🪵 Ваша личная шкатулка с полезностями —
канал Station Feelgood. 🎓 Здесь опираются на доказательную психологию и делятся ценными материалами: техниками КПТ, рабочими тетрадями, рекомендациями по заботе о себе. Если вам нужна поддержка в тяжелый день — вы ее найдете на канале
💚Автор канала прошла все круги лечения расстройств ещё во время обучения на психфаке, и сейчас ей гораздо лучше. Теперь она рассказывает о том, что помогло лично ей, а также занимается психологическим просвещением.
И, конечно, подборка интересных постов:
🏡 О том, что нормально не гнаться за достижениями и хотеть простой спокойной жизни🍀 Совершенно нормально, когда вам требуется больше времени, чем окружающим 💡 Альтернатива когнитивным искажениям 🖌️ Руководство по самопомощи при дерматилломании🧮 Математическая тревожностьА чтобы разбавить серьезность, по выходным на канале обмениваются психомемами.
☕️ Не хватает только вас, заходите! 
