بهداشت زنان و مامایی
#تنبلی_تخمدان
Channel
8.17K
subscribers
18K
photos
1.24K
videos
912
links
#تنبلی_تخمدان🙇♀️
⁉️چه اتفاقی می افتد که تخمدانها تنبل میشوند؟
🔸این مشکل درواقع یک مشکل هورمونی است و یکسری واکنش هاباعث میشودهورمونهای تخمدان بالابرود.
🌀خانمهای بالغ باید هرماه 5-4 فولیکول درداخل تخمدان هایتان رشد دهندویکی ازآنها انتخاب میشودتابه باروری برسد.
دراین زمان هورمون استرادیول واستروژن که مخصوص بانوان است بایدبه حدمناسبی برسدتابتوانندسبب تخمک گذاری شود.
🌀ولی به هر دلیلی این میزان هورمون به حدنصاب نمیرسد و درنتیجه تخمک گذاری انجام نمیشود و فقط فولیکول انتخاب شده رشد میکند و همراه مایعات داخل تخمدان به کیست تبدیل میشود.
🔺حتما باید زیر نظر متخصص باشید. زیرا به مرور زمان، عدم درمان سبب افت قدرت #باروری میشود.
🔸اگر فردی نخواهد باردار شود "هورمون درمانی" میتواند بسیار کمک کند.
🔹خوردن دمنوش رازیانه هم درکمک به درمان این بیماری بسیارموثراست.
🔸مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبوداین مشکل کمک میکند.
🔹لازم به ذکر است اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی و تنظیم هورمون ها است.
🌐 کانال #زنان_مامایی 👇👇
Join ➣
@zanan_pm
⁉️چه اتفاقی می افتد که تخمدانها تنبل میشوند؟
🔸این مشکل درواقع یک مشکل هورمونی است و یکسری واکنش هاباعث میشودهورمونهای تخمدان بالابرود.
🌀خانمهای بالغ باید هرماه 5-4 فولیکول درداخل تخمدان هایتان رشد دهندویکی ازآنها انتخاب میشودتابه باروری برسد.
دراین زمان هورمون استرادیول واستروژن که مخصوص بانوان است بایدبه حدمناسبی برسدتابتوانندسبب تخمک گذاری شود.
🌀ولی به هر دلیلی این میزان هورمون به حدنصاب نمیرسد و درنتیجه تخمک گذاری انجام نمیشود و فقط فولیکول انتخاب شده رشد میکند و همراه مایعات داخل تخمدان به کیست تبدیل میشود.
🔺حتما باید زیر نظر متخصص باشید. زیرا به مرور زمان، عدم درمان سبب افت قدرت #باروری میشود.
🔸اگر فردی نخواهد باردار شود "هورمون درمانی" میتواند بسیار کمک کند.
🔹خوردن دمنوش رازیانه هم درکمک به درمان این بیماری بسیارموثراست.
🔸مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبوداین مشکل کمک میکند.
🔹لازم به ذکر است اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی و تنظیم هورمون ها است.
🌐 کانال #زنان_مامایی 👇👇
Join ➣
@zanan_pm
تفاوت #تنبلی_تخمدان و #کاهش_ذخیره_تخمدان
قبلاً عنوان شده که تنبلی تخمدان دو وجه دارد که نارسایی تخمدانی یا یایسگی زودرس یکی از وجوه آن میباشد، اما اینکه انتهای نارسایی تخمدانی به کاهش ذخیره تخمدان میانجامد، معمولا امری بدیهیست که در آن به تفاوت این دو مقوله پرداخته شد.
اینکه آزمایش هم میتواند اشاره به ماهیت بیماری کند ، بخاطر وجود چنین فاکتورهایی است که در آن طبیب میتواند به نوع اختلال و تفریق بین این دو پی ببرد.
قبلاً عنوان شده که تنبلی تخمدان دو وجه دارد که نارسایی تخمدانی یا یایسگی زودرس یکی از وجوه آن میباشد، اما اینکه انتهای نارسایی تخمدانی به کاهش ذخیره تخمدان میانجامد، معمولا امری بدیهیست که در آن به تفاوت این دو مقوله پرداخته شد.
اینکه آزمایش هم میتواند اشاره به ماهیت بیماری کند ، بخاطر وجود چنین فاکتورهایی است که در آن طبیب میتواند به نوع اختلال و تفریق بین این دو پی ببرد.
✅👈 #تنبلی_تخمدان
💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند
💠لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد
✅👈 طرزتهیه دمنوش پنج انگشت:
💠مقدار ۲۰ گرم از گیاه پنج انگشت (پامچال )را به مدت ۱۵ دقیقه در ۳ لیوان آب خیس کرده و بعد ۳ دقیقه می جوشانیم و سپس ۱۰ دقیقه آن را دم می کنیم و دمنوش را صاف کرده و آن را با عسل شیرین کنید
💠👈هر روز یک فنجان از آن را بعد از غذای اصلی بنوشید.
@zanan_pm
💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند
💠لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد
✅👈 طرزتهیه دمنوش پنج انگشت:
💠مقدار ۲۰ گرم از گیاه پنج انگشت (پامچال )را به مدت ۱۵ دقیقه در ۳ لیوان آب خیس کرده و بعد ۳ دقیقه می جوشانیم و سپس ۱۰ دقیقه آن را دم می کنیم و دمنوش را صاف کرده و آن را با عسل شیرین کنید
💠👈هر روز یک فنجان از آن را بعد از غذای اصلی بنوشید.
@zanan_pm
✅👈 #تنبلی_تخمدان
💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند
💠لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد
✅👈 طرزتهیه دمنوش پنج انگشت:
💠مقدار ۲۰ گرم از گیاه پنج انگشت (پامچال )را به مدت ۱۵ دقیقه در ۳ لیوان آب خیس کرده و بعد ۳ دقیقه می جوشانیم و سپس ۱۰ دقیقه آن را دم می کنیم و دمنوش را صاف کرده و آن را با عسل شیرین کنید
💠👈هر روز یک فنجان از آن را بعد از غذای اصلی بنوشید.
🦋
💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند
💠لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد
✅👈 طرزتهیه دمنوش پنج انگشت:
💠مقدار ۲۰ گرم از گیاه پنج انگشت (پامچال )را به مدت ۱۵ دقیقه در ۳ لیوان آب خیس کرده و بعد ۳ دقیقه می جوشانیم و سپس ۱۰ دقیقه آن را دم می کنیم و دمنوش را صاف کرده و آن را با عسل شیرین کنید
💠👈هر روز یک فنجان از آن را بعد از غذای اصلی بنوشید.
🦋
🔆 چرا #دوبار_در_ماه_پریود_میشوم؟
🔅🔅اگر پریودتان دوبار در ماه باشد یعنی همه چیز غیر طبیعی است. طول دوره قاعدگی به طور متوسط بین 21 تا 35 روز است و در این فاصله 3 تا 7 روز احتمال پریود شدنتان وجود دارد.
♥️ #پولیپ یا فیبروم رحم
♥️ #عفونت واژن یا رحم
♥️ تغییرات هورمونی
♥️ درست کار نکردن تیروئید
♥️ سندروم تخمدان پلی کیستیک( #تنبلی_تخمدان)
♥️ سلول های سرطانی یا پیش سرطانی
♥️ استرس بیش از حد
♥️ مسافرت و تغییرات آب و هوا
♥️ #یائسگی
♥️ تغییر وزن سریع
💕@zanan_pm
🔅🔅اگر پریودتان دوبار در ماه باشد یعنی همه چیز غیر طبیعی است. طول دوره قاعدگی به طور متوسط بین 21 تا 35 روز است و در این فاصله 3 تا 7 روز احتمال پریود شدنتان وجود دارد.
♥️ #پولیپ یا فیبروم رحم
♥️ #عفونت واژن یا رحم
♥️ تغییرات هورمونی
♥️ درست کار نکردن تیروئید
♥️ سندروم تخمدان پلی کیستیک( #تنبلی_تخمدان)
♥️ سلول های سرطانی یا پیش سرطانی
♥️ استرس بیش از حد
♥️ مسافرت و تغییرات آب و هوا
♥️ #یائسگی
♥️ تغییر وزن سریع
💕@zanan_pm
🔆 درمان طبیعی #تنبلی_تخمدان
♥️ مصرف مکمل #دارچین به منظم شدن سیکل قاعدگی در تنبلی تخمدان کمک میکند و همچنین مقاومت به #انسولین را بهبود میبخشد.
🔅🔅روزانه 1ق چ همراه با یک لیوان آب گرم
@zanan_pm
♥️ مصرف مکمل #دارچین به منظم شدن سیکل قاعدگی در تنبلی تخمدان کمک میکند و همچنین مقاومت به #انسولین را بهبود میبخشد.
🔅🔅روزانه 1ق چ همراه با یک لیوان آب گرم
@zanan_pm
🔆 دلایل #کم_شدن_خون_پریود
♥️ شما باردار هستید.
♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی
♥️ #استرس خیلی زیاد
♥️ مشکلات تیروئید
♥️ داروهای ضد بارداری
♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )
♥️ تنگی گردن رحم
♥️ افزایش سن
♥️ بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.)
♥️ شیردهی
♥️ ورزشهای سنگین
🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید.
🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان
قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد.
💕@zanan_pm
♥️ شما باردار هستید.
♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی
♥️ #استرس خیلی زیاد
♥️ مشکلات تیروئید
♥️ داروهای ضد بارداری
♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )
♥️ تنگی گردن رحم
♥️ افزایش سن
♥️ بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.)
♥️ شیردهی
♥️ ورزشهای سنگین
🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید.
🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان
قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد.
💕@zanan_pm
#تنبلی_تخمدان
↫ علل ⤵️
↫ موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود.
🔹 سردی مزاج یا غلبه بلغم.
🔹 رسوبات سودایی.
🔹 غلظت خون.
↫ تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود).
↫ همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود.
↫درمان ⤵️
🔸استفاده از پیاز
🔸جرجیر (باه زنان)، ترکیبی از تخم شاهی و گل سرخ تبریزی و .. است، هر شب یک قاشق مربا خوری از هفتم و چهاردهم قاعدگی مصرف شده و شب چهاردهم همبستر شود.
نکته: جرجیر دارویی در طب اسلامی است که محرک تخمدان میباشد.
📚#استاد_تبریزیان
💕
@zanan_pm
↫ علل ⤵️
↫ موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود.
🔹 سردی مزاج یا غلبه بلغم.
🔹 رسوبات سودایی.
🔹 غلظت خون.
↫ تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود).
↫ همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود.
↫درمان ⤵️
🔸استفاده از پیاز
🔸جرجیر (باه زنان)، ترکیبی از تخم شاهی و گل سرخ تبریزی و .. است، هر شب یک قاشق مربا خوری از هفتم و چهاردهم قاعدگی مصرف شده و شب چهاردهم همبستر شود.
نکته: جرجیر دارویی در طب اسلامی است که محرک تخمدان میباشد.
📚#استاد_تبریزیان
💕
@zanan_pm
#تنبلی_تخمدان در #دختران جوان ❓
🚺تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است و بسیاری از زنان با این مشکل مواجه هستند.
تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است و بسیاری از زنان با این مشکل مواجه هستند. این عارضه شامل تخمدان هایی می شود که به دلایل مختلفی از کار افتاده اند:
یائسگی زودرس، توقف رشد تخمدان ها و قاعدگی 2 الی 3 ماه یک بار از جمله موارد تنبلی تخمدان است.
🚺گاهی دختران به دلیل تولید نشدن محرکه ای برای رشد تخمدان از سوی مغز، عادت ماهیانه نمی شوند که به آن آمنوره می گویند و عده ای دیگر با این که تخمدان دارند، ولی سلول های تولید مثل در آن ها شکل نیافته و در نتیجه اوایل بلوغ یا پس از چند سال با قطع ناگهانی قاعدگی مواجه می شوند که به آن یائسگی زودرس گفته می شود که می تواند به دلیل ژنتیک، جراحی یا اشعه درمانی باشد.
👈اگر به تخمدان افرادی که تحت درمان اشعه درمانی هستند اهمیت داده نشود، آن ها رو به تنبلی می روند و بعدها قطع عملکرد(تولید تخمک) در آن ها رخ می دهد.
👈تنبلی تخمدان به 2 بخش تخمدان های پلی کیستیک و تخمدان های مولتی کیستیک تقسیم می شود که در تخمدان های پلی کیستیک، قاعدگی ها نامنظم و به صورت هر 2 الی 3 ماه یک بار رخ می دهد که چاقی و رویش موهای زائد نیز از علائم آن محسوب می شود.
در این بیماری کیست های متعدد ریز یک سانتی متری همچون گردنبند مرواریدی اطراف تخمدان را احاطه کرده اند.
🚺دختران نیز دچار تخمدان های پلی کیستیک می شوند و هرازگاهی #خونریزی های غیرطبیعی آن ها باعث می شود با لخته های شدید خون مواجه شوند که به پزشک مراجعه می کنند و در این مواقع پزشک خونریزی را قطع و تنبلی را به ظاهر تا پس از ازدواج مخفی نگه می دارد و وقتی بیمار خواهان فرزند باشد، متخصص با تدابیر در نظر گرفته شده از تولید کیست های ریز توسط تخمدان ممانعت به عمل می آورد و شرایط بزرگ شدن یک کیست کوچک در اطراف تخمدان(تاول) را مهیا می کند تا بیمار شرایطی همانند زن بالغ و سالمی که در روزهای 12 الی 14 قاعدگی یکی از این تاول های بزرگش(کیست) می ترکد و تخمک آزاد کرده و قاعده می شود، داشته باشد تا شانس حاملگی بالا برود
🚺دیر یا زود قاعده شدن دختران می تواند یکی از علائم تنبلی تخمدان محسوب شود. اگر دختران هنگام قاعدگی اختلال خونریزی نداشته باشند، ولی دائم در حال چاق شدن باشند مراجعه به پزشک غدد یا متخصص زنان ضرورت دارد، چون یکی از دلایلی که باعث ایجاد تخمدان های پلی کیستیک می شود بیماری ای به نام مقاومت به انسولین است. در برخی به علت این که انسولین آن ها فعال نیست، قند سوخته نمی شود و در نتیجه به چربی تبدیل می شود و چون قندی در خون شان نیست همیشه گرسنه اند.
لکه بینی نیز می تواند از علائم تنبلی تخمدان باشد، گاهی لکه بینی ها می تواند به دلیل نقص تولید پروژسترون یا جسم زرد باشد که پیش از قاعدگی رخ می دهد و از مشکلات هورمونی محسوب می شود، ولی لکه بینی های پس از قاعدگی می تواند بر اثر کمبود هورمون استروژن باشد که پولیپ داخل رحم یا فیبروم را به همراه خواهد داشت.
✍توصیه‌های پزشکی
بهتر است دختران و زنان پس از مشاهده عدم نظم در سیکل ماهانه خود یا هنگام مشاهده رویش موهای زائد و #درد_پستان هنگام قاعدگی به پزشک مراجعه کنند و وضعیت خود را کنترل کنند، چرا که تنبلی تخمدان درمان قطعی ندارد و بیمار تا وقتی از دارو استفاده کند قاعدگی منظم خواهد داشت و گاهی با قطع درمان، خونریزی تا حدی می رسد که خطر مرگ را برای فرد به همراه خواهد داشت.
#قرص های ضدبارداری می تواند بهترین درمان این بیماری محسوب شود و این افراد باید تا زمان یائسگی از این قرص ها استفاده کنند.
@zanan_pm
🚺تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است و بسیاری از زنان با این مشکل مواجه هستند.
تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است و بسیاری از زنان با این مشکل مواجه هستند. این عارضه شامل تخمدان هایی می شود که به دلایل مختلفی از کار افتاده اند:
یائسگی زودرس، توقف رشد تخمدان ها و قاعدگی 2 الی 3 ماه یک بار از جمله موارد تنبلی تخمدان است.
🚺گاهی دختران به دلیل تولید نشدن محرکه ای برای رشد تخمدان از سوی مغز، عادت ماهیانه نمی شوند که به آن آمنوره می گویند و عده ای دیگر با این که تخمدان دارند، ولی سلول های تولید مثل در آن ها شکل نیافته و در نتیجه اوایل بلوغ یا پس از چند سال با قطع ناگهانی قاعدگی مواجه می شوند که به آن یائسگی زودرس گفته می شود که می تواند به دلیل ژنتیک، جراحی یا اشعه درمانی باشد.
👈اگر به تخمدان افرادی که تحت درمان اشعه درمانی هستند اهمیت داده نشود، آن ها رو به تنبلی می روند و بعدها قطع عملکرد(تولید تخمک) در آن ها رخ می دهد.
👈تنبلی تخمدان به 2 بخش تخمدان های پلی کیستیک و تخمدان های مولتی کیستیک تقسیم می شود که در تخمدان های پلی کیستیک، قاعدگی ها نامنظم و به صورت هر 2 الی 3 ماه یک بار رخ می دهد که چاقی و رویش موهای زائد نیز از علائم آن محسوب می شود.
در این بیماری کیست های متعدد ریز یک سانتی متری همچون گردنبند مرواریدی اطراف تخمدان را احاطه کرده اند.
🚺دختران نیز دچار تخمدان های پلی کیستیک می شوند و هرازگاهی #خونریزی های غیرطبیعی آن ها باعث می شود با لخته های شدید خون مواجه شوند که به پزشک مراجعه می کنند و در این مواقع پزشک خونریزی را قطع و تنبلی را به ظاهر تا پس از ازدواج مخفی نگه می دارد و وقتی بیمار خواهان فرزند باشد، متخصص با تدابیر در نظر گرفته شده از تولید کیست های ریز توسط تخمدان ممانعت به عمل می آورد و شرایط بزرگ شدن یک کیست کوچک در اطراف تخمدان(تاول) را مهیا می کند تا بیمار شرایطی همانند زن بالغ و سالمی که در روزهای 12 الی 14 قاعدگی یکی از این تاول های بزرگش(کیست) می ترکد و تخمک آزاد کرده و قاعده می شود، داشته باشد تا شانس حاملگی بالا برود
🚺دیر یا زود قاعده شدن دختران می تواند یکی از علائم تنبلی تخمدان محسوب شود. اگر دختران هنگام قاعدگی اختلال خونریزی نداشته باشند، ولی دائم در حال چاق شدن باشند مراجعه به پزشک غدد یا متخصص زنان ضرورت دارد، چون یکی از دلایلی که باعث ایجاد تخمدان های پلی کیستیک می شود بیماری ای به نام مقاومت به انسولین است. در برخی به علت این که انسولین آن ها فعال نیست، قند سوخته نمی شود و در نتیجه به چربی تبدیل می شود و چون قندی در خون شان نیست همیشه گرسنه اند.
لکه بینی نیز می تواند از علائم تنبلی تخمدان باشد، گاهی لکه بینی ها می تواند به دلیل نقص تولید پروژسترون یا جسم زرد باشد که پیش از قاعدگی رخ می دهد و از مشکلات هورمونی محسوب می شود، ولی لکه بینی های پس از قاعدگی می تواند بر اثر کمبود هورمون استروژن باشد که پولیپ داخل رحم یا فیبروم را به همراه خواهد داشت.
✍توصیه‌های پزشکی
بهتر است دختران و زنان پس از مشاهده عدم نظم در سیکل ماهانه خود یا هنگام مشاهده رویش موهای زائد و #درد_پستان هنگام قاعدگی به پزشک مراجعه کنند و وضعیت خود را کنترل کنند، چرا که تنبلی تخمدان درمان قطعی ندارد و بیمار تا وقتی از دارو استفاده کند قاعدگی منظم خواهد داشت و گاهی با قطع درمان، خونریزی تا حدی می رسد که خطر مرگ را برای فرد به همراه خواهد داشت.
#قرص های ضدبارداری می تواند بهترین درمان این بیماری محسوب شود و این افراد باید تا زمان یائسگی از این قرص ها استفاده کنند.
@zanan_pm
#تنبلی_تخمدان
↫ علل ⤵️
↫ موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود.
🔹 سردی مزاج یا غلبه بلغم.
🔹 رسوبات سودایی.
🔹 غلظت خون.
↫ تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود).
↫ همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود.
↫درمان ⤵️
🔸استفاده از پیاز
🔸جرجیر (باه زنان)، ترکیبی از تخم شاهی و گل سرخ تبریزی و .. است، هر شب یک قاشق مربا خوری از هفتم و چهاردهم قاعدگی مصرف شده و شب چهاردهم همبستر شود.
نکته: جرجیر دارویی در طب اسلامی است که محرک تخمدان میباشد.
@zanan_pm
↫ علل ⤵️
↫ موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود.
🔹 سردی مزاج یا غلبه بلغم.
🔹 رسوبات سودایی.
🔹 غلظت خون.
↫ تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود).
↫ همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود.
↫درمان ⤵️
🔸استفاده از پیاز
🔸جرجیر (باه زنان)، ترکیبی از تخم شاهی و گل سرخ تبریزی و .. است، هر شب یک قاشق مربا خوری از هفتم و چهاردهم قاعدگی مصرف شده و شب چهاردهم همبستر شود.
نکته: جرجیر دارویی در طب اسلامی است که محرک تخمدان میباشد.
@zanan_pm
✅👈 #تنبلی_تخمدان
💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند
💠لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد
✅👈 طرزتهیه دمنوش پنج انگشت:
💠مقدار ۲۰ گرم از گیاه پنج انگشت (پامچال )را به مدت ۱۵ دقیقه در ۳ لیوان آب خیس کرده و بعد ۳ دقیقه می جوشانیم و سپس ۱۰ دقیقه آن را دم می کنیم و دمنوش را صاف کرده و آن را با عسل شیرین کنید
💠👈هر روز یک فنجان از آن را بعد از غذای اصلی بنوشید.
@zanan_pm
💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند
💠لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد
✅👈 طرزتهیه دمنوش پنج انگشت:
💠مقدار ۲۰ گرم از گیاه پنج انگشت (پامچال )را به مدت ۱۵ دقیقه در ۳ لیوان آب خیس کرده و بعد ۳ دقیقه می جوشانیم و سپس ۱۰ دقیقه آن را دم می کنیم و دمنوش را صاف کرده و آن را با عسل شیرین کنید
💠👈هر روز یک فنجان از آن را بعد از غذای اصلی بنوشید.
@zanan_pm
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔰 از کجا بفهمیم #تنبلی_تخمدان داریم؟
🔸تستوسترون بیش از حد: بدن همه خانم ها مقداری تستوسترون تولید می کند، اما تولید بیش از حد آن می تواند مانع تخمک گذاری و تغییر چرخه قاعدگی شود
🔹مقاومت به انسولین: در این حالت بدن شما باید انسولین بیشتری نسبت به حالت طبیعی تولید کند تا سطح قند خون را پایدار نگه دارد.
💟 تداخل انسولین بیش از حد باعث افزایش تولید تستوسترون می شود و می تواند منجر به موارد زیر شود:
📍کاهش باروری
📍پریودهای نامنظم یا از دست رفته
📍رویش بیش از حد مو بر بدن
📍ریزش موی سر
📍تغییرات در پوست، مانند آکنه، و یا تیره شدن 📍تکه های پوست
@zanan_pm 🤱
🔰 از کجا بفهمیم #تنبلی_تخمدان داریم؟
🔸تستوسترون بیش از حد: بدن همه خانم ها مقداری تستوسترون تولید می کند، اما تولید بیش از حد آن می تواند مانع تخمک گذاری و تغییر چرخه قاعدگی شود
🔹مقاومت به انسولین: در این حالت بدن شما باید انسولین بیشتری نسبت به حالت طبیعی تولید کند تا سطح قند خون را پایدار نگه دارد.
💟 تداخل انسولین بیش از حد باعث افزایش تولید تستوسترون می شود و می تواند منجر به موارد زیر شود:
📍کاهش باروری
📍پریودهای نامنظم یا از دست رفته
📍رویش بیش از حد مو بر بدن
📍ریزش موی سر
📍تغییرات در پوست، مانند آکنه، و یا تیره شدن 📍تکه های پوست
@zanan_pm 🤱
🔆 دلایل #کم_شدن_خون_پریود
♥️ شما باردار هستید.
♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی
♥️ #استرس خیلی زیاد
♥️ مشکلات تیروئید
♥️ داروهای ضد بارداری
♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )
♥️ تنگی گردن رحم
♥️ افزایش سن
♥️ بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.)
♥️ شیردهی
♥️ ورزشهای سنگین
🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید.
🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان
قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد.
♥️ شما باردار هستید.
♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی
♥️ #استرس خیلی زیاد
♥️ مشکلات تیروئید
♥️ داروهای ضد بارداری
♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )
♥️ تنگی گردن رحم
♥️ افزایش سن
♥️ بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.)
♥️ شیردهی
♥️ ورزشهای سنگین
🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید.
🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان
قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد.
🔆 #تنبلی_تخمدان
♥️ مقداری عسل و سیاه دانه نیم کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.
(دقت کنید پس از نیم کوب کردن سیاه دانه، باید سریع شود.)
#تخمدان_پلی_کیستیک
♥️ مقداری عسل و سیاه دانه نیم کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.
(دقت کنید پس از نیم کوب کردن سیاه دانه، باید سریع شود.)
#تخمدان_پلی_کیستیک
✅بیماران مبتلا به #تنبلی_تخمدان در واقع استعداد ابتلا به دیابت را دارند در صورتیکه پرخوری کنند در سنین میانسالی مبتلا به #دیابت خواهند شد.
@zanan_pm
@zanan_pm
🔆 بهبود #تنبلی_تخمدان
♥️ شبی یک لیوان عرق #رازیانه (یا دم کرده رازیانه)همراه با یک قاشق مرباخوری #عسل میل کنید (به غیر از ایام قاعدگی)
♥️مقداری عسل و #سیاهدانه نیمکوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.
♥️ شبی یک لیوان عرق #رازیانه (یا دم کرده رازیانه)همراه با یک قاشق مرباخوری #عسل میل کنید (به غیر از ایام قاعدگی)
♥️مقداری عسل و #سیاهدانه نیمکوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.
🔆 دلایل #کم_شدن_خون_پریود
♥️ شما باردار هستید.
♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی
♥️ #استرس خیلی زیاد
♥️ مشکلات تیروئید
♥️ داروهای ضد بارداری
♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )
♥️ تنگی گردن رحم
♥️ افزایش سن
♥️ بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.)
♥️ شیردهی
♥️ ورزشهای سنگین
🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید.
🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان
قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد.
♥️ شما باردار هستید.
♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی
♥️ #استرس خیلی زیاد
♥️ مشکلات تیروئید
♥️ داروهای ضد بارداری
♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )
♥️ تنگی گردن رحم
♥️ افزایش سن
♥️ بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.)
♥️ شیردهی
♥️ ورزشهای سنگین
🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید.
🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان
قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد.
🔆چگونه می توان با #تنبلی_تخمدان باردار شد؟
♥️امروزه روشهای بسیاری برای تقویت تخمک گذاری و به حداکثر رساندن شانس باردار شدن وجود دارد.
♥️یکی از مهمترین گامهایی که مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک باید برای باردار شدن بردارند، #کاهش_وزن است.
♥️بسیاری از مبتلایان به تنبلی تخمدان چاق یا دچار اضافه وزن هستند. در حالیکه از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن طی 6 ماه، در 75 درصد موارد باعث بازگشت تخمک گذاری و تنظیم سیکل قاعدگی میشود.
♥️البته یادتان باشد اگر تنبلی تخمدان شما از نوع مقاوم به انسولین نباشد، این احتمال وجود دارد که فردی لاغر یا متناسب باشید و در نتیجه کاهش وزن کمک چندانی برای بارداری شما نخواهد بود.
♥️داشتن شاخص توده بدن سالم (BMI) می تواند به تعادل سطح هورمون های بدن و کاهش سطح #انسولین خون که اغلب در سندروم #تخمدان_پلی_کیستیک رخ می دهد کمک می کند و محرک #تخمکگذاری است.
#ناباروری #نازایی
♥️امروزه روشهای بسیاری برای تقویت تخمک گذاری و به حداکثر رساندن شانس باردار شدن وجود دارد.
♥️یکی از مهمترین گامهایی که مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک باید برای باردار شدن بردارند، #کاهش_وزن است.
♥️بسیاری از مبتلایان به تنبلی تخمدان چاق یا دچار اضافه وزن هستند. در حالیکه از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن طی 6 ماه، در 75 درصد موارد باعث بازگشت تخمک گذاری و تنظیم سیکل قاعدگی میشود.
♥️البته یادتان باشد اگر تنبلی تخمدان شما از نوع مقاوم به انسولین نباشد، این احتمال وجود دارد که فردی لاغر یا متناسب باشید و در نتیجه کاهش وزن کمک چندانی برای بارداری شما نخواهد بود.
♥️داشتن شاخص توده بدن سالم (BMI) می تواند به تعادل سطح هورمون های بدن و کاهش سطح #انسولین خون که اغلب در سندروم #تخمدان_پلی_کیستیک رخ می دهد کمک می کند و محرک #تخمکگذاری است.
#ناباروری #نازایی
🔆 توصیه‌های غذایی در درمان #تنبلی_تخمدان
♥️ سعی کنید #وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد میتواند منجر به بهبود شرایط شود.
♥️ تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید.
♥️ دریافت غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی را نسبت به قبل کمتر نمایید.
♥️ دریافت غذاهای غنی از #فیبر نظیر سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات را افزایش دهید.
♥️ میزان چربی دریافتی خود به خصوص چربی‌های اشباع را کاهش دهید.
♥️ غذای خود را در وعده‌های بیشتر ولی در سهم‌های کوچک‌تر میل کنید این کار به #کنترل_قند خون شما کمک میکند.
پروتئین نقش مهمی در ثبات قند خون دارد.
♥️ سعی کنید در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی نظیر گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ و یا آجیل بگنجانید.
♥️ برای پیشگیری از بروز دیابت، سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه #ورزش با شدت متوسط تا شدید داشته باشید.
♥️ تا حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید و از مصرف غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی خودداری نمایید.
♥️ سعی کنید سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات، غلات سبوس‌دار، یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.
♥️ سعی کنید #وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد میتواند منجر به بهبود شرایط شود.
♥️ تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید.
♥️ دریافت غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی را نسبت به قبل کمتر نمایید.
♥️ دریافت غذاهای غنی از #فیبر نظیر سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات را افزایش دهید.
♥️ میزان چربی دریافتی خود به خصوص چربی‌های اشباع را کاهش دهید.
♥️ غذای خود را در وعده‌های بیشتر ولی در سهم‌های کوچک‌تر میل کنید این کار به #کنترل_قند خون شما کمک میکند.
پروتئین نقش مهمی در ثبات قند خون دارد.
♥️ سعی کنید در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی نظیر گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ و یا آجیل بگنجانید.
♥️ برای پیشگیری از بروز دیابت، سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه #ورزش با شدت متوسط تا شدید داشته باشید.
♥️ تا حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید و از مصرف غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی خودداری نمایید.
♥️ سعی کنید سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات، غلات سبوس‌دار، یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.