میشه حَرَم الله💠🕋💠❤️
شما عادت میکنی با چیزهای خوب انس بگیری، میگردی خوبی ها رو پیدا میکنی بعد انس میگیری❤️💚
پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله به ستونی به نام حنانه تکیه می داد و سخنرانی می کرد. جبرئیل آمد گفت منبری ساخته شود با سه پله. حضرت رفت روی منبر. ستون حنانه از دوری پبامبر ناله میزد که مانوس ازش جدا شده طوری که پیامبر آمدند این ستون را بغل کردند و ناز میکردند. 😭
اینطوری پیش بریم تمام اعضای بدن ما مودب میشن چون شما با خدا انس گرفتی و عالم محضر خداست.
اگر #خدا_را_حی بدانی و حاضر #خودت هم #حی میشوی. اینطوری میل شما به گناه کم میشه.
با ماه رمضان انس بگیریم.
@jalasaaat
ارسال مطلب ✅
#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا
#خانم_محمدی
#قسمت29
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
مهارت که پیدا کنی شما دو بخش رو داری تقویت میکنی
یا ایها الذین آمنو ⬅️ همون ایمان هست
عملوا الصالحات ⬅️ همون رفتار و اخلاق هست
همه اینها میشه طاعت خدا🕋
در راس طاعت خدا ⬅️ #صبر و #رضا هست
صبر⬅️ در بلا، معصیت، مصیبت، طاعت
رضا ⬅️ در قضای الهی
برای اینکه صبر داشته باشی و راضی به رضای خدا باشی باید رابطه حبّی و دوست داشتن با خدا داشته باشی.
🌸😍قلب مومن به محبت الهی و ایمان، مومن است و دیگران رو هم به اعتبار محبت الهی باید دوست داشته باشی. شوهرت، بچه، پدر، مادر، خواهر، برادر، دوست، همسایه، فاميل همه را با محبت از نوع زاویه دید مومن و محبت خدا دوست داشته باش.
توی ماه رمضان این قلب آماده تر ميشه برای محبت. ❤️💠❤️
#مراقب_دوست_داشتن ها باشی و بخواهی همیشگی باشه ⬅️ میشه #انس. حالا اگر بتونی با خدا انس بگیری با شوهرت هم که برای خدا دوستش داری انس میگیری ♦️😇♦️ دیگه زیر ذره بین نمیذاری ملت رو ببینی کجا میتونی حالش رو بگیری بلکه همش سعی می کنی ⬅️ محبت کنی تا به انس برسی.❤️🌿
اگر میخواهی مومن بشی بدون که مومن اهل #الفت هست.
ما حدیث داریم ⬅️ خیری نیست در کسی که نه میشود با او الفت گرفت نه خودش با کسی الفت میگیرد.📛
ارتباط با دیگران، شوق عبادت میاره این میشه صله رحم. کسی که از جمع مومنين خودش رو جدا کنه، عبادتش کمکش نمیکنه.
محبتی که خدا از مومنین توی دل ما گذاشته محبت خودش هست و ما حواسمون نیست⭕️😎
معمولا ما فقدان محبت و عشق داریم و باید بگردیم کم کم پیدا کنیم.🤔💚 این زمینه اش توی ماه رمضان فراهم تر هست.✅
#راه_حل👇👇
باید یک چیز #مشترک را #دوست داشته باشیم و #سرهمون #همدیگر رو #دوست داشته باشیم. مثلا شهدا، رهبر، امام حسین علیه السلام
بنده با همسرم سر انقلاب، هیئت، رهبر و شهدا نقطه دوست داشتنی مشترک عمیق داشتیم و وقتی پای این موارد بود در حد زیاد به هم نزدیک ميشديم✅🌿✅ این نقاط مشترک رو تا آخر نگه داشتیم. البته توی کار هنری و موارد دیگه هم کم کم همدیگر رو کشف کردیم..
#خانم_محمدی
#قسمت29
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
مهارت که پیدا کنی شما دو بخش رو داری تقویت میکنی
یا ایها الذین آمنو ⬅️ همون ایمان هست
عملوا الصالحات ⬅️ همون رفتار و اخلاق هست
همه اینها میشه طاعت خدا🕋
در راس طاعت خدا ⬅️ #صبر و #رضا هست
صبر⬅️ در بلا، معصیت، مصیبت، طاعت
رضا ⬅️ در قضای الهی
برای اینکه صبر داشته باشی و راضی به رضای خدا باشی باید رابطه حبّی و دوست داشتن با خدا داشته باشی.
🌸😍قلب مومن به محبت الهی و ایمان، مومن است و دیگران رو هم به اعتبار محبت الهی باید دوست داشته باشی. شوهرت، بچه، پدر، مادر، خواهر، برادر، دوست، همسایه، فاميل همه را با محبت از نوع زاویه دید مومن و محبت خدا دوست داشته باش.
توی ماه رمضان این قلب آماده تر ميشه برای محبت. ❤️💠❤️
#مراقب_دوست_داشتن ها باشی و بخواهی همیشگی باشه ⬅️ میشه #انس. حالا اگر بتونی با خدا انس بگیری با شوهرت هم که برای خدا دوستش داری انس میگیری ♦️😇♦️ دیگه زیر ذره بین نمیذاری ملت رو ببینی کجا میتونی حالش رو بگیری بلکه همش سعی می کنی ⬅️ محبت کنی تا به انس برسی.❤️🌿
اگر میخواهی مومن بشی بدون که مومن اهل #الفت هست.
ما حدیث داریم ⬅️ خیری نیست در کسی که نه میشود با او الفت گرفت نه خودش با کسی الفت میگیرد.📛
ارتباط با دیگران، شوق عبادت میاره این میشه صله رحم. کسی که از جمع مومنين خودش رو جدا کنه، عبادتش کمکش نمیکنه.
محبتی که خدا از مومنین توی دل ما گذاشته محبت خودش هست و ما حواسمون نیست⭕️😎
معمولا ما فقدان محبت و عشق داریم و باید بگردیم کم کم پیدا کنیم.🤔💚 این زمینه اش توی ماه رمضان فراهم تر هست.✅
#راه_حل👇👇
باید یک چیز #مشترک را #دوست داشته باشیم و #سرهمون #همدیگر رو #دوست داشته باشیم. مثلا شهدا، رهبر، امام حسین علیه السلام
بنده با همسرم سر انقلاب، هیئت، رهبر و شهدا نقطه دوست داشتنی مشترک عمیق داشتیم و وقتی پای این موارد بود در حد زیاد به هم نزدیک ميشديم✅🌿✅ این نقاط مشترک رو تا آخر نگه داشتیم. البته توی کار هنری و موارد دیگه هم کم کم همدیگر رو کشف کردیم..
#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۰
🔰🔰🔰
✏️ بعضی از شما وقتی افکار و القائات منفی خودتون رو نوشتین و برای بقیه رو هم خوندین، متوجه یه نکته ای شدین و اونم شباهت این افکار منفی به هم بود. گویا همه این افکار از یک‌جا سازماندهی می شه. خودتون بهتر می دونین از کجا ؟! 👹
👈 بعضیا در حسرت گذشته و زمانی که از دست رفته اند ، بعضیا غصه آینده رو می خورند که چی می شه، بعضیا به مسائلی که گذشته و ظلمهایی ناحق بهشون شده فکر می کنند. بعضیا خودباوری ندارند و مدام خودشون و یا دیگران بهشون القا می کنند که تو نمی تونی و نتونستی و بعضیا با مقایسه خودشون و زندگی شون با دیگران، انرژی های منفی رو کسب می کنند.
✅ ما اگه بخواهیم یه راهی برای خلاصی از این افکار و القائات منفی پیدا کنیم دو دسته راهکار می تونیم ارائه بدیم؛ یکی #برنامه_بلند_مدت و یکی #مهارتهای_مقابله با افکار منفی . قسمت‌های بعدی کارگاه رو حتما دنبال کنید.
👈 امروز به یکی از مهارتهای مقابله با القائات و افکار منفی می پردازیم.🔰
یکی از راهکارهای دم دستی؛ فکر کردن به آخر و عاقبت این افکار منفی و نشخوارهای ذهنیه (بعضی از حیوانات این طوری طراحی شدند که می تونن محتوای معده شون رو بیارن توی دهانشون دوباره بجوند و قورت دهند گاهی ما هم تفکر منفی مون رو مدام از صندوقچه ذهنمون در میاریم و نشخوار می کنیم )
این همه فکر کردی #خب_که_چی ❓❓❓
👌👌این #خب_که_چی رو در خاطرت بسپار، هر جا می خواد فکر منفی بیاد سراغت یا اومده و حسابی بهش فکر کردی ، آخرش بگو #خب_که_چی ⁉️⁉️
😔❓🤔 غصه خوردی که ۴۰ سال از عمرت تموم شد، خب که چی ؟ با فکر کردن چه گره ای از کارت باز شد؟ به جای فکر کردن پاشی یه #قدم_کوچیک برای انجام همون کارهایی که انجام ندادی برداری، بهتر نیست؟
🤔 به ظلم هایی که ناحق بهت شد فکر کردی؛ خب که چی ❓❓ حالا گذشته دیگه، بقیه ش هم می گذره. ظلمی که دیگران بهت کردند بیشتر از ظلمیه که خودت به خودت و دیگران میکنی؟ بیشتر از ظلمیه که به خاطر افسردگی و پرخاشگری ناشی از این افکار، به بچه خودت میکنی؟ بیشتر از ظلمیه که با هدر دادن وقتت میکنی ؟ #پاشو_یه_کاری_کن
👈 خودت و زندگی و شوهر و بچه ت رو #مقایسه می کنی ، خب که چی؟ آخرش رو خودت بهتر می دونی که چی ؟ چه بلاهایی سر خودت و زندگیت می یاد با همین مقایسه های خانمان سوز
❌دیگران مدام بهت القا می کنند که تو نمی تونی؟ تو هم نشستی تا ثابت کنی که من نمی تونم، خب که چی؟ باشه اصلا تو دور از جون فلجی، قبول. یه قدم مورچه ای هم با یه #تلقین_مثبت به خودت نمی تونی برداری⁉️⁉️
☹️ نشستی به چیزهایی که نمی تونی تغییر بدی فکر می کنی و غصه هات رو مرور می کنی ،خب که چی ؟ دنیا همینه که هست دنیا محل راحتی نیست، خدا انسان را در رنج و سختی آفریده، هر کسی هم یه جور سختی داره. یکی با مال یکی با عزیزانش یکی با مریضی یکی با آدمهای ناباب یکی با زبان دیگران و ... این سختی رو تجربه می کنه، انقدر چونه زدن برای سختی ها ، خب که چی ؟ اینجا دنیاست و همینیه که هست. محل سختیه. به جای چونه زدن و لوس بازیهای بچگانه، پاشو وظیفه ت رو انجام بده. خدا به سعی تو نگاه می کنه نه به نتیجه کارت.
😔 پشیمون شدی از اشتباهاتت خب که چی؟ حالا خدا رو شکر امروز و این لحظه زنده ای و زمان داری که توبه کنی و برگردی و #جبران کنی
نه فقط پشیمونی با دل، بلکه #استغفار_زبانی ( ۷۰ بار در روز ذکر استغفار) و #استغفار_عملی ( مثل همین قدم‌های مورچه ای برای خواندن نماز قضا ) که ان شاء الله راجع به معجزه استغفار برای از بین بردن حالات و افکار منفی صحبت می کنیم
نشستی فکر می کنی ، خب که چی ؟
#تکلیف20
🔰🔰🔰
🤔 هر وقت فکرای منفی اومد سراغت بگو #خب_که_چی ؟؟؟؟
🖌برای ما بنویسید این همه فکر کردی خب آخرش که چی ؟ روزی که وقت گذاشتی برای فکرای منفی چه ثمره و #نتیجه ای داشت ؟ چه #راه_حلی داری برای مقابله با این افکار ؟
https://eitaa.com/jalasaaat
🔰🔰🔰
✏️ بعضی از شما وقتی افکار و القائات منفی خودتون رو نوشتین و برای بقیه رو هم خوندین، متوجه یه نکته ای شدین و اونم شباهت این افکار منفی به هم بود. گویا همه این افکار از یک‌جا سازماندهی می شه. خودتون بهتر می دونین از کجا ؟! 👹
👈 بعضیا در حسرت گذشته و زمانی که از دست رفته اند ، بعضیا غصه آینده رو می خورند که چی می شه، بعضیا به مسائلی که گذشته و ظلمهایی ناحق بهشون شده فکر می کنند. بعضیا خودباوری ندارند و مدام خودشون و یا دیگران بهشون القا می کنند که تو نمی تونی و نتونستی و بعضیا با مقایسه خودشون و زندگی شون با دیگران، انرژی های منفی رو کسب می کنند.
✅ ما اگه بخواهیم یه راهی برای خلاصی از این افکار و القائات منفی پیدا کنیم دو دسته راهکار می تونیم ارائه بدیم؛ یکی #برنامه_بلند_مدت و یکی #مهارتهای_مقابله با افکار منفی . قسمت‌های بعدی کارگاه رو حتما دنبال کنید.
👈 امروز به یکی از مهارتهای مقابله با القائات و افکار منفی می پردازیم.🔰
یکی از راهکارهای دم دستی؛ فکر کردن به آخر و عاقبت این افکار منفی و نشخوارهای ذهنیه (بعضی از حیوانات این طوری طراحی شدند که می تونن محتوای معده شون رو بیارن توی دهانشون دوباره بجوند و قورت دهند گاهی ما هم تفکر منفی مون رو مدام از صندوقچه ذهنمون در میاریم و نشخوار می کنیم )
این همه فکر کردی #خب_که_چی ❓❓❓
👌👌این #خب_که_چی رو در خاطرت بسپار، هر جا می خواد فکر منفی بیاد سراغت یا اومده و حسابی بهش فکر کردی ، آخرش بگو #خب_که_چی ⁉️⁉️
😔❓🤔 غصه خوردی که ۴۰ سال از عمرت تموم شد، خب که چی ؟ با فکر کردن چه گره ای از کارت باز شد؟ به جای فکر کردن پاشی یه #قدم_کوچیک برای انجام همون کارهایی که انجام ندادی برداری، بهتر نیست؟
🤔 به ظلم هایی که ناحق بهت شد فکر کردی؛ خب که چی ❓❓ حالا گذشته دیگه، بقیه ش هم می گذره. ظلمی که دیگران بهت کردند بیشتر از ظلمیه که خودت به خودت و دیگران میکنی؟ بیشتر از ظلمیه که به خاطر افسردگی و پرخاشگری ناشی از این افکار، به بچه خودت میکنی؟ بیشتر از ظلمیه که با هدر دادن وقتت میکنی ؟ #پاشو_یه_کاری_کن
👈 خودت و زندگی و شوهر و بچه ت رو #مقایسه می کنی ، خب که چی؟ آخرش رو خودت بهتر می دونی که چی ؟ چه بلاهایی سر خودت و زندگیت می یاد با همین مقایسه های خانمان سوز
❌دیگران مدام بهت القا می کنند که تو نمی تونی؟ تو هم نشستی تا ثابت کنی که من نمی تونم، خب که چی؟ باشه اصلا تو دور از جون فلجی، قبول. یه قدم مورچه ای هم با یه #تلقین_مثبت به خودت نمی تونی برداری⁉️⁉️
☹️ نشستی به چیزهایی که نمی تونی تغییر بدی فکر می کنی و غصه هات رو مرور می کنی ،خب که چی ؟ دنیا همینه که هست دنیا محل راحتی نیست، خدا انسان را در رنج و سختی آفریده، هر کسی هم یه جور سختی داره. یکی با مال یکی با عزیزانش یکی با مریضی یکی با آدمهای ناباب یکی با زبان دیگران و ... این سختی رو تجربه می کنه، انقدر چونه زدن برای سختی ها ، خب که چی ؟ اینجا دنیاست و همینیه که هست. محل سختیه. به جای چونه زدن و لوس بازیهای بچگانه، پاشو وظیفه ت رو انجام بده. خدا به سعی تو نگاه می کنه نه به نتیجه کارت.
😔 پشیمون شدی از اشتباهاتت خب که چی؟ حالا خدا رو شکر امروز و این لحظه زنده ای و زمان داری که توبه کنی و برگردی و #جبران کنی
نه فقط پشیمونی با دل، بلکه #استغفار_زبانی ( ۷۰ بار در روز ذکر استغفار) و #استغفار_عملی ( مثل همین قدم‌های مورچه ای برای خواندن نماز قضا ) که ان شاء الله راجع به معجزه استغفار برای از بین بردن حالات و افکار منفی صحبت می کنیم
نشستی فکر می کنی ، خب که چی ؟
#تکلیف20
🔰🔰🔰
🤔 هر وقت فکرای منفی اومد سراغت بگو #خب_که_چی ؟؟؟؟
🖌برای ما بنویسید این همه فکر کردی خب آخرش که چی ؟ روزی که وقت گذاشتی برای فکرای منفی چه ثمره و #نتیجه ای داشت ؟ چه #راه_حلی داری برای مقابله با این افکار ؟
https://eitaa.com/jalasaaat
Eitaa
ایتا - جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
💕💕
#ناخن_جویدن
#راه_جلوگیری
🍀حواس کودک ر ا پرت کنید
سعی کنید حواس کودک را هنگام جویدن ناخن پرت کنید، از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند درست کردن کاردستی یا کشیدن نقاشی پای تابلو آمدن .... شرکت در کارهای کلاسی روش خوبی برای این کار است.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ناخن_جویدن
#راه_جلوگیری
🍀حواس کودک ر ا پرت کنید
سعی کنید حواس کودک را هنگام جویدن ناخن پرت کنید، از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند درست کردن کاردستی یا کشیدن نقاشی پای تابلو آمدن .... شرکت در کارهای کلاسی روش خوبی برای این کار است.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💕💕
#ناخن_جویدن
#راه_جلوگیری
🍀علت را رفع کنید
منتظر پاسخ فراگیر که چرا ناخن هایش را می جود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید،. توجه کنید که فراگیر درچه موقعیت هایی این عمل را انجام می دهد. جست جو کنید که چه مساله ای باعث شده است آرامش و امنیت او را به هم بزند. آن را دریابید، این تلاش شما برای پی بردن به مشکل کودک و توجه به حل آن می تواند بزرگترین گام برای از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ناخن_جویدن
#راه_جلوگیری
🍀علت را رفع کنید
منتظر پاسخ فراگیر که چرا ناخن هایش را می جود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید،. توجه کنید که فراگیر درچه موقعیت هایی این عمل را انجام می دهد. جست جو کنید که چه مساله ای باعث شده است آرامش و امنیت او را به هم بزند. آن را دریابید، این تلاش شما برای پی بردن به مشکل کودک و توجه به حل آن می تواند بزرگترین گام برای از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#قانون_ناخودآگاه قسمت :۱۵ #راه_شکستن_مقاومت_ناخوداگاه افرادی که منفی باف هستن یا در اطرافشون افراد منفی بین زیاد هست، براشون نسبت به بقیه سخت تر هست که مثبت اندیشی کنند و ناخوداگاهی که سالها از فکرهای منفی پر شده را تغییر بدهند. برای اینکه مقاومت ناخوداگاه…
#قانون_ناخودآگاه
قسمت : ۱۶
#راه_شکستن_مقاومت_ناخوداگاه
#تصویرسازی
یکی از راه های تقویت ناخوداگاه مثبت، تصویرسازی است.
مثلا دوست دارید در فلان دانشگاه تحصیل کنید. با خودتان تصور کنید، دارید در سالن ان دانشگاه راه می روید. لبخند بزنید. ☺️
میتوانید برای اثر بهتر سری به ان دانشگاه بزنید یا عکسهایش را از اینترنت پیدا کنید و با دقت ببینید و بعد تصور کنید.
✍اقای هادی ساعی قهرمان سابق تکواندو، می گفتند قبل از هر مسابقه، مسابقه را تصور می کردند که در نهایت پیروز می شوند، و پیروز و قهرمان هم می شدند.🏆
#نقاشی
خواسته هایتان را نقاشی کنید. یکی از ورزشکاران کشورمان، می گفت قبل از مسابقه خودش را روی سکوی اول و قهرمانی می کشه. نقاشی اش را نگاه می کند و همیشه هم قهرمان می شود.🥇
#تماشای_تصاویر_دلخواه
مثلا خانه ای را دوست دارید، یا اندامی ایده ال در ذهنتان است و می خواهید وزن کم کنید، عکس دلخواهتان را روی صفحه گوشی، روی در یخچال و ... قرار بدید و در طول روز بارها آن را نگاه کنید. ✌️
ادامه دارد.....
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
قسمت : ۱۶
#راه_شکستن_مقاومت_ناخوداگاه
#تصویرسازی
یکی از راه های تقویت ناخوداگاه مثبت، تصویرسازی است.
مثلا دوست دارید در فلان دانشگاه تحصیل کنید. با خودتان تصور کنید، دارید در سالن ان دانشگاه راه می روید. لبخند بزنید. ☺️
میتوانید برای اثر بهتر سری به ان دانشگاه بزنید یا عکسهایش را از اینترنت پیدا کنید و با دقت ببینید و بعد تصور کنید.
✍اقای هادی ساعی قهرمان سابق تکواندو، می گفتند قبل از هر مسابقه، مسابقه را تصور می کردند که در نهایت پیروز می شوند، و پیروز و قهرمان هم می شدند.🏆
#نقاشی
خواسته هایتان را نقاشی کنید. یکی از ورزشکاران کشورمان، می گفت قبل از مسابقه خودش را روی سکوی اول و قهرمانی می کشه. نقاشی اش را نگاه می کند و همیشه هم قهرمان می شود.🥇
#تماشای_تصاویر_دلخواه
مثلا خانه ای را دوست دارید، یا اندامی ایده ال در ذهنتان است و می خواهید وزن کم کنید، عکس دلخواهتان را روی صفحه گوشی، روی در یخچال و ... قرار بدید و در طول روز بارها آن را نگاه کنید. ✌️
ادامه دارد.....
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
❄️#ناخودآگاه❄️ قسمت ۱۴ ⚪️آقای دکتر حسابی اواخر عمرشون مریضیشون زیاد شده بود جوری که غذا را براشون میکس می کردند و به سختی از گلوشون پایین می رفت🤒 ولی وقتی ازشون می پرسند حالتون چطوره⁉️ میگه الحمدالله از دیروز بهتر هستم😍 جمله را ببینید، تکرارش را ببینید …
#قانون_ناخودآگاه
قسمت :۱۵
#راه_شکستن_مقاومت_ناخوداگاه
افرادی که منفی باف هستن یا در اطرافشون افراد منفی بین زیاد هست، براشون نسبت به بقیه سخت تر هست که مثبت اندیشی کنند و ناخوداگاهی که سالها از فکرهای منفی پر شده را تغییر بدهند.
برای اینکه مقاومت ناخوداگاه را بشکنید، میتوانید #سوالات #پشت_سر_هم از خودتان #بپرسید و #تکرار کنید.
✍مثلا میخواهید #خانه ای در محله ای #گران بخرید. در ذهن خودتان، در ناخوداگاهتان، میگویید ان خانه را میخرم، ان خانه مال من است، خداوند روزی مرا میرساند، خداوند پول ان خانه را میرساند😊
❗️اما ذهنتان باور نمیکند و بعد با خود میگویید، اااای بابا، پول کجا بود، اونجا گرونه، حالا از کجا خدا بده، چقد باید بدوم تا ان خانه را بخرم،😒
در این لحظه که ناخوداگاه مقاومت میکند، #بلافاصله پست سر هم از خودتان سوال کنید، اگه جور بشه چی?😀 اگه خدا از جایی که اصلا فکرشو نمیکنم پولشو برسونه چی?😃 اگه برم از سوپری سر کوچه اون خونه خرید کنم چی?😍
سوال پرسیدن سطح #انرژی شما را #بالا می آورد و کمک میکند مقاومت ناخوداگاه را #بشکنید و ان را مثبت کنید.
🌹راه حل های دیگه در پست های آتی😊
ادامه دارد.....
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
قسمت :۱۵
#راه_شکستن_مقاومت_ناخوداگاه
افرادی که منفی باف هستن یا در اطرافشون افراد منفی بین زیاد هست، براشون نسبت به بقیه سخت تر هست که مثبت اندیشی کنند و ناخوداگاهی که سالها از فکرهای منفی پر شده را تغییر بدهند.
برای اینکه مقاومت ناخوداگاه را بشکنید، میتوانید #سوالات #پشت_سر_هم از خودتان #بپرسید و #تکرار کنید.
✍مثلا میخواهید #خانه ای در محله ای #گران بخرید. در ذهن خودتان، در ناخوداگاهتان، میگویید ان خانه را میخرم، ان خانه مال من است، خداوند روزی مرا میرساند، خداوند پول ان خانه را میرساند😊
❗️اما ذهنتان باور نمیکند و بعد با خود میگویید، اااای بابا، پول کجا بود، اونجا گرونه، حالا از کجا خدا بده، چقد باید بدوم تا ان خانه را بخرم،😒
در این لحظه که ناخوداگاه مقاومت میکند، #بلافاصله پست سر هم از خودتان سوال کنید، اگه جور بشه چی?😀 اگه خدا از جایی که اصلا فکرشو نمیکنم پولشو برسونه چی?😃 اگه برم از سوپری سر کوچه اون خونه خرید کنم چی?😍
سوال پرسیدن سطح #انرژی شما را #بالا می آورد و کمک میکند مقاومت ناخوداگاه را #بشکنید و ان را مثبت کنید.
🌹راه حل های دیگه در پست های آتی😊
ادامه دارد.....
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#سکس_مجازی_چیست
سکس مجازی یا سکس از #راه دور به آمیزش جنسی گفته میشود که در آن دویا بیش ازدوتن با بکارگیری یکی از ابزارهای ارتباطی همچون اینترنت یا پیامک به تحریک جنسی یکدیگر بپردازند.دراینجا دوربودن دوشخص اهمیت دارد ونه وسبله ارتباطی.
تحریک دیجیتالی ازراه دور به معنای به کارگیری نیروی مستقیم ٬چیپ های زیستی ویا ابزارهای سایبرنتیک دیگر برای برانگیختن جنسی یک‌مرد یازن ازراه دور است.
سکس تصویری به معنای به کارگیری وب کم برای انجام کارهای تحریک آمیز برای شریک جنسی ودرنتیجه ارضا یکدیگر ازراه دوراست.
سکس سایبری به معنای هرگونه رابطه جنسی ازاینترنت است که شامل آی آرسی.ایمیل.پیام رسانی فوری.اتاق گفتگو .وب بین.بازی نقش آفرینی....است.
سکس تلفنی به معنای تحریک جنسی فرد مقابل ازراه تلفن همراه است.با آمدن تلفن های هوشمند دارای دوربین دیجیتال این گونه از سکس وارد مرحله نوینی شده است.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@khanoOomaneha👰👰
سکس مجازی یا سکس از #راه دور به آمیزش جنسی گفته میشود که در آن دویا بیش ازدوتن با بکارگیری یکی از ابزارهای ارتباطی همچون اینترنت یا پیامک به تحریک جنسی یکدیگر بپردازند.دراینجا دوربودن دوشخص اهمیت دارد ونه وسبله ارتباطی.
تحریک دیجیتالی ازراه دور به معنای به کارگیری نیروی مستقیم ٬چیپ های زیستی ویا ابزارهای سایبرنتیک دیگر برای برانگیختن جنسی یک‌مرد یازن ازراه دور است.
سکس تصویری به معنای به کارگیری وب کم برای انجام کارهای تحریک آمیز برای شریک جنسی ودرنتیجه ارضا یکدیگر ازراه دوراست.
سکس سایبری به معنای هرگونه رابطه جنسی ازاینترنت است که شامل آی آرسی.ایمیل.پیام رسانی فوری.اتاق گفتگو .وب بین.بازی نقش آفرینی....است.
سکس تلفنی به معنای تحریک جنسی فرد مقابل ازراه تلفن همراه است.با آمدن تلفن های هوشمند دارای دوربین دیجیتال این گونه از سکس وارد مرحله نوینی شده است.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@khanoOomaneha👰👰
👨👩👧👦تربیت فرزند
#اعتراض_کردن
👈مراجعی بیان داشت که هرگاه که از فرزندم می خواهم کاری انجام دهد، غر می زند و شکایت می کند. او آن کار را انجام می دهد. ولی می گوید از این وضعیت خیلی ناراحت است‼️
فکر کنید🤔
✏️آموختن انجام دادن کارهای اجباری- حتی وقتی نمی خواهیم آنها را انجام دهیم- مرحله ای از #بلوغ است. حتی گاهی می شنویم که بالغ ترین افراد نیز در مورد برخی کارها شکایت می کنند.
✔️درک اینکه چگونه نظرات خود را با روشی مناسب ومحترمانه مطرح کنیم، مهارتی اکتسابی است.
#راه_حلها
🔸شکایت موردنظرخودرا به گونه ای مطرح کنیدکه میخواهید بشنوید.مثلا، کودکی می گوید: «اه ... از این چیزهای سبز متنفرم!» و شما پاسخ می دهید: «دوست دارم بشنوم: پدر! من به اسفناج علاقه ای ندارم.»
🔹به فرزندتان بگوییدبه شکایت او توجهی نخواهیدکرد(واین کارراواقعا انجام دهید)وقتی از فرزندتان می خواهید کاری انجام دهدواوشکایت می کند،فقط درخواست خودراتکرارکرده واز اتاق خارج شوید
🔸درخواست تان راباحالتی بی احساس وبی روح تکرارکنید.اوازشنیدن مکرر درخواست، خسته می شود و این پیام رادریافت می کندکه:«تسلیم نخواهم شد»
🔹به فرزندتان بگویید که می خواهید چه چیزی رابشنوید:«مریم! وقتی با صدای عادی حرف میزنی ودرمورد حرفهایت بیشترفکرمی کنی،دوست دارم به حرفهایت گوش کنم.»و بلافاصله گفت وگو را خاتمه دهید.
🔸پس ازمطرح کردن شکایت،اینگونه واکنش نشان دهیدکه:«خب، مشکلت را شنیدم،فکر می کنی چه راه حل هایی وجوددارد؟» با #عصبانیت و #تمسخر سوال نکنید بلکه او را تشویق کنید که راههایی برای حل مشکل خودبیابد.
🔹مراقب باشیدخودتان الگوی شکایت کردن نباشیدوچنین جملاتی رابه کار نبرید:«چرا خودت وسایلت راجمع نمی کنی؟ همه کارهارامن بایدانجام دهم؟شما بچه ها هیچ وقت وسایل خودتان رامرتب نمی کنید.مریض شده ام وازاین همه کار خسته ام...» معمولا وقتی پدر یا مادری به اتاق فرزندش می رودو می خواهد وسایل به هم ریخته اورامرتب کند،این جملات یا مشابه آنها به صورت تک گویی بیان می شوند.این رفتاروالدین،شکایت کردن رابه صورتکامل بهبچه ها نشان می دهد
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┅┅❀👰❀┅┅
#اعتراض_کردن
👈مراجعی بیان داشت که هرگاه که از فرزندم می خواهم کاری انجام دهد، غر می زند و شکایت می کند. او آن کار را انجام می دهد. ولی می گوید از این وضعیت خیلی ناراحت است‼️
فکر کنید🤔
✏️آموختن انجام دادن کارهای اجباری- حتی وقتی نمی خواهیم آنها را انجام دهیم- مرحله ای از #بلوغ است. حتی گاهی می شنویم که بالغ ترین افراد نیز در مورد برخی کارها شکایت می کنند.
✔️درک اینکه چگونه نظرات خود را با روشی مناسب ومحترمانه مطرح کنیم، مهارتی اکتسابی است.
#راه_حلها
🔸شکایت موردنظرخودرا به گونه ای مطرح کنیدکه میخواهید بشنوید.مثلا، کودکی می گوید: «اه ... از این چیزهای سبز متنفرم!» و شما پاسخ می دهید: «دوست دارم بشنوم: پدر! من به اسفناج علاقه ای ندارم.»
🔹به فرزندتان بگوییدبه شکایت او توجهی نخواهیدکرد(واین کارراواقعا انجام دهید)وقتی از فرزندتان می خواهید کاری انجام دهدواوشکایت می کند،فقط درخواست خودراتکرارکرده واز اتاق خارج شوید
🔸درخواست تان راباحالتی بی احساس وبی روح تکرارکنید.اوازشنیدن مکرر درخواست، خسته می شود و این پیام رادریافت می کندکه:«تسلیم نخواهم شد»
🔹به فرزندتان بگویید که می خواهید چه چیزی رابشنوید:«مریم! وقتی با صدای عادی حرف میزنی ودرمورد حرفهایت بیشترفکرمی کنی،دوست دارم به حرفهایت گوش کنم.»و بلافاصله گفت وگو را خاتمه دهید.
🔸پس ازمطرح کردن شکایت،اینگونه واکنش نشان دهیدکه:«خب، مشکلت را شنیدم،فکر می کنی چه راه حل هایی وجوددارد؟» با #عصبانیت و #تمسخر سوال نکنید بلکه او را تشویق کنید که راههایی برای حل مشکل خودبیابد.
🔹مراقب باشیدخودتان الگوی شکایت کردن نباشیدوچنین جملاتی رابه کار نبرید:«چرا خودت وسایلت راجمع نمی کنی؟ همه کارهارامن بایدانجام دهم؟شما بچه ها هیچ وقت وسایل خودتان رامرتب نمی کنید.مریض شده ام وازاین همه کار خسته ام...» معمولا وقتی پدر یا مادری به اتاق فرزندش می رودو می خواهد وسایل به هم ریخته اورامرتب کند،این جملات یا مشابه آنها به صورت تک گویی بیان می شوند.این رفتاروالدین،شکایت کردن رابه صورتکامل بهبچه ها نشان می دهد
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┅┅❀👰❀┅┅
#راه_آسان
اگر دوس داريد موهاي فر داشته باشيد به صورت نم دار ببافيد و بعد بافت رو اتو يا سشوار كنيد و بعد از چند ساعت باز كنيد و سپس حالت دهنده بزنيد...
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
اگر دوس داريد موهاي فر داشته باشيد به صورت نم دار ببافيد و بعد بافت رو اتو يا سشوار كنيد و بعد از چند ساعت باز كنيد و سپس حالت دهنده بزنيد...
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
👨👩👧👦تربیت فرزند
#اتاق_خصوصی_خواهر_و_برادر
❓❓فرزندانم همیشه بدون اجازه وارد اتاق دیگران می شوند، اسباب بازی های یکدیگر را بر می دارند و اتاق را به هم می ریزند. دعواهایی که در پی این کارها رخ می دهد دیوانه ام می کند.‼️‼️
فکر کنید🤔
به نظر می رسد که خواهرها و برادرها گاهی اوقات رابطه عشق/ نفرت دارند: «من تو را دوست دارم و می خواهم کنار تو باشم، اما وقتی نزد تو هستم، زندگی ات را تیره می کنم.» بچه ها یاد گرفته اند که با هم شریک شوند، اما این امر در مورد« لوازم خصوصی» نظیر اتاق خواب و یا لوازم شخصی، نادیده گرفته می شود. هر چه قوانین مشخص تر و واضح تری داشته باشید، کمتر مجبورید با این ناراحتی ها برخورد کنید.
#راه_حلها ✅✅✅
1⃣ همراه با فرزندتان فهرستی از قوانین مربوط به اتاق خواب آنها تهیه کنید. برای نقص این قوانین پیامدهایی مشخص تعیین کنید. از آنجا که این قوانین بیشتر مربوط به مسائل بین بچه هاست تا شما و آنها، بگذارید خودشان پیامدها را تعیین کنند( البته شما حق وتو دارید) مثلا، خواهر و برادر در مورد برداشتن بدون اجازه وسایل همیدیگر به این نتیجه می رسند که: « من به مدت یک روز از وسایل شخص دیگر استفاده می کنم.» وقتی قوانین تعیین شدند، از بچه ها بخواهید پوسترهای جذابی بر اساس این قوانین درست کنند و روی در اتاقشان بچسبانند.
2⃣ با بچه ها، بازی« فوتبال رفتاری» ترتیب دهید: « هر شخصی با 3 خطا از بازی اخراج می شود.» به آنها بگویید که اگر در یک هفته بیش از 3 بار در مورد مسائل اتاقشان دعوا کنند، امتیاز داشتن اتاق را از دست می دهند و باید اتاق مشترکی داشته باشند که شما نیز از اتاق دیگر به عنوان دفتر کار، اتاق خیاطی، یا اتاق تمرین استفاده خواهید کرد. تشویق به دعوا نکردن، هیچ فایده ای ندارد! بجای شنیدن صدای جنگ و دعوای دیگری بین آنها، تضمین می کنم که این زمزمه را خواهید شنید: « دیگر این کار را نکن، وگرنه مادر از اتاق تو به عنوان اتاق کار خودش استفاده خواهدکرد
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#اتاق_خصوصی_خواهر_و_برادر
❓❓فرزندانم همیشه بدون اجازه وارد اتاق دیگران می شوند، اسباب بازی های یکدیگر را بر می دارند و اتاق را به هم می ریزند. دعواهایی که در پی این کارها رخ می دهد دیوانه ام می کند.‼️‼️
فکر کنید🤔
به نظر می رسد که خواهرها و برادرها گاهی اوقات رابطه عشق/ نفرت دارند: «من تو را دوست دارم و می خواهم کنار تو باشم، اما وقتی نزد تو هستم، زندگی ات را تیره می کنم.» بچه ها یاد گرفته اند که با هم شریک شوند، اما این امر در مورد« لوازم خصوصی» نظیر اتاق خواب و یا لوازم شخصی، نادیده گرفته می شود. هر چه قوانین مشخص تر و واضح تری داشته باشید، کمتر مجبورید با این ناراحتی ها برخورد کنید.
#راه_حلها ✅✅✅
1⃣ همراه با فرزندتان فهرستی از قوانین مربوط به اتاق خواب آنها تهیه کنید. برای نقص این قوانین پیامدهایی مشخص تعیین کنید. از آنجا که این قوانین بیشتر مربوط به مسائل بین بچه هاست تا شما و آنها، بگذارید خودشان پیامدها را تعیین کنند( البته شما حق وتو دارید) مثلا، خواهر و برادر در مورد برداشتن بدون اجازه وسایل همیدیگر به این نتیجه می رسند که: « من به مدت یک روز از وسایل شخص دیگر استفاده می کنم.» وقتی قوانین تعیین شدند، از بچه ها بخواهید پوسترهای جذابی بر اساس این قوانین درست کنند و روی در اتاقشان بچسبانند.
2⃣ با بچه ها، بازی« فوتبال رفتاری» ترتیب دهید: « هر شخصی با 3 خطا از بازی اخراج می شود.» به آنها بگویید که اگر در یک هفته بیش از 3 بار در مورد مسائل اتاقشان دعوا کنند، امتیاز داشتن اتاق را از دست می دهند و باید اتاق مشترکی داشته باشند که شما نیز از اتاق دیگر به عنوان دفتر کار، اتاق خیاطی، یا اتاق تمرین استفاده خواهید کرد. تشویق به دعوا نکردن، هیچ فایده ای ندارد! بجای شنیدن صدای جنگ و دعوای دیگری بین آنها، تضمین می کنم که این زمزمه را خواهید شنید: « دیگر این کار را نکن، وگرنه مادر از اتاق تو به عنوان اتاق کار خودش استفاده خواهدکرد
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#راه های ایجاد #آرامش
1-جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کن ید.
2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
3- افراد آرام به خود می‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی‌توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌برند.
4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید.
5- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران، باعث آرامش میشود.
6- آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند.
7- از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟
12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
13- راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت
14_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
15_ در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
16 _لباس‌های گشاد و راحت، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش میشود.
17- هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش می‌شوند، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا، در شما ایجاد آرامش میکند، زیرا ماهی‌ها آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند.
18- آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.
19_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
20- یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
.
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
1-جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کن ید.
2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
3- افراد آرام به خود می‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی‌توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌برند.
4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید.
5- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران، باعث آرامش میشود.
6- آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند.
7- از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟
12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
13- راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت
14_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
15_ در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
16 _لباس‌های گشاد و راحت، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش میشود.
17- هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش می‌شوند، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا، در شما ایجاد آرامش میکند، زیرا ماهی‌ها آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند.
18- آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.
19_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
20- یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
.
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#راه_آسان
اگر دوس داريد موهاي فر داشته باشيد به صورت نم دار ببافيد و بعد بافت رو اتو يا سشوار كنيد و بعد از چند ساعت باز كنيد و سپس حالت دهنده بزنيد...
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
اگر دوس داريد موهاي فر داشته باشيد به صورت نم دار ببافيد و بعد بافت رو اتو يا سشوار كنيد و بعد از چند ساعت باز كنيد و سپس حالت دهنده بزنيد...
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#شوهرانه
#راه_حل_نده
وقتی یک خانم داره درد دل می کنه
(مادر،خواهر....یا یک خانم برا شوهرش)
فقط وفقط به حرفاش گوش کنیم
ونشون بدیم که درکش می کنیم
خانم ها در آن حال از هر گونه راه حل دادن وکمک کردن بی زارند.
💞پس هر وقت به درد دل وحرف های یک خانم بدون ارائه پیشنهادی گوش کنیم
احساس خیلی بهتری خواهد داشت.
.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
#راه_حل_نده
وقتی یک خانم داره درد دل می کنه
(مادر،خواهر....یا یک خانم برا شوهرش)
فقط وفقط به حرفاش گوش کنیم
ونشون بدیم که درکش می کنیم
خانم ها در آن حال از هر گونه راه حل دادن وکمک کردن بی زارند.
💞پس هر وقت به درد دل وحرف های یک خانم بدون ارائه پیشنهادی گوش کنیم
احساس خیلی بهتری خواهد داشت.
.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
#سکس_مجازی_چیست
سکس مجازی یا سکس از #راه دور به آمیزش جنسی گفته میشود که در آن دویا بیش ازدوتن با بکارگیری یکی از ابزارهای ارتباطی همچون اینترنت یا پیامک به تحریک جنسی یکدیگر بپردازند.دراینجا دوربودن دوشخص اهمیت دارد ونه وسبله ارتباطی.
تحریک دیجیتالی ازراه دور به معنای به کارگیری نیروی مستقیم ٬چیپ های زیستی ویا ابزارهای سایبرنتیک دیگر برای برانگیختن جنسی یک‌مرد یازن ازراه دور است.
سکس تصویری به معنای به کارگیری وب کم برای انجام کارهای تحریک آمیز برای شریک جنسی ودرنتیجه ارضا یکدیگر ازراه دوراست.
سکس سایبری به معنای هرگونه رابطه جنسی ازاینترنت است که شامل آی آرسی.ایمیل.پیام رسانی فوری.اتاق گفتگو .وب بین.بازی نقش آفرینی....است.
سکس تلفنی به معنای تحریک جنسی فرد مقابل ازراه تلفن همراه است.با آمدن تلفن های هوشمند دارای دوربین دیجیتال این گونه از سکس وارد مرحله نوینی شده است.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@khanoOomaneha👰👰
سکس مجازی یا سکس از #راه دور به آمیزش جنسی گفته میشود که در آن دویا بیش ازدوتن با بکارگیری یکی از ابزارهای ارتباطی همچون اینترنت یا پیامک به تحریک جنسی یکدیگر بپردازند.دراینجا دوربودن دوشخص اهمیت دارد ونه وسبله ارتباطی.
تحریک دیجیتالی ازراه دور به معنای به کارگیری نیروی مستقیم ٬چیپ های زیستی ویا ابزارهای سایبرنتیک دیگر برای برانگیختن جنسی یک‌مرد یازن ازراه دور است.
سکس تصویری به معنای به کارگیری وب کم برای انجام کارهای تحریک آمیز برای شریک جنسی ودرنتیجه ارضا یکدیگر ازراه دوراست.
سکس سایبری به معنای هرگونه رابطه جنسی ازاینترنت است که شامل آی آرسی.ایمیل.پیام رسانی فوری.اتاق گفتگو .وب بین.بازی نقش آفرینی....است.
سکس تلفنی به معنای تحریک جنسی فرد مقابل ازراه تلفن همراه است.با آمدن تلفن های هوشمند دارای دوربین دیجیتال این گونه از سکس وارد مرحله نوینی شده است.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@khanoOomaneha👰👰
Forwarded from دانستنی خانمانه
#شوهرانه
#راه_حل_نده
وقتی یک خانم داره درد دل می کنه
(مادر،خواهر....یا یک خانم برا شوهرش)
فقط وفقط به حرفاش گوش کنیم
ونشون بدیم که درکش می کنیم
خانم ها در آن حال از هر گونه راه حل دادن وکمک کردن بی زارند.
💞پس هر وقت به درد دل وحرف های یک خانم بدون ارائه پیشنهادی گوش کنیم
احساس خیلی بهتری خواهد داشت.
.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
#راه_حل_نده
وقتی یک خانم داره درد دل می کنه
(مادر،خواهر....یا یک خانم برا شوهرش)
فقط وفقط به حرفاش گوش کنیم
ونشون بدیم که درکش می کنیم
خانم ها در آن حال از هر گونه راه حل دادن وکمک کردن بی زارند.
💞پس هر وقت به درد دل وحرف های یک خانم بدون ارائه پیشنهادی گوش کنیم
احساس خیلی بهتری خواهد داشت.
.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
🌸🍃 #راه_های_ایجاد_آرامش
👈1-جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید.
👈2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
👈3- افراد آرام به خود می‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی‌توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌برند.
👈4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید.
👈5- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران، باعث آرامش میشود.
👈6- آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند.
👈7- از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
👈8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
👈9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
👈10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
👈11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟
👈12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
👈13- راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت
👈14_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
👈15_ در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
👈16 _لباس‌های گشاد و راحت، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش میشود.
👈17- هوای دریا⛲🌊، آب شور و صدای امواج🌊، همگی باعث آرامش می‌شوند، مسافرت🚘 به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا، در شما ایجاد آرامش میکند، زیرا ماهی‌ها🐳 آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند.
👈18- آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.
👈19_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
👈20- یکی از 👌مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، 👌دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
👈1-جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید.
👈2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
👈3- افراد آرام به خود می‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی‌توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌برند.
👈4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید.
👈5- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران، باعث آرامش میشود.
👈6- آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند.
👈7- از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
👈8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
👈9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
👈10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
👈11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟
👈12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
👈13- راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت
👈14_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
👈15_ در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
👈16 _لباس‌های گشاد و راحت، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش میشود.
👈17- هوای دریا⛲🌊، آب شور و صدای امواج🌊، همگی باعث آرامش می‌شوند، مسافرت🚘 به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا، در شما ایجاد آرامش میکند، زیرا ماهی‌ها🐳 آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند.
👈18- آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.
👈19_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
👈20- یکی از 👌مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، 👌دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad