🪵 Ваша личная шкатулка с полезностями — канал Station Feelgood. 🎓 Здесь опираются на доказательную психологию и делятся ценными материалами: техниками КПТ, рабочими тетрадями, рекомендациями по заботе о себе. Если вам нужна поддержка в тяжелый день — вы ее найдете на канале 💚 Автор канала прошла все круги лечения расстройств ещё во время обучения на психфаке, и сейчас ей гораздо лучше. Теперь она рассказывает о том, что помогло лично ей, а также занимается психологическим просвещением. И, конечно, подборка интересных постов: 🏡 О том, что нормально не гнаться за достижениями и хотеть простой спокойной жизни 🍀 Совершенно нормально, когда вам требуется больше времени, чем окружающим 💡 Альтернатива когнитивным искажениям 🖌️ Руководство по самопомощи при дерматилломании 🧮 Математическая тревожность А чтобы разбавить серьезность, по выходным на канале обмениваются психомемами. ☕️ Не хватает только вас, заходите!