زندگی شاد دو نفره
#ارتباط
Канал
7,02 тыс.
подписчиков
31,4 тыс.
фото
2,88 тыс.
видео
556
ссылок
اینجا محلی برای یادگیری زندگی شاد هست
🟣 پنج قاعده برای #ارتباط موثر زوجین
❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.
❷ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل #کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی "
"تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".
❸ قاعده سوم : از #مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "
❹ قاعده چهارم : از زمان بندی #مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید
❺ قاعده پنجم : سعی کنید #سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان
نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید.
💞 @Health_Room 💞
❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.
❷ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل #کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی "
"تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".
❸ قاعده سوم : از #مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "
❹ قاعده چهارم : از زمان بندی #مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید
❺ قاعده پنجم : سعی کنید #سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان
نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید.
💞 @Health_Room 💞
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
#خانومها_بخوانند
#ارتباط_با_خانواده_همسر
👌يادتان باشد ،يادتان باشد، يادتان باشد...
شما #ملكه ي همسر خود هستيد
پس همواره مثل يك ملكه #رفتار كنيد، بگذاريد مردتان ازينكه #مالك شماست به خود ببالد
يك ملكه هيچ احتياجي به #بدگويي ندارد.هيچ گاه #عيب و ايراد #رفتاري
و ... خانواده همسرتان را به وي نگوييد نه بخاطر اينكه انها هيچ #ايرادي ندارند بلكه بخاطر اينكه #شخصيت شما والاتر ازين است كه #وققتان را به عيب جويي از بقيه #اختصاص دهيد .
هر گاه مردتان نكته ي #مثبتي درباره ي خانواده ي خود گفت #گارد نگيريد .لبخند بزنيد و حرفش را سريعا #تاييد كنيد و مطمئن باشيد چيزي را از دست نميدهيد بلكه روز به روز نزد همسرتان #عزيزتر ميشويد.
امتحان كنيد و نتيجه اش را به ما هم بگوييد😊😉
💞 @Health_Room 💞
#ارتباط_با_خانواده_همسر
👌يادتان باشد ،يادتان باشد، يادتان باشد...
شما #ملكه ي همسر خود هستيد
پس همواره مثل يك ملكه #رفتار كنيد، بگذاريد مردتان ازينكه #مالك شماست به خود ببالد
يك ملكه هيچ احتياجي به #بدگويي ندارد.هيچ گاه #عيب و ايراد #رفتاري
و ... خانواده همسرتان را به وي نگوييد نه بخاطر اينكه انها هيچ #ايرادي ندارند بلكه بخاطر اينكه #شخصيت شما والاتر ازين است كه #وققتان را به عيب جويي از بقيه #اختصاص دهيد .
هر گاه مردتان نكته ي #مثبتي درباره ي خانواده ي خود گفت #گارد نگيريد .لبخند بزنيد و حرفش را سريعا #تاييد كنيد و مطمئن باشيد چيزي را از دست نميدهيد بلكه روز به روز نزد همسرتان #عزيزتر ميشويد.
امتحان كنيد و نتيجه اش را به ما هم بگوييد😊😉
💞 @Health_Room 💞
#ارتباط_زنها
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘
🟣 پنج قاعده برای #ارتباط موثر زوجین
❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.
❷ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل #کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی "
"تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".
❸ قاعده سوم : از #مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "
❹ قاعده چهارم : از زمان بندی #مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید
❺ قاعده پنجم : سعی کنید #سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان
نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید.
💞 @Health_Room 💞
❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.
❷ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل #کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی "
"تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".
❸ قاعده سوم : از #مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "
❹ قاعده چهارم : از زمان بندی #مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید
❺ قاعده پنجم : سعی کنید #سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان
نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید.
💞 @Health_Room 💞
#ارتباط_با_خانواده_همسر
🔵این بحث خیلی طرفدار داره،پس با دقت بخونید
🔵ماجرای مادرشوهر و شوهری که هنوز بزرگ نشده❗️❗️
🔵خیلی از خانومها #اعتراض میکنن که شوهرهای عزیزشون #وابسته به خانواده علی الخصوص مادرشون هستند!!!
🔵این #وابستگی شوهر به مادر و یا حتی یه خانم به خانوادش تا حد طبیعی و قابل قبوله
🔵ولی خیلی از دختر خانمها از همون روز بعد از عقد #توقع دارن شوهر گوش به فرمان اوامر خانم باشه و هیچ #وابستگی به خانوادش نداشته باشه
🔵این انتظار #غلطیه،شما نمی تونید انتظار داشته باشید که کل بنیان این وابستگی با یه #امضا فرو بریزه و همه چیز ناگهان تغییر کنه
🔵بهترین کار اینه که علاوه بر قلب همسرتون #اعتمادش رو هم جلب کنید،به طوری که احساس کنه که اگر با شما مشورت نکنه #ضرر میکنه.
🔵بعضی از #خانوم ها و اغلب اقایون فقط میخوان رو نظر خانواده همسرشون مخالفت کنند ‼️بدون هیچ دلیل منطقی،و طرف #مقابلشون این برداشت رو داره، که خانومم فقط از روی #حسادت داره مخالفت میکنه
✅اگر میخواید نظر شوهرتون که متاثر از حرف مادرشه رو #تعدیل کنید ،تنها در صورتی مخالفت کنید که دلیل خوبی داشته باشید،وگرنه بازنده میدان شمائید.چون حتی اگر بعد ها هم نظر درست رو شما بدین #همسرتون بهتون بی اعتماد شده و دیگه حرفتون رو قبول نمی کنه.
🔵 یادتون باشه👈🏻 #خوشبختی گنجی نیست که ناگهان جایی پیدا کنید ، #خوشبختی بنایی است که با تلاش و درایت می تونید بهش برسید👉🏻
💯با تصمیمات درست و غیر احساسی نبض #زندگی مشترکتون رو در دست بگیرید
💞 @Health_Room 💘 🌺
🔵این بحث خیلی طرفدار داره،پس با دقت بخونید
🔵ماجرای مادرشوهر و شوهری که هنوز بزرگ نشده❗️❗️
🔵خیلی از خانومها #اعتراض میکنن که شوهرهای عزیزشون #وابسته به خانواده علی الخصوص مادرشون هستند!!!
🔵این #وابستگی شوهر به مادر و یا حتی یه خانم به خانوادش تا حد طبیعی و قابل قبوله
🔵ولی خیلی از دختر خانمها از همون روز بعد از عقد #توقع دارن شوهر گوش به فرمان اوامر خانم باشه و هیچ #وابستگی به خانوادش نداشته باشه
🔵این انتظار #غلطیه،شما نمی تونید انتظار داشته باشید که کل بنیان این وابستگی با یه #امضا فرو بریزه و همه چیز ناگهان تغییر کنه
🔵بهترین کار اینه که علاوه بر قلب همسرتون #اعتمادش رو هم جلب کنید،به طوری که احساس کنه که اگر با شما مشورت نکنه #ضرر میکنه.
🔵بعضی از #خانوم ها و اغلب اقایون فقط میخوان رو نظر خانواده همسرشون مخالفت کنند ‼️بدون هیچ دلیل منطقی،و طرف #مقابلشون این برداشت رو داره، که خانومم فقط از روی #حسادت داره مخالفت میکنه
✅اگر میخواید نظر شوهرتون که متاثر از حرف مادرشه رو #تعدیل کنید ،تنها در صورتی مخالفت کنید که دلیل خوبی داشته باشید،وگرنه بازنده میدان شمائید.چون حتی اگر بعد ها هم نظر درست رو شما بدین #همسرتون بهتون بی اعتماد شده و دیگه حرفتون رو قبول نمی کنه.
🔵 یادتون باشه👈🏻 #خوشبختی گنجی نیست که ناگهان جایی پیدا کنید ، #خوشبختی بنایی است که با تلاش و درایت می تونید بهش برسید👉🏻
💯با تصمیمات درست و غیر احساسی نبض #زندگی مشترکتون رو در دست بگیرید
💞 @Health_Room 💘 🌺
اتمام يک #رابطه لزوما به معني بد بودن يكي از دو طرف نيست
انسان ها موجودات پيچيده اي هستند با نيازهاي منحصر به فرد، گاهي اين پيچيدگي ها و نيازها با هم نمي خواند، نقش قرباني گرفتن و #متهم كردن ديگري فايده اي برايمان ندارد.
به اين بينديشيم كه ادامه #ارتباط مي توانست بسيار ناراحت كننده تر باشد، دل را از نفرت و توهين پاك كنيم و توجه كنيم كه در اقيانوسي بيكران از انسان ها قرار نبوده تنها يك نفر و آنهم فردي كه فاصله بينمان افتاده همدم ما باشد.
ارزش وجوديمان بيش از اين است كه تفكر و احساس خود را #خرج يك رابطه تمام شده كنيم، هر روز مي تواند تولد دوباره ما باشد.
🌼@Health_Room🌼
انسان ها موجودات پيچيده اي هستند با نيازهاي منحصر به فرد، گاهي اين پيچيدگي ها و نيازها با هم نمي خواند، نقش قرباني گرفتن و #متهم كردن ديگري فايده اي برايمان ندارد.
به اين بينديشيم كه ادامه #ارتباط مي توانست بسيار ناراحت كننده تر باشد، دل را از نفرت و توهين پاك كنيم و توجه كنيم كه در اقيانوسي بيكران از انسان ها قرار نبوده تنها يك نفر و آنهم فردي كه فاصله بينمان افتاده همدم ما باشد.
ارزش وجوديمان بيش از اين است كه تفكر و احساس خود را #خرج يك رابطه تمام شده كنيم، هر روز مي تواند تولد دوباره ما باشد.
🌼@Health_Room🌼
#ارتباط_زنها
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده سوم :
از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
▫️مثلا: همیشه تو نامرتب هستی؛ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
▫️مثلا: گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده سوم :
از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
▫️مثلا: همیشه تو نامرتب هستی؛ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
▫️مثلا: گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده سوم :
از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
▫️مثلا: همیشه تو نامرتب هستی؛ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
▫️مثلا: گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده سوم :
از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
▫️مثلا: همیشه تو نامرتب هستی؛ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
▫️مثلا: گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی.
💞 @Health_Room 💘
#ارتباط_زنها
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده اول :
افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
قاعده دوم :
درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید.
▫️مثلا: تو بی ملاحظه هستی؛ تو تنبل هستی.
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید.
▫️مثلا: من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی؛ می خواهم به موقع به خانه بیایی.
💞 @Health_Room 💘
❤️🍃❤️
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده سوم :
از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
▫️مثلا: همیشه تو نامرتب هستی؛ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
▫️مثلا: گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی.
💞 @Health_Room 💘
پنج قاعده برای #ارتباط_موثر_زوجین
قاعده سوم :
از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
▫️مثلا: همیشه تو نامرتب هستی؛ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
▫️مثلا: گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی.
💞 @Health_Room 💘
#ارتباط_زنها
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘
💠زن ها بهتر ارتباط برقرار می کنند
زن ها برخلاف مردها بدون آنکه بدانند موضوعی که می خواهند درباره اش صحبت کنند چیست و هدف آن چه است ، در مورد آن با طرف مقابل صحبت می کنند اما این طرز رفتار برای مردان آزار دهنده و نا خوشایند است.
💞 @Health_Room 💘