بهداشت زنان و مامایی

🛑🛑🛑پکیح #اول

فایل های #مطب داری پکیج اول

فایل #نسخه های طلایی بیماریهای زنان
فایل #تعیین جنسیت 
فایل #تفسیر پاپ اسمیر وhpv   
فایل #تفسیر غربالگری بارداری
فایل # پرناتال کیر 
فایل #تفسیر سونوگرافی زنان 

فایل #بیماریهای_پستان  رایگان



🛑🛑🛑🛑پکیج # دوم

❌❌❌#فایل  #تفسیر #ازمایشات
شامل ۱۱ فایل قیمت
✅دسترسی سریع معنی #ایتم #ازمایش
✅فایل تفسیر و واموزش جواب #پاتولوژی
✅تفسیر ازمایشات در بیماریهای مربوطه
✅تفسیر ازمایش #هورمونی #زنان
✅تفسیر ازمایش کامل #ادرار و...
✅تفسیر #اسپرم انالیز

فایل دوم  #خونریزی های AUBو DUb
و #نسخه های درمانی

فایل سوم  #نازایی و ناباروری و درمان ها



🛑🛑🛑🛑#پکیج #سوم

فایل #اول

#تنظیم #خانواده
مزایا و معایب
و دارو دارمانی در صورت داشتن عوارض


#فایل  #دوم  #یائسگی


#فایل  #سوم  اموزش #مشاوره قبل از ازدواج  رایگان
#فایل چهارم  #داروهای #گیاهی #کشور
در بیماریهای زنان

#فایل #پنجم   #امنوره

🟩®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟢دانستنی های #شگفت انگیز در مورد :رحم

⭐سایز #نرمال رحم حدود ۷ در ۵ سانتی متر است ولی در زمان #بارداری میتواند ۱۰۰ برابر شود!


⭐رحم #بیشتر از ۱۵۰ برابر وزن خودش را، در زمان بارداری #وزن تحمل میکند!


⭐تنها ارگانی است که #قابلیت رشد یک ارگان دیگر در داخلش دارد و آن چیزی نیست جز #جفت شگفت انگیز!

⭐رحم قلب #دوم بدن است چون شکل گیری #قلب جنین در داخل این ارگان شگفت انگیز رخ میدهد!

⭐لایه داخلی #رحم قابلیت این را دارد که هر ماه ریزش پیدا کند و سپس #خودش را بازسازی کند که آن چیزی نیست جز قائدگی!

⭐رحم قابلیت حیات #بخشیدن و زندگی به ۲۰ جنین را در زمان قبل #یائسگی دارد!

⭐رحم ارتباط #مستقیم با اعصاب شما دارد، اگر استرس داشته باشید استرس میکشد و اگر ریلکس باشید در آرامش است.

#یائسگی_زودرس
یائسگی زودرس چیست⁉️⁉️⁉️
🚺به این معناست که قاعدگی قبل از سن 40 سالگی کاملا قطع شود،که معمولا در یک در صد از خانمها دیده میشود.دلیل آن یا اختلال دستگاه ایمنی یا اختلال کروموزومی یا تماس با مواد سمی است که باعث میشود تخمدان عملکرد خودش را ازدست دهد.
کدام عوامل باعث یائسگی زودرس میشود⁉️⁉️
🚺 خانم هایی که سیگار میکشند.
🚺خانم هایی که جراحی تخمدان کردن یا رحمشونو برداشتند.
🚺خانم هایی که در معرض شیمی درمانی یا پرتوتابی قرار گرفتند.
🦋 💕@zanan_pm

نحوه #قاعدگی شما چه چیزی را نشان
می دهد⁉️

● عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، #استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: #بارداری یا #یائسگی.

● عادت ماهیانه دردناک: نشانه #آندومتریوز، فیبروئید، زخم #واژن.

● عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی.

● عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ.


🦋 💕@zanan_pm

🔆 چرا #دوبار_در_ماه_پریود_میشوم؟

🔅🔅اگر پریودتان دوبار در ماه باشد یعنی همه چیز غیر طبیعی است. طول دوره قاعدگی به طور متوسط بین 21 تا 35 روز است و در این فاصله 3 تا  7 روز احتمال پریود شدنتان وجود دارد.

♥️ #پولیپ یا فیبروم رحم
♥️ #عفونت واژن یا رحم
♥️ تغییرات هورمونی
♥️ درست کار نکردن تیروئید
♥️ سندروم تخمدان پلی کیستیک( #تنبلی_تخمدان)
♥️ سلول های سرطانی یا پیش سرطانی
♥️ استرس بیش از حد
♥️ مسافرت و تغییرات آب و هوا
♥️ #یائسگی
♥️ تغییر وزن سریع

💕@zanan_pm

🚺نشانه‎های #یائسگی_زودرس
🔴🔴🔴قسمت سوم

🔹 قطع عادت ماهانه در سنین کمتر از 45 سالگی
🔹 قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی
🔹 گر گرفتگی
🔹 بدخوابی‎های شبانه و تعریق

✅باروری زنان مبتلا به #یائسگی‎_زودرس
تشخیص به موقع یائسگی‎ زودرس اهمیت زیادی دارد، زیرا با بروز این اختلال، تخمک‎های باقیمانده تخریب می‎شوند و این به معنی ناتوانی در فرزنددار شدن است. با تشخیص به موقع، امکان بارداری نیز افزایش می‎یابد.

🔹 استفاده از سلول تخمک شخص دیگر به روش IVF
🔹فعال شدن دوباره تخمک‎ها در صورت تشخیص به موقع
🔹 بیدار کردن تخمک‎های خفته از طریق برداشتن تخمدان؛ برش و درمان آن با دارو و در انتها پیوند یک نوار از آن در بیمار


@zanan_pm

#یائسگی_زودرس
متوسط سن آغاز یائسگی طبیعی حدود 50 سال است.
با اینحال برخی زنان بدلیل مسائل ژنتیکی، بیماریها ویا عملهای پزشکی،قبل از سن 40 سالگی یائسه می‌شوند.یائسگی که قبل ازاین سن، چه بصورت طبیعی وچه بدلیل وجود برخی مسائل، بنام یائسگی زودرس شناخته می‌شود.
بسیاری از زنانی که دچار یائسگی زودرس میشوند علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، نوسانات خلقی وسایر علائم یائسگی ؛باید بانگرانیها و اضطرابهای جسمی وروحی نیز مقابله کنند.
در صورتی که قبل از سن 40 سالگی سیکل قاعدگی شما متوقف و یادچار تغییر شد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید. هر قطع خونریزی بطورحتم علت آن یائسگی زودرس نیست؛ ممکنست یک مشکل قابل‌ درمان دچار شده باشید و یا حتی ممکن است باردار باشید.
معمولاً یائسگی زمانی بصورت قطعی تأیید میشود که یک زن بمدت 12 ماه متوالی پریود نشود.اگرفکر می‌کنید ممکنست درحال یائسه شدن
باشید به پزشک متخصص زنان وزایمان مراجعه کنید‌
اما بدانید که برای تشخیص شروع یائسگی،تنهاداشتن علائم آن کفایت نمی‌کند.
آزمایش خونی که درآن میزان استروژن ودیگر هورمونهای مرتبط به آن اندازه‌گیری شود، می‌تواند زمان یائسگی را مشخص کند
@zanan_pm

🟣 پولیپ رحم چیست؟

پولیپ #رحم با استفاده از ویتامین ها و امگا 3 کاهش می یابند. پولیپ رحمی ایجاد بافت های زائد درون رحم است که معمولا برای خانم های بالای ۳۰ سال و قبل از #یائسگی اتفاق می افتد. برای جلوگیری از پولیپ رحم رژیم غذایی مناسب ضروری است.

این بیماری اغلب در زنان ۳۰ تا ۵۰ سال بروز می‌کند اما دلیلی قطعی برای ابتلا به این بیماری شناخته نشده است. یکی از دلایلی که برای بروز این بیماری به آن توجه می‌شود، عدم #بارداری است. در واقع نداشتن فرزند از عوامل بروز این عارضه می‌باشد.

ژنتیک نیز یکی دیگر از دلایلی است که برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته می‌شود. #عفونت یکی دیگر از دلایلی است که ممکن است باعث بروز پولیپ دهانه رحم شود. یکی دیگر از دلایل می‌تواند در اثر تولید بیش از حد هورمون استروژن در بدن به طور طبیعی یا در اثر مصرف دارو و کاهش پرژسترون باشد.
@zanan_pm

🔺چه زمانی اولین #ماموگرافی باید انجام شود⁉️

زمان انجام اولین ماموگرافی از سن ۴۰ سالگی است. کسانی که در بستگان خود سابقه ی #سرطان_سینه دارند در خطر بیشتری هستند بخصوص سابقه ی #سرطان پستان در مادر یا خواهر و یا در بستگان دیگر قبل از سن ۵۰ سالگی این خطر را بیشتر میکند.

شروع #قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی و یا #یائسگی بعد از ۵۵ سالگی هم از دیگر عوامل خطر است. اولین #زایمان بعد از ۳۰ سالگی و یا عدم #بارداری خطر این بیماری را افزایش می دهد.

اگر احساس می کنید در خطر بیشتری هستید برای معاینات پستان به پزشک خود مراجعه کنید.



@zanan_pm

‍ ‍ ⭕️درد هنگام نزدیکی

✅سندرمی ‌وجود دارد که خانم‌هایی در سنین #میانسالی و خانم‌هایی که نزدیک #یائسگی هستند (مثلا ۳۸ یا ۴۰ سال به بالا تا زمان یائسگی که واقعاً علتش ناشناخته است) را مبتلا می‌کند. این خانم‌ها #سوزش و احساس #خشکی در ابتدای واژن دارند.

⭕️زمانی که می‌خواهند اقدام به رابطه #زناشویی کنند؛ آن خشکی، خیلی دردناک می‌شود و به همین دلیل، درد شدید باعث انقباض شدید عضلات کف لگن می‌شود و در نتیجه فعالیت زناشویی برایشان خیلی #سخت و گاهی غیر ممکن میشود

@zanan_pm 👶

نوشیدنی خانمها

#لکه بینی
جلوگیری از استرکتومی قبل از #یائسگی

✍1ل آب هویج بهمراه 1ق.غ #عسل «روزی 2تا3لیوان»
✍برای جلوگیری از #یبوست:2ق.غ #خاکشیر خیس شده در آن بریزید

@zanan_pm

🔆 #یائسگی_زودرس

♥️ یائسگی در زنان به طور متوسط  درسنین ۴۹ تا ۵۰ سالگی رخ می‌دهد. بروز یائسگی در سنین کمتر از ۴۰ سال، یائسگی زودرس است. 

🔅🔅علائم یائسگی زودرس :

♥️ قطع شدن قاعدگی یا اختلال در نظم قاعدگی (کوتاه شدن فاصله‌ بین قاعدگی‌ها یا افزایش فاصله‌ی بین آن‌ها)
♥️ #خشکی_واژن
♥️ کاهش میل جنسی
♥️ #گرگرفتگی
♥️ اضافه وزن
♥️ عصبی شدن و اختلالات خلق‌ و خو
♥️ اختلالات خواب
♥️ تعریق در خواب

#یائسگی چیست
علائم و راههای درمان را بشناسید


@zanan_pm

#یائسگی چیست
علائم و راههای درمان را بشناسید

@zanan_pm

#یائسگی چیست
علائم و راههای درمان را بشناسید


@zanan_pm

#یائسگی چیست
علائم و راههای درمان را بشناسید



@zanan_pm

⚠️خانم ها؛

اگر این نشانه ها را دارید، به #یائسگی نزدیک می شوید 👆🏻

👰🏻 👰🏻

@zanan_pm

🚺نشانه‎های #یائسگی_زودرس
🔴🔴🔴قسمت سوم

🔹 قطع عادت ماهانه در سنین کمتر از 45 سالگی
🔹 قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی
🔹 گر گرفتگی
🔹 بدخوابی‎های شبانه و تعریق

✅باروری زنان مبتلا به #یائسگی‎_زودرس
تشخیص به موقع یائسگی‎ زودرس اهمیت زیادی دارد، زیرا با بروز این اختلال، تخمک‎های باقیمانده تخریب می‎شوند و این به معنی ناتوانی در فرزنددار شدن است. با تشخیص به موقع، امکان بارداری نیز افزایش می‎یابد.

🔹 استفاده از سلول تخمک شخص دیگر به روش IVF
🔹فعال شدن دوباره تخمک‎ها در صورت تشخیص به موقع
🔹 بیدار کردن تخمک‎های خفته از طریق برداشتن تخمدان؛ برش و درمان آن با دارو و در انتها پیوند یک نوار از آن در بیمار


@zanan_pm

🚺پیشگیری از #یائسگی _زودرس


🔴🔴🔴فسمت چهارم

🔹 اختلال_در_قاعدگی را جدی بگیرید، زیرا احتمال بروز یائسگی در سن نوجوانی نیز وجود دارد. بنابراین در صورت مشاهده تاخیر در قاعدگی یا قطع قاعدگی برای مدت طولانی بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
🔹 برای جبران کمبود استروژن، مواد غذایی حاوی استروژن‎گیاهی مثل لوبیا، نخود و سویا مصرف نمایید.
🔹با مصرف غذاهای غنی از کلسیم، از پوکی‎ استخوان ناشی از یائسگی ‎زودرس در امان بمانید. روزانه حداقل یک لیوان شیر بنوشید.
🔹 منابع غنی از روی و ویتامین E مصرف ‎کنید.
🔹 روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه و 4 بار در هفته ورزش نمایید.


@zanan_pm