💥تاثیر خرما بر مشکلات گوارشی
⚡️در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است
⚡️علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا مواد رنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب میشود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلولها را میگیرد.
⚡️خرما در درمان
#یبوست، اختلالات رودهای، مشکلات قلبی و
#اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار میآید و به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج میبرند، مفید اعلام شده است.
⚡️ برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده شود، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف شود.
🍃🍂 @samenteb 👈