جنبه‌های کاربردی
#دانش_مغز#قسمت_اول ✅ روش‌های مختلفی برای رضایت خاطر:
شما می‌‌توانید از
#سامانه_تشویقی_مغز خود اطاعت کنید و همچنین گاهی قادر به
#فریب دادن آن هستید، ولی از این واقعیت نمی‌‌توانید بگریزید که در مورد لذت‌بخش بودن یا نبودن چیزها،
مغز شماست که نظر نهایی را می‌‌دهد.
✅حالا پیش از آنکه نزد خودتان نتیجه‌گیری کنید که محکوم هستید فردی بدون فکر و خودکار در جست و جوی
#لذت‌های_جسمی باشید، باید یک چیز دیگر را بدانید. شما قدرت این را دارید که در کارهایی که
مغز آن‌ها را ارزشمند می‌‌شمارد، تأثیر بگذارید.
✅مرکز لذت‌ها در
مغز به مواردی که از غذا، آمیزش و راحتی کمتر واقعی به نظرش می‌‌رسند نیز، به‌طور شگفت‌انگیزی پاداش می‌‌دهد. برای مثال، پژوهش‌ها نشان می‌‌دهد که وقتی انتظار برنده شدن پولی را دارید ناحیه نوکلئوس اکومبنز فعال و روشن می‌‌شود (در زمان بازی‌‌های رایانه‌ای نیز همین اتفاق می‌‌افتد) این نشان می‌‌دهد که
مغز تنها در موارد بدیهی رضایت‌بخش (غذا، آمیزش، راحتی و...) پاداش نمی‌‌دهد، بلکه همچنین در موارد دیگری به تشخیص خود
مغز مفیدند نیز پاداش می‌‌دهد.
مغز، به وسیله این موارد، فرد را تشویق می‌‌کند که هدف‌های طولانی مدتی مانند یافتن
#شریک_زندگی،
#ساختن_خانه و
#بزرگ_کردن فرزندان خود را پی بگیرد. در ضمن، این بدان معناست که شما از بعضی فعالیت‌هایی لذت می‌‌برید که حتی در مخیله اجداد غارنشین ما نمی‌‌گنجید، برای مثال، حل کردن یک مسئله ریاضی یا کسب‌شان و مرتبه اجتماعی به وسیله ورزش ژیمناستیک.
✅ به احتمال خیلی زیاد ناحیه قشر جلویی مخ در ایجاد لذت از هدف‌های ثانویه نقشی مهم دارد. درواقع، روش آن چنین است که از یک تجربه به احتمال رسیدن به یک پاداش می‌‌رسد (برای مثال: پول، کفش‌های نو، توجه جنس مخالف، فرصت و احتمال پاداش).
#ادامه_دارد #دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک_و_رواندرمانگر #گروه_روانپزشکی_ویان #مطب_دکتر_سامرند_سلیمی @vianclinics
