🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

🔰 بهترین پماد برای خشکی پوست دست چیست؟

◾️بهترین کرم برای خشکی دست در زمستان استفاده از وازلین، روغن زیتون و کرم‌های مرطوب کننده قوی مخصوص پوست خشک است که علاوه بر رفع #خشکی_پوست، از خشک شدن مجدد پوست نیز جلوگیری کنند.

◾️سعی کنید برای رفع خشکی پوست دست از کرم‌های حاوی روغن‌های طبیعی و غنی شده با ویتامین E استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🟠 بهبود #خشکی_پوست در زمستان به کمک زردچوبه

🔺پودر زردچوبه یک درمان طبیعی و مؤثر برای رفع خشکی پوست در زمستان و کمک به ترمیم و بازسازی سلول‌های پوستی است. در زردچوبه ماده‌ای به نام «کورکومین» وجود دارد که می‌تواند التهاب را برطرف کند و از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های بدن جلوگیری کند.

🔺برای استفاده از ماسک زردچوبه می‌توانید مقداری زردچوبه را با عسل و شیر ترکیب کنید و هفته‌ای یک بار روی پوست صورت و بدن خود ماساژ دهید
🍃🍂 @samenteb 👈

🛁قبل از دوش گرفتن از روغن استفاده کنید

🔺پوست ما به طور طبیعی برای محافظت از خود روغن تولید می‌کند. اما قرار گرفتن در معرض سرما و خشکی شدید می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و ظاهری خشک و آسیب پذیر در پوست ایجاد کند.

🔺برای جلوگیری از #خشکی_پوست در زمستان و همچنین درمان آن می‌توانید قبل از حمام رفتن یک لایه روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، روغن جوجوبا، روغن زیتون یا روغن کرچک روی پوست بمالید. چند دقیقه تا چند ساعت صبر کنید و سپس پوستتان را بشویید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #خشکی_پوست با گلاب

🔹افراد برای نرمی و لطافت پوست باید پارچه‌ای نخی و تمیز را به گلاب آغشته کنند و آن را ۲۰ دقیقه روی صورتشان بگذارند

🔹گلاب به علت خاصیت ضدعفونی‌کنندگی که دارد به پاکسازی منافذ پوست کمک و از بروز جوش‌های چرکی و سرسیاه جلوگیری می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️بیماری های شایع در بهار

🔸 در فصل بهار یکی از شایع‌ترین عارضه‌ها، بروز #کهیر، #آلرژی و #خارش پوست است و بر اساس دیدگاه طب سنتی مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع، ریحان، گل سرخ، رزماری و آویشن در کاهش عوارض آن موثر هستند.

🍵مصرف چای نعناع به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، خارش و #خشکی_پوست‌ را برطرف می‌کند.

🍵همچنین ریحان به دلیل خواص ضد باکتریایی نیز برای رفع #جوش و لک‌های پوستی موثر است.

🍵 گیاه رزماری نیز با خاصیت تقویت‌کنندگی و ضدعفونی‌کنندگی، جریان خون را در مویرگ‌ها بهبود می‌بخشد که برای تازگی پوست مناسب است.

🍵مصرف گیاه آویشن برای مقابله با #اگزما و حساسیت نیز موثر است.

🍵دمنوش گل سرخ نیز آرامبخش و شادی افزا است و برای کسانی که در بهار احساس #افسردگی می کنند مفید می باشد و به درمان #اضطراب نیز کمک می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #خشکی_پوست

💢سرما پوست را حساس کرده و باعث خشکی آن می‌شود. با پوشیدن لباس‌های ضخیم زمستانی نیز پوست به سختی نفس می‌کشد و به راحتی نمی‌تواند لایه‌ی چربی محافظتی خود را تجدید کند. برای همین خشک، پوسته پوسته و حساس می‌شود.

💢 برای حفاظت از پوست خود از گیاه #بابا_آدم (آراقیطون) با نام علمی آرکتیوم استفاده کنید. مدت درمان خشکی پوست به علائم و شدت مشکل بستگی دارد.
🍃🍂 @samenteb 👈

#تقویت_سیستم_ایمنی با عناب

🤧در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به #آنفلوآنزا های مختلف وجود دارد؛ بنابراین باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن برنامه غذایی مناسبی داشته باشیم.

✔️ یکی از مواد غذایی مناسب در این زمینه، عناب است. حتما به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکان بگذارید این میوه علاوه بر تقویت سیستم ایمنی مانع از #خشکی_پوست می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 رنگ موی طبیعی

♻ آثار درمانی آن:
۱. کاهش #ریزش_مو
۲. تقویت پیاز موها
۳. رفع #خشکی_پوست سر و موها
۴. رفع #شوره_سر و مانند اینها

ضمن اینکه #رنگ_بلوطی زیبایی می‌آفریند که برای بسیاری دلخواه است. 👇

🌀مواد لازم:
۱. زرده #تخم_مرغ رسمی: ۱ عدد
۲. روغن #کنجد: ۱ قاشق غذاخوری
۳. روغن #سیاهدانه: ۱ قاشق غذاخوری
۴. #حنا: ۱ قاشق غذاخوری
۵. #وسمه: نصف قاشق غذاخوری
۶. پودر #میخک: ۱ قاشق مرباخوری

ابتدا حنا را در آب خوب بخیسانید تا مانند ماست نرم‌ شود. سپس وسمه را کم‌کم بیفزایید و هم‌ بزنید و وقتی یکدست شد، بقیه مواد را به آن اضافه کنید.
ترکیب حاصل را به همه موها تا کف سر بمالید و سر را با کلاه رنگ بپوشانید و بگذارید دست‌کم ۴ ساعت روی سر بماند، سپس با آب ولرم بشویید.

عضویت در کانال👇
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 #خشکی_پوست

♻️ کل بدن و یا قسمت مورد نظر را با #روغن_زیتون روغن مالی کنند و بعد از ۴ الی ۸ ساعت #استحمام کنند.

🔉 حکیم حسین خیراندیش

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #خارش و #خشکی_پوست

🍵چای نعناع به دلیل خاصیت ضد التهابی برای رفع خارش و خشکی پوست‌ مفید است مصرف نعنای تازه نیز برای درمان خارش موثر است.

🍃🍂 @samenteb 👈

🥛فواید شیر بادام

🔹شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت مغز، قلب و کبد بسیار مناسب است.

🔹 این نوشیدنی، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین‌های گروه "ب "را برای بدن فراهم می‌کند و به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است.
 
🔹اگر #خشکی_پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیر بادام را مصرف کنید/منبع:تسنیم
 🍃🍂 @samenteb 👈

8⃣ حرکت برای از بین بردن #خشکی_پوست

🔹برای حفظ رطوبت یک روش نوآورانه براساس این سیستم تعادلی و آناتومی CM  اختراع شده است که طب فشاری می‌گویند
🔹 باید از انگشتان خود به مدت 10 ثانیه بر روی نواحی خشک پوست ماساژ بدهید و به طور متوسط هر یک از این حرکات را در طول روز سه بار انجام دهید. نقاط مشخص شده بدن به شرح زیر می‌باشد:

1.زیر قوزک پا به سمت داخل 
2.پشت دست بین انگشت شصت و دیگر انگشتان 
3.پشت آرنج
4.اطراف بینی
5.گردن زیر آرواره‌ها
6.زیر چشم
7.بر روی گوش تا جایی که موها روییده
8.بر روی پیشانی تا رویش مو
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #آکنه و #خشکی_پوست

➕از دارچین می‌توان به عنوان درمان خانگی آکنه  استفاده کرد. مقداری پودر دارچین را با گلاب مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.

➕ خواص ضد میکروبی دارچین از رشد باکتری‌های آکنه جلوگیری می‌کند. همچنین می‌توان از دارچین غنی از آنتی‌اکسیدان همراه با عسل برای ساختن اسکراب (رویه ساب) پوست زبر استفاده کرد تا درخشندگی و لطافت را به شما بازگرداند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ نکات تغذیه‌ای برای مبتلایان به ضعف گوارش و خشکی پوست

🔸به افراد دارای #ضعف_گوارش (#نفخ، ترش و غیره) مصرف شیر، ماست، دوغ، خامه، شیرینی‏های چسبنده و چرب، مرغ ماشینی و سفیده تخم‌مرغ و غذا‌های نفاخ مثل حبوبات

🔸 و به افراد مستعد #خشکی_پوست، بی‏خوابی و شقاق مقعد، مصرف قهوه، نسکافه و شکلات تلخ به‌ویژه در ساعات عصر و شب، ادویه ‏جات گرم و خشک و تندوتیز مانند فلفل قرمز، خردل و سس‌های تند، ترش مزه‏ها مانند سرکه و آبغوره و انواع ترشی‌های خانگی، شورمزه‏ ها مانند خیارشور، پنیر شور و نمک زیاد در غذا و گوشت گاو، سوسیس و کالباس و غذا‌های سرخ کرده توصیه نمی‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰ماسک صورت با ماست و عسل

🍯از جمله خواص عسل این است که سرشار از مواد مغذی و پروتئین‌های خاص است که استفاده از آن می‌تواند به درمان #خشکی_پوست، #اگزما و حتی #پسوریازیس کمک زیادی کند.

➕استفاده از ماسک صورت با ماست و عسل در نرمی، لطافت پوست و همچنین پیشگیری از چین و چروک‌های پوستی بسیار مؤثر است و موجب ترمیم لایه اپیدرم پوست می‌شود.

➕استفاده از ماسک ماست و عسل می‌تواند به درمان جوش‌ها و درمان جای #جوش روی صورت کمک کند از ایجاد جوش نیز جلوگیری نماید

➕۳ قاشق غذاخوری ماست را با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب نمایید. مواد را خوب هم بزنید. این ماسک را برای مدت ۲۰دقیقه بر روی صورت خود بگذارید و سپس با آب بشویید
🍃🍂 @samenteb 👈

🟢 ماسک صورت با ماست و آلوئه ورا

🌿«آلوئه‌ورا» یکی از مؤثرترین گیاهان برای درمان #آفتاب_سوختگی، #اگزما و #خشکی_پوست است. استفاده از آلوئه‌ورا روی پوست به درمان #آکنه و #پسوریازیس کمک زیادی می‌کند.

🌿 ماسک ماست و آلوئه ورا در درمان خشکی پوست صورت و همچنین آبرسانی و درخشندگی پوست بسیار مؤثر است.

⬅️ ۳ قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و مواد را خوب هم بزنید. سپس می‌توانید این ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب بشویید و خوش خشک کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌻درمان خانگی #خشکی_پوست با روغن دانه آفتابگردان

➕مطالعات علمی نشان داد که روغن دانه آفتابگردان هنگامی که به عنوان مرطوب ‌کننده طبیعی روی پوست استفاده می‌شود، هیدراتاسیون را بهبود می‌بخشد.

➕همان مطالعه نشان داد که روغن زیتون نقش جالبی در مسیر برطرف کردن خشکی پوست ندارد. بنابراین در می‌یابیم همه روغن‌های طبیعی برای استفاده به عنوان مرطوب‌کننده پوست مناسب نیستند.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🥥روغن نارگیل معجزه طبیعی برای درمان خانگی #خشکی_پوست

🔺مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ نشان داد که روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست بی‌خطر و بسیار موثر است. در این پژوهش مشخص شد که روغن نارگیل به طور قابل توجهی باعث بهبود هیدراتاسیون پوست و افزایش تعداد لیپیدها (چربی ها) در سطح پوست می‌شود.

🔺تحقیقاتی در سال ۲۰۱۶ نشان داد، روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع است که دارای خاصیت نرم کنندگی هستند. نرم‌کننده اساسا یک چربی یا روغن است که با پر کردن شکاف‌های موجود در پوست خشک، به عنوان یک مرطوب ‌کننده طبیعی پوست عمل می‌کند و آن را صاف می‌کند.
 🍃🍂 @samenteb 👈

💥آلوئه ورا راهکاری اساسی برای سلامت پوست

⚡️بر اساس پژوهش هایی که تا به حال انجام شده است، ژل آلوئه ورا می‌تواند به تسکین #خشکی_پوست کمک کند.

⚡️روی خشکی پوست دست و پا می‌تواند ژل آلوئه ورا یا آلوورا بزنید و ناحیه آسیب دیده را با جوراب یا دستکش بپوشانید. افراد ممکن برای نتیجه بهتر ترجیح دهند این کار را قبل از خواب انجام دهند و ژل را تمام شب روی پوست باقی بگذارند.
 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #خشکی_پوست و #شوره مو با وازلین

💬برای درمان خشکی پوست سر و درمان شوره سر یک ‌ساعت قبل از استحمام کمی وازلین را به کف سرتان بمالید و با نوک انگشتان ماساژ دهید. در حمام سرتان را با شامپو بشویید و با آب ولرم آب بکشید.

 🍃🍂 @samenteb 👈