بریده‌ها و براده‌ها

🔻درخواست رئیس سازمان نظام روانشناسی از دولت برای سرمایه‌گذاری در حوزه سلامت روان


🔹رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با تاکید بر اینکه بی‌توجهی به سلامت روانی به طور مستقیم بر اقتصاد جامعه و خانواده اثرگذار است، از دولت چهاردهم خواست تا به طور جدی در این حوزه سرمایه‌گذاری کند.

#دولت #سلامت_روان

ادامه خبر:
https://payamema.ir/payam/113925

دقت شود: نقشه میزان رشد شاخص ها را نشان میدهد، این روند نه وضع موجود کل نمونه ها که وضع آینده را نشان میدهد.
https://vxtwitter.com/mr_purkarim/status/1698328506139119997

احتمال ورود واکسن HPV به برنامه واکسیناسیون ملی

🔹 رئیس اداره مدیریت سرطان وزارت بهداشت ضمن اشاره به وضعیت بروز سرطان دهانه رحم در کشور، گفت: در حال بررسی این موضوع هستیم در صورت اتمام اقدامات کارشناسی ممکن است واکسن HPV هم به برنامه واکسیناسیون کشوری اضافه شود.
🔹 با کاهش قیمت تست HPV در کشور این غربالگری تحت پوشش بیمه قرار گرفته است.
🔹 هر دو جنس می‌توانند واکسن را تزریق کنند، اما اولویت تزریق واکسن در دختران بویژه در گروه سنی ۹ تا ۱۴ سال است. البته در سنین بالاتر هم منعی برای تزریق وجود ندارد.
🔹 اخیرا برخی گزارشات نشان می‌دهد احتمال آلودگی به HPV حتی در بین کسانی هم که روابط پرخطر جنسی نداشتند ممکن است به وجود آید. #سلامت
✅ @Khabar_Fouri

#اطلاعات_عمومی #سلامت
در انگلستان امروز اجرای قانونی الزامی شد که به موجب آن، دارندگان رستورانهای زنجیره ای با 250 نفر پرسنل و بیشتر را ملزم به نشان دادن کالری غذاها و نوشیدنی های موجود در منوی سفارش غذا کرده و به مشتریان یادآور می شود که سقف کالری مورد نیاز روزانه انسان 2000 کیلوکالری است!

در انگلستان دو-سوم افراد دارای وزن اضافی هستند و این شامل یک-سوم جوانان دوره راهنمایی می شود! این قانون در #آمریکا نیز برقرار بوده و از سال 2018 رستورانهای دارای 20 شعبه و بیشتر لازم است کالری هر غذا در منوی رستوران را برای مشتریان اعلام نمایند
@Commodities

🌱شهروندان تهرانی چطور می‌توانند از خدمات مشاوره و روان شناختی برخوردار شوند؟


🔹دراین ویدئو توضیح دادیم چطور می‌تونید از خدمات مشاوره وروانشناسی توسط متخصصین محله خود بهره‌مند بشید.

🔹می‌دونید در همه محله‌های شهر تهران خانه سلامت وجود داره؟

🔹می‌دونیدامکان استفاده از خدمات مشاوره و روانشناختی در خانه های سلامت وجود داره؟

🔹باهزینه مناسب میتونید مشاوره ازدواج،تحصیلی،کودک و...دریافت کنید.

🔹همین حالا وارد سامانه محله من به آدرس Mahalle.Tehran.irشوید و از همه خدمات سلامت محور استفاده کنید.

#سلامت_روان
#خانه_سلامت
#شهروند_سالم
#سامانه_مدیریت_سلامت
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
@labkhande_salamat1
.

🔴 ۱۰ نکته مهم در مورد #آلودگی_هوا و تأثیر آن بر #سلامت

▪️٩ نفر از هر ۱۰ نفر در دنیا هوای آلوده تنفس می کنند.

▪️#آلودگی هوا سالانه هفت میلیون نفر را در دنیا می کشد.

▪️٩١ درصد مرگ و میر ناشی از آلودگی #هوا در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط رخ می دهد.

▪️کشورها باید آلودگی را مدیریت و استفاده از خودروهای آلاینده را ممنوع کنند.

▪️ذرات معلق ٢/٥ میکرومتری آنقدر کوچکند که می توانند از پوشش بدن شما عبور کنند.

▪️کودکانی که در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، دچار مشکلات تنفسی، #سرطان و اختلالات یادگیری می شوند.

▪️سه میلیارد نفر در دنیا در داخل خانه هایشان #هوای_آلوده تنفس می کنند.

▪️مردم می توانند با #بازیافت و نسوزندان #پسماند و دوچرخه سواری به کاهش آلودگی هوا کمک کنند.

▪️#آلودگی_هوا از ذرات و قطرات جامد و مایع تشکیل می شود.

▪️#آلودگی هوا با کمک به #گرمایش_زمین به زمین آسیب می زند.
😷 @KavehMadani

لطفا بعد از #آنفولانزا این اشیا را ضدعفونی کنید تا سایر اطرافیانتان در امان باشند
- ریموت کنترل
- گوشی تلفن
- ملافه‌ها و روبالشتی‌ها
- پتو
- مسواک
- دستشویی
- عروسک
- آشپزخانه
#سلامت
@ba_ma_bash

آیا شما از لحاظ عاطفی سالمید؟ (قسمت اول)

#کتاب_بخوانیم

#سلامت_عاطفی حس کردن رویدادها در لحظه است. تجربه کردن دنیا به شکل دست اول و بی‌واسطه است، نه آنکه وقتی بعدا درباره‌اش فکر کنید بفهمید که چه چیزهایی را تجربه کرده‌اید.

احساس می‌کنید واقعی هستید، نه کاذب. خودتان را دوست دارید، نمی‌خواهید کسی دیگر باشید و به دیگرانی هم که شبیه شما نیستند به دیده تحقیر نمی‌نگرید. می‌دانید چه احساس و فکری دارید، حتی گاهی هم می‌دانید که نمی‌دانید.

اصول اخلاقی منسجم خودتان را دارید که با آن می‌توانید خوب را از بد تشخیص دهید. در برابر سختی‌ها صبور هستید، عقایدتان واقعگرایانه و داوری هایتان هم اغلب معقول هستند.

گاهی پیش از آنکه مرتکب خطایی شوید شست‌تان خبردار می‌شود و سمتش نمی‌روید، یا می‌فهمید که دارید در موقعیتی خاص، غیرمنطقی رفتار می‌کنید و باید رفتارتان را اصلاح کنید_ یکبار که تصادف کنید، بعد از آن تلاش می‌کنید که تکرار نشود؛ هوشیار می‌شوید، می‌بینید که چراغ قرمز شده، یا روبه‌رویتان مانعی هست و فرمان را می‌گردانید.

همین #آگاهی ، عصاره روح شماست: توانایی #انتخاب و در نتیجه توانایی #تغییر. این نوع خودآگاهی، همان نقطۂ تمایز ما با دیگر جانداران است.

✅ ادامه دارد...


🗂 #کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم #نویسنده الیور جیمز #مترجم سما قرایی #نشر هنوز

@systemsthinking

از صفحه اینستاگرام دانیال شمسیان:
«برگ‌های تازه و سرحال چای ایرانی در حال آماده‌سازی برای فرآیند (پروسس) شدن در یکی از چند-ده کارخانه گیلان، دسترنج زنان و مردانی است که شاید در یک نگاه چاره‌ای جز تحمل مشقت و سختیِ کارکردن زیر تیغِ آفتاب را ندارند تا شرمنده‌ی خانواده‌شان نباشند؛ امّا اگر زنجیره اشتغال این صنعتِ پردرآمد را بررسی کنید، کارِ آنها ستودنی‌تر از نان‌آوری برای خانواده‌هاشان خواهد شد. آن‌ها و باغ‌های سبزشان حلقه‌ی اول زنجیره‌ای هستند که اگر درست برنامه‌ریزی و ساماندهی شود، نباید شاهد بیکاری در گیلان باشیم.
غصه‌ِ همیشه‌ام از دیدن ویلاسازی و اشتهای سیری‌ناپذیر عده‌ای از مردم برای خرید ملک و زمین در این دیار و انفعال مسئولان در مقابلِ از دست رفتن فرصت‌های طلاییِ نسل‌های آینده در بهره‌برداری صحیح از این طلای سبز بوده. غصه‌ای که با دیدنِ قدم به قدم مشاورین املاک در منطقه بیشتر و بیشتر می‌شود.
در پدید آمدن این وضع همه‌ی ما مقصریم! از علت‌العلل که حماقت سیاستگذارانِ رانت‌خوار باشد تا وطن‌فروشی سوداگران چایِ بی‌کیفیت خارجی؛ از بی‌سوادی و ارزان-رفتار بودن تولیدکننده‌ها تا سطحی‌نگری کشاورزانِ زمین‌فروش؛ هر چه هست نتیجه این شده که صنعتِ چایِ ایران با وجود ویژگی‌های متمایزش زمین‌گیر باشد و فرصت‌های بی‌نظیر ارزش‌آفرینی و خلق ثروت برای این منطقه برباد رفته باشد.
چایی که هیچ افزودنی‌ای از رنگ و عطر (چه مجاز و چه غیرمجاز) ندارد و در مراحل باغ‌داری‌اش از هیچ سمّی استفاده نمی‌شود (برخلاف عمدهِ چای‌های خارجی) تا سلامت مصرف‌کننده‌اش تضمین‌شده باشد، هنوز جایگاهِ معتنابهی در سبدِ کالای خانوار ایرانی ندارد.
#چای_ایرانی به عنوان یکی از کالاهای باکیفیت و واجد شرایط برندینگ، فرصتی کم‌نظیر برای رشد و توسعه‌ی گیلان است؛ کاش تا دیر نشده و همه‌ی زمین‌های مرغوب کشت چای تبدیل به ویلاهای زشت و بی‌استفاده نشده، عده‌ای با رعایت موازین حرفه‌ای کسب و کار رونقی دوباره به این صنعت بدهند و زنجیره‌های بی‌شمارش موجبِ کاهش فقر و بیکاری در گیلان شود.»

https://www.instagram.com/p/BiU9OavjaqC/

🥃مسمومیت الکل: ۸۰ نفر را راهی بیمارستان کرد و ۳ نفر فوت کردند

♦️مدیر روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی سیرجان گفته: از روز جمعه تا کنون ۷۸ نفر به دلیل مسمومیت حاد با الکل در بیمارستان های امام رض و دکتر غرضی سیرجان بستری شدند.

🔹سیدعلی آتشی پور افزوده: از این تعداد ۳ نفر فوت شدند و ۲ نفر نیز حال وخیم دارند.

🔹وی افزوده: به دلیل افزایش مراجعان و احتمال تکمیل ظرفیت بخش‌های اورژانس سیرجان، بیمارستان‌های شهرستان های کرمان، شهربابک و بافت در آماده‌باش‌اند

🔹وی درباره نوع مسمومیت گفته: به دلیل در دسترس نبودن نمونه قطعی الکل مصرفی، تا کنون دلیل اصلی مسمومیت مشخص نشده اما مسوولین مربوطه در تلاشند.

🔹بروز بیماری های کلیوی و داخلی، کاهش بینایی و افت هوشیاری از جمله عوارض بیماران بستری شده است.
#سلامت
@roozArooz_news

بذر پاشان ناامیدی

https://www.instagram.com/p/BWcLnc1FigL/

همدم اولين‌اپليكيشن فارسی زبان با تقویم جلالی برای توانمندی سلامت جنسی، باروری، چرخه قاعدگی زنان‌ همراه با اطلاعاتی‌ از حقوق ازدواج و خشونت خانگی
توضیحات بیشتر (به نقل از وحیدآنلاین):
اپلیکیشن اندرویدی #همدم
همدم در اصل نرم‌افزاری است برای همیاری #زنان در حوزه #سلامت. (در فرع هم داره.)
از اینجا در گوگل پلی می‌تونید نصبش کنید:
https://play.google.com/store/apps/details…
یا از پست بعدی فایلش رو مستقیم دانلود و نصب کنید:
t.me/VahidOnline/22082
اولین بار که بازش کنید می‌پرسه: تاریخ آغاز آخرین پریود شما کی بوده؟
بعدش طول #پریود و چرخه #قاعدگی رو می‌پرسه تا برسه به صفحه اصلی.
نگران وارد کردن اطلاعات اشتباه نباشید. همیشه می‌تونید در قسمت تنظیمات آپدیتش کنید.
در بالای صفحه اصلی تاریخ امروز رو می‌بینید و محوری که با رنگ، وضعیت امروز شما رو نسبت به پریود نشون میده. روی تاریخ اگر کلیک کنید به تقویم کامل‌تری می‌رسید ولی برای استفاده بهتر از اون تقویم باید روزانه اطلاعاتی رو وارد کنید.
از کجا؟
توی همون صفحه اصلی بخشی هست به اسم «احوالپرسی روزانه همدم» (تصویر سمت راست پایین پست)
اینجا می‌تونید هرروز درباره ۷ موضوع پاسخ بدید:
۱- خونریزی
۲- ترشحات
۳- درد
۴- حال عمومی
۵- خواب
۶-ورزش
۷- رابطه جنسی
قرار نیست چیزی بنویسید و لازم هم نیست به همه سوال‌ها جواب بدید. روی هرکدوم کلیک کنید چند تا پاسخ آماده هست که می‌تونید انتخاب کنید. مثلا در بخش درد: سر درد، کمر درد و... (تصویر سمت چپ پایین پست)
کلا ۶۰ ثانیه هم وقت نمی‌گیره در روز و بهتره حداقل در طول پریود و چند روز قبل و بعدش این کار رو بکنید که بعدا وقتی می‌رید سراغ اون تقویم رنگی از روش ببینید در چه روزی از ماه و چه فاصله‌ای از پریود چه ویژگی‌های مشترکی پیدا می‌کنید.
این اطلاعات فقط روی گوشی خودتون می‌مونه. «همدم» به جایی وصل نمیشه که منتقلشون کنه.
«همدم» دو بخش خیلی مهم دیگه هم داره که مختص زنان نیست و امیدوارم به‌خاطر حداقل یکی از این دو هم که شده برای هر کسی در اطرافتون نصبش کنید:
۱- #سلامت_جنسی
۲- #حقوق_زنان (حقوق ازدواج، خشونت خانگی و آزارهای جنسی)
این بخش‌ها هرکدوم زیربخش‌هایی دارند که در اون‌ها موضوعات خیلی مهمی به زبانی ساده و با مثال توضیح داده شدند. شاید شمایی که این کانال براتون قابل تحمل و دنبال‌کردنه خیلی احساس نیاز نکنید ولی حتما اطرافتون کسانی رو پیدا خواهید کرد که پیگیر این مسائل نیستند. موضوعاتی که قسمت‌هاییش در رسانه‌ها هم مطرح نمیشن و درباره بعضی بخش‌هاش حتی روی وب فارسی هم منابع زیادی وجود نداره حتی اگر بخوان پیگیر باشند. خوندن هر یک دونه‌اش مثلا در مسیر محل کار، می‌تونه کلی فایده داشته باشه.
در تلگرام می‌تونید از اینجا پیگیر «همدم» باشید:
@HamdamApp
و اگر نظری دارید در توییتر باهاش در میون بگذارید:
https://twitter.com/HamdamApp
اگر نکته فنی هم به‌نظرتون رسید لطفا به مسئول #ایران_کوباتور اطلاع بدید:
https://twitter.com/ghazinouri
این فایل اپلیکیشن #همدم ه برای کسانی که به هر دلیلی نمی‌خوان یا نمی‌تونند از گوگل‌پلی نصب کنند ولی از لحاظ امنیتی مهمه که اپلیکیشن‌ها رو فقط از منابع مورد اعتماد نصب کنید که حاوی بدافزار نباشند.
https://t.me/VahidOnline/22082