بهداشت زنان و مامایی

#زیبایی

👌 رفع سیاهی پوست گردن

🔻 ژله آلوئه ورا
▫️را از پوست آن خارج کنید
🔺بر روی پوست گردن مالش دهید

🔹بعد از آن
🔹با آب سرد بشویید

⏰ ۲۰ دقیقه روی گردن بماند

#زیبایی_جنین

🔹سيب سرخ (سوره يوسف به سيب خوانده شود به خصوص در ماه 8)

🔹گلابي (صبح ناشتا)

🔹انار(بعضي ها گفتن انار بچه رو تيره ميكنه!)

🔹رب انار

@zanan_pm

🔆 #سینه_فرعی ( #سینه_سوم)

♥️ بسیاری از خانم ها برآمدگی در زیر بغل یک یا دو طرف دارند که نگرانشان میکند و یا از نظر #زیبایی و لباس ناراحت کننده است.
♥️ ممکن است در زمان #قاعدگی دردناک شود و موقع #شیردهی بزرگ شده و حتی ترشح شیر کند.

🔅🔅حال این پستان فرعی از کجا آمده؟

♥️ انسان مانند سایر پستان داران یک خط شیری در هر طرف از حدود زیربغل تا حدود ناف دارد. در روی این خط در هر جایی ممکن است #پستان_فرعی یا نوک پستان اضافه باشد.
♥️ شایعترین جای پستان فرعی در #زیر_بغل است.
♥️ البته این نسج بصورت برجستگی سطحی است و ارتباطی با عمق و غدد لنفاوی ندارد و حاوی نسج پستان عادی است .
🔅🔅سینه فرعی بیماری نیست پس به درمان هم نیاز ندارد مگر در مواقع خاص.

@zanan_pm

🔆 #زیبایی_ناخن

♥️ روش #مات_کردن_لاک

♥ ناخن های خود را طبق روال معمول با لاک موردعلاقه خود رنگ کنید و چند دقیقه صبر نمایید تا کاملاً خشک شود سپس دست خود رادر معرض بخارآب قرار دهید.

@zanan_pm

✅ #بارداری

🔆 #آناناس میوه #زیبایی_جنین :

♥️ مصرف آناناس (که یک میوه غنی از ویتامین C می­باشد) توسط مادران باردار، رنگ پوست جنین را بهبود می­بخشد. بنابراین، می­توان ادعا کرد که مصرف میوه آناناس، یک بار در هفته به مادر باردار کمک می­کند تا نوزاد سالم و قوی با پوستی #روشن و #شفاف به دنیا بیاورد.

🔅🔅در مصرف آناناس تعادل را رعایت کنید.

@zanan_pm

#زیبایی_جنین 💜 😇

🔹 خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل باعث شاداب شدن پوست کودک می شود

🔹خوردن آناناس صدای بچه را زیبا می کند.

@zanan_pm

#زیبایی_جنین

🔹سيب سرخ (سوره يوسف به سيب خوانده شود به خصوص در ماه 8)

🔹گلابي (صبح ناشتا)

🔹انار(بعضي ها گفتن انار بچه رو تيره ميكنه!)

🔹رب انار

@zanan_pm

🍃 #زیبایی_پوست

💦🍃 #رفع_لک_دوران_بارداری

✨خوردن زرشک
✨نگه نداشتن ادرار
✨خوردن آب کرفس خام

✍شبها پوست را با یک پارچه زبر ماساژ دهید و با روغن بادام تلخ چرب کنید، صبح با آبگرم شستشو دهید

خبر داریم چه خبری 😋😋😋

#راز #ماسک های #زیبایی #بازیگران معروف
فاش شد😍😍😍😍

#میدونی راز شادابی پوست #نیوشا ضیغمی چیه؟؟😳😳😳

👈پاکسازی_پوست
👈ضد عفونی کردن صورت
👈پاک کردن آلودگیهای پوست


انواع #ماسک #صورت #مو #ابرو #بدن #دست و #پا و#ناخن😉😉😉😉

https://t.me/joinchat/AAAAAFWBrqGf6G5sBLsNCw

👆👆👆👆👆
ماسک #روشن کننده #خانگی نواحی خاص بدن

سلام دوستان
ادمین کانال بهداشت زنان هستم

کانال دوم ما با محوریت #زیبایی و افزایش #اعتماد به نفس بانوان راه اندازی شد

در صورت تمایل عضو شوید


https://t.me/joinchat/AAAAAFWBrqGf6G5sBLsNCw

#زیبایی

بخور سرد یا گرم به دلیل آب رسانی به پوست به حفظ رطوبت و لطافت پوست صورت تان کمک زیادی می کند.

ضمن اینکه بخور گرم، شما را از سرماخوردگی هم حفاظت می کند.

#زیبایی

اگر پوستی درخشان و سالم میخواهید:

3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید 👏

@zanan_pm

#زیبایی

🌺ماسک روشن کننده پوست

✨ماست: 2 قاشق چایخوری
✨روغن زیتون: یک قاشق چایخوری
✨عسل: یک قاشق چایخوری
✨پودر زردچوبه: 1/4 قاشق چایخوری

✨تمام این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی صورتتان بمالید و وقتی خشک شد، آن را بشویید.

✨زردچوبه برای روشن سازی رنگ پوست و روغن زیتون و عسل هم برای ایجاد نرمی، لطافت و رطوبت‌رسانی پوست عالی هستند. ماست نیز برای پاکسازی عمیق پوست و ایجاد شفافیت در لایه‌های آن بی‌نظیر است.

✨این ماسک را هفته‌ای سه مرتبه استفاده کنید و از نتیجه آن مطمئن باشید.

@zanan_pm