🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂
#خواب_آور
Канал
124,19 тыс.
подписчиков
27,9 тыс.
фото
1,68 тыс.
видео
2,95 тыс.
ссылок
به نام ٱللّٰه
رزرو تبلیغات 👇
@Dimeh_Group
.
.
.
🌎 در اینستاگرام با ما همراه باشید 👇🏻
https://instagram.com/samenteb
.
.
#LeaveChannel
💥خواص اسطوخودوس (لاوندر)
⚡️اسطوخودوس حاوی آندورفین طبیعی و ضد #اضطراب است مصرف این گیاه علاوه بر آرامش اعصاب موجب شل شدن عضلات هم میشود.
⚡️ اسطوخودوس آرامبخش و #خواب_آور است و نقش موثری در کاهش #استرس ها و فشار‌های روانی دارد.
⚡️دَم‌کرده اسطوخودوس اگر روز مصرف بر کبد و در صورتی که شب میل شود بر مغز اثر می‌گذارد
🍃🍂 @samenteb 👈
⚡️اسطوخودوس حاوی آندورفین طبیعی و ضد #اضطراب است مصرف این گیاه علاوه بر آرامش اعصاب موجب شل شدن عضلات هم میشود.
⚡️ اسطوخودوس آرامبخش و #خواب_آور است و نقش موثری در کاهش #استرس ها و فشار‌های روانی دارد.
⚡️دَم‌کرده اسطوخودوس اگر روز مصرف بر کبد و در صورتی که شب میل شود بر مغز اثر می‌گذارد
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرامبخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دمنوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرامبخش عمل می‌کند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.
#خواب_آور
🍃🍂 @samenteb 👈
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرامبخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دمنوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرامبخش عمل می‌کند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.
#خواب_آور
🍃🍂 @samenteb 👈
💥خواص اسطوخودوس (لاوندر)
⚡️اسطوخودوس حاوی آندورفین طبیعی و ضد #اضطراب است مصرف این گیاه علاوه بر آرامش اعصاب موجب شل شدن عضلات هم میشود.
⚡️ اسطوخودوس آرامبخش و #خواب_آور است و نقش موثری در کاهش #استرس ها و فشار‌های روانی دارد.
⚡️دَم‌کرده اسطوخودوس اگر روز مصرف بر کبد و در صورتی که شب میل شود بر مغز اثر می‌گذارد
🍃🍂 @samenteb 👈
⚡️اسطوخودوس حاوی آندورفین طبیعی و ضد #اضطراب است مصرف این گیاه علاوه بر آرامش اعصاب موجب شل شدن عضلات هم میشود.
⚡️ اسطوخودوس آرامبخش و #خواب_آور است و نقش موثری در کاهش #استرس ها و فشار‌های روانی دارد.
⚡️دَم‌کرده اسطوخودوس اگر روز مصرف بر کبد و در صورتی که شب میل شود بر مغز اثر می‌گذارد
🍃🍂 @samenteb 👈
❣ @samenteb ❣
🍃❣🍃❣🍃❣🍃❣
#دمنوش_بهارنارنج
👈👈 دمنوش بهارنارنج ☕️
✳️ شکوفه نارنج یا بهارنارنج، شکوفه درخت نارنج است ، گلهای بهار نارنج به صورت گلهای منفرد و یا چند تایی در طول شاخه‌ها قرار می‌گیرند. این گل‌ها بسیار معطر، ترد و شکننده و سفید رنگ و شامل ۵ گلبرگ می‌باشند.
گلبرگ‌های ضخیم آن، زبانه‌ای شکل، به رنگ سفید متمایل به زرد است که بر روی آنها حفره‌های ترشحی اسانس رابه روشنی می‌توان مشاهده‌نمود.
🍃🍃🍃🍃
✳نام علمی: Citrus aurantiu
✳طبیعت: بهارنارنج ازنظرطب سنتی ایران طبیعتی گرم و خشک دارد.
🍃🍃🍃
❣ @samenteb ❣
🌟خواص🌟
✅ با تاثیر مثبت بر روی سیستم عصبی باعث آرامبخش و همچنین کاهش اضطراب و تحریکات عصبی میشود
✳نوشیدن این دمنوش قبل از خواب موجب رفع بی خوابی می شود.
✅این دمنوش اشتها آور است.
✳دمنوش بهار نارنج مشکل نفخ و ورم معده و روده را رفع می کند.
نوشیدن این دمنوش باعث بهبود سردردهای عصبی یا ناشی از میگرن می شود.
🚨🚨موارد منع مصرف:
این دمنوش می بایست در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود.
❣ @samenteb ❣
✅ طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه ⏰ دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.
#روده #آرام_بخش #ضد_اضطراب #معده #نفخ #سردرد #میگرن #طبیعت_گرم #اشتها_آور #خواب_آور
❣🍃❣🍃❣🍃❣🍃
🔮بازدید از کانال طب معجزه گر اسلامی
https://telegram.me/joinchat/BlYVoDuzqAVUUmPyFFZZmg
🍃❣🍃❣🍃❣🍃❣
#دمنوش_بهارنارنج
👈👈 دمنوش بهارنارنج ☕️
✳️ شکوفه نارنج یا بهارنارنج، شکوفه درخت نارنج است ، گلهای بهار نارنج به صورت گلهای منفرد و یا چند تایی در طول شاخه‌ها قرار می‌گیرند. این گل‌ها بسیار معطر، ترد و شکننده و سفید رنگ و شامل ۵ گلبرگ می‌باشند.
گلبرگ‌های ضخیم آن، زبانه‌ای شکل، به رنگ سفید متمایل به زرد است که بر روی آنها حفره‌های ترشحی اسانس رابه روشنی می‌توان مشاهده‌نمود.
🍃🍃🍃🍃
✳نام علمی: Citrus aurantiu
✳طبیعت: بهارنارنج ازنظرطب سنتی ایران طبیعتی گرم و خشک دارد.
🍃🍃🍃
❣ @samenteb ❣
🌟خواص🌟
✅ با تاثیر مثبت بر روی سیستم عصبی باعث آرامبخش و همچنین کاهش اضطراب و تحریکات عصبی میشود
✳نوشیدن این دمنوش قبل از خواب موجب رفع بی خوابی می شود.
✅این دمنوش اشتها آور است.
✳دمنوش بهار نارنج مشکل نفخ و ورم معده و روده را رفع می کند.
نوشیدن این دمنوش باعث بهبود سردردهای عصبی یا ناشی از میگرن می شود.
🚨🚨موارد منع مصرف:
این دمنوش می بایست در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود.
❣ @samenteb ❣
✅ طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه ⏰ دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.
#روده #آرام_بخش #ضد_اضطراب #معده #نفخ #سردرد #میگرن #طبیعت_گرم #اشتها_آور #خواب_آور
❣🍃❣🍃❣🍃❣🍃
🔮بازدید از کانال طب معجزه گر اسلامی
https://telegram.me/joinchat/BlYVoDuzqAVUUmPyFFZZmg