گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

✅ جلسات آنلاین برای هم‌وطنان سراسر جهان با امکان پرداخت ارزی PayPal

✅ بررسی شرح حال و تعیین درمانگر مرتبط توسط متخصص مجرب

✅ نوبت‌دهی از طریق ارتباط مستقیم با منشی‌های آموزش‌دیده با نظارت مدیر اجرایی ویان و تماس با شماره:

0933 60 65 451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام
یا لینک واتساپ

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

Prelude
Guitar Quartet
From "the fairy queen" suite
Hanry purcell

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

‍ 🔴 ما قراره روز جمعه، به مدت دو ساعت درباره مهار نشخوار فکری و افکار مزاحم صحبت کنیم.
🔻
✅ این مدل افکار شبیه مهمونهایی هستن که
بدون اجازه وارد خونه ذهن ما می‌شن. مهمونهای آشنایی که غریبه نیستند ولی ناخواسته هستند.
ما دعوتشون نکردیم و نمی‌دونیم چطوری از خونه ذهنمون بیرونشون کنیم.
مهمونهایی که در همه کارهای ما، تفکر و تصمیم‌گیری و تمرکز و هیجانات ما دخالت می‌کنن.

✅ما قراره درباره بیرون راندن این مهمونای مزاحم صحبت کنیم.
شما هم اگر از این مهمون‌های ناخواسته زیاد به ذهنتون رفت و آمد می‌کنن، جمعه بیایید تا بگیم چطور باهاشون برخورد کنیم.

✅✅✅

📖 وبینار آموزشی
🔴 مدیریت نشخوار فکری و افکار مزاحم

دکتر مریم کامی
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر بزرگسال

🗓️ جمعه ، ۲ آذر ماه
🕙 ساعت ۱۰ تا ۱۲

📌ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا پیامک عبارت "مدیریت نشخوار فکری" به این شماره

☎️ 09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام
یا لینک واتساپ

#نشخوار_فکری #افکار_مزاحم #وبینار_روانشناسی #دکتر_مریم_کامی #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

Chopin - Nocturne No. 20
by Wladyslaw Szpilman

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

📖 وبینار آموزشی
🔴 مدیریت نشخوار فکری و افکار مزاحم

دکتر مریم کامی
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر بزرگسال

🗓️ جمعه ، ۲ آذر ماه
🕙 ساعت ۱۰ تا ۱۲

📌سرفصلها:
۱. چطور در گرداب تفکر منفی می‌افتیم؟

٢. تکنیک‌های عملی برای توقف نشخوار فکری

٣. مقابله با سرزنشگری و پشیمانی بی‌وقفه

۴. راهکارهایی برای مقابله با اثر افکار مزاحم در عملکرد روزانه

🔻🔻🔻
ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا
پیامک عبارت "مدیریت نشخوار فکری" به این شماره

☎️ 09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام
یا لینک واتساپ

#نشخوار_فکری #افکار_مزاحم #وبینار_روانشناسی #دکتر_مریم_کامی #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

کارگاه دو روزه مبانی حرفه‌ای زوج درمانی ویژه روانپزشکان و روان‌شناسان با تدریس دکتر سامرند سلیمی در روزهای ۲۴ و ۲۵ آبان در فضای بسیار زیبا و مجهز موسسه تحلیل فردی و گروهی همراه برگزار شد.

۷۵ درمانگر به صورت حضوری و آنلاین در این کارگاه شرکت کردند؛ مدیریت اجرایی کارگاه بر عهده سرکار خانم مریم قاسمی مدیر توانمند ویان بود.

با سپاس از میزبانان محترم ما در موسسه همراه، خانم دکتر مهتاب معتمد، آقای دکتر هادی رحیمی دانش و آقای دکتر امیرحسین جلالی و همکاران حرفه‌ای و مهربانشان
@hamrahinstitute

و سپاس از پشتیبانی حرفه‌ای گروه گیلا که تیم ادمین گروه ویان هستند.


@vianclinics

📖 وبینار آموزشی
🔴 مدیریت نشخوار فکری و افکار مزاحم

دکتر مریم کامی
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر بزرگسال

🗓️ جمعه ، ۲ آذر ماه
🕙 ساعت ۱۰ تا ۱۲

📌سرفصلها:
۱. چطور در گرداب تفکر منفی می‌افتیم؟

٢. تکنیک‌های عملی برای توقف نشخوار فکری

٣. مقابله با سرزنشگری و پشیمانی بی‌وقفه

۴. راهکارهایی برای مقابله با اثر افکار مزاحم در عملکرد روزانه

🔻🔻🔻
ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا
پیامک عبارت "مدیریت نشخوار فکری" به این شماره

☎️ 09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام
یا لینک واتساپ

#نشخوار_فکری #افکار_مزاحم #وبینار_روانشناسی #دکتر_مریم_کامی #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

🎧 پادکست جدید - فرزندان در ازدواج مجدد
📌همین‌جا بشنوید!

لینک پادکست در castbox:
https://castbox.fm/vb/752963766

🔴 درصورتی که با لینک مستقیم نتوانستید وارد کست باکس شوید، لینک را کپی کرده و در نوار آدرس جستجوگرتان (کروم و...) درج کنید.

لینک کانال پادکست دکتر سامرند سلیمی:
https://castbox.fm/va/5699451

✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
#دکتر_سامرند_سلیمی #روانپزشک #روانشناس #پادکست_روانشناسی #پادکست

@vianclinics

I feel within a rain of tears
Antonio Vivaldi

By: ANDERSON & ROE

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

🔴 آخرین مهلت ثبت نام

✅ کارگاه "حضوری و آنلاین" مبانی حرفه‌ای زوج درمانی

با تدریس دکتر سامرند سلیمی

مجموعا چهار ساعت با ارائه گواهینامه شرکت در کارگاه

پنجشنبه ۲۴ آبان ساعت ۱۴ تا ۱۶
و
جمعه ۲۵ آبان ساعت ۱۰  تا ۱۲

مکان برگزاری: موسسه همراه
خیابان شریعتی- خیابان کوشا - پلاک ۵

🔻🔻🔻
سرفصل های کارگاه:
🔸️مبانی حرفه ای زوج درمانی چیستند؟
🔸️توان و قدرت زوج درمانگر تا کجاست؟
🔸️چه زوج هایی زوج نیستند؟
🔸️کدام زوج ها را نباید زوج درمانی کرد؟
🔸️مهم ترین اشتباەهای فنی زوج درمانگران تازەکار کدامند؟
🔸️بایدها و نبایدهای حرفەای زوج درمانی کدامند؟
🔸️و این که زوج درمانگران چگونه باید از سلامت روان خودشان نیز محافظت کنند؟

🔻🔻🔻
ثبت نام از طریق پیامک عبارت
" کارگاه مبانی زوج درمانی " به  شماره

+989336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام یا لینک واتساپ

#کارگاه_زوجدرمانی #کارگاه_زوج_درمانی #دکتر_سلیمی #دکتر_سامرند_سلیمی #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

ستاره کاروان‌کش

بگفت این و بر پشت شبرنگ شد
به چهره بسان شباهنگ شد
فردوسی

🔆 ستاره شباهنگ یا ستاره کاروان‌کش یکی از درخشان‌ترین ستاره‌های آسمان است.

برخلاف ستاره قطبی که همیشه بدون غروب کردن، سمت شمال را در آسمان نشان می‌دهد، شباهنگ فقط در نیمه دوم سال دیده می‌شود و از شرق آسمان طلوع و در غرب نیز غروب می‌کند؛ یعنی شباهنگ ستاره‌ای است که هیچ‌گاه در سمت شمال دیده نمی‌شود.

اگر کاروان‌سالاری ستاره شباهنگ را با ستاره قطبی اشتباه می‌گرفت، کاروان را به بیراهه بیابان‌ها می‌برد و کاروانیان یا از گرسنگی و تشنگی هلاک می‌شدند و یا در دام راهزنان گرفتار می‌آمدند.

در شب تاریک حیرت کاروان صبح را
صد شباهنگ است در یک آه آتشبار من
سیف اسفرنگی

📌 راه واقعی کاروان رابطه‌های ما از دل مسئولیت‌پذیری و همدلی و وجدان می‌گذرد. بعضی پارتنرها همچون شباهنگ پرنور و درخشانند، خیره‌کننده و مسحورکننده‌اند، عشق می‌فروشند و ناز می‌خرند اما مسئولیت‌پذیری و همدلی و وجدان بیدار ندارند.

🔴 این‌ها "ستاره‌های کاروان‌کش" زندگی ما هستند.

سامرند سلیمی
روانپزشک و روان‌درمانگر

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

تصنیف بوسه های باران

خوانندگان:
محمدرضا شجریان
همایون شجریان

آهنگساز: حسین علیزاده
کمانچه: کیهان کلهر

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

📖 وبینار آموزشی
🔴 مدیریت نشخوار فکری و افکار مزاحم

دکتر مریم کامی
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر بزرگسال

🗓️ جمعه ، ۲ آذر ماه
🕙 ساعت ۱۰ تا ۱۲

📌سرفصلها:
۱. چطور در گرداب تفکر منفی می‌افتیم؟

٢. تکنیک های عملی برای توقف نشخوار فکری

٣. مقابله با سرزنشگری و پشیمانی بی وقفه

۴. راهکارهایی برای مقابله با اثر افکار مزاحم در عملکرد روزانه

🔻🔻🔻
ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا
پیامک عبارت "مدیریت نشخوار فکری" به این شماره

☎️ 09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام
یا لینک واتساپ

#نشخوار_فکری #افکار_مزاحم #وبینار_روانشناسی #دکتر_مریم_کامی #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

‍ 🔴 نشخوار فکری یعنی دعوا در کوچه خلوت

مراجع می‌گفت:
سال‌هاست از همسرم جدا شده‌ام ولی هر روز مرور می‌کنم که چقدر در اون زندگی اذیت می‌شدم . گاهی می‌بینم چند ساعته ذهنم درگیره و خودم گوشه‌ای افتادم.
هر روز تو ذهنم باهاش دعوا می‌کنم و بعد خودمو سرزنش می‌کنم که چرا اون موقع این مدلی جوابش رو نمی‌دادم.

درمانگر:
🔸شما سال‌هاست جدا شده‌اید، ولی ذهن شما با مرورخاطرات تکراری هنوز در اون ازدواج مونده. بدون اینکه در عمل به نتیجه تازه‌ای برسید. 

🔸در ذهنتون داد می‌زنید، دعوا می‌کنید، ولی صداتون به جایی نمی‌رسه.
چون شما دارید در کوچه خلوت دعوا می‌کنید!

🔸عصبانیت شما چه در گذشته و چه الآن کاملاً به جاست. قرار نیست عصبانی نباشید. بلکه قراره اینجا با هم یاد بگیریم چطوری به شکل سالمی عصبانی باشیم.

🔸باید با هم تمرین‌هایی انجام بدیم که به شکل مناسبی خشمتون رو ابراز کنید. مثلاً با استفاده از تکنیک‌های رویارویی با کینه‌های قدیمی یا نوشتن رنج نامه.

✅ ما قراره این‌جا برای بهبود زخم‌های قدیمی که مدام خراش داده می‌شن و دوباره خون‌ریزی می‌کنن، علاجی مؤثرتر از دعوا در کوچه خلوت (نشخوار فکری) پیدا کنیم.👇

🔻🔻🔻
📖 وبینار آموزشی
مدیریت نشخوار فکری و افکار مزاحم

🗓️ جمعه ، ۲ آذر ماه
🕙 ساعت ۱۰ تا ۱۲

📌دکتر مریم کامی
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر بزرگسال

📩 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا پیامک عبارت "مدیریت نشخوار فکری" به این شماره:

☎️ 0933 60 65 451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام یا لینک واتساپ

✅✅✅
#افکار_مزاحم #نشخوار_فکری #آرامش_ذهن #رشد_شخصی #سلامت_روانی #افسردگی #اضطراب #اختلال_افسردگی #دکتر_مریم_کامی #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

کتاب زندگی پربار استاد فرهیخته و دانشمند آقای دکتر احمد جلیلی، استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران به چاپ دوم رسید. دکتر احمد جلیلی همیشه همچون پدری مهربان، حواسش به تک تک ما شاگردانش بوده است. او به حق از مفاخر طب و روانپزشکی و فرهنگ و هنر ایران است.

استاد عزیز تنتان سالم و قلب مهربانتان همیشه تپنده باد.

سامرند سلیمی

#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 🔴 چرا افراد دچار تروما بیشتر در معرض اختلالات روان‌تنی هستند؟

تجربه‌های تلخ و آسیب‌زا تأثیرات عمیقی بر ذهن و بدن افراد دارند. در اینجا به صورت مختصر توضیح می‌دهیم که چرا کسانی که تروما را تجربه کرده‌اند، به مشکلات روان تنی مبتلا می‌شوند.
🔻
✅ ماندگار شدن تروما در ذهن و بدن
تروما فقط یک تجربه ذهنی نیست؛ بلکه بدن نیز به یاد می‌آورد. واکنش‌های جسمی مانند تپش قلب، تنش عضلانی و درد می‌توانند به یادآورهای ناخودآگاه تروما تبدیل شوند.

✅ فعالیت بیش از حد سیستم عصبی
افرادی که تجربه تروما داشته‌اند، اغلب با فعالیت بیش از حد سیستم عصبی مواجه هستند. این وضعیت می‌تواند منجر به بروز مشکلات روان تنی نظیر سردردهای مزمن، دردهای عضلانی، و مشکلات گوارشی شود.

✅ ارتباط بین تروما و اختلالات اضطرابی
تروما باعث می‌شود افراد راحت‌تر مضطرب شوند و افراد دچار تروما معمولاً در برابر
چرا افراد دچار تروما بیشتر در معرض اختلالات روان تنی هستند؟
تجربه‌های تلخ و آسیب‌زا تأثیرات عمیقی بر ذهن و بدن افراد دارند. در این پست، توضیح می‌دهیم چرا کسانی که تروما تجربه کرده‌اند، به مشکلات روان تنی مبتلا می‌شوند."

✅کاهش توانایی بدن در مدیریت استرس
تروما می‌تواند توانایی طبیعی بدن برای مقابله با استرس را کاهش دهد. این افراد به شدت نسبت به هر عامل استرس‌زا واکنش نشان می‌دهند، که می‌تواند بروز مشکلات روان تنی را تشدید کند.

✅ عدم بروز عاطفی و تأثیر آن بر بدن
برخی از افرادی که تجربه تروما دارند، اغلب احساسات منفی خود را سرکوب می‌کنند. این احساسات انباشته شده به مرور زمان به صورت علائم جسمی مانند دردهای مختلف، خستگی مفرط، و مشکلات تنفسی بروز می‌کنند. نباید اجازه دهیم بدن ما تاوان ترومای تجربه شده را پس دهد.
با ابراز وجود، رفتار مشفقانه با خود، ذهن آگاهی و البته روان‌درمانی می‌توانیم به جسم و روان خود کمک کنیم.

🔻🔻🔻

تروما تنها خاطره‌ای در ذهن نیست؛ بلکه زخمی است که در جسم هم به جا می‌ماند. بسیاری از مشکلات روان‌تنی، پژواک تجربه‌های سخت گذشته‌اند که نیاز به شفقت و مراقبت دارند.

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #کمالگرایی
@vianclinics

سروش آسماني - علی‌اصغر شاه‌زیدی
آهنگساز: علی تجویدی
تنظیم: فريدون شهبازيان
شعر: بیژن ترقی

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics