گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ آیا شما هم دغدغه زندگی #شادتر و #رضایت بالاتر از زندگی را دارید؟
#بخش_آخر

✅همانطور که گفتیم طبق نتایج مطالعه 75 ساله در مورد #خشنودی و #رضایت_از_زندگی #روابط_خوب به عنوان مهمترین عامل مطرح شد..و حالا به سایر نتایج حاصل از این مطالعه میپردازیم;


⭕️2⃣میشود در یک جمع یا ازدواج هم تنها بود.تعداد دوستان مهم نیست بلکه #کیفیت_رابطه_نزدیک مهم است. بحث وازدواج های پر تعارض برای سلامتی بدتر از طلاق گرفتن است.
نتایج نشان داده که روابط گرم در میانسالی #سلامتی راحفظ میکند..یعنی کسانی که در 50 سالگی بیشتر از روابط خود راضی بودند در 80 سالگی سالمتر بودند.
زوج های خوشحال در 80 سالگی حتی با بیماری جسمی همچنان خلق بالایی داشتند..در حالیکه روابط بد موجب تشدید درد جسمانی میشود.



⭕️3⃣#روابط خوب از #سلامت_مغز حفاظت میکنند.کسانی که روابط امن و #قابل_اتکا داشتند حافظه قویتری در دوران پیری داشتند.
رابطه خوب به این معنی نیست که بحثی وجود نداشته باشد اما تا زمانی که افراد به یکدیگر #احساس_تعلق میکنند بحث ها تاثیر منفی در روابطشان نمیگذارد.


🛑اینکه روابط خوب برای سلامتی و خشنودی ضروریست شاید موضوعی شناخته شده باشد ولی علتی که به آن نمی‌پردازیم اینست که میخواهیم در هر رابطه ای سریع به نتیجه برسیم در حالیکه رسیدگی به روابط با دوستان و خانواده کار سخت و مادام العمری است..و نیاز به صرف وقت, آموزش دیدن وگاهی گرفتن کمک های حرفه ای دارد ولی میتواند نتایج مفیدی را در جهت رضایت ما از زندگی به دنبال داشته باشد.

#دکتر_نباهت_نیکسان
#روانپزشک_و_رواندرمانگر_تحلیلی
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ آیا #رشد_روانی_شخصیتی در سراسر عمر ادامه دارد؟
#بخش_آخر

✳️ادامه مراحل رشد از دیدگاه اریکسون


⭕️مرحله پنجم:"هویت در مقابل سردرگمی نقش"(13 تا 21 سالگی)
در این مرحله نوجوان با این موضوع که در نظر دیگران چگونه جلوه میکند اشتغال ذهنی دارد و در پی یافتن هویت منسجم است.عدم موفقیت در این دوره مشکلاتی از قبیل بزهکاری و اختلال هویت و نقش جنسی را به دنبال دارد.

⭕️مرحله ششم:"صمیمیت در مقابل انزوا"(21تا40 سالگی)
انسان به طور طبیعی در این سن باید بتواند دوست بدارد و کار کند و روابط مولد و پویا برقرار کند.اختلال در آن موجب شکل گیری شخصیت دوری گزین میشود.

⭕️مرحله هفتم:"زایندگی در مقابل بی حاصلی"(40 تا 60 سالگی)
در این مرحله فرد باید نقش حمایت گری و آموزش نسل بعدی را به عهده بگیرد.دوست دارد احساس کند به وی "نیاز" دارند و نقش ارشدیت داشته باشد.اختلال در این دوره موجب بحران میانسالی خیانت سومصرف مواد و بیماری های مزمن میشود.

⭕️مرحله هشتم:"یکپارچگی در مقابل یاس"(از 60 سالگی تا مرگ)
یکپارچگی به معنای پذیرش خود و افراد مهم زندگی به همان گونه که هستند میباشد. فرد باید بتواند دلگسستگی را همراه با توجه فعال به زتدگی باهم داشته باشد. شکست در آن موجب ترس از مرگ و حس یاس میشود.

🛑همان طور که میبینیم اگر چه سالهای ابتدایی زندگی نقش مهمی در شکل گیری شخصیت دارد ولی رشد در هر مرحله از زندگی با مسائل خاص خود ادامه دارد.


#دکتر_نباهت_نیکسان
#روانپزشک_و_رواندرمانگر_تحلیلی
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
#vianclinics