#رشد_کودک #تغذیه@ninibhbh2🌿اسفناج براي كودكان بالای 1 سال كه از نمودار
رشد عقب ماندهاند، بسيار مفيد است!
🍤كودكانی كه دير
رشد مي كنند در غذاي آنها هر روز پياز گنجانده شود.
💮 به بچه هاي لاغر و ضعيف بالای 2 سال همراه غذا ترب بدهيد. ترب و تخم ترب اشتهاآور است.
🍀خوردن شاهي به
رشد قد كودكان كمک می كند.
☘مادرانی كه مي خواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت مي خواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند.
🍚🍦اگر مي خواهيد كودك شما استخوان هاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد.
🌱خوردن ريحان باعث
رشد كودكان مي شود.
🥔پوره سيبزميني بعنوان غذا براي
رشد كودك مفيد است.
🍲سوپ كلم باعث
رشد كودک مي شود.
🍅گوجهفرنگی به
رشد قد كمک می كند.
🥕هويج در برنامه غذايي كودكان به سلامتی و بینایی آنها کمک می کند.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇🆔 @ninibhbh2 🚼