#دختر_کنگ_فو_کار🔶 بعضی از
#دخترها به ورزش‌های پسرانه‌تر مانند دفاع شخصی و هنرهای رزمی علاقه دارند.
🔶 اگر
دختر شما جزو این گروه است، مانع او نشوید. گذراندن دوره‌های دفاع شخصی نه‌تنها برای موارد ضروری و دفاع از خود به‌نفع زنان و دختران است، بلكه تأثیر مثبتی در میزان
#اعتماد‌به‌نفس و توانایی و
#قدرت _جسمی و
#ذهنی آن‌ها دارد.
🔶 دخترها در كلاس‌های دفاع شخصی،
#تمركز،
#اراده و
#شهامت_بیان را می‌آموزند و این نه‌فقط در مواقع محافظت از جسم، بلكه در تمامی اوقات، از نظر روحی به آن‌ها كمك می‌كند.
🔶 اگر
دختر شما به یادگیری ورزش‌های رزمی علاقه‌مند است، با او به باشگاه‌های مختلف بروید و درباره‌ی رشته‌های گوناگون این ورزش تحقیق كنید. آموزش ایكیدو، جودو و كاراته، سال‌ها به طول می‌انجامد و این هنرهای سنتی و قدیمی، جسم را قوی و سلامت نگه می‌دارند،
#خونسردی،
#تمركز و
#اعتماد‌به‌نفس را در فرد افزایش می‌دهند و احترام گذاشتن به رقیب را به او می‌آموزند. با تعظیم كردن، قبل و بعد از هر مسابقه، دو حریف به یك‌دیگر احترام می‌گذارند و این موضوع در زندگی اجتماعی از اهمیت خاصی برخوردار است چراكه تنها در برابر موانع و مشكلات است كه شخص می‌تواند با خونسردی و درك موقعیت‌ها، واكنش‌های مناسب و درست نشان دهد.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک و
#رواندرمانگر #گروه_روانپزشکی_ویان #مطب_دکتر_سامرند_سلیمی@vianclinics
