Внутренние ресурсы Пятница — прекрасный день, чтобы позаботиться о себе. Теперь на канале будет выходить рубрика #пятничный_ресурс, где мы будем обмениваться способами восстановления в родительских буднях. Вы наверное заметили, а может и нет, но сегодня не было #МАК_пятницы. Всему виной отсутствие дневного сна у Ярика в течении последних 2-х недель. По вечерам я просто вырубаюсь, а контент сам себя не пишет… 🥺 Но сегодня не об этом. Сегодня о ресурсном состоянии, которое помогает нам поддерживать родительскую силу. Какие источники мы рассмотрим: ⏺️ Ценности ⏺️ Любовь ⏺️ Оптимизм ⏺️ Игра ⏺️ Покой ⏺️ Влияние ⏺️ Развитие ⏺️ Состояние потока ⏺️ Смыслы Отдельно я затрону тему копинг-стратегий и психологических защит, вы удивитесь, но из них тоже можно черпать внутренний ресурс. ❓ Какой из источников хотите разобрать первым? Возможно что-то уже откликнулось, делитесь по желанию в комментариях ⬇️