Проводник из мира стрессов и тревог- Эльмира Перстнева

"Хочешь результат?"
Как думаешь самый лучший результат в твоей жизни?
Может сама жизнь😉
Почему часто результат жизни искаверкан и болезнен?

Вот об этом и говорим на эмосессиях.

До эмосессии:
• Постоянные конфликты и непонимание
• Эмоциональная дистанция
• Отсутствие близости и теплоты
• Накопленные обиды и претензии

После работы со мной:
• Глубокое взаимопонимание с собой и людьми.
• Восстановленная эмоциональная связь
• Умение слышать и поддерживать друг друга
• Возрождение чувств и страсти в отношениях

История Анны (45 лет):

"Год назад казалось, что наш брак трещит по швам. Муж был закрытый, я - раздраженная. Мы просто существовали рядом, но не были близки.

После серии индивидуальных эмосессий произошло настоящее чудо! Мы научились:
- Проговаривать сложные темы без агрессии
- Слышать истинные потребности друг друга
- Проявлять искренность и поддержку
- Восстанавливать близость

Сейчас мы как будто заново поженились. Муж стал моим настоящим партнером и другом. Мы планируем путешествия и мечтаем вместе!"
Как приятно слышать такие отзывы и видеть блеск в глазах!  А главное видеть как женщина наполняется любовью - к себе, людям, миру!

Что я обещаю:
• Индивидуальный подход
• Бережную работу с вашими чувствами
• Гарантированный результат
• Конфиденциальность

Хотите трансформировать свои отношения и понимание своих чувств и эмоций?
Запишитесь на консультацию прямо сейчас, цена вопроса-3000 руб

Место для счастливых есть ВСЕГДА! ❤️

Оставить заявку: @Elmiramagia

#отношения #семья #радость #любовь

Дорогие мои, открою вам страшную тайну женской "слабости" - этого секретного оружия массового очарования! 🎭

Настоящая "слабая" женщина - это когда:
- "Ой, эта дверь такая тяжёлая..." - и вот уже три менеджера бросают совещание, чтобы её открыть
- "Боже, я совсем не разбираюсь в этих цифрах..." - и строгий финансовый директор уже раскладывает отчет по полочкам, да ещё и лайфхаки подсказывает
- "Ах, я такая неловкая..." - и пакеты из магазина уже несёт целая группа поддержки добровольцев
- "Кажется, я заблудилась..." - и полгорода готовы стать личными навигаторами

Её суперспособности:
- Превращать сурового охранника в галантного джентльмена одним взмахом беспомощного взгляда
- Вызывать у мужчин неконтролируемое желание передвигать мебель фразой "наверное, это слишком тяжело..."
- Материализовывать помощников из воздуха легким вздохом и фразой "как же я сама справлюсь..."

Особый талант "слабой" женщины - умение так восхищаться мужской силой/умом/способностями, что даже диванный критик превращается в супергероя и идёт спасать мир (ну или хотя бы прибить полочку).

Вишенка на торте - искусство быть беспомощной именно в тот момент, когда рядом оказывается тот самый "рыцарь", который только и ждал случая проявить свои лучшие качества. Совпадение? Не думаю! 😏

А теперь признавайтесь, дорогие "слабые" подруги - какие ещё приёмы из арсенала женской беспомощности вы успешно применяете? И мужчины, сколько раз вы становились героями дня, просто оказавшись в нужное время в нужном месте? 😉

P.S. Помните: истинная "слабость" - это не манипуляция, а искусство дать другому почувствовать свою силу ❤️

ХОЧУ ЖЕНЩИНУ, которая устала быть «сильной».
Это ты? Дай мне час, и я тебе верну твою мягкую женскую "слабость."

Сильная, успешная, самостоятельная — звучит красиво, пока не хочется просто лечь на пол и кричать.
Но нет, ты же не можешь позволить себе такую роскошь. Ты же всё успеваешь и никогда не устаёшь… ну, почти.

Признай, как есть:

Усталость? Это для слабаков.

Помощь? Я сама лучше знаю, как всё сделать.

Отдых? Как можно отдыхать, когда список дел — это бесконечное «ой, ещё одно»?


Звучит знакомо? Хорошо, тогда продолжим.

Что будет за один час?

Разберём, зачем тебе нужен этот вечный героизм. Почему ты должна быть всегда на коне, когда иногда хочется просто сползти с него и полежать?

Найдем твои желания. Да-да, те самые, которые ты похоронила под «срочно и важно».

Докажем, что женская "слабость" — это не провал, а суперсила. Потому что быть слабой и не проиграть — вот это искусство.


Что ты получишь?

Спокойствие, что ты имеешь право забить на всё, и мир не рухнет.

Умение жить для себя, а не для галочки в чек-листе.

Понимание, что "быть сильной" — это маркетинговый ход, а не реальная суперспособность.


Почему я?
Я эмотолог (специалист по работе с эмоциями)
Да-да, тот самый. Я не раздаю советы из книжек и не заставляю рыться в детстве.
Я даю инструменты, которые работают уже сейчас.
И ты уже сама решишь, как их использовать.

Готова к лучшему риску в своей жизни?

Тогда запишись на консультацию.
@Elmiramagia

Лучше один час со мной, чем ещё год в роли «сильной и несчастной».

🌸 Про эмоции, которые мы прячем (и зря)

Знаете, как выглядит человек, который годами подавляет свои эмоции? Примерно как шампанское, которое трясли в течение часа – рано или поздно пробка вылетит, и весь праздник будет испорчен (а заодно и новые обои, которые вы только что наклеили 😅).

Мы почему-то решили, что прятать эмоции – это признак силы. "Держи себя в руках!", "Не раскисай!", "Соберись!" – говорим мы себе. И складываем все эти чувства в воображаемый чемодан, который становится всё тяжелее и тяжелее. А потом удивляемся, почему у нас болит спина, скачет давление и мучает бессонница. И нет, милые мои, эти головные боли не от "магнитных бурь" 😉

Представьте, что вы пытаетесь удержать под водой надувной мяч. Чем сильнее давите, тем больше сил он накапливает, чтобы выпрыгнуть. Так и с эмоциями – они всё равно найдут выход, вопрос только в том, насколько разрушительным будет этот прорыв.

Поэтому давайте договоримся: плакать – можно (даже если тушь потечёт), злиться – нормально (нет, вы не "истеричка"), радоваться во весь голос – необходимо. В конце концов, мы же не роботы (хотя некоторые очень стараются ими притвориться, особенно на корпоративах 🤖).

И нет, выпустить эмоции – это не значит разгромить квартиру или закатить сцену в офисе. Есть масса способов это сделать экологично: йога, танцы, арт-терапия или, на худой конец, караоке – там можно и поорать, и поплакать, и никто не заметит разницы! 🎤

Хороших вам выходных и не сдерживайтесь в чувствах!🤗

#эмоциональныйинтеллект #психология #менталочка

ADMINISTRATORские права на твою жизнь

Внутренние блоки — это не просто заезженная психологическая сказка. Это БЕТОННАЯ СТЕНА, которую ты сам же и построил между собой и ЖИЗНЬЮ.
Причем строил с такими инженерными изысками, что Бастилия отдыхает.

14 дней
10 техник взлома
10 способов снести эту чертову стену
10 практик, которые ЗАСТАВЯТ тебя жить (и не позволят превратиться в офисный планктон)

Стоимость: 20 000 рублей
Старт: 1 декабря

Кто готов без соплей, с юмором и напором?
Ловите ссылку 👉 @Elmiramagia

Послушай, давай без экивоков:

Тебе РЕАЛЬНО страшно признаться самому себе во ВСЁМ.

В том, что:
- Твой внутренний Стив Джобс давно сидит в глухой депрессии
- Ты профессионально выпиливаешь себя из зоны роста
- Твои мечты отдыхают в режиме авиапаузы
- Страхи у тебя уже арендовали квартиру в голове и не платят за коммуналку

Психологи с дипломами будут нежно гладить по голове и советовать медитации в стиле "дыши-не-дыши".

МОЯ задача — УСТРОИТЬ полный АПГРЕЙД твоей операционки, причем с таким угаром, что система ОБЯЗАНА будет перезагрузиться.

Можно быть офигенным, талантливым, умным.
НО. Если внутри — крепость из "нельзя", "боюсь", "вдруг не получится" — ты НИКОГДА не выстрелишь на полную.

За год моей практики десятки людей:
- Меняли работу после 10 лет токсичного офиса
- Уходили из отношений, где были массажистами чужого эго
- Начинали бизнес с таким размахом, что LinkedIn плакал
- Переезжали в другие города/страны, как в кино

А ты? Опять будешь тихо сидеть в своем comfort zone, который давно превратился в зону дискомфорта? Или РЕШИМОСТЬ- твоё второе Я😀

Что будет на интенсиве:
- Диагностика РЕАЛЬНЫХ внутренних блоков (без воды и психологических терминов)
- Техники их моментального сноса
- Прошивка твоих установок под 380V
- Возврат утраченной энергии
- Выход из режима торможения
- Практики ЛИЧНОГО АПГРЕЙДА

14 дней ЖЕСТКОЙ работы:
- Ежедневные встречи с адреналином
- Личный разбор под микроскопом
- Штучное сопровождение
- Никакой воды и общих фраз

Количество мест: 15
Стоимость: 20 000
Старт: 1 декабря

Готов ВЗЛОМАТЬ себя?

👉 @Elmiramagia

Времени === ZERO 🔥

P.S. Места закончатся быстрее, чем ты успеешь съесть второй кусок торта в попытке заесть свои страхи.

# Детали "Личного Апгрейда"

🔥 Что тебя ждет:

ДЕНЬ 1-3: Диагностика
- Профилактика внутренних "вирусов"
- Определение личных блокираторов
- Техника "Трекинг токсичных установок"
- Где прячутся твои страхи и как их вычислить

ДЕНЬ 4-6: Деинсталляция
- Удаление программ самосаботажа
- Техники быстрого размонтирования внутренних барьеров
- Практика "Перезагрузка под напряжением"
- Работа с триггерами и механизмами торможения

ДЕНЬ 7-9: Перепрошивка
- Установка личных апгрейдов
- Техники новых моделей поведения
- Формирование стратегии личного развития
- Практика "Включение внутреннего драйвера"

ДЕНЬ 10-12: Акселерация
- Техники форсирования личного потенциала
- Стратегическое планирование рывка
- Практика "Турбо-режим"
- Отработка механизмов быстрого старта

ДЕНЬ 13-14: Финал
- Сборка личного конструктора
- Проработка последних сопротивлений
- Техника "Полный привод"
- Создание плана движения

🚀 Бонусы:
- Личный чат поддержки
- 3 индивидуальные консультации
- Пожизненный доступ к материалам

Готов включить ТУРБО-режим?

👉 @Elmiramagia

P.S. Мест осталось меньше, чем places в элитном стартапе 😉

Что на самом деле скрывается за тем, что вы делаете и чувствуете 👇

Поразмышляйте...

Там, где много гнева, там внутри сильна боль.
За сильной болью скрываются труднопереносимые события. Если не смотреть на свою боль, то начинаешь причинять её другим людям.

Там где есть агрессия, внутри много подавленного страха. За агрессией прячется маленький беспомощный и напуганный ребёнок. Он пытается защитить себя, нападая первым.

Там где есть страх, внутри много подавленной злости. За этим стоит решение что злость это плохо, есть запрет на проявление злости.

Там, где много ума и рассуждений, там заморожены чувства. Там, где заморожены чувства, там много боли, страха, стыда, вины и обиды.

Там, где много действий, там присутствует тревога и страх. Они связаны с тем, что человек пытается избежать контакта со своими чувствами. С остановкой приходит пустота.

Там, где много правил, там ярко недоверие собственным чувствам. За недоверием к чувствам скрывается потерянность и отсутствие контакта с собой.

Там, где ищут авторитетов, там велик опыт отверженности. Когда велик опыт отверженности, очень хочется получать одобрение.

Там, где много говорят про другого, там сложно фокусироваться на себе. Когда сложно фокусироваться на себе, внутри много стыда.

Там, где сильна тяга к достижениям, там много тревоги за будущее. Там, где много тревоги за будущее, там живет прошлое и исчезает настоящее.

Там, где надета маска безразличия, там много разочарования. За разочарованием прячется огромное желание нежности и тепла.

Там, где убегают от контакта, там сильно внутреннее давление и есть внутренний конфликт.

Там, где много критики, там живет желание изменить мир. За желанием изменить мир таится неготовность принять свое место в нем.

Там где много секса, там есть страх близости.

📌Узнали себя?

Напишите в комментариях, чего много у вас, помогу вам найти, что за этим стоит 👇

Сколько нужно встреч, чтобы твоя душа перестала быть таким… адекватным бардаком?

40% уверены: одной консультации хватит, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
Остальные 60% думают: "Да ладно, со мной не так-то просто разобраться!"

На самом деле, для полной перезагрузки твоей внутренней операционки нужна одна встреча, которая попадет точно в яблочко - прямо в центр твоего затасканного будильника под названием "личные проблемы".😉

Главный вопрос: можно ли провести консультацию, которая будет работать как универсальный ключ от ВСЕХ твоих внутренних замков?

Итог: Нереально!

Даже если консультация будет стоить дешевле, чем твой утренний кофе, всегда найдутся особые люди, которые скажут:
— Психология? Фу, это не про меня!
— Мне проще страдать, чем что-то менять
— У меня и так все сложно, зачем мне еще усложнять?

Поэтому каждая консультация - это как свидание вслепую с самим собой. Возможно, даже с элементами детектива!

Перед записью подумай:
- Готов ли ты к откровенному стендапу про свою жизнь?
- Хочешь ли услышать о себе правду без купюр и фильтров?
- Есть ли мужество (или женственность) признать: "Да, со мной есть над чем поработать"?

Если в голове крутится "неееет" - поздравляю, ты получаешь бронзу в номинации "Чемпион по самообману"!

Важняк: прежде чем стать счастливым, научись быть честным. Без пафоса, но с юмором.

У тебя есть время подумать, посмеяться над собой и, возможно, записаться на консультацию, которая станет первым шагом к новой версии себя.

P.S. Обещаю: никаких заумных терминов, только драйв, честность и капелька магии личностного роста!
Поговорим😊?
⬇️
@Elmiramagia

Моя жизнь идёт под откос, меня уже ничто не спасёт!

"В тот вечер я снова кричала на своего 6-летнего сына за пролитый сок. Он заплакал, а я... я увидела в его глазах страх. Страх передо мной – родной мамой."

Так началась история моей клиентки Марины.

Она пришла ко мне, когда:
- Муж стал задерживаться на работе, избегая её "вечерних истерик"
- Сын начал заикаться после её очередного срыва
- На работе коллеги шептались за спиной о её "неадекватности"

Каждый вечер превращался в хождение по минному полю:
Любая мелочь могла спровоцировать взрыв. Носки мужа не в корзине? Скандал. Сын медленно делает уроки? Крики. Свекровь позвонила спросить, можно забрать внука на несколько дней? Слёзы и битьё посуды.

А потом – изматывающее чувство вины. Снова извинения. Снова обещания "Я больше так не буду".

"Я смотрела на себя в зеркало и не узнавала. Куда делась та жизнерадостная женщина, которой я была до рождения сына? Почему я не могу просто радоваться жизни, как другие мамы?" – делилась Марина на нашей первой встрече.

За месяц нашей работы произошло то, во что Марина уже не верила:
- Она научилась распознавать приближение эмоционального шторма
- Освоила техники "экстренного торможения"
- Начала различать свои истинные чувства и триггеры из детства
- Перестала воспринимать эмоции как врагов.

"Вчера сын опрокинул тарелку с супом. Знаете, что я сделала? Глубоко вдохнула и спокойно сказала: 'Давай вместе уберём'. Он посмотрел на меня с таким удивлением... а потом обнял. Впервые за долгое время."

Сейчас, спустя несколько месяцев после нашей работы:
- Сын перестал заикаться
- Муж стал чаще проводить вечера дома
- На работе Марина получила повышение
- А главное – она наконец-то полюбила себя. Настоящую.

"Я думала, что просто такая – эмоционально неуравновешенная. Что это наследственное – мама такая же была. Что надо просто терпеть и извиняться. А оказалось – можно жить иначе."

У вас тоже бывают моменты, когда эмоции берут верх?
Когда потом мучает стыд за свои срывы?
Когда кажется, что вы "безнадёжный случай"?

Я знаю этот путь. И я знаю, что выход есть.

Запишитесь на глубинную консультацию и получите:
- 45 минут работы с вашей личной ситуацией
- Пошаговый план выхода из эмоциональных штормов
- Набор техник для мгновенного возвращения спокойствия
- Мою поддержку в течение недели после консультации

Специальное предложение до конца недели: бесплатная повторная консультация через месяц для закрепления результатов.

Количество мест ограничено – я работаю только с 5 клиентами в неделю, чтобы уделить максимум внимания каждой истории.

Напишите в личные сообщения: "Хочу как Марина"
@Elmiramagia

P.S. От срывов до спокойствия – путь длиной в одно решение. Ваше решение.

Кто тут поклонник ПОНЕДЕЛЬНИКА?
Думаю большинство людей антипоклонники.
Я точно.

И знаете это ведь с детства...
Помню как ты радуешься в субботу после уроков, что завтра воскресенье, как не успеешь моргнуть глазом- уже это понедельник

И надо вставать в 7.00, ходить в школу 6 дней😢
Потом работа...
Но я хитрая, у меня всегда была работа не 8 часов и не с утра понедельника.
А сейчас я вообще обнаглела и понедельник- ВЫХОДНОЙ 💃💃💃
Предлагаю в комментариях высказать все, что Вы думаете про понедельник ( в чувствах и эмоциях не сдерживать себя😜)
#эмоциональныйинтеллект #психология #говорючтохочу

💫 Привет, мои дорогие! Сегодня поделюсь с вами историей, которая меня глубоко тронула и заставила задуматься о том, как мы иногда сами себе создаём эмоциональные тюрьмы.

На консультацию пришёл парень с болью в глазах. Представляете, целый год он носит в себе тяжёлое чувство стыда за свою любимую девушку! И всё из-за одного вечера, одной вечеринки, где она просто была собой...

В чём же дело? На вечеринке проводили конкурс, и его девушке досталась роль шута. О, как она зажгла! Смеялась от души, кривлялась, веселилась как ребёнок. Все вокруг были в восторге, атмосфера была потрясающая!

Но он... он сидел как на иголках. И знаете что? До сих пор краснеет от стыда, вспоминая тот вечер. Чувствуете этот контраст? Всем весело, а человек страдает...

✨ Мы с ним углубились в работу, и вот что открылось (даже мурашки по коже):
- За его стыдом прятался маленький мальчик, которому строгие родители всегда говорили "веди себя прилично!"

- Его девушка своей свободой и радостью словно нарушала все те правила, которыми он сам себя связал😞

- Он так боялся осуждения других, что даже не заметил - никто и не думал осуждать!

И знаете, что самое удивительное? Когда мы это всё раскопали, его глаза начали сиять. Будто груз с плеч упал. Он впервые увидел, что проблема не в поведении любимой девушки, а в его собственных цепях.

В конце сессии он сказал фразу, от которой у меня самой навернулись слёзы:
"А ведь она тогда была такая красивая... такая настоящая. Как я мог этого не видеть?"

Давайте будем чуть добрее к себе и своим близким. Давайте позволим себе и другим быть живыми, настоящими, иногда смешными и нелепыми.

Ведь в этом и есть красота жизни!

💭 Поделитесь, бывало ли у вас такое, что вы стыдились за близких? Как вы с этим справлялись?

Обнимаю каждого, кто это читает! ❤️

#эмотология #психологияотношений #эмоциональныйинтеллект #любовьксебе #принятие

📜 Заповедь эмотолога:
О тонкой грани настоящего

🌟 Быть искренним – это сила

В потоке рабочих дней легко потерять себя. Но именно в моменты искренности рождается то самое волшебство контакта, которое меняет обоих – и клиента, и специалиста. И знаете... это похоже на танец, где каждый шаг рождается из предыдущего.

⚡️ Преображение через опыт

То, что вчера казалось просто профессиональным навыком, сегодня становится частью моей личности. Умение слышать других обогатило мои личные отношения, научило замечать важные детали, видеть глубже. Каждая консультация – это не только помощь другому, но и шаг к лучшей версии себя.

💫 Чуткость – мой компас

В работе я следую внутреннему голосу не меньше, чем профессиональным знаниям. Иногда тихий шепот интуиции важнее громких теорий. А порой одно точное слово может осветить путь яснее любых методик. В этой тонкой настройке на другого человека рождается самое важное – связь, которая исцеляет.

❌ Не теряй человечность

За каждым запросом – живая история. За каждой историей – человек, который доверил тебе частичку своей жизни. И это доверие – хрупко, как утренний лёд.

🤍 Доверие – особый дар

Возможность быть рядом в важные моменты жизни другого человека – это привилегия, которую нужно заслужить. Каждый день. Каждой встречей. Каждым словом.

💝 Моя философия в действии:
• Слышать несказанное
• Видеть скрытые ресурсы
• Верить в силу маленьких шагов
• Создавать пространство роста
• Хранить тишину, когда она нужнее слов

"Истинная поддержка – это искусство быть рядом, оставаясь невидимым" ❤️

#эмотология #искусствопонимания #эмосессия

Доброе утро, друзья! Сегодня говорим о грусти.
Это чувство, которое посещает всех нас, и в этом нет ничего плохого. Грусть — как дождь: временами она нужна, чтобы смыть накопившееся и дать место новому. Важно не бежать от неё, а принять, как естественную часть жизни.

Если вас сегодня что-то тревожит — дайте себе право почувствовать это. Позвоните другу, погуляйте на свежем воздухе или просто послушайте любимую музыку.
Грусть пройдёт, и за ней обязательно придёт что-то светлое.

✨️Мне нравится иногда погрустить. В это время я как будто замедляюсь, не бегу за знаниями, достижениями. Позволяю себе ни о чём не думать, смотреть любимые фильмы, читать новые книги.

Последний раз мне взгруснулось когда подул холодный ветер, я поняла, что скоро зима, тёплая одежда, перчатки, шарфы...
Эх😔
Но за зимой приходит весна, потом лето и т.д🥰

Уверенна многие из вас грустят время от времени.
Поделитесь, что послужило поводом для грусти последний раз? Что делаете когда грустно?
#эмоции #чувства
#грусть

🚫НЕ ЧИТАЙТЕ ЭТОТ ПОСТ, если вас не измотали постоянные эмоциональные американские горки! 🎢

"Я ненавижу себя после таких срывов... Почему я не могу быть нормальной?" — дрожащим голосом говорила Анна на нашей первой встрече.

Каждый вечер она засыпала с чувством вины за крики на дочку и мужа, а утром... всё повторялось снова.

Знакомо? Я знаю, как больно жить в этом замкнутом круге эмоций.

Всего за 3 встречи Анна:
✨ Научилась останавливать эмоциональный шторм за 30 секунд
✨ Забыла про изматывающее чувство вины
✨ Вернула себе радость материнства
✨ Восстановила близость с мужем

"Вчера дочка разлила сок на мой ноутбук... А я? Я просто глубоко вздохнула и спокойно помогла ей всё убрать! Раньше я бы кричала полчаса..." — делится Анна спустя месяц после наших сессий.

Готовы перестать быть заложницей своих эмоций?

На личной консультации вы получите:
📌 Ваш персональный "стоп-кран" для моментальной остановки эмоционального взрыва
📌 Секретную технику "Перезагрузка за 60 секунд" (работает даже в самых стрессовых ситуациях!)
📌 Пошаговый план возвращения к спокойной жизни
📌 Видеозапись сессии для закрепления навыков

🎁 Специально для тех, кто решится на изменения сегодня — мою авторскую аудио-медитацию "Эмоциональный детокс" (стоимость 4000₽) в подарок!

Представьте: уже завтра вы можете проснуться другим человеком. Спокойным. Уверенным. Счастливым.

Ваш путь к гармонии начинается здесь:
👉 Ссылка в профиле
или
📱 Напишите "Хочу спокойствия" в личные сообщения

⚡ Важно: работаю только с 5 клиентами в неделю. Это не маркетинговая уловка — это моё условие для глубокого погружения в вашу ситуацию.

P.S. Пока вы сомневаетесь, другая мама уже записывается на освободившееся время... Не откладывайте свое счастье на потом! ❤️
@Elmiramagia

👋Доброе утро, бойцы понедельничного фронта!
Сегодня мы обсудим сверхспособность, которая помогает нам выжить не только в обычной жизни, но и в самых экстремальных ситуациях, например, в очереди за утренним кофе или в шумной маршрутке, где каждый второй пассажир решил поделиться своей биографией по телефону. 😡
Да-да, я говорю об эмоциональном интеллекте или, как я его называю, «внутреннем йоге».

Итак, представьте: вы стоите в очереди за кофе. Впереди вас человек, который, похоже, впервые в жизни решил изучить меню. Он задаёт вопросы бариста с серьёзностью, словно выбирает место для строительства замка.

Ваш внутренний монолог начинает разгоняться, мысли о том, что кофе так и останется мечтой, заполняют голову. Но тут ваш эмоциональный интеллект подаёт сигнал: «Расслабься, это испытание твоего терпения». И вот вы уже стоите спокойно, как монах в ритрит-центре, а в глазах — просветление. 👼Бариста кидает вам благодарный взгляд, потому что вы не закатываете глаза и не начинаете тихо фыркать.

Теперь представьте маршрутку. Полная, жаркая, и кто-то сзади рассказывает по телефону о том, как сосед украл у него лопату в 2016 году. Все ждут, что кто-то не выдержит и попросит его заткнуться, но не вы.
Ваш EQ настолько высокий, что вы слушаете эту историю как настоящий аудиоспектакль. «Что же случилось с лопатой?» — невольно спрашивает ваша внутренняя любопытная белка.

И вот кульминация понедельника: вы заходите в супермаркет только за хлебом, но касса самообслуживания решает, что она сегодня «не в настроении» работать. Вместо того чтобы начинать разговор с машиной в стиле: «Ну и кто тебя придумал?!», ваш эмоциональный интеллект включает режим «миротворца». 😌Вы вдыхаете, выдыхаете, улыбаетесь — и находите другую кассу, попутно обдумывая, кто в следующий раз придумает робота, который будет жаловаться на свою жизнь.

А теперь вызов для всех: вспомните момент, когда вы почувствовали себя гуру эмоционального интеллекта. Может, это было тогда, когда ваш сосед сверху устроил вечеринку в воскресенье вечером, а вы не взяли метлу и не начали стучать в потолок, а просто сделали музыку погромче. Или, когда ваша кошка сбросила вашу любимую кружку, а вы решили, что она просто тренирует вас быть дзен. Поделитесь своими историями, посмеёмся вместе — ведь юмор тоже часть большого и доброго эмоционального интеллекта.
Делитесь своими достижениями вашегоEQ😁

#самсебепсихолог #эмоциональныйинтелект
#чувства #эмоции