آکادمی دکترساغرطاهری فرزام🎙

✅چند زبانِ بدن که شمارو کاریزماتیک نشان میدهد:

1⃣ از ارتباط چشمی نمی هراسد

2⃣ همیشه لبخند طبیعی به لب دارد

3⃣قبل از حرف زدن خوب فکر میکند

4⃣ صاف می ایستد و قوز نمی کند

5⃣خود را مشتاق شنیدن نشان میدهد

6⃣از نشان دادن خودِ واقعیشان هیچ ترسی ندارند

7⃣ اکتِ اضطراب و استرس ندارند(مثل پا تکان دادن)

8⃣در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک میکنند.

9⃣ هیچ وقت خود را برتر نمیدانند و مسخره نمیکنند.

0⃣1⃣ خشم خود را با نفس عمیق کنترل میکنند.

1⃣1⃣ بدون توجه به قضاوت دیگران کاری که صلاح میدانند انجام میدهند.

2⃣1⃣ با سلول به سلول بدنشان سیگنال اعتمادبنفس به اطرافیانشان منتقل میدهند

#دکتر_ساغر_ طاهری فرزام
#مهارتهای _ارتباطی
#توسعه _فردی
#سخنرانی
#مذاکره
#ارتباطات
#اعتماد_به_نفس
#عزت _نفس
#زبان _ بدن
#فن _بیان

https://t.center/saghartaherifarzam

🔰این قانون ها رو با شریک عاطفیت بزار :

🔺وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم

🔺ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست

🔺 ‌تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه

🔺 ‌نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده !

🔺گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم٬ سکوت کنیم و قهر کنیم ! باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم ..

🔺من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم٬ پس لازمه این بشه یه جهان‌بینی مشترک بینمون

#دکتر_ساغرطاهری فرزام
#مهارت‌های _زندگی
#مهارت‌های_ ارتباطی
#روابط _پایدار
#توسعه_ فردی
#ارتباط _موثر
#شریک _عاطفی
#فن_ بیان
#سخنرانی
https://t.center/saghartaherifarzam

#فن_بیان

🔴برای ادای بهتر کلماتی که در آن مشکل دارید....

در ابتدا☝️
یک اخبار ،یا سخنرانی را به عنوان نمونه در نظر بگیرید و سعی کنید دقیقا مانند آن اجرا کنید.
در دفعات متعدد اجرا به این نکته توجه کنید که در کدام کلمات مشکل دارید و باید کدام کلمات را بهتر ادا کنید.🤔
شما با تمرکز به نمونه کاملا استاندارد باید برای کلماتی که مشکل دارید سعی کنید ان کلمات را درابتدا،تقلید کنید و نه اینکه طبق عادت خودتان بگویید!!!

#مهارتهای_ ارتباطی
#مهارتهای _کلامی
#فن _بیان
#سخنرانی
#توسعه_ فردی
#سخنوری
#ارتباط _موثر
#عزت_نفس
#اعتماد_ به‌نفس

https://t.center/saghartaherifarzam

✅9- کتاب « عادت های اتمی »
اگه میخوای تغییرات کوچیک انجام بدی و
نتایج بزرگ بگیری!

✅10- کتاب « هفت عادت مردمان موثر »
اگه میخوای رشد شخصیتی بی نظیری رو تجربه کنی و بیشتر از همسن‌هات بفهمی!

# دکتر _ساغر_ طاهری فرزام
#کتاب
#معرفی _کتاب
#توسعه_فردی
#مهارت‌های _ارتباطی
#فن_ بیان
#سخنرانی
#عزت_ نفس
#اعتماد_ به نفس

https://t.center/saghartaherifarzam

🔴7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید :

🔺1- خود انتقادی رو کنار بزارید.
🔺2- تمرین خودگویی مثبت کنید.
🔺3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید.
🔺4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید.
🔺5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید.
🔺6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین.
🔺7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید.


🟠 6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه :
🔸1- به موسیقی گوش بدین.
🔸2- موفقیتتون رو تصور کنید.
🔸3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید.
🔸4- به خودتون هدیه بدین.
🔸5- برای خودتون چالش ایجاد کنید.
🔸6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین.

✅نویسنده اثر مرکب میگه :
برای رسیدن به آنچه تا کنون به آن دست نیافته اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که تا الان انجام ندادید.

#ساغر _طاهری فرزام
#مهارتهای _ ارتباطی
#مهارت‌های _ زندگی
#توسعه_ فردی
#فن _بیان
#سخنرانی
#عزت _نفس
#اعتماد _به نفس
#انگیزه
#اثر مرکب
#دارن _ هاردی

https://t.center/saghartaherifarzam

فن بیان خجالتی‌ها😥

آهای شمایی که خجالتی و کم‌رویی! لطفا وقتی تو یه جمعی هستین و  ازتون میخوان براشون صحبت یا اظهار نظر کنید از شروع #سخنرانی با عبارات خسته کننده و تکراری مثل جملات زیر بشدت بپرهیزید:

❌ ۱. من کوچکتر از اون چیزی هستم که بخوام برای شما صحبت کنم یا نظر بدم.

❌ ۲. از شما بسیار بسیار سپاسگزارم که به من این فرصت رو دادین و بودن در اینجا برای بنده‌ی حقیر باعث افتخاره

❌ ۳. عذرخواهی منو پذیرا باشید ولی سخنرانی من زیاد طول نمیکشه

❌ ۴. همین الان از من خواستن بیام برای شما حرف بزنم اصلا نمیدونم  چرا منو انتخاب کردن؟!

❌ ۵. تو مسیر که داشتم میومدم اتفاق جالب و خنده داری واسم افتاد

❌ ۶. ببخشید که وقتتونو میگیرم و ...


همه‌ی اینا خسته کننده هستن دوستان!!!!😤

✅ این لحظات برای شماست تا بدرخشید و خودتونو نشون بدین، بنابراین از همون ثانیه‌ی اول شروع به درخشیدن کنید. برای شروعی قدرتمند، دنبال چیزی منحصر به فرد، جذاب و به یاد ماندنی برای گفتن بگردید و خودتون باشید.

در نتیجه به جای ضعف، از همون لحظه‌ی اول سخنرانی پرواز خواهید کرد و از لاک خجولی و کمرویی‌تون هم بیرون میاید.
https://t.center/saghartaherifarzam

7️⃣ روش موثر برای داشتن #شروع #جذاب و گیرا در #سخنرانی (قسمت اول):

1️⃣ نقل قول
شروع با یک جمله جالب و مرتبط از بزرگان یا افراد مشهور یا مثلاً جمله‌ای که ساختار متفاوت و توجه‌برانگیزی داشته باشد، می‌تواند مسیر ادامه سخنرانی شما را هموار سازد. تجربه نشان داده است جملات کوتاه و قاطعانه اثرگذاری بیشتری روی مخاطبان دارد.

☑️ مثلاً وقتی برای ارائه یک سخنرانی بداهه روی صحنه می‌روید، گفتن این جمله مارک تواین می‌تواند جالب باشد:
معمولاً بیش از 3 هفته طول می‌کشد تا یک سخنرانی بداهه خوب آماده کنم!
========================

2️⃣ سناریو «چی می‌شد اگه»
با این سناریو خیلی سریع ذهن مخاطبان را درگیر می‌کنید و آنها را به سرعت به شنیدن سخنرانی خود دعوت می‌کنید. دقیقاً مانند کشیدن دست آنها و آوردنشان به درون فضایی که می‌خواهید برایشان ترسیم کنید.

☑️ مثلاً فرض کنید می‌خواهید با موضوع مدیریت مالی سخنرانی کنید؛ در این صورت شروع سخنرانی با جمله «چی می‌شد اگه به هیچکس بدهکار نبودیم؟» برای مخاطبان جالب خواهد بود؛ زیرا هم نشان‌دهنده کلیات موضوع شماست و هم پاسخ این سوال می‌تواند مشکلی را از آن‌ها رفع کند یا مسیر رسیدن به شرایط مطلوب را برایشان فراهم نماید؛ بنابراین جذب می‌شوند که به شما گوش دهند.

ادامه دارد....

با ما همراه باشید:
https://t.center/saghartaherifarzam

⬅️ پس از ساعت‌ها آماده‌سازی سخنرانی بالاخره لحظه شروع ارائه شما آغاز می‌شود. پشت میکروفون قرار می‌گیرید و تمام نگاه‌ها به شما خیره می‌شود. با اعتماد به نفس شروع می‌کنید:

🗣 سلام، من ..... ...... هستم. ممنونم که امروز وقت خودتون رو به من دادید که میخوام در مورد ...... صحبت کنم. برای شروع باید بگم که ...... بسیار مهمه چون .....

⚡️ناگهان مردم چشمان خود را از شما می‌گیرند! گوشی‌های تلفن همراه خود را چک می‌کنند، کتاب یا روزنامه می‌خوانند، با یکدیگر صحبت می‌کنند، خمیازه می‌کشند و یا حتی در حالتی متمدنانه‌تر، به شما نگاه می‌کنند اما به حرف‌هایتان گوش نمی‌دهند.

❓اما علت چیست؟
🔴 آغاز سخنرانی شما تا حد زیادی مشخص می‌کند که مردم تا چه زمانی به شما «توجه می‌کنند»؟ اگر در همان آغاز مخاطبان را خسته کنید، شانس کمی دارید که آنها را همچنان مخاطب خود نگه دارید و پیام خود را به خوبی منتقل کنید.

😥 اما برای جلوگیری از خسته شدن مخاطبان چه باید کرد؟
7️⃣ روش موثر برای داشتن #شروع #جذاب و گیرا در #سخنرانی به زودی معرفی می‌گردد...



https://t.center/saghartaherifarzam

💎 نکات طلایی #راه_رفتن روی سن هنگام #سخنرانی:

🔴 سعی کنید هنگام سخنرانی، صرفا روی سن راه نروید و برای حرکات خود برنامه داشته باشید.

⬆️ هنگامی که میخواهید نکته مهمی را بگویید یا پیشنهادی بدهید، به سمت جلو (مخاطبان) حرکت کنید.

⬇️ حرکت به سمت عقب معمولا زمانی مناسب است که شما ایده ای را مطرح کرده اید و می خواهید چندثانیه ای به مخاطبان فرصت فکر کردن یا استراحت بدهید.

➡️⬅️ حرکت جانبی (چپ و راست رفتن)، نشان می دهد که شما موضوع مورد بحثتان را تغییر داده اید و یا از جنبه دیگری به آن می پردازید.
سرعت حرکت نیز بهتر است آرام تر از گام برداشتن عادی باشد.

—---------------------------—
https://t.center/saghartaherifarzam

🎥اگر میخای پاک بشی وجودت رو وقف زیبایی کن

#سخنرانی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@saghartaherifarzam



‍
عشق ورزیدن به دیگران یعنی درباره دیگران کمتر قضاوت کردن و دادن این اجازه به آن ها که آن طور که دوست دارند زندگی کنند و بدون انتقاد ما آن کسی باشند که هستند..
🦋🍂
  
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سخنرانی #اعتماد_به_نفس

👌 انرژی خود را تا آخر حفظ کنید:

⏪اگر صدای شما در پایان یک جمله به حدی پایین بیاید که گویی قطع شده، بنظر میرسد که به خود و حرف هایتان اعتماد ندارید. اگر شما با تاکیدات روشن صحبت کنید و انرژی خود را تا آخر یک عبارت در صدایتان حفظ کنید مخاطبانتان آنچه را که می گویید باور می کنند.https://t.center/steheri66

#فن_بیان و #گویندگی#سخنرانی، ارتباط در صحنه با مخاطب #


🌈ثبت نام آغاز شد 💥💥
💥💥💥💥💥💥

🌀🌀آموزش فن بیان وسخنرانی در فضای مجازی 🌀🌀


💎گوینده وسخنران باید شخصیت خود را طوری در صدایش منعکس کند که صدایش دارای:
🟣🟢🟣🟢

🔹قدرت برقراری ارتباط
🔹قدرت انتقال
🔹قدرت انتقال حس
🔹و منعکس کردن شخصیت باشد

🟢اگر می خوای صدای دلنشین وجذاب برای خودت بسازی، به این آیدی پیام بده
@stf66