گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ✅ #روانکاوی_انتخاب
✅#چگونگی_انتخاب_رابطه_بسیار_پیشتر_از_خود_ازدواج_در_کودکی_ما_رقم_می_خورد


🔴 قسمت #سوم

👈 #فروید، بنیانگذار علم #روانکاوی ، چند نوع #پاتولوژی_انتخاب_همسر را این گونه توصیف می کند :


۱ - ✅ #سوم_شخص__آسیب_دیده :

👈 به طور مثال مرد یا زنی را در نظر بگیرید که با زن یا مردی ( جنس مخالف خودش ) وارد #رابطه می شود که همزمان او در ارتباط دیگری است. مثلا مردی که علاقه مند به رابطه با #خانم_متاهلی می شود یا دختری که عاشق #مرد_متاهلی می شود.

👈 بنا بر نظریه فروید، #انتخاب این فرد ممکن است لزوما اتفاقی نباشد و #ناخودآگاه شخص و #آسیب_پذیری_دوران_کودکی وی در این انتخاب نقشی مهم داشته باشد. به گفته فروید، این فرد ممکن است هیچ موقع نتواند با فردی وارد رابطه شود که در ارتباط دیگری نباشد. یعنی ناخودآگاه او پارتنری را می خواهد که در رابطه دیگری است و تنها در این صورت آن فرد برایش ارزشمند و خواستنی میشود و در غیر این صورت آن فرد برایش جذاب نیست.

👈 هر چه مانع برای رسیدنش به وی سخت تر باشد، عشق و تمنایش برای او بیشتر می شود. یعنی این پارتنر انگار باید #غیر_قابل_دسترس باشد و یک حس #عدم_امنیت و #عدم_اطمینان_خاطر به فرد بدهد. این نوع انتخاب، نیاز به #رقابت و #خشونت را تامین می کند که مرتبط با دوران کودکی فرد و #عقده_ادیپ_حل_نشده وی می باشد.

👈 چنین فردی در خانواده ای بزرگ شده که مثلا اگر خودش آقا هست در کودکی دوره هایی عمیقا حس کرده که مادرش متعلق به مرد دیگری ( پدر ) هست و اگر خودش خانم هست در دوران کودکی دوره هایی حس کرده پدرش متعلق به زن دیگری ( مادر ) هست و یک #حس_رقابت_ناخودآگاه در ارتباط با جنس مخالف از دوران کودکی در وی شکل گرفته است. هر چند که ممکن است در زمان اکنون هیچ خاطره ای در ذهنش از این مساله از دوران کودکی اش نداشته باشد.

👈 این نوع انتخاب، تکرارموقعیت قدیم ( کودکی ) وی هست. بنابراین سوم شخص آسیب دیده کسی نیست جز پدر برای آقا و مادر برای خانم! لذا دسترسی و تملک آسان نبوده است و ناخودآگاه، فرد یادگرفته، انتخاب شریک، تنها با گذشتن از موانع بسیار امکان پذیر است.


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ #علایم_هشدار_یک_رابطه_احساسی


🔴 قسمت #سوم


۴ - ✅ #برای_با_هم_نبودن_بهانه_می_آورید

👈 مراجعی می گفت یادش بخیر در اوایل رابطه من و پارتنرم تا نزدیک صبح با هم چت می کردیم اما الان مدتهاست که وقتی هنوز سر شب است و من تا می آیم مکالمه ای را شروع کنم او می گوید موقع خواب است، من خیلی خسته ام، نمیخوای بخوابی، شبت بخیر. او کسی بود که در گذشته شبها فقط با صحبت کردن با من می توانست آرامش بگیرد اما الان حتی بیشتر شبها می گوید ببخشید یادم رفت و پیام های شب بخیر من را بی پاسخ می گذارد. بهانه اش این است که حجم کارم زیاد شده، نمی رسم پیامهایم را چک کنم ولی حتی تماس های من را هم از ده تا یکی جواب می دهد و تکه کلامش بعد یک احوال پرسی سرد این شده است که بعدا خودم فرصت شد باهات تماس می گیرم و هیچ وقت آن بعدا پیش نمی آید!!!!

۵ - ✅ #نسبت_به_رابطه_خود_بی_توجه_می_شوید

👈 دیگر صدای پیام های گوشی همراهتان شما را از جا بلند نمی کند. صحبت های خیلی صمیمانه طرف مقابل با یک غریبه شما را به هیچ وجه حساس نمی کند و با او بودن برای تان هیچ ذوقی ندارد و تقریبا نسبت به هر چیز که به رابطه شما مربوط است بی علاقه می شوید.

👈 صحبت ها و دیدارها را به فردا و پس فردا موکول می کنید و عکس العمل های پارتنر و تمام عواقب رفتارهای تان که در رابطه تان ایجاد شده دیگر آن قدرها برای تان مهم نیست. شاید ناخودآگاه شما در خود دلیلی دارد که شما را از صرف انرژی روی رابطه تان منصرف می کند.

#ادامه_دارد

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ #چند_اشتباه_بزرگ_که_در_شروع_ارتباط_با_جنس_مخالف_مرتکب_می_شویم
✅ اشتباه #سوم :
#توافق_های_سطحی_و_نا_پخته_می_کنیم


👈 ما ارزش ها، رفتارها و عادت هایمان را تغییر می دهیم تا با فردی که تازه با او آشنا شده ایم، به هماهنگی بیشتری برسیم. در واقع در حین آشنایی، درباره بیشتر حیطه هایی که برای شما مهم هستند کوتاه می آیید تا خودتان را سازگارتر نشان دهید.

👈 ممکن است قبل از این که به نتیجه برسید که کسی برای ارتباط با شما مناسب است یا نه، رابطه ای نزدیک با او برقرار کنید و درباره بعضی از کارهایی که او در زندگی اش انجام می دهد و احساس می کنید اشتباه است، حرفی نزنید.

👈 خطر توافق ها و سازش های نا پخته این است که شما از همان شروع ارتباط خودباوری تان را از دست می دهید و حس کاذبی از هماهنگی بین شما و طرف مقابلتان ایجاد می کنید. در هر حال دو دلیل وجود دارد که در شروع ارتباط گرفتار توافق ناپخته و سطحی شوید :

💮 دلیل اول، بخواهید برای خلق سازگاری، مصالحه کنید. طرف مقابل شما در برخی حیطه های مهم آن قدر با شما تفاوت دارد که اگر بخش هایی از خودتان را تغییر ندهید، به زودی ارتباط شما با او قطع خواهد شد. شاید او از شما توقع دارد خودتان را عوض کنید یا اگر توقعات او را عملی نکنید ممکن است مورد تمسخر او قرار بگیرید یا او شما را طرد کند.

💮 دلیل دوم، شما توافق میکنید چون مطمئن نیستید طرف مقابل شما را دوست داشته باشد، می خواهید به هر نحو ممکن مورد پذیرش و تایید او قرار بگیرید. حتی او هم ممکن است چنین خواسته ای نداشته باشد که شما خودتان را تغییر دهید ولی این خود شما هستید که می خواهید نشان دهید که برای هم ساخته شده اید و بدین ترتیب رابطه با او را ادامه دهید.

👈 البته در همه رابطه های خوب و کارآمد به مقداری سازش، مصالحه و انعطاف پذیری نیاز است. وقتی به کسی تعهد می دهید دیگر نمی توانید درست مثل زمانی که مجرد بودید و در رابطه ای نبودید به زندگی خود ادامه دهید. اما وقتی در ابتدای رابطه و در مراحل آشنایی فقط برای اجتناب از اختلاف و تعارض و صرفا برای ادامه ارتباط به هر نحوی، مصالحه می کنید و خواسته هایتان را نادیده می گیرید، در واقع به دلایل اشتباه دست به مصالحه زده اید.

👈 شما لازم است از ابتدا به خودتان بگویید تا کی ( تا چند ماه، چند سال دیگر ) می توانم این گونه با این اختلافها سازگار باشم؟؟؟ چون افراد معمولا قبل از تعهد در رابطه یا قبل ازدواج، فقط در جهت نگهداری رابطه تلاش می کنند ولی بعد از آن بتدریج در جهت کنترل رابطه و تغییر یکدیگر بر می آیند و کم کم اختلافات و ناسازگاریها خود را نشان می دهد.

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ✅ #طغیان : جاده ای ناهموار به سوی بزرگسالی

قسمت #سوم و #پایانی


✳ در قسمت های قبلی گفتیم یکی از شایع ترین آثاری که از گذشته با خود حمل می کنیم، #نیاز_به_استقلال است که نتوانسته ایم با #طغیان_علیه_والدین_خود_و_مقرراتشان کسب کنیم. #انتقال_چنین_تاثیری_از_گذشته_به_زندگی_زناشویی، آن را به مخاطره می اندازد و فرد مانند یک نوجوان شورشی در زندگی زناشویی عمل می کند.

✳ #همسر_فرد_طغیانگر ممکن است رفتار همسرش را به خود نسبت دهد، از آن برنجد، عصبی شود و زیر بار آن خم شود، حتی ممکن است در جهت بهبود روابط به طور افراطی سعی در اصلاح خود و مشکلات قبلی رابطه شان کند، که گاهی رفتارهایش در نظر فرد طغیانگر مصنوعی نیز به نظر آید و انرژی روانی همسر فرد طغیانگر را تحلیل ببرد و هی بخواد گله و شکایت کند و باعث خشم بیشتر فرد طغیانگر شود و او را به سمت تصمیم به جدایی ببرد.

✳ در این موارد همسر فرد طغیانگر بهتر است که خود را کنار بکشد و رشد و تغییر همسر طغیانگر را ارزیابی کند و بداند که فقط رفتارهای قبلی او در زندگی مشترک به تنهایی مسئول رفتار امروز همسرش نیست بلکه می تواند ابن رفتار بیرونی همسرش تا حدی هم نتیجه جریانی درونی وی باشد، لذا نباید مرتب از او انتقاد کنید، یا مدام بحث و مشاجره راه بیندازید.

✳ همچنین گاهی ممکن است همسر فرد طغیانگر رفتار همسرش را ناشی ازاین بداند که او عوض شده است، شاید دیوانه شده یا پای کس دیگری در میان است. او دیگر دلش با این زندگی نیست. لذا فقط همسرش را مسئول می داند و هرگز به دنبال راه حلی برای مشکل نمی گردد.

✳ همسر شما در واقع می خواهد از قید افراد و روابط گذشته اش رها شود، اما معمولا فقط همسر خود را در این جریان کنار می گذارد! در واقع این زوج ها نمی دانند که روابط عاطفی بین دو نفر یک سیستم است و در این میان هر دوی آن ها مسئولیت دارند. اگر تمام تقصیرها را به گردن طرف مقابل بیندازیم ، شهامت و توان آن را پیدا نمی کنیم که سهم خود را در این میان انجام دهیم.

✳ ✳ طغیان یک تصادف یا اتفاق نیست. همسر فرد طغیانگر معمولا #نقشی_پدرگونه_یا_مادرگونه دارد :" من می دانم چه راه حلی برای همسرم بهتر است، اما اگر گوش کند! " #نیاز_این_افراد_به_کنترل آن قدر زیاد است که نمی توانند طغیان طرف مقابل را بپذیرند. در چنین مواقعی همسر فرد طغیانگر به جای آن که فقط منتظر بماند تا طوفان فروکش کند، بهتر است از این فرصت استفاده کند و نگاهی هم به درون خودش بیندازد و در جهت رشد شخصی خود به طور متعادل بکوشد.

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #روان_درمانگر #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #یک_شب_خواب_خوب
قسمت #سوم
✅ #بی_خوابی


👈 خواب یک نیاز ضروری همچون نیاز به آب و غذا برای حفظ سلامت جسم و روان است. بدون خواب کافی و با کیفیت مناسب امکان بیداری مفید و موثر نخواهم داشت. هر انسان بالغ روزانه به حدود ۶ تا ۹ ساعت خواب احتیاج دارد. #بهترین_زمان_خواب شب هنگام است. بهترین زمان شروع خواب ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب است.

👈 بی خوابی یکی از #شایع_ترین_اختلالات_خواب محسوب می شود. بی خوابی به صورت شکایت از #تاخیر_در_شروع_خواب_رفتن، #مشکل_در_تداوم_خواب، #بیدار_شدن_مکرر_حین_خواب و یا #زود_بیدار_شدن از خواب علیرغم وجود فرصت کافی برای خواب، #خواب_با_کیفیت_بد یا #عدم_رضایت_از_خواب_هنگام_بیدار_شدن_صبحگاهی تعریف می شود. عوامل مختلفی می توانند در ایجاد بی خوابی نقش داشته باشند که شناخت دقیق آنها مهمترین اقدام جهت درمان این اختلال خواهد بود.

👈 بی خوابی در #خانم_ها، #افراد_مسن، #افراد_شیفت_کار(پلیس ،پرستار)، #افراد_با_مشاغل_با_استرس_بالا ( مثل کنترل کنندگان ترافیک هوایی، پزشکان، آتش نشانان، خلبانان)، مبتلایان به #اختلالات_روانپزشکی (خصوصاً اختلالات خلقی و اضطرابی) ، #سندرم_پای_بی_قرار، افراد با تحصیلات و وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین و مجردها بیشتر مشاهده می شد.

👈 برخی #عوارض_مربوط_به_بی_خوابی عبارتند از:
خواب آلودگی در طی روز،خستگی و بیحالی ،اختلال در حافظه،کاهش توجه و تمرکز فرد در طی روز،تحریک پذیری و اختلالات خلقی،کاهش انگیزه و انرژی برای کارهای روزانه،علائم گوارشی، سردرد، اضطراب پس از بیخوابی شبانه،نگرانی در رابطه با به خواب نرفتن.

👈👈👈 #ادامه_دارد
✅در ادامه، به رویکردهای درمانی این اختلال شایع اشاره خواهیم کرد...

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #روان_درمانگر
#زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

📢📢📢 #دزدی در #کودکان:
قسمت #سوم
بررسی علل #دزدی در کودکان

کودکان به چند دلیل ممکن است گاهی وسایل و اسباب‌هائی را که مال آنها نیست، بدون اجازه بردارند. این دلایل، هم از کودکی به کودک دیگر و از شرایطی به شرایط دیگر فرق می‌کنند.

📍۱) گاهی والدین ناخواسته رفتارهای منجر به دزدی را #تقویت می‌کنند. پدر و مادری که متوجه می‌شوند کودکشان بدون اجازه چیزی را برداشته است، باید تذکرهای لازم را همان موقع به کودک بدهند. برای مثال به او بگویند: ”این وسیله مال تو نیست و نباید آن را بدون اجازه برداری“ و یا ”آن وسیله را پس بده و عذرخواهی کن“ و یا … .

📍۲) گاهی کودک با مشاهدهٔ رفتار اطرافیانش این عمل را یاد می‌گیرد. والدینی که وسایلی را بدون اجازهٔ صاحبش بر می‌دارند، به نوعی موجب #بدآموزی برای کودک خود می‌شوند. برای مثال، زمانی‌که به رستوران و یا مکانی عمومی می‌روند اگر بدون اجازه وسیله‌ای را از آن‌جا بردارند و فرزندشان نیز شاهد این عمل باشد، به‌طور حتم این کار را جایز خواهد شمرد و در آینده تکرار خواهد کرد.

📍۳) برخی کودکان چون هیچ پولی از خودشان برای #خرج کردن ندارند، دزدی می‌کنند. گاهی کودک دوست دارد برای خودش چیزهای کوچکی مثل، بستنی، شکلات و یا بیسکویت بخرد، ولی پول ندارد. در این حالت اگر او پول نداشته باشد، ممکن است به سراغ کیف پدر یا مادرش برود.

📍۴) گاهی کودک برای #رقابت بین هم‌سالانش دست به دزدی می‌زند. برخی از کودکان دزدی می‌کنند تنها به‌دلیل این که دوستانشان آنها را در گروه خودشان بپذیرند.

📍۵) گاهی دزدی کودک ناشی از مشکلات رفتاری ـ هیجانی کودک است. برخی از کودکان که دچار مشکلات مرزی هستند، دست به رفتارهای نابه‌هنجار می‌زنند. برای مثال، کودکان #عقب‌ماندهٔ ذهنی قادر به درک قوانین اجتماعی نیستند و ممکن است گاهی از فروشگاه‌های محلی چیزی بردارند.





#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
#گروه روانپزشکی #ویان. کلینیک دکتر سامرند سلیمی


@vianclinics
https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718