مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

🔴 بی اشتهایی کودکان

♻️ یکی از دغدغه‌های مهم والدین #بی‌اشتهایی کودکانشان بوده، مخصوصا با شروع فصل گرما این ‌مشکل شیوع بیشتری پیدا میکند. اگر طفل، #یبوست دارد ابتدا باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت.

❗️والدین در مواجهه با این مسئله ضروریست ابتدا علل آن را توسط کارشناس، بررسی نمایند و اگر این بی اشتهایی علت مشخصی نداشت از روشهای عمومی برای درمان کمک بگیرند.

✳️ ولی در کل یکی از بهترین داروهای #افزایش_اشتها #دمکرده مخلوط #عنابِ خشک و #بذر_یونجه می‌باشد.

این مخلوط بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی است.



@kodaknojavan 🌿🌷

دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند !

#گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به کودکان خود بدهید.
مغز گردو غنی از چربی امگا 3 بوده که اختلالات رفتاری و #بیش_فعالی در کودکان را کنترل کرده و برای سلامت جسمی و روحی کودک شما مفید است.

گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد #یبوست است

گردو باعث رشد موهای کودکان شده، درخشش و زیبایی مو را چند برابر می کند



@kodaknojavan 🌿🌹

‍ #بیماریها

✅درمان #یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:

1⃣- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.

2⃣- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.

3⃣- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند.

🍒🍑🍍🍅🍌🍋🍊
@kodaknojavan 🌿🌹

#گلابی ملین است و مواقعی که کودک به #یبوست دچار میشود

میتوانید گلابی را با آب کم بپزید

یا بخار پز کنید به شکل پوره به کودک بدهید.

زمان مجاز مصرف آن از #هفت_ماهگی است


@kodaknojavan 🍃🌹

🚿 #حمام_آب_گرم

ناراحتی و گرفتگی عضلات ناشی از

#یبوست_کودک را کاهش میدهد.


🛀کودک را در وان پر از آب گرم قرار داده

و اجازه دهید که به مدت طولانی در آب دراز بکشد.



@kodaknojavan 🌹

🚿 #حمام آب گرم ناراحتی و گرفتگی عضلات ناشی از #یبوست کودک را کاهش میدهد.


🛀کودک را در وان پر از آب گرم قرار داده و اجازه دهید که به مدت طولانی در آب دراز بکشد.


@kodaknojavan 🌹

#اسهال_یبوست

💠موز🍌، برنج🍚 و غلات، مدفوع را #سفت تر می کنند

💠هویج،کدوسبز در بعضی کودکان باعث #یبوست میشوند

💠گلابی🍐،هلو🍑،آلو ، زردآلو و نخودسبز مدفوع را #شل تر میکنند



@kodaknojavan 🌹

‍ #تغذیه

به کودکی که از #چاقی رنج میبرد

🍏 خود #سیب

به کودک #لاغر

🍏 #آب_سیب بدید

به کودکی که #اسهال دارد

🍏 #سیب_رنده شده تغییر رنگ داده

و برای رفع #یبوست

🍏 #سیب_پخته شده با پوست بدهید.



@kodaknojavan 🌹

‍ ‍ #تغذیه

🚨عید و رودل کردن بچه ها

👈 اگر رودل ناشی از پرخوری باشد با پرهیز از پرخوری و مصرف مایعات سبک و تحرک داشتن علائم طی چند ساعت و حداکثر 24 تا 48 ساعت برطرف می شود.

🍹در صورت وجود #یبوست، مصرف زیاد مایعات و عوامل ملین مثل روغن #بادام و #زیتون، شربت #انجیر و #خاکشیر توصیه می شود.

☘️ برای برطرف کردن نفخ شکم می توان از داروهای گیاهی مثل عرق #نعناع، #گشنیز، #زیره و #بادرنجبویه استفاده کرد.

♨️ اگر علائم کودک شدید یا مکرر باشد یا پس از چند ساعت برطرف نشود باید جهت بررسی به پزشک مراجعه نماید زیرا بسیاری از بیماری‌های گوارشی و غیر گوارشی می توانند با علائم دل درد مکرر و مزمن خود را نشان دهند.



@kodaknojavan 🌷