📣🔔 وطـنم ڪلـیڪ🗻

‍ ‍  ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜


🔸گورس نون نا من بخردمه نا شما!
🔸گورس درزبان فارسی وونه اَرزَن
🔸که وَردنه اَسیو آرد ڪردنه و خمیر ڪردنه و گورس نون درست ڪردنه😊😊

🔸ارزش غذایی گورس یا اَرزن !

⚜مواد مغذے ارزن شامل 15 درصد:

⛓#پروتئین
🔹🔹 مقادیر بالاے
⛓#فیبر
⛓#ویتامین‌هاے‌B‌ڪمپلڪس
⛓#نیاسین
⛓#فولاسین و
⛓#ریبوفلاوین
🔹🔹مواد معدنی
⛓#آهن
⛓#منیزیم
⛓#فسفر
⛓#منگنز
⛓#پتاسیم
⛓#کلسیم و
⛓#روے
⛓#آمینواسیدهاے‌ضرورے
⛓#متیونین
⛓#لسیتین و
⛓#ویتامین‌A و
🔹🔹غنی از
⛓#فیتوڪمیڪال‌هایی مثل:
⛓#اسید‌فیتیک می‌باشد.

🔸اَرزن حداقل آلرژی‌زایی و بیشترین هضم را دارا است. ارزن یڪ ماده بدون #گلوتن است ڪه می‌توان آن را براے بیماران: #سلیاڪی(پرزمعده) مورد استفاده قرار داد.

🔸اَرزن از نظر #ڪلسیم غنی بوده و به تحڪیم #استخوان‌ها ڪمڪ ڪرده و #ریسڪ‌استئوپروزیس را ڪاهش می‌دهد. ❗️همچنین :

🔸به خاطر آهن موجود در اَرزن در افراد دچار #آنمی می‌تواند مفید واقع شود

🔸همچنین اَرزن به عنوان یڪ منبع پرانرژے و حاوے مواد #مغذے بالا براے ورزشڪاران و بچه‌ها محسوب می‌شود و در صورت ترڪیب با حبوبات منبع عالی #پروتئین می‌باشد ڪه مخصوصاً براے افراد داراے رژیم #گیاه‌خوارے ایده‌آل است.

🔹در طب #سنتی بیان شده ڪه اَرزن از نظر طبیعت، حرارتی #خنڪ ڪننده دارد و داراے 🔸ویژگی‌هاے:
⛓#ضد‌افسردگی و
⛓#بی‌خوابی
⛓#آرامش‌بخشی
⛓#ضد‌قارچ
⛓#دافع‌بلغم
⛓#چربی‌خون‌و
⛓اخلاط سینه می‌باشد،
⛓قابض بوده و آرد آن درمان ڪننده
🔹#اسهال‌صفراوے است و همچنین موجب تنظیم #حرارت بدن می‌گردد.

سوپ اَرزن در #استفراغ و #سوءهاضمه مفید است.

🍁 @kolyek_nur

‍ ⭕️دومین خبر خوش ۹۷ از
#بخشدار محترم #بلده جناب مهندس #رنجکش

خبرهای خوشی در بحث زیر ساخت #مخابراتی در بخش بلده در راهست

با پیگیری های #فرماندار محترم و نماینده پرتلاش جناب دکتر #اسماعیلی ...
انقلابی در زیر ساخت مخابراتی بخش #بلده در حال انجام است ،
#بخشدار بلده خبر داد....
با حضور مهندس #اسحاقی معاونت محترم شبکه #مخابرات استان #مازندران و معاون مدیرکل ، هیئت همراه و مهندس #یزدی نژاد #مدیر #مخابرات شهرستان و همکاران پرتلاش شان در بخش #بلده و بازدید از وضعیت مخابراتی سطح بخش با حضور بخشدار بلده تصمیماتی با #اعتباری بالغ بر 30 میلیارد ریال در بخش زیر ساخت مخابراتی بخش بلده به شرح ذیل گرفته شد :

1- اجرای فیبر کشی از سد منگل تا رستوران باغ صفا 25 کیلومتر

2- اجرای فیبر کشی از #هردرود تا روستای #رزن بصورت هوایی 15 کیلومتر

3- بازسازی مسیر فیبر رزن تا #تاکر 10 کیلومتر

4-اجرای طرح #فیبر احتمالا بصورت زمینی از #بلده تا #ورازان از مسیر جاده سیاه سنگ 25 کیلومتر و ایجاد ارتباط رینگ با فیبر مسیر #کجور

╭─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╮
♥️ 👉🏻 @kolyek_nur 👈🏻 ♥️
╰─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╯