گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ 🚩#کلیدهای_ارتباط_با_نوجوانان

🚩این را به خاطر داشته باشید که شما فقط می توانید #رفتار خود را #کنترل کنید. یعنی باید مراقب باشید که در برخورد با #نوجوان خود چه حرفی را و چگونه بیان کنید.
🚩وقتی فرزند نوجوان شما از منزل خارج می شود شما هیچ #کنترل مستقیمی بر رفتار او نخواهید داشت. ولی اگر رابطه خود را با او مستحکم تر کنید، می توانید به طور غیر مسقیم بر او #نظارت و #کنترل داشته باشید.
🚩هرچه قدر #روابط مستحکم تر باشد احتمال اینکه فرزند شما مرتکب اعمال مخربی شود، که شما نگران آن هستید، کمتر خواهد بود.
🚩شما نباید دایم مثل موعظه گرها فرزند نوجوان خود را #نصیحت و برایش #سخنرانی کنید: نصیحت های پی در پی و تذکرهای دایم که چه چیزی خوب است و چه چیزی بد.
🚩نوجوان شما می داند که شما دوست ندارید او #مشروبات الکلی بنوشد، مواد#مخدر مصرف کند یا رابطه#جنسی داشته باشد. چو ن او این موضوع را می داند، هر چقدر شما بیشتر بتوانید رابطه خود را با او قوی کنید، او کمتر تمایل خواهد داشت کاری خلاف نظر شما انجام دهد.
🚩شما نباید کاری بکنید که روابط تان با نوجوان خدشه دار شود، بلکه باید کارهای شما در جهت تحکیم #رابطه باشد.
🚩برنامه منظمی داشته باشید تا زمانی را با نوجوان خود بگذرانید. به خاطر داشته باشید گردش های خانوادگی در این برنامه منظور نمی شود.
✳️ادامه دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
 

‍ #نمرات_درسی‌

♻️وقتی‌ بچه‌ها مدرسه و درس و مشق خود را جدی‌ نمی‌‌گیرند پدر و مادر نگران می‌‌شوند. با این حال باید گفت که این نگرانی‌ حد و اندازه‌ای‌ دارد.

♻️هرچه #نوجوان رفتار #مسئولانه‌تری‌ را به نمایش بگذارند به همان اندازه دخالت پدر و مادر در امور #مدرسه ای او باید کاهش یابد.
اما وقتی‌ نوجوانان رفتار مسئولانه بروز نمی‌‌دهند ـ وقتی‌ مرتب کتابشان را در مدرسه جا می‌‌گذارند یا تکالیفشان را گم می‌‌کنند و #پدر و #مادر دخالت می‌‌کنند تا فرزندشان به تکالیف مدرسه عمل کند، #جبهه_نبردی‌ برای‌ رسیدن به #کنترل فعال می‌‌شود که برد از آن نوجوان است.

♻️پدر و مادر #سخنرانی‌ می‌‌کنند و بچه‌ها از این‌که می‌‌بینند پدر و مادرشان خودشان را درگیر آنها می‌‌کنند #خوشحال می‌‌شوند.
به‌جای‌ این کار، مهم این است که موقعیت را از زاویه دید نوجوانمان نگاه کنیم و بکوشیم از #احساسات آنها در این ماجرا مطلع شویم.

♻️ بهترین کاری‌ که دربرخورد با نوجوانانمان می‌‌توانیم بکنیم این است که درهای‌ #ارتباط را به روی‌ آنها باز نگه داریم، به زندگیشان علاقه نشان دهیم بدون این‌که بخواهیم به نجات آنها برویم.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#سخنرانی #دکتر_سامرند_سلیمی در همایش سالیانه روان پزشکان :
#شبکه_های_اجتماعی لزوما برای #خانواده ها آسیب رسان نیستند.
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#سخنرانی #دکتر_سامرند_سلیمی در همایش سالیانه روان پزشکان :
#شبکه_های_اجتماعی لزوما برای #خانواده ها آسیب رسان نیستند.
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#سخنرانی #دکتر_سامرند_سلیمی در همایش سالیانه روان پزشکان :
#شبکه_های_اجتماعی لزوما برای #خانواده ها آسیب رسان نیستند.
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#سخنرانی #دکتر_سامرند_سلیمی در همایش سالیانه روان پزشکان :
#شبکه_های_اجتماعی لزوما برای #خانواده ها آسیب رسان نیستند.
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

🔺وقتی هرچه بیشتر گودبرداری می کنید کمتر نتیجه دلخواه بدست می آید، از گود برداری دست بردارید..🔻

🔶راهکارهایی که در #ارتباط با #نوجوان نتیجه نمی دهند:

۱- گوشزد: نوجوان باورش این است که همه چیز را می داند و بزرگترها چیز با ارزشی نمی دانند.

۲- #سخنرانی: از گوشزد و تذکر هم بدتر است. احتمالا معلم های دوران مدرسه را به خاطر دارید که در این فن چیره دست بودند، چه #احساسی در مورد آنها دارید؟

۳- داد و فریاد: اگرچه #فریاد زدن ممکن است کسی را یکبار به خواسته اش برساند، اما نوبت بعد باید بلندتر فریاد بزند. به علاوه خودتان نسبت به کسانی که بر سرتان فریاد میزنند چه احساسی دارید؟

۴- غرغر کردن

۵- رشوه دادن: ایراد این کار افزایش میزان و بها قیمت #رشوه همگام با بزرگ شدن کودک است. ((چه کسی به خاطر ایستادن پشت چراغ قرمز جایزه می گیرد؟))

۶- التماس: ممکن است از نوجوان #التماس کنید هنگامی که خویشاوندی به مهمانی آمده است حرمت خانه را نگه دارد. همین که دست به التماس بزنید در واقع به #اقتدار و مرجعیت خود آسیب زده اید. نباید نوجوان احساس کند داشتن رفتار درست، امتیاز دادن و لطفی است در حق دیگران.

۷- تنبیه: #تنبیه همواره موجب رنجش و آزردگی در نوجوان می شود. هیچکس بر پایه تلخکامی و آزردگی، رفتار شایسته و دلخواه در پیش نمی گیرد. وقتی تنبیه صورت می گیرد #مسئولیت #رفتار از دوش نوجوان برداشته می شود و بر دوش تنبیه کننده می افتد حال آنکه مسئولیت رفتار نوجوان بر گردن خودش است نه بزرگترها یا والدینش.

🔴در ادامه رفتارهای موثر را با شما در میان می گذارم

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #روان_درمانگر
#شناخت_درمانگر
 #رواندرمانگر_نوجوانان

#گروه_ویان 
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
از دانسته هایمان برایتان می نویسیم
https://telegram.me/vianclinics

021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718

#سخنرانی #زوال_اجتماعی در ایران
از دست ندهید
پنجشنبه ۱۸ آذر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

🔺وقتی هرچه بیشتر گودبرداری می کنید کمتر نتیجه دلخواه بدست می آید، از گود برداری دست بردارید..🔻

🔶راهکارهایی که در #ارتباط با #نوجوان نتیجه نمی دهند:

۱- گوشزد: نوجوان باورش این است که همه چیز را می داند و بزرگترها چیز با ارزشی نمی دانند.

۲- #سخنرانی: از گوشزد و تذکر هم بدتر است. احتمالا معلم های دوران مدرسه را به خاطر دارید که در این فن چیره دست بودند، چه #احساسی در مورد آنها دارید؟

۳- داد و فریاد: اگرچه #فریاد زدن ممکن است کسی را یکبار به خواسته اش برساند، اما نوبت بعد باید بلندتر فریاد بزند. به علاوه خودتان نسبت به کسانی که بر سرتان فریاد میزنند چه احساسی دارید؟

۴- غرغر کردن

۵- رشوه دادن: ایراد این کار افزایش میزان و بها قیمت #رشوه همگام با بزرگ شدن کودک است. ((چه کسی به خاطر ایستادن پشت چراغ قرمز جایزه می گیرد؟))

۶- التماس: ممکن است از نوجوان #التماس کنید هنگامی که خویشاوندی به مهمانی آمده است حرمت خانه را نگه دارد. همین که دست به التماس بزنید در واقع به #اقتدار و مرجعیت خود آسیب زده اید. نباید نوجوان احساس کند داشتن رفتار درست، امتیاز دادن و لطفی است در حق دیگران.

۷- تنبیه: #تنبیه همواره موجب رنجش و آزردگی در نوجوان می شود. هیچکس بر پایه تلخکامی و آزردگی، رفتار شایسته و دلخواه در پیش نمی گیرد. وقتی تنبیه صورت می گیرد #مسئولیت #رفتار از دوش نوجوان برداشته می شود و بر دوش تنبیه کننده می افتد حال آنکه مسئولیت رفتار نوجوان بر گردن خودش است نه بزرگترها یا والدینش.

🔴در ادامه رفتارهای موثر را با شما در میان می گذارم

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #روان_درمانگر
#شناخت_درمانگر
 #رواندرمانگر_نوجوانان

#گروه_ویان 
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
از دانسته هایمان برایتان می نویسیم
https://telegram.me/vianclinics

021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718

#سخنرانی #دکتر_سامرند_سلیمی در همایش سالانه‌ی انجمن علمی داروسازان پیرامون #دردهای با منشا عصبی_روانی
تحت عنوان
#درد_در_من_ریز_و_درمانم_مکن

#اسلایدهای سخن‌رانی فوق نیز در ادامه درج می‌شود.
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_ویان

#تجربه_های_روان_پزشکانه